राफा नडाल के 80 सर्वश्रेष्ठ वाक्यांश और प्रतिबिंब

राफेल नडाल (मैनकोर, 1986) एक स्पेनिश पेशेवर टेनिस खिलाड़ी है, जिसे वर्तमान में एटीपी रैंकिंग के अनुसार दुनिया का नंबर एक माना जाता है।

राफेल नडाल परेरा (राफा नडाल) संभवतः इतिहास के सर्वश्रेष्ठ स्पेनिश एथलीटों में से एक हैं खेल के भीतर और इसके बाहर एक बेंचमार्क, क्योंकि इसकी मानव गुणवत्ता अनगिनत में सिद्ध हुई है अवसर।

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राफा नडाल के अविस्मरणीय वाक्यांश और विचार

इस महान टेनिस खिलाड़ी के खेल के पहलुओं से हम सभी वाकिफ हैं, लेकिन उनका निजी जीवन हमेशा से ही चर्चा का विषय रहा है हम में से कई लोग अनजान हैं, क्या आप उसके होने के तरीके और उसके बारे में कुछ और जानना चाहेंगे शुरुआत?

राफा नडाल के 80 बेहतरीन वाक्यांश जो आपको नीचे मिलेंगे आप इस महान हस्ती के बारे में थोड़ा और जान पाएंगे अंतरराष्ट्रीय खेल का।

1. जीत किसी को याद नहीं रहती, सिर्फ हार याद रहती है।

जब किस्मत साथ नहीं दे तो मीडिया और फैन्स बहुत क्रूर हो सकते हैं।

2. मेरा सबसे खराब प्रतिद्वंद्वी अगला है।

हमें प्रत्येक प्रतिद्वंद्वी का एक-एक करके सामना करना चाहिए और प्रत्येक स्थिति में अपना सर्वश्रेष्ठ देना चाहिए।

3. यह देखने के लिए कि क्या सुधार किया जा सकता है, क्या सही और गलत किया गया है, आपके पास आवश्यक रवैया और एक शांत दिमाग होना चाहिए, और चीजों का विश्लेषण करने और समाधान खोजने के लिए खुला होना चाहिए।

टेनिस में, तकनीकी पहलू प्रत्येक मैच को तय कर सकते हैं, संतुलन को एक तरफ या दूसरे को झुकाते हुए।

4. मैं केवल पच्चीस साल का हूं और ऐसा लगता है कि मैं सौ के लिए खेल रहा हूं।

जब हम उच्चतम स्तर पर प्रतिस्पर्धा करते हैं, तो शारीरिक और मानसिक माँगें बहुत अधिक होती हैं।

5. और मुझे यही चाहिए, खेलने के लिए। मुझे प्रतिस्पर्धा करने की जरूरत है।

प्रतिस्पर्धी खेल एक जीवन शैली है जिसे राफा नडाल अच्छी तरह जानते हैं।

6. बिना किसी प्रतिस्पर्धा के इतने लंबे समय के बाद, यहां होना वास्तव में एक सपने से कहीं अधिक है।

जब आप किसी चोट से उबर जाते हैं तो आप चाहते हैं कि आप वापस लाइमलाइट में आ जाएं।

7. आपने जो सपना देखा है उसे हासिल करने से आपको खुशी मिलती है, लेकिन सबसे बढ़कर, यह आपको याद दिलाता है कि आपने इसे हासिल करने के लिए कितनी मेहनत की है।

राफा नडाल समेत हम सभी का सपना अपने लक्ष्यों तक पहुंचना है।

8. लगातार तीन फाइनल हारना एक मनोवैज्ञानिक छड़ी है, बेशक, हम खुद से मजाक न करें, लेकिन जीवन और करियर में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं।

राफा नडाल अच्छी तरह जानते हैं कि वह हमेशा अपनी शारीरिक और मानसिक क्षमता के सौ प्रतिशत पर नहीं टिक पाएंगे।

