सत्य की खोज: पूर्ण जीवन का सिद्धांत

विलारामादास से हमारा मानना ​​है कि पूर्ण जीवन जीने के लिए हमें कई सिद्धांतों का सामना करना होगा। यहां हम पहले के बारे में बात करेंगे; सच्चाई।

• संबंधित लेख: "व्यक्तिगत विकास: आत्म-प्रतिबिंब के 5 कारण"

एक महत्वपूर्ण सिद्धांत के रूप में सत्य की खोज

सत्य की खोज मनुष्य की महान मांगों में से एक है। जो सत्य में रहते हैं वे स्वयं के साथ अच्छे हैं और कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में स्वतंत्रता रखते हैं. जो लोग सच्चाई में जीते हैं उन्हें किसी बात का डर नहीं होता, वे अपने आत्मविश्वास, विश्वसनीयता और सत्यनिष्ठा को बढ़ाते हैं, होने की प्रामाणिकता को बढ़ाते हैं।

हमारे पास बदलने और बढ़ने की प्राकृतिक क्षमता है। हम सजा और दमन से डरते हैं, हम छोटे-छोटे झूठ बोलते हैं, इधर-उधर। हम न्याय करते हैं कि, केवल इस तरह से, हमें अपनी आंखों के माध्यम से और उन व्यवहारों के साथ दुनिया का पता लगाने की स्वतंत्रता मिल सकती है जो हमें सीखने, करने और होने की अनुमति देते हैं।

ये छोटे "गैर-सत्य", कुछ परिणामों के डर से बनाए गए, एक आदत बनाते हैं, करना और न कहना। बड़ा सवाल यह है कि कोई बड़ा या छोटा झूठ नहीं होता, बस झूठ होता है।

झूठ में जीना मुर्दा जीना है

झूठ अंदर ही अंदर जंग लगाता है, इस्तेमाल करता है और मारता है। यह दूसरों के लिए एक मुखौटा बनाए रखने और हम जो सोचते हैं, महसूस करते हैं, या हम कैसे व्यवहार करते हैं, उसे छिपाने के लिए मास्क पहनने की हताशा है।

यह हमेशा याद रखने की थकान है कि क्या कहा गया है और किससे कहा गया है, ताकि पकड़ा न जाए। झूठ स्मृति का सबसे बड़ा उपयोग करता है और शब्दों पर अधिक ध्यान देता है. यह निरंतर सतर्कता और सतर्कता की स्थायी स्थिति को बल देता है। अंतरंग, मूल्यों और सिद्धांतों को टायर करता है, नष्ट करता है, बर्बाद करता है, मानसिक पागलपन की ओर ले जाता है।

व्यक्ति जब भी झूठ खाता है तो फंसा हुआ, घिसा-पिटा, जंजीरों में जकड़ा हुआ, उदास और अधूरा रहता है।

सत्य में जीना ही पूर्ण रूप से जीना है

सत्य में जीने का अर्थ है पूर्ण, आनंदित, मुक्त होना, इस बात की चिंता किए बिना कि आपने क्या कहा और किससे कहा। दोनों तरफ रहना संभव नहीं है, क्योंकि इतने लोगों ने सालों तक कोशिश की है। यह शराब और नशीले पदार्थों से परहेज़ करने जैसा है, लेकिन आत्म-विनाशकारी व्यवहारों में संलग्न होना; या खुद को माता-पिता पर स्वतंत्र और आर्थिक रूप से निर्भर होने का दावा करते हैं।

सत्य हमें एक स्वस्थ भावनात्मक विकास की ओर ले जाता है जो सफलता उत्पन्न करता है: "सफल व्यक्ति बनने के बजाय मूल्यवान व्यक्ति बनने का प्रयास करें", अल्बर्ट आइंस्टीन ने कहा था।

