बचपन के 5 भावनात्मक घाव

निश्चित रूप से आपने एक से अधिक बार सोचा है कि कुछ लोग जैसे हैं वैसे ही क्यों हैं या वे जिस तरह से कार्य करते हैं। कई मामलों में हम बचपन में उन सवालों के जवाब ढूंढ सकते हैं जो ऐसे लोगों के पास होते हैं, वह अवधि जिसमें कई मनोवैज्ञानिक लक्षणों और भावनात्मक समस्याओं का अनुभव हुआ वयस्कता।

कई लोगों के लिए, बचपन उनके जीवन के सबसे सुखद चरणों में से एक है, जहाँ से वे सभी प्रकार की यादें रखते हैं जो उन्हें एक ऐसे समय में वापस ले जाती हैं जब सभी ज़रूरतें पूरी हो जाती थीं। दूसरी ओर, दूसरों के लिए, इन सहायक तत्वों के उस स्तर पर न होने का तथ्य जिसमें वे विशेष रूप से कमजोर थे आपके जीवन को अनुभव करने के तरीके को आकार दिया है, और चिंता और भावनाओं के साथ आपके संबंध को "नकारात्मक" माना जाता है आम। और दोनों विकल्पों के बीच में एक समृद्ध ग्रेस्केल है।

किसी भी मामले में, बचपन एक महत्वपूर्ण क्षण होता है जिसमें कई तत्वों की संरचना होती है हमारी मनोवैज्ञानिक और मनोसामाजिक प्रक्रियाओं की स्थिति: वास्तविकता की व्याख्या, सामाजिक संबंध, प्रबंधन उदासी आदि

और यह बचपन के आख्यानों से परे है जो इसे एक सुखद अनुभव के रूप में एक आदर्श तरीके से दिखाता है और प्यार और सुरक्षा से भरा हुआ है माता-पिताओं के लिए, यह एक काला समय भी हो सकता है और पीड़ा से भरा हो सकता है, जहाँ माता-पिता के कई आघात, भय और जटिलताएँ होती हैं वयस्क।

अतीत के ये सभी घाव कई कारणों से उत्पन्न होते हैं और प्रत्येक व्यक्ति को अलग तरह से प्रभावित करते हैं। उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं या व्यक्तित्व का कार्य, काफी हद तक उनके होने का तरीका निर्धारित करने के लिए आ रहा है वयस्क।

आज के लेख में मैं समझाऊंगा ये भावनात्मक बचपन के घाव कैसे पैदा होते हैं और हम देखेंगे कि कौन से 5 मुख्य हैं।

• संबंधित लेख: "बचपन के 6 चरण (शारीरिक और मानसिक विकास)"

बचपन में भावनात्मक घाव कैसे पैदा होते हैं?

बच्चों में भावनात्मक घाव दर्दनाक बचपन से उत्पन्न हो सकते हैं, जिसमें व्यक्ति के पास है एक गंभीर घटना का सामना करना पड़ा जिसने उनके जीवन को पूरी तरह से बदल दिया, जैसे कि एक प्राणी की मृत्यु प्रिय; पते या स्कूल में परिवर्तन, डराना-धमकाना या कोई अन्य कठिन अनुभव जिसे दूर करना है। लेकिन वे हमेशा एक समयनिष्ठ और विशेष रूप से हिंसक और विनाशकारी अनुभव से प्रेरित नहीं होते हैं।

भावनात्मक घावों का एक अन्य संभावित स्रोत पाया जा सकता है अपने दैनिक जीवन में किसी भी घटना को नकारात्मक, दर्दनाक या अनुचित के रूप में व्याख्या करने का बच्चे का तरीकाहालांकि वास्तव में ऐसा कुछ नहीं है। यह एक पेरेंटिंग मॉडल के कारण हो सकता है जो बहुत सख्त है या जो बच्चे को उसके साथ होने वाली हर बुरी चीज के लिए दोषी महसूस कराता है।

यह तब भी हो सकता है जब बच्चा यह व्याख्या करता है कि उसके माता-पिता उसके जीवन से अनुपस्थित हैं या उसे आवश्यक सहायता और स्नेह प्रदान नहीं करते हैं; जब वास्तव में माता-पिता उसे किसी चीज़ से बचाने के लिए ऐसा करते हैं या क्योंकि उनके पास कोई सम्मोहक कारण होता है।

