बच्चों के नखरे कैसे मैनेज करें? 7 उपयोगी टिप्स

क्या आपका बच्चा बार-बार नखरे करता है और आप नहीं जानते कि उन्हें कैसे प्रबंधित किया जाए? क्या आप बच्चों के साथ काम करते हैं और अक्सर ये एपिसोड आपके काम में बाधा डालते हैं, न जाने कैसे कार्य करते हैं? निराशा न करें, इस लेख में आप पाएंगे बच्चों के नखरे कैसे प्रबंधित करें, इस पर 7 विस्तृत दिशानिर्देश.

हालाँकि, इस बात पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि इन दिशानिर्देशों से परे, सहानुभूति और सम्मान के साथ हस्तक्षेप करना महत्वपूर्ण होगा, उसे क्रोध के उन क्षणों का सामना करने के लिए व्यक्तिगत संसाधनों के अधिग्रहण को प्रोत्साहित करना जो कभी-कभी उन्हें पता भी नहीं चलता प्रबंधित करना।

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बचपन में नखरे

बच्चों के नखरे क्रोध और क्रोध के क्षण होते हैं, जो कभी-कभी छलक पड़ते हैं, जो एक उत्तेजना के जवाब में प्रकट होता है, जो आंतरिक हो सकता है (उदाहरण के लिए, बहुत नींद आना) या बाहरी (उदाहरण के लिए, किसी को कुछ खरीदने के लिए नहीं मिलना)।

ये आमतौर पर किसी भी उम्र में दिखाई देते हैं: जब वे बहुत छोटे होते हैं, किशोरावस्था के बाद तक। आप सबके सामने एक जैसा व्यवहार नहीं कर सकते (और न ही करना चाहिए), क्योंकि हर बच्चा एक दुनिया है और अपनी प्रक्रिया में जीता है।

अलावा, नखरे के कारण भी बहुत अलग हैं: अपरिपक्वता, कम आत्म-नियंत्रण, ऊब, अपर्याप्त पालन-पोषण शैली, बेचैनी, उदासी, संसाधनों की कमी, हताशा के लिए कम सहनशीलता…।

यह कहने के बाद, बच्चों के नखरों को कैसे संभालना है, इसके बारे में निम्नलिखित दिशानिर्देशों को जानना उचित है हमेशा बच्चे की उम्र और विकासवादी क्षण में समायोजित किया जाना चाहिए. इसके अलावा, इसे रोकने के लिए उक्त टैंट्रम के कारण की जांच करना महत्वपूर्ण होगा और यदि यह फिर से प्रकट होता है, तो बच्चे के लिए अधिक प्रभावी और लाभकारी तरीके से कार्य करना।

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बच्चों के नखरे और नखरे कैसे मैनेज करें

ये किसी भी उम्र के अनुकूल बच्चों के नखरों को प्रबंधित करने के टिप्स हैं। याद रखें कि उन्हें सही समय पर लागू करना और बच्चे को अच्छी तरह जानना महत्वपूर्ण होगा, ताकि वे अधिक प्रभावी हों।

1. विलोपन लागू करें

बच्चों के नखरों को प्रबंधित करने के बारे में हम आपको जो पहला दिशानिर्देश प्रदान करते हैं, वह एक अत्यधिक प्रभावी व्यवहार संशोधन तकनीक से संबंधित है: विलोपन। इसमें शामिल है बच्चे के व्यवहार पर ध्यान देना बंद करें, जिसे उक्त ध्यान या किसी अन्य क्रिया द्वारा सटीक रूप से बनाए रखा जाता है जो उक्त व्यवहार को पुष्ट करता है (कई बार इसे साकार किए बिना)।

उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा नखरे के कारण रोता है, क्योंकि वह सुनना चाहता है, और जब भी वह रोता है तो हम उस पर ध्यान देते हैं, हम उक्त व्यवहार को बनाए रखते हैं। या, उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा हमेशा कसम खाता है, और हम उसे लगातार कहते हैं: "उन्हें मत कहो", तो यह प्रभावी होना बंद हो जाता है। विलुप्त होने का अभ्यास करने का तात्पर्य उस व्यवहार को "अनदेखा" करना है और इसे किसी भी तरह से मजबूत नहीं करना है।

समय के साथ, विलुप्त होने वाले व्यवहार गायब हो जाते हैं।. तार्किक रूप से, सभी व्यवहारों के विलुप्त होने की संभावना नहीं है (उदाहरण के लिए, यदि वे खतरनाक व्यवहार हैं), और प्रत्येक विशिष्ट मामले का विश्लेषण किया जाना चाहिए।

2. उनके साथ तर्क करें

एक और दिलचस्प दिशा-निर्देश जिसे हम लागू कर सकते हैं, बच्चों के नखरों के सामने, उनके साथ तर्क करना है। उनके साथ हमारी जो बातचीत होती है उसका उद्देश्य होना चाहिए उनके व्यवहार और उसके उद्देश्य पर चिंतन करें.

अंत में, हमें उन्हें लागू करने के लिए नए व्यवहारिक विकल्पों का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए, बजाय इसके कि गुस्से का आवेश, जो कुछ भी सकारात्मक प्रदान नहीं करता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रतिबिंब को प्रोत्साहित करना है।

3. उनसे बात करें कि वे कैसा महसूस करते हैं

पिछले दिशानिर्देश से संबंधित, उनसे बात करना भी महत्वपूर्ण है कि वे उस क्षण कैसा महसूस करते हैं। कई बार हम उससे यह नहीं पूछ पाते हैं कि गुस्से का आवेश कब होता है, और हमें उसकी प्रतिक्रिया की तीव्रता कम होने के लिए उचित समय का इंतजार करना होगा।

एक बार ऐसा हो जाने पर, हम उनके साथ एक पल और एक शांत स्थान ढूंढ सकते हैं, इस बारे में बात करने के लिए कि वे कैसा महसूस करते हैं, वे ऐसा क्यों व्यवहार कर रहे हैं, अगर कोई ऐसी चीज है जो उन्हें चिंतित करती है, आदि। अक्सर गुस्से के आवेश के पीछे एक और भावना छिपी होती है, जो उदासी भी हो सकती है।. इसमें पूछताछ करना दोनों पक्षों के लिए फायदेमंद होगा।

4. अंदाज़ा लगाना

बच्चों के नखरों को कैसे प्रबंधित किया जाए, इस पर चौथा दिशानिर्देश प्रत्याशा के साथ करना है, जो कई अनुचित व्यवहारों से बचने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है। यह बिंदु बिल्कुल भी आसान नहीं है, और इस पर काम किया जाना चाहिए। नखरे का अनुमान लगाने के लिए हमारे बच्चे को बहुत कुछ जानने की आवश्यकता होती है और जितना हो सके उसके साथ सहानुभूति रखें.

जब हम चेहरे, शरीर, एक विशिष्ट प्रकार की भाषा, एक भावना आदि के छोटे इशारों का पता लगाना सीखते हैं। उसके अंदर, गुस्से के आवेश से पहले, हम अभिनय करना शुरू कर सकते हैं। अनुमान लगाने के लिए, हमें यह भी जानना चाहिए कि उस समय हमारा बेटा क्या महसूस कर रहा होगा: क्रोध क्योंकि वह बहुत से लोगों के बीच है? दुखी हैं क्योंकि हमने वह नहीं खरीदा जो हम चाहते थे? अत्यधिक नींद क्योंकि आप अच्छी तरह से नहीं सोए हैं?

इस पर निर्भर करते हुए हमारा उत्तर एक या दूसरा होना चाहिए। उदाहरण के लिए, जब हम भीड़ में हों तो उसे लोगों से दूर रखना, उसे यह बताना कि वह घर आने पर सो सकता है, आदि।

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5. ऐसी सीमाएँ निर्धारित करें जिनका आप सम्मान कर सकें

शैक्षिक प्रक्रिया के दौरान, सीमाएँ निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है। हालाँकि, "सभी सीमाएँ मान्य नहीं हैं", और हमें इस संबंध में संयत भी होना चाहिए। हर चीज को ना कहना उनके लिए फायदेमंद नहीं है और लचीलापन ही कुंजी है.

अपनी इच्छाओं के साथ लचीले होने के साथ-साथ आपके नखरे और आपकी ज़रूरतें भी, हमें उन नखरों को ठीक से रोकने में मदद कर सकती हैं। यदि बच्चे लगातार नो वॉल के खिलाफ दौड़ते हैं जो उन्हें कुछ भी करने से रोकता है, तो वे घुटन महसूस कर सकते हैं और परिणामस्वरूप गुस्से का अभिनय कर सकते हैं।

इसीलिए यहां से हम निम्नलिखित का प्रस्ताव करते हैं: सीमाएँ? हां, लेकिन हर चीज के लिए नहीं।

6. उनके साथ खेलो

बच्चों के नखरों को कैसे प्रबंधित किया जाए, इस पर एक और दिशानिर्देश यह है कि बस उनके साथ खेलें। कभी-कभी बच्चों के नखरे इसलिए होते हैं क्योंकि वे बोर हो चुके होते हैं, या कोई योजना "गलत" हो जाती है उनके मन में क्या था।

इसे देखते हुए, और हमेशा बच्चे की उम्र के आधार पर (इससे समायोजन), कभी-कभी उनके साथ खेलना एक अच्छा विकल्प होता है, उनका ध्यान भटकाएं... कभी-कभी नखरे के महत्व को कम करना बेहतर होता है, इसे बहुत अधिक न फैलने देना और महत्व लेना अत्यधिक।

7. अपने गुस्से पर भी काबू रखें

बच्चों के नखरों का सामना करते हुए, किसी बिंदु पर अपना आपा खोना सामान्य है, अभिभूत महसूस करना... हालाँकि, हमें अपने क्रोध को प्रकट होने से भी रोकने का प्रयास करना चाहिए, क्योंकि कई बार यह क्रोध की प्रतिक्रिया को तीव्र कर देता है बच्चा।

इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम, पिता, माता, शिक्षक, चिकित्सक के रूप में... शांत रहें और इससे कार्य करें।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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