कुछ भी प्राप्त करने से पहले, चाहे वह वित्तीय, पेशेवर या कुछ और हो, एक व्यक्ति को होना चाहिए। होने से पहले, हमें होना है। आपके भीतर बहुत स्पष्ट सत्य होना आवश्यक है, ताकि भावनात्मक संतुलन का विकास निरंतर, विकासवादी हो।

भावनात्मक प्रबंधन नियमित रूप से किया जाना चाहिए, क्योंकि हर दिन बाहरी ट्रिगर होते हैं जो हमारी भावनाओं को उन स्तरों तक ट्रिगर करते हैं जो घुटन पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप काम पर आते हैं और हम आपको नौकरी से निकाल देते हैं, तो इससे क्रोध, भय और असुरक्षा पैदा होती है। यदि उसी दिन, आपने अपने प्रेमी या प्रेमिका के साथ बहस की, तो आप और भी बुरा महसूस करते हैं, शायद सीमा के करीब। इन भावनाओं को संसाधित करना होगा ताकि आपको निराशा, अवसाद, पागलपन या मृत्यु की ओर न ले जाए।

भावनात्मक संतुलन का महत्व

मन रहस्यमय और जटिल है। ऐसा होते हुए, देखभाल और संतुलन की अच्छी खुराक की जरूरत है, अन्यथा गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याएं पैदा हो सकती हैं. सत्य के मापदंडों द्वारा संज्ञानात्मक संतुलन विकसित करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई मनोवैज्ञानिक समस्याएं आघात, पिछली कुंठाओं, नकारात्मक विश्वासों से आती हैं। इसका एक उदाहरण अवसादग्रस्त बीमारी का मामला है, जो दुनिया के कोने-कोने में लाखों लोगों तक पहुंच चुकी है।

अतीत पर केंद्रित जीवन, अस्थायी रूप से अवरुद्ध, मानसिक विकार को ट्रिगर करता है। हमें घेरने वाली सच्चाइयों के बारे में सही ढंग से सोचना जरूरी है, मूल्यांकन करें कि वे हमारे अपने सत्य हैं या नहीं और भविष्य के लिए उद्देश्यों को परिभाषित करें।

यह आवश्यक है उन सभी दृष्टिकोणों या व्यवहारों का अनुमान लगाना सीखें जो आपको दोषी महसूस कराते हैंजैसे झूठ बोलना। असहज स्थितियों से बचने के लिए आपको सच्चाई को जीना चाहिए। और आपको उन व्यवहारों से बचना चाहिए जिन्हें कभी किसी का समर्थन नहीं मिलेगा। व्यवहार एक ऐसी चीज है जो आपके अंदर मौजूद हर चीज को व्यक्त करता है। टमाटर को निचोड़ोगे तो संतरे का रस नहीं निकलेगा।

उसी तरह जो आपके अंदर है वो हमेशा आपके भीतर बाहर आएगा। वैसे तो आपका व्यवहार ही आपके अंतर्मन का आईना होता है। यदि आप क्रोध, ग्लानि या हताशा महसूस करते हैं, और यदि आपने उन भावनाओं को संसाधित करना नहीं सीखा है, तो वे मूड आपके व्यवहार को प्रभावित करेंगे।

भावनाओं के संतुलन के विकास में सत्य बाहरी रूप से महत्वपूर्ण है, विचार, व्यवहार और आध्यात्मिकता, क्योंकि किसी समस्या, बीमारी या संकट पर काबू पाना तभी संभव है, जब हम इनकार में नहीं जीते हैं। हमारी वर्तमान वास्तविकता को नकारना, हमारे पास क्या है, हम क्या हैं, हम क्या महसूस करते हैं, हम क्या जीते हैं, यह हमारे परिवर्तन और विकास को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देगा।

• आपकी रुचि हो सकती है: "व्यसनों के 14 सबसे महत्वपूर्ण प्रकार"

