मनोविज्ञान और हैलोवीन: एक भयानक भावनात्मक अनुभव?

हालांकि हैलोवीन सेल्टिक मूल का त्योहार है जो 31 अक्टूबर की रात को मुख्य रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, यूनाइटेड किंगडम में मनाया जाता है। किंगडम और आयरलैंड, व्यावहारिक रूप से हर कोई इसे जानता है, और कई अन्य त्योहारों की तरह, स्पेन में यह धीरे-धीरे खुद को स्थापित करने के लिए आ गया है वर्ष।

मूल रूप से, यह पार्टी एक ओर, संबंधित दृश्य तत्वों (विशेषकर वेशभूषा) को जोड़ती है भय की भावना और, दूसरी ओर, खुशी से जुड़ी मिठाइयाँ और व्यवहार। इसके अलावा, हँसी और हास्य को भय के विपरीत भावनाओं के रूप में पसंद किया जाता है, क्योंकि हम जानते हैं कि "भयानक" वेशभूषा वास्तव में झूठी हैं। और वह यह है कि, जीवन को महसूस करने के एक तरीके के रूप में, मनुष्य सक्रिय रूप से तलाश करता है भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ.

वेशभूषा हमें शारीरिक विशेषताओं को छिपाने, हमारे व्यवहारों को गुमनाम करने और एक रात के लिए एक नई पहचान ग्रहण करने की अनुमति भी देती है। आनंद लेने के लिए, जो भावनाओं, भावनाओं और इच्छाओं की मुक्ति की अनुभूति पैदा कर सकता है जो वर्जित, मानदंड हैं और सामाजिक रीति-रिवाजों का दमन होता है, जो हमें हमारे तनाव के स्तर पर कम करने वाला प्रभाव प्रदान कर सकता है दैनिक।

इसके अलावा, हम आम तौर पर घर पर अकेले बैठने के लिए तैयार नहीं होते हैं, बल्कि दूसरों से प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए तैयार होते हैं, क्योंकि हम जो पोशाक चुनते हैं वह अक्सर होती है। कल्पना और रचनात्मकता की आवश्यकता के अलावा हमारे बारे में कुछ कहें, ताकि हम वेशभूषा को संचार और कनेक्शन के साधन के रूप में मान सकें सामाजिक।

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हैलोवीन और डर का मनोविज्ञान

डर के प्रति भावनात्मक प्रतिक्रिया एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न हो सकती है।, कुछ स्थितियों में जैसे हैलोवीन या डरावनी फिल्म देखना, कुछ लोगों को डर अजीब लग सकता है, यहाँ तक कि उत्तेजक, जबकि अन्य लोग नकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं और उन परिस्थितियों से बचने के लिए हर कीमत पर प्रयास करते हैं जो उन्हें पैदा करती हैं डर।

हालाँकि, डर एक प्राकृतिक मानवीय भावना है और एक आवश्यक उत्तरजीविता तंत्र है। खतरनाक या खतरनाक स्थिति का सामना करते हुए, हमें डर लगता है, जो हमें आसन्न शारीरिक या मनोवैज्ञानिक क्षति की चेतावनी देता है। हमारा मस्तिष्क स्रावित करके जैव रासायनिक रूप से प्रतिक्रिया करता है डोपामाइन स्वचालित रूप से, जो हमें "लड़ाई या उड़ान" के लिए शारीरिक रूप से तैयार करता है (पसीना, हृदय गति में वृद्धि ...)

हालाँकि, हमारा मस्तिष्क भी उत्तेजक स्थितियों में डोपामाइन को स्रावित करता है, हमारी इनाम प्रणाली को गहन रूप से सक्रिय करता है। खुशी से संबंधित है, यही कारण है कि कुछ लोग स्थितियों का सामना करने पर एक निश्चित प्रकार की "लगभग नशे की लत" उत्तेजना का अनुभव करते हैं भयानक। इस प्रकार, जब डर की भावना सुरक्षा जागरूकता से जुड़ी होती है, जैसे कि हैलोवीन, हम इसका आनंद लेते हैं।

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हैलोवीन पर बच्चों के डर के बारे में क्या?

जीवन के पहले वर्षों के दौरान, विभिन्न प्रकार की परिस्थितियाँ बच्चों में भय उत्पन्न कर सकती हैं (अंधेरा, राक्षस, दुःस्वप्न ...), जो आमतौर पर एक विकासवादी और अनुकूली प्रकार के होते हैं, क्योंकि उनके पास एक कार्य होता है सुरक्षात्मक। कहने का तात्पर्य यह है कि जब इस प्रकार की अप्रिय संवेदनाओं का निम्न स्तर पर अनुभव किया जाता है, एक सीखने और जीवित रहने का कार्य विकसित करें जो उन्हें खतरनाक स्थितियों से पीछे हटना सिखाता है.

जागरूक होना और यह जानना कि भय नाम की एक भावना है, इसे प्रबंधित करना सीखने का पहला कदम है। इस प्रकार, हैलोवीन हमारे छोटों के डर के संदर्भ में प्रकाश में आने के लिए एक महान अवसर का प्रतिनिधित्व करता है सुरक्षा, क्योंकि वे जानते हैं कि वेशभूषा और मुखौटे वास्तविक नहीं हैं, यही कारण है कि वे तटस्थ भय प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न करते हैं और सहन करने योग्य।

अलावा, जो उन्हें डराता है उस पर हंसना और उसके साथ मिठाई देना भी डर की भावना का सामना करना सीखने में मददगार हो सकता है। और भय को बिना सहे सहन करो। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों को ठीक से नापने के लिए मजबूर न करें और शरारतों और डराने को बढ़ा-चढ़ाकर पेश न करें।

एक दिन के लिए, आइए हम अपने छोटों के साथ उनके डरावने अनुभवों में ढेर सारी हँसी और मिठाइयाँ लेकर जाएँ।