9. खेल का अभ्यास करने वाले हम सभी जानते हैं कि हम जीतने या हारने के लिए बाहर जाते हैं। आपको दोनों को स्वीकार करना होगा।

कुछ भी हो सकता है जब हम किसी भी विषय में दुनिया के सर्वश्रेष्ठ के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करते हैं।

10. जीवन में नजरिया जरूरी है।

जीवन के प्रति हम जो रवैया दिखाते हैं, वह हमें बहुत आगे तक ले जा सकता है।

11. यहां जीतना एक और गोल था, लेकिन अंत में यह एक और गेम भी है।

बड़े से बड़ा रास्ता भी एक कदम से शुरू होता है।

12. जो चीज मुझे सबसे ज्यादा संतुष्ट करती है वह है विकास, एक कठिन परिस्थिति पर काबू पाना और सर्वश्रेष्ठ टूर्नामेंट खेले बिना सेमीफाइनल में पहुंचना।

हमारे सबसे बड़े प्रतिद्वंद्वी हमेशा हम ही होंगे, हमारे खिलाफ हम सबसे कठिन लड़ाई लड़ते हैं।

13. मैंने हमेशा उच्चतम स्तर पर, उच्चतम तीव्रता से प्रशिक्षण लिया है, और इससे मुझे मैचों के सबसे कठिन क्षणों में अधिक तैयार महसूस होता है।

जब हम एक कठिन चुनौती का सामना करते हैं तो तैयारी अनिवार्य है।

14. मानसिक हिस्सा बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बुरा समय हमेशा अंत में आता है और आपको उन्हें स्वीकार करने के लिए तैयार रहना होता है और इस प्रकार उन पर विजय प्राप्त करनी होती है। यह जीवन की तरह है, जिसमें आपको अच्छे और बुरे समय को समान शांति के साथ स्वीकार करना होता है।

खेल में मनोविज्ञान का बहुत महत्व हैसमस्याओं को दूर करने का तरीका जानना कई मौकों पर बहुत जटिल होता है।

15. मेरा हमेशा से यह सिद्धांत रहा है कि सबसे महत्वपूर्ण चीज है खुश रहना, जो आप करते हैं उसका आनंद लेना और मानसिक रूप से तरोताजा रहना।

खुशी की तलाश सभी लोगों के जीवन में एक मूलभूत चीज है।

16. मुझे नहीं पता कि मैं सर्वश्रेष्ठ हूं या नहीं, यह कहने के लिए मैं सही नहीं हूं।

राफा नडाल हमेशा जमीन पर अपने पैरों के साथ एक विनम्र एथलीट होने के लिए खड़े रहे हैं।

17. मैंने बहुत, बहुत अच्छा पहला सेट खेला और संवेदनाएं बेहतर हो रही हैं। जीत या हार, यही सबसे महत्वपूर्ण बात है।

एक रणनीतिकार के रूप में राफा नडाल को हमेशा से पता है कि उन्हें हर समय क्या करना है।

18. खेल शुरू होने से तीन मिनट पहले मुझे लगा कि मैं जीत सकता हूं।

जीतने के लिए, हमें पहले जीत की कल्पना करनी चाहिए, अपने प्रतिद्वंद्वी का विश्लेषण करना चाहिए और उसके लिए जाना चाहिए।

19. बेशक, गोल्फ टेनिस की तरह शारीरिक रूप से मांग वाला खेल नहीं है।

गोल्फ जैसे अन्य खेल किसी भी व्यक्ति के शरीर के साथ अधिक मिलनसार होते हैं।

20. लेकिन मैं शारीरिक पहलू से अधिक खेल की मानसिकता की प्रशंसा करता हूं, क्योंकि मानसिक प्रदर्शन की तुलना में शारीरिक प्रदर्शन का अभ्यास करना बहुत आसान है।