यह स्पष्ट होना जरूरी है कि बचपन के दौरान लड़कों और लड़कियों के पास तर्क करने के उपकरण नहीं होते हैं और विश्लेषण कि वयस्कों को कुछ जटिल स्थितियों को समझना होगा और उनकी सभी सकारात्मक बारीकियों को तौलना होगा और नकारात्मक; यही कारण है कि वे वास्तविकता की व्याख्या के अत्यधिक निराशावादी या संघर्ष पैदा करने वाले ढांचों को अपनाने के लिए अधिक प्रवृत्त होते हैं, क्योंकि उन अनुभवों के सामने बहुत तीव्र भावनाओं को जन्म देते हैं जिनके लिए सभी विवेक और प्रतिबिंब की आवश्यकता होती है समझने के लिए क्या हुआ।

अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये भावनात्मक घाव आमतौर पर बचपन के शुरुआती चरणों में होते हैं, यानी 8 साल की उम्र तक या 9 साल, जब बच्चे का व्यक्तित्व और उसका मस्तिष्क दोनों अभी भी उच्च गति से विकसित हो रहे हैं और इसलिए अभी तक गिनती नहीं हुई है बहुत अमूर्त अवधारणाओं या तर्क के विश्लेषण और समझने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में पूर्ण कार्यक्षमता के साथ परिसरों।

• आपकी इसमें रुचि हो सकती है: "बाल मनोवैज्ञानिक किस तरह की समस्याओं से निपटता है?"

बचपन में पैदा हुए 5 भावनात्मक घाव कौन से हैं?

बचपन की परिस्थितियों में हमारे साथ जो कुछ भी होता है, वह व्यक्ति हम वयस्क होते हैं, विशेष रूप से वे दर्दनाक अनुभव जो हमें जीवन के लिए चिन्हित करते हैं।

नीचे आपको मुख्य भावनात्मक घावों का सारांश मिलेगा जो बचपन में दिखाई देते हैं और जो किसी व्यक्ति के जीवन को हमेशा के लिए बदल सकते हैं।

1. परित्याग का डर

परित्याग का डर सबसे आम डर है जो बच्चों को उनके विकास के शुरुआती चरणों में होता है, और यह विशेष भय आमतौर पर 4 वर्ष की आयु के आसपास प्रकट होता है.

परित्याग और अकेले छोड़ दिए जाने के डर का किसी भी छोटे बच्चे पर बहुत तीव्र प्रभाव पड़ता है, काफी हद तक उनके वयस्क व्यक्तित्व और उनके भविष्य के रिश्तों पर कंडीशनिंग होती है।

यह बहुत ही सामान्य डर उन बच्चों में प्रकट होता है जो ऐसे वातावरण में रहते हैं जहाँ उन्हें स्नेह, प्यार, समर्थन और प्यार नहीं दिया जाता है। आवश्यक संगत ताकि वे स्वाभाविक रूप से विकसित हों और अपने पर्यावरण के साथ लगाव संबंध स्थापित करें।

इसके अतिरिक्त, परित्याग का भय भी विकसित हो सकता है उन बच्चों में जो अपने माता-पिता की ओर से उनके प्रति चिंता की कमी या रुचि की कमी महसूस करते हैंहालांकि वास्तव में ऐसा नहीं है। इन मामलों में, व्यक्ति अंततः किसी अन्य व्यक्ति पर भावनात्मक निर्भरता के आधार पर संबंध विकसित कर सकता है।

जो लोग बच्चे के रूप में परित्याग के डर से बड़े हुए हैं, वे सतही संबंध स्थापित करते हैं और लगभग कभी भी दोस्तों या भागीदारों के लिए प्रतिबद्ध नहीं होते हैं। इसके विपरीत, उनके पास थोड़े समय के बाद अपने भागीदारों को छोड़ने और सभी प्रकार की परियोजनाओं को त्यागने और अकेलेपन की भावना को फिर से अनुभव करने के डर से छोड़ने की प्रवृत्ति होती है।

• संबंधित लेख: "आसक्ति क्या है? अनुलग्नक की परिभाषा और प्रकार"

2. अस्वीकृति का डर

अस्वीकृति का डर परित्याग के डर से संबंधित हो सकता है और यह बचपन के अनुभवों पर आधारित होता है जिसमें बच्चा आपको आपके दोस्तों के समूह, आपके परिवार या आपके माता-पिता द्वारा स्वीकार नहीं किया गया है.