एक उदाहरण

सत्य को चुनने का निर्णय और, परिणामस्वरूप, पसंद की स्वतंत्रता को पुनः प्राप्त करने के लिए, मुझे एक स्पेनिश रोगी की याद दिलाता है; वह एक ऐसे व्यक्ति थे जिन्हें मैंने इंग्लैंड में एक चिकित्सक के रूप में अपने शुरुआती वर्षों में परामर्श का आनंद लिया था।

मुझे अब भी वह चिंताएँ याद हैं जो उसने दिखाईं। एक दिन, उसने मुझसे कमोबेश इन शब्दों में सवाल किया:

• "लेकिन... 12 साल से अधिक झूठ में जीने के बाद, मैं कैसे बदल सकता हूँ? तुम्हें पता है, मैंने अपनी माँ को बताने के लिए अनायास ही झूठ गढ़ लिया और उन्हें इतने विश्वास के साथ कहा कि मैं खुद भी उन पर विश्वास करता हूँ।

वह उन्होंने जितनी आसानी से सच कहा, उतनी ही आसानी से झूठ बोल दिया. उन्होंने इसे "ऑटोपायलट" पर किया। उसने, अधिकांश व्यसनियों की तरह, जिनके साथ उसने काम किया, झूठ बोला। अधिकांश समय तो उसे इसकी जानकारी भी नहीं होती थी। यह केवल उनकी बीमारी को खिलाने का तरीका था।

ढोंग करना, छलावा करना, दूसरों को धोखा देना अपने वास्तविक अस्तित्व को छिपाने का तरीका था। उन्होंने दिखावे और भ्रम की ओर उन्मुख एक दोहरा जीवन जिया।.

मानसिक प्रसंस्करण को पहचानने, पहचानने और बदलने में इस रोगी की मदद करना चुनौतीपूर्ण और बहुत ही उत्तेजक था। पांच महीनों में मां का भरोसा वापस जीतने में उनकी मदद करना एक बहुत बड़ी संतुष्टि है। उन्होंने सच्चाई का चुनाव किया और उन्हें पुरस्कृत किया गया।

इस आदमी को सलाह देने के वर्षों बाद, मुझे मार्बेला से एक डाक टिकट के साथ एक पत्र मिला, जिसमें एक तस्वीर और कुछ पैराग्राफ का एक छोटा पत्र था। और इस तरह कहा:

चूंकि हम एक साथ थे, 7 साल से अधिक समय से, आंशिक रूप से आपकी मदद से मेरे जीवन में बहुत कुछ बदल गया है। मैंने आत्म-सम्मान, आत्म-सम्मान, अखंडता और गरिमा पर विजय प्राप्त की। विवाहित। मैंने अपने माता-पिता, पत्नी और अपनी बहनों का विश्वास फिर से हासिल किया। मैंने अभी-अभी इलेक्ट्रीशियन का कोर्स पूरा किया है, मैंने एक छोटी इलेक्ट्रिकल असेंबली कंपनी स्थापित की है, जिसके पास है बहुत सफलता हमारी प्रतिबद्धता, समर्पण, ईमानदारी, जिम्मेदारी और मुख्य रूप से धन्यवाद प्रामाणिकता। लेकिन इन सात सालों में एक चमत्कार भी हुआ: मैं पिता हूं। वह पैदा हुई थी, हमारे दिलों को प्यार, खुशी और खुशी से भर रही थी।

यह सच है, मैं एक पिता हूँ! और मैं अपनी पत्नी और बेटी की संगति में अपने वास्तविक जीवन के हर पल को प्यार कर रहा हूं। उसकी मुस्कान, उसकी स्पष्ट, शुद्ध नीली आँखें, उसकी त्वचा की कोमल और महीन बनावट, महक... मेरा दिल हर पल इतनी भावना के साथ नाचता है कि मैं उसके साथ और उसके लिए रहता हूं।

मुझ पर विश्वास करने के लिए धन्यवाद, जब मुझे विश्वास नहीं रहा। आज मैं सच्चाई में जीती हूं और प्यार महसूस करती हूं। इश्क वाला लव।