राफा नडाल जानते हैं कि किसी भी खेल में मनोविज्ञान एक मूलभूत पहलू है, यह जानना कि कैसे ध्यान केंद्रित करना है और अपने सर्वश्रेष्ठ खेल का अभ्यास करना है।

21. मैंने दुखों का आनंद लेना सीख लिया है।

जीत हासिल करने के लिए हमें सबसे पहले उस तैयारी से गुजरना होगा जिसकी उसे जरूरत है।

22. हम जो कर रहे हैं, मैं उसकी पहले से कहीं अधिक सराहना कर रहा हूं। मैं काफी मेहनत करने के बाद बहुत खुश हूं और इस तरह का ऐतिहासिक खिताब जीतने के लिए बहुत उत्साहित हूं।

व्यक्तिगत पूर्ति एक ऐसी चीज है जिसका हम सभी जीवन में पीछा करते हैं, हमें अपने सपनों के लिए लड़ना चाहिए।

23. बोर्ग जैसे खिलाड़ी के साथ रिकॉर्ड की बराबरी करना सम्मान की बात है। अगले साल मैं यहां आने और इससे उबरने की कोशिश करूंगा, लेकिन अब इस ट्रॉफी का लुत्फ उठाने का समय है, जो कम नहीं है, जिसे हासिल करना आसान नहीं है। उनके साथ कोई भी तुलना सम्मान की बात है।

हमें प्रत्येक जीत का आनंद लेना चाहिए जैसे कि यह पहली थी, क्योंकि आखिरकार वे सभी एक दूसरे से अद्वितीय हैं।

24. मुझे खेलकूद बहुत पसंद है। खासकर फुटबॉल, यह मेरा पसंदीदा खेल है। मेरे चाचा ने बार्सिलोना में नौ साल तक फुटबॉल खेला और तीन विश्व कप में स्पेन के लिए खेले।

राफा नडाल के चाचा भी एक कुलीन एथलीट थे और एफ.सी. में लंबे समय तक खेले। बार्सिलोना।

25. मूल बात यह है कि आप खुद पर विश्वास करें और हर दिन अपना सर्वश्रेष्ठ देने की कोशिश करें। मेरा समय खराब रहा है और कोई उन पर काबू पा लेता है।

अपने आप में विश्वास एक ऐसी चीज है जो हर दिन खुद को बेहतर बनाने के लिए हम सभी के पास होनी चाहिए।

26. टैंक टॉप आपको आंदोलन की वास्तविक स्वतंत्रता देते हैं और आपको खेलों में शांत रखते हैं, लेकिन मुझे लगा कि यह बदलाव का समय है।

आराम जरूरी है जब हम किसी भी खेल का अभ्यास करते हैं और अभिजात वर्ग के खेल में और भी बहुत कुछ।

27. मैं खुशकिस्मत हूं क्योंकि मेरा परिवार अमीर है। मेरे पिता का खुद का ग्लास का बिजनेस है।

राफा नडाल के परिवार की आर्थिक स्थिति अच्छी है, यह स्थिति राफा को उनके जीवन के कई पहलुओं में मदद करने में सक्षम रही है।

28. अगर घुटना ठीक चल रहा है, तो ऐसा क्या कारण है कि नहीं हो पाता? आठ साल से मैं दुनिया में पहले और दूसरे नंबर के बीच रहा हूं। मैं यह सोचने की हिम्मत करता हूं कि सात महीनों में मैं टेनिस खेलना नहीं भूला हूं।

Rafa Nadal में टेनिस खेलने के गुण निर्विवाद हैं, यहाँ तक कि चोट से उबरने के बाद भी Rafa एक प्रबल प्रतिद्वंद्वी है।

29. टेनिस में जब आप युवा होते हैं तो एक उपयुक्त वातावरण की तलाश करना अच्छा होता है, ऐसे साथी जो आपके साथ प्रतिस्पर्धा कर सकें और आपके साथ रह सकें।

