दूसरों के साथ होने पर भी आप अकेलापन क्यों महसूस कर सकते हैं?

मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है।, अपने साथियों की संगति में रहने के लिए बनाया गया। हालाँकि, एक चीज़ जीवन की गतिशीलता है जिसके लिए हम तैयार हैं, और दूसरी है हमारा सामाजिक जीवन जीने का तरीका।

क्योंकि हां, हर किसी का कम या ज्यादा हद तक सामाजिक जीवन होता है; केवल संन्यासी ही इससे बाहर हैं जो स्वयं को दूसरों से पूरी तरह से अलग कर लेते हैं। लेकिन यह रोकता नहीं है दुनिया भर में लाखों लोग अकेलापन महसूस करते हैं... हालांकि ऐसा नहीं है।, वस्तुनिष्ठ।

इस स्पष्ट असंगति का कारण क्या है? हमारे लिए सहानुभूति और स्नेह महसूस करने वाले लोगों से घिरे होने पर अकेलापन क्यों प्रकट हो सकता है?

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साथ होने पर अकेलापन क्यों दिखाई देता है

अकेलापन एक भावना है जो प्रतिक्रिया करता है सामाजिक संपर्क और स्नेह की आवश्यकता. जब व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने की बात आती है तो दोनों कारकों को दूसरों के सहयोग की संभावना के साथ करना पड़ता है, लेकिन कुछ और ही है। स्नेह शारीरिक संपर्क और अंतरंगता का एक स्रोत है, ऐसे तत्व जो जन्म से ही अपरिहार्य साबित हुए हैं।

बच्चे भोजन, पानी और पर्याप्त नमी और तापमान वाले वातावरण के साथ बड़े हो रहे हैं, लेकिन जो अलग-थलग रहते हैं, असामान्य रूप से विकसित होते हैं और अक्सर गंभीर विकार विकसित करते हैं मानसिक। इसी तरह, जो लोग अकेलेपन की अधिक भावना की रिपोर्ट करते हैं अवसाद के अधिक शिकार होते हैं पहले से एक अपेक्षाकृत जल्दी मौत.

एक तरह से, दूसरों के साथ संपर्क न केवल भौतिक प्रभाव डालता है, बल्कि अकेलेपन का मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी मायने रखता है। हालाँकि, यह व्यक्तिपरक पहलू एक निश्चित डिग्री की अनिश्चितता भी जोड़ता है जब यह जानने की बात आती है कि कौन सी सामाजिक परिस्थितियाँ अकेलापन पैदा करती हैं और कौन सी नहीं। इसीलिए कुछ लोग ऐसे होते हैं जो कई लोगों के साथ बातचीत करने के बाद भी अपने आप को अकेला महसूस करते हैं. इसे समझाने के लिए कई परिकल्पनाओं पर विचार किया जाता है।

सामाजिक कौशल

कुछ मामलों में, जो लोग अपनी दिन-प्रतिदिन की माँगों के कारण, दिन-ब-दिन विभिन्न लोगों के साथ बातचीत करते हैं मित्रवत लोगों सहित, सामाजिक कौशल समस्या के कारण अकेलापन महसूस कर सकते हैं। एक संवाद जितना स्पष्ट रूप से दो लोग बात कर रहे हैं, उन लोगों के लिए जो महसूस करते हैं कि उनकी सार्वजनिक छवि से समझौता किया जा रहा है कि वे क्या करते हैं या कहते हैं, यह कुछ बहुत अलग है; विशेष रूप से, एक परीक्षण, एक बुद्धि परीक्षण जैसा कुछ। कुछ ऐसा जो चिंता पैदा करता है, संक्षेप में.

क्योंकि सामाजिक संपर्क को चुनौतीपूर्ण के रूप में देखा जाता है, कम सामाजिक कौशल वाला व्यक्ति किसी के साथ जुड़ने की संभावना को अनदेखा कर देता है और हास्यास्पद नहीं दिखने या बस किसी का ध्यान नहीं जाने पर ध्यान केंद्रित करता है. इसका मतलब यह है कि जो वस्तुगत रूप से एक सामाजिक संदर्भ है, वह ऐसा नहीं रहता है, और एक कष्टप्रद और तनावपूर्ण स्थिति बन जाती है जिसके माध्यम से जितना संभव हो उतना कम पीड़ित होना चाहिए।

बेशक, दूसरों की संगति को इस तरह समझने से अकेलेपन का एहसास ही रह जाता है। कभी-कभी आप किसी के साथ ईमानदार संबंध बनाने के लिए लालायित रहते हैं, लेकिन अवसर आने पर आप उस स्थिति से बचने की कोशिश करते हैं, इसे अल्पकालिक बनाते हैं, और जितना संभव हो उतना कम समझौता करते हैं।

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सक्रिय सामाजिक जीवन के कारण समय की कमी

दूसरे चरम पर, ऐसे लोगों को ढूंढना भी संभव है जो अकेलापन महसूस करते हैं लेकिन, इस मामले में, वे अपनी स्थिति को सामाजिक कौशल की कमी के कारण नहीं मानते हैं.

लोग इतने बहिर्मुखी होते हैं कि वे दूसरों के प्रति उन्मुख रहते हैं, जिससे उनके चारों ओर सामाजिक संपर्क का नेटवर्क दिन-ब-दिन बहता रहता है, उसे जीवित रखता है। पार्टियों का आयोजन किया जाता है, एक-दूसरे को न जानने वाले दोस्तों से संपर्क किया जाता है, पहाड़ों की सैर प्रस्तावित की जाती है... उत्तेजक स्थितियों में कई लोगों को शामिल करने के लिए कुछ भी हो जाता है।

इसके अलावा, आम तौर पर बहिर्मुखी लोग जो सामाजिक व्यवहार के इस पैटर्न का पालन करते हैं, न केवल अलगाव में रहते हैं, बल्कि अन्य लोग मामूली बहाने से उनकी ओर मुड़ते हैं। यह सामान्य है, क्योंकि वे मित्रों और सहकर्मियों के समूहों के गतिशील नाभिक के रूप में कार्य करते हैं। ये लोकप्रिय व्यक्ति हैं और उन्हें जानने वाले लोगों द्वारा अत्यधिक सराहना की जाती है।.

तो अकेलापन कहाँ से आता है? ऐसा लगता है कि उत्तर सरल है: समय की कमी। इन लोगों का खाली समय दूसरों से संबंध बनाने में बीतता है, लेकिन किसी भी तरह से नहीं: एक सामाजिक नेटवर्क के मूल के रूप में कार्य करना (कंप्यूटर के अकेलेपन से परे, हाँ)।

अंतरंगता के साथ गहरे संबंधों के लिए ज्यादा जगह नहीं है, चूंकि समूहों को सक्रिय करने के कार्य के लिए अनिवार्य रूप से जनता के प्रति उन्मुख व्यवहार की रूपरेखा बनाए रखने की आवश्यकता होती है, जो सभी के लिए दृश्यमान हो। यहां तक ​​कि अगर आप इस गतिशील को तोड़ने की कोशिश करते हैं, तो दूसरे पहले की तरह कार्य करना जारी रखेंगे, इसलिए यदि आप अपनी आदतों को कई तरह से नहीं बदलते हैं तो "फिर से शुरू करना" मुश्किल है।