इस प्रकार का भय अस्वीकृति के वास्तविक अनुभवों और उन दोनों पर आधारित होता है जिनमें बच्चे ने एक अस्वीकृति का अनुभव किया जो वास्तविक हो सकता है या केवल स्वयं के द्वारा महसूस किया गया कुछ हो सकता है।

अस्वीकृति आत्म-सम्मान के निम्न स्तर और नकारात्मक विचारों की एक श्रृंखला के विकास पर आधारित है। आत्म-अवमानना, "मैं बेकार हूँ" या "मैं बेकार हूँ" या "कोई भी मुझे प्यार नहीं करेगा" जैसे विश्वासों के आधार पर कभी नहीँ"।

अस्वीकृति के कारण होने वाला घाव समय के साथ इन नकारात्मक विचारों को बदलकर ठीक हो सकता है अन्य अधिक सकारात्मक और अनुकूली, जो किसी की क्षमताओं, उपलब्धियों और सकारात्मक पहलुओं पर जोर देते हैं वही।

3. विश्वासघात का घाव

वे अनुभव जिनमें लड़का या लड़की अपने माता-पिता द्वारा विश्वासघात महसूस करते हैं, छोड़ सकते हैं भविष्य में वयस्क के मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत गहरा निशान.

यह चोट विशेष रूप से तब अधिक गंभीर होती है जब पिता या माता बच्चे को बार-बार धोखा देते हैं, ऐसे मामले जिनमें बच्चों में उन भाई-बहनों के प्रति नाराजगी और ईर्ष्या की भावना विकसित होती है जो उन्हें दी गई चीजों को प्राप्त करते हैं। उन्होंने वादा किया है।

विश्वासघात का घाव आमतौर पर वयस्कों को उत्पन्न करता है जिन्हें बचने के लिए सभी स्थितियों पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता होती है कि उनके आस-पास के लोग उन्हें धोखा देते हैं और वे दोस्ती, वफादारी या जैसी अवधारणाएँ रखते हैं सत्य के प्रति निष्ठा।

• आपकी इसमें रुचि हो सकती है: "अस्वीकृति और परित्याग का डर: इसका वास्तव में क्या मतलब है और इसे कैसे प्रबंधित करें"

4. अपमान का घाव

अपमान का घाव उन बच्चों में होता है जिनके माता-पिता बचपन में उन्हें व्यवस्थित रूप से अपमानित या उपहास करते थे।

बड़े होकर, ये लोग वे कम आत्म-सम्मान, दूसरों पर भावनात्मक निर्भरता और निरंतर पुष्टि करने की आवश्यकता विकसित करते हैं, स्वीकृत और बाह्य रूप से स्वीकृत।

जिन लोगों ने आपको अतीत में अपमानित किया है उन्हें क्षमा करने और उन सभी दर्दनाक अनुभवों को भूलने से अपमान का घाव दूर हो जाता है।

5. अन्याय का घाव

अन्याय का घाव उन बच्चों को होता है जिनके माता-पिता बचपन में बहुत सख्त थे और जिन्होंने अपने पालन-पोषण के दौरान अपने माता-पिता के प्रति अन्याय की भावना विकसित की।

इस घाव को ढोने वाले वयस्क भी अपने परिवेश के साथ कठोर और हठी होते हैं, हमेशा दूसरों पर अपनी इच्छा और तर्क थोपने के लिए आते हैं और हमेशा अधिक शक्ति और महत्व के लिए तड़पते रहते हैं।

इस घाव को बहुत कठोर विचार पैटर्न पर काम करके ठीक किया जा सकता है।, और उन्हें अधिक लचीले लोगों में बदलना महत्वपूर्ण है, जो एक जटिल और बदलती वास्तविकता के सभी बारीकियों और पहलुओं को ध्यान में रखते हैं।

• संबंधित लेख: "लॉरेंस कोलबर्ग का नैतिक विकास का सिद्धांत"

क्या आप पेशेवर मनोवैज्ञानिक सहायता की तलाश कर रहे हैं?

यदि आप व्यक्तिगत रोगियों या परिवारों के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करने में रुचि रखते हैं, तो कृपया मुझसे संपर्क करें।

मेरा नाम है कैरोलिना मारिन और मैं FEAP द्वारा संचालित एक सामान्य स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक हूं।