टेनिस में प्रशिक्षण, जीवन के कई अन्य पहलुओं की तरह आवश्यक है।

30. मुझे मछली पकड़ना अच्छा लगता है। असली मछली पकड़ना नहीं। मुझे समुद्र में रहने की शांति पसंद है। फरक है।

राफा नडाल का समुद्र के साथ हमेशा एक बहुत ही खास रिश्ता रहा है, क्योंकि यह हमेशा उनके बहुत करीब रहता है और उन्हें मानसिक शांति देता है।

31. टेनिस एक कठिन खेल है। साल भर बहुत प्रतिस्पर्धा होती है और आप अकेले खेलते हैं।

टेनिस मौजूद सबसे पूर्ण और मांग वाले खेलों में से एक है। इसके अभ्यास के लिए जिस तकनीक, सटीकता, गति और प्रतिरोध की आवश्यकता होती है, वे ऐसे पहलू हैं जिन्हें हासिल करना किसी के लिए भी बहुत मुश्किल है।

32. गोपनीयता आवश्यक है और मुझे लगता है कि इस संबंध में कानून अच्छी तरह से केंद्रित नहीं है, पपराज़ी उत्पीड़न को और अधिक नियंत्रित किया जाना चाहिए। हालांकि, मुझे कहना होगा कि उन्होंने हमेशा मेरा सम्मान किया है और मैंने बहुत ही सामान्य जीवन व्यतीत किया है।

हमें खेल की दुनिया को एथलीटों के निजी जीवन से अलग करना सीखना चाहिए।

33. जब मैं 15 साल का था तब से मैं सड़क पर अंग्रेजी सीख रहा हूं, इसलिए यह एक धीमी प्रक्रिया है, लेकिन कुछ प्रगति कर रहा है।

जब हम अभिजात वर्ग के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, तो प्रतियोगिताओं के दौरान अंग्रेजी का प्रयोग आवश्यक होता है।

34. मेरे माता-पिता के तलाक ने मेरे जीवन में एक बड़ा परिवर्तन किया। इसने मुझे प्रभावित किया।

राफा नडाल अपने जीवन में जिन पारिवारिक परिस्थितियों से गुजरे हैं, उन्होंने उनके होने के तरीके को प्रभावित किया है।

35. मेरी प्रेरणा कल है, एक समय में सिर्फ एक दिन, है ना?

हमें कदम दर कदम आगे बढ़ना चाहिए और हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ देना चाहिए।

36. मैं वास्तव में इस जीवन की सराहना करता हूं, जो चीजें खरीदी नहीं जा सकतीं। आप सिर्फ एक बार जीते हैं। मैं यहां खुश हूं और आम तौर पर जोखिम भरी किसी भी चीज से दूर रहता हूं।

जीवन में छोटी-छोटी चीजों से खुशी मिलती है, खुशियां हासिल करने के लिए अमीर होना जरूरी नहीं है।

37. मैं हमेशा एक लक्ष्य के साथ काम करता हूं और वह है एक खिलाड़ी और एक व्यक्ति के रूप में सुधार करना। वह सबसे महत्वपूर्ण बात है।

सुधार की चाह एक ऐसी चीज है जिसने हमेशा राफा नडाल को प्रेरित किया है।

38. मैं ट्रैक से सबसे साहसी व्यक्ति नहीं हूं। अँधेरे में अकेला रहना कुछ ऐसा है जो मुझे पसंद नहीं है।

कैमरों के पीछे, राफा नडाल अधिक शांत और अधिक निश्चिंत व्यक्ति बन जाते हैं।

39. यह सिर्फ एक टेनिस मैच है। अंत में वही जीवन है। और भी बहुत सी महत्वपूर्ण बातें हैं।

नडाल अच्छी तरह जानते हैं कि जीवन में महत्वपूर्ण चीजें खेल से कहीं आगे जाती हैं।

40. आप लड़ते हैं, आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं, लेकिन यदि आप हार जाते हैं, तो आपको पांच रैकेट तोड़ने और लॉकर रूम में मुक्का मारने की जरूरत नहीं है। अगर उन चीजों में कुछ सकारात्मक होता, तो मैं शायद उन्हें करता। लेकिन मुझे सिर्फ नकारात्मकता ही नजर आती है।

टेनिस की दुनिया में नकारात्मक रवैया हमेशा देखा जाता है, लेकिन राफा नडाल अच्छी तरह जानते हैं कि एक खिलाड़ी के रूप में वे आपके लिए कुछ भी सकारात्मक लेकर नहीं आते हैं।

41. हारना मेरा दुश्मन नहीं... हारने का डर मेरा दुश्मन है।

खुद के खिलाफ लड़ाई हमारे जीवन में एक निरंतर चीज है।

42. बहाने देखने का समय कभी नहीं है।

हमें बहानों की शरण नहीं लेनी चाहिए, हमें अपना सौ प्रतिशत देना चाहिए और कुछ भी पछतावा नहीं करना चाहिए।

43. मैच के दौरान कई ऐसे पल आते हैं जब आप तनाव में होते हैं, खुद से लड़ते हैं। टेनिस आत्म-नियंत्रण में एक सबक है।

टेनिस में रणनीति मौलिक है और हमें हमेशा शांत दिमाग रखना चाहिए।

44. जब आप बूढ़े हो जाते हैं, अगर आप स्वस्थ हैं, तो कोई समस्या नहीं है। तबियत ठीक नहीं है तो घर चले जाओ।

हम सभी के लिए वह समय आएगा जब हमारा शरीर हमें बताएगा कि अब बहुत हो चुका और हमें इसे सुनना चाहिए।

45. जब मैं पांचवें सेट में होता हूं और मैं कई घंटों से खेल रहा होता हूं, तो अंत में मुझे यह देखने का आनंद मिलता है कि मैं कितनी दूर जा सकता हूं।

टेनिस में शारीरिक और मानसिक प्रतिरोध का बहुत महत्व है, राफा नडाल इसे अच्छी तरह जानते हैं।

46. जब आप किसी चीज़ को बहुत बुरी तरह से चाहते हैं, तो कोई भी बलिदान बहुत बड़ा नहीं होता।

हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने की इच्छा ही हमें उन्हें प्राप्त करने के लिए प्रेरित करती है।

47. मैं हर बिंदु को ऐसे खेलता हूं जैसे मेरा जीवन उस पर निर्भर करता है।

प्रत्येक सेट में प्रत्येक बिंदु पर सौ प्रतिशत देना, कुछ ऐसा है जो राफा नडाल को किसी भी अन्य टेनिस खिलाड़ी से अलग करता है।

48. आपका समर्पण कितना भी बड़ा क्यों न हो, आप कभी भी अपने दम पर कुछ नहीं जीत सकते।

जीत हासिल करने के लिए हम हमेशा बड़ी संख्या में लोगों, अपने परिवार, प्रशिक्षकों आदि पर निर्भर रहते हैं।

49. टेनिस को जो अलग करता है वह है प्रतिद्वंद्वी के प्रति सम्मान, कोर्ट पर किसी का आचरण।

टेनिस सज्जनों का खेल होना चाहिए और हमें कोर्ट पर अपना आपा नहीं खोना चाहिए।

50. यदि आप सर्वश्रेष्ठ में से एक बनना चाहते हैं, तो आपको अच्छी तकनीक की जरूरत है और शायद इससे भी ज्यादा महत्वपूर्ण, एक अच्छी आंख। यदि आप गेंद को जल्दी देखते हैं, तो आपके पास यह सोचने के लिए अधिक समय होता है कि इसे कैसे और कहाँ वापस करना है।

टेनिस के मैच में आंखों की भी परीक्षा होती है।

51. या तो मैं अंधा हूं या सट्टेबाजी के लिए हेराफेरी के मैच मौजूद नहीं हैं। जब मैं टूर्नामेंट में जाता हूं तो मैं ऐसे लोगों को देखता हूं जो जीतना चाहते हैं। इस संबंध में अगर कोई समस्या है तो वह निचले स्तर के टूर्नामेंटों में है।

इस उद्धरण में राफा नडाल बात करते हैं कि कैसे उनके दृष्टिकोण से टेनिस मैच को फिक्स करना असंभव है।

52. मैं जीतने के लिए एक लंबी बहस में जाने के बजाय एक बहस हारना पसंद करूंगा।

राफा नडाल चर्चाओं में समय बर्बाद नहीं करना पसंद करते हैं जिससे कुछ नहीं होगा।

53. लोगों के उतार-चढ़ाव आते हैं और मैं बहुत नियमित रहा हूं, लेकिन वह दिन आएगा जब मैं नीचे चला जाऊंगा और मैं वापस नहीं आऊंगा। मुझे नहीं पता कि इस बार ऐसा होगा या नहीं, मुझे उम्मीद नहीं है।

नडाल अच्छी तरह जानते हैं कि समय आ जाएगा जब हम सभी एलीट स्पोर्ट से रिटायर हो जाएंगे, यह जीवन का नियम है।

54. मेरे लिए, ओलंपिक खेलों का अनुभव अनूठा है: क्या जिया जाता है, क्या साझा किया जाता है।

ओलंपिक खेल कुछ ऐसा था जिसने निस्संदेह राफा नडाल को मंत्रमुग्ध कर दिया, बिना किसी संदेह के दुनिया की सबसे महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं में से एक।

55. मेरे लिए नंबर एक होने से कोई फर्क नहीं पड़ता। टूर्नामेंट जीतने और नंबर एक होने के बीच कोई तुलना नहीं है।

राफा नडाल को किसी टूर्नामेंट या ग्रैंड स्लैम की जीत को महसूस करने की खुशी पसंद है, नंबर एक होना आपकी पिछली जीत का नतीजा है।

56. मैं एक बुलबुले में नहीं रहता, मैं मनाकोर में रहता हूं। जब मैं टूर्नामेंट से वापस आता हूं, तो मैं असली दुनिया में वापस जाता हूं।

जिस स्थान पर राफा नडाल रहते हैं, वह निस्संदेह एक विशेषाधिकार प्राप्त स्थान है और संभवतः पूरे स्पेन में सबसे सुंदर स्थानों में से एक है।

57. मुझे दुनिया भर के अस्पतालों में जाना पड़ा है और मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि हमारी स्वास्थ्य सेवा अन्य देशों की तुलना में बेहतर है, जिन्हें हम अपने से कहीं बेहतर मानते हैं।

स्वास्थ्य एक ऐसी चीज है जिस पर सभी स्पेनवासी गर्व कर सकते हैं, जो दुनिया के सर्वश्रेष्ठ में से एक है।

58. पैसे से खुशी नहीं खरीदी जा सकती और मैं मल्लोर्का में रहकर खुश हूं।

पैसा एक ऐसी चीज है जो हमारे बहुत काम आ सकती है, लेकिन यह हमें अपने आप खुशी नहीं देगी।

59. मुझे पता है कि मुझे अपने टेनिस में सुधार करने की जरूरत है, लेकिन मुझे विश्वास है कि मैं और आगे जाऊंगा।

नडाल हमेशा अपनी सीमाओं के बारे में बहुत जागरूक रहे हैं और दिन-ब-दिन उन्हें सुधारने के लिए संघर्ष करते रहे हैं।

60. हां, कई बार ऐसा होता है जब आप पल भर के लिए विश्वास करना बंद कर देते हैं। कभी-कभी आप विश्वास और विश्वास खो देते हैं। और जो अन्यथा कहता है वह झूठ बोल रहा है।

हम सभी अपने मनोबल में उतार-चढ़ाव का सामना करते हैं, लेकिन हमें पता होना चाहिए कि कैसे ठीक होना है और लड़ना जारी रखना है।

61. दूसरे देश में कर चुकाकर मैं दुगना धन कमाता, लेकिन स्पेन में रहकर मैंने दुगना सुख कमाया है।

पैसा खुशी नहीं खरीद सकता और राफा नडाल इसे अच्छी तरह जानते हैं।

62. जब एक राजनेता कमान में है और कुछ अच्छा करता है, तो दूसरों को कहना चाहिए कि यह अच्छा किया गया है। आप हमेशा सामान्य तनाव की स्थिति में नहीं रह सकते।

हमें दूसरों के सकारात्मक पहलुओं को पहचानना चाहिए, एक नकारात्मक रवैया किसी भी स्थिति को और भी बदतर बना देता है।

63. मैं व्यक्तिगत प्रेरणा के बारे में चिंतित नहीं हूं क्योंकि मैं वहां लंबे समय तक रहना चाहता हूं और मैं इसके लिए काम करता हूं।

नडाल हमेशा से जानते हैं कि खेल में प्रेरणा एक मूलभूत पहलू है और वह हमेशा जानते हैं कि इसे कैसे महत्व देना चाहिए।

64. मेरे साथ कुछ भी गलत नहीं है, मैं बस बदतर खेला, बस यही होता है। यह खेल है, यह आसान है। जटिल होने की कोई जरूरत नहीं है।

हम सभी के बुरे दिन और अच्छे दिन आते हैं, जीवन चलता रहता है।

65. अब मुझे जितना हो सके शांत रहना है क्योंकि मेरी दौड़ पूरी हो चुकी है, जो आता है वह जीतना है।

राफा नडाल का करियर शानदार रहा है और अब से जो कुछ भी आएगा वह सकारात्मक होगा।

66. कोई भी स्टार बन सकता है, लेकिन हम सभी को इंसान बनने की जरूरत है।

हमें अपने पैर जमीन पर रखने चाहिए, इस बारे में राफा नडाल बहुत स्पष्ट हैं।

67. मैड्रिड मेरी टीम है और बेशक मैं रियल मैड्रिड का प्रेसिडेंट बनना चाहूंगा। लेकिन इसके बारे में बात करना एक स्वप्नलोक है।

नाडा हमेशा रियल मैड्रिड के बहुत बड़े प्रशंसक रहे हैं, इसमें कोई शक नहीं कि वह इस फुटबॉल क्लब के एक महान अध्यक्ष होंगे।

68. मैं कुछ और उन्माद दूर करने की कोशिश करता रहता हूं, लेकिन हम पैंट की बात को हल करने वाले नहीं हैं।

टेनिस और कई अन्य खेलों में, शौक कुछ ऐसा है जो एथलीटों के साथ उनके करियर के दौरान होता है।

69. बेशक मैं बच्चे पैदा करने के बारे में सोचता हूं। मैं एक परिवार बनाना चाहूंगा। मैं इस तरह से शिक्षित हूं, मुझे यह बहुत पसंद है और मेरा बच्चों के साथ हमेशा एक विशेष बंधन रहा है, और मैं बहुत कुछ रखना चाहूंगा।

33 साल की उम्र में, राफा नडाल के अभी भी कोई संतान नहीं है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे वह सुलझाना जानते हैं।

70. आइए यह दिखावा न करें कि सफलता एक आदर्श है क्योंकि यह एक अपवाद है।

लोग जीत के आदी हो जाते हैं, लेकिन वे हमेशा नहीं रहेंगे।

71. काश बैंड-एड्स भी एक शौक होता, लेकिन ऐसा नहीं है। यह त्वचा के लिए है।

टेनिस खिलाड़ियों के हाथों को टेनिस बहुत सजा देता है, राफा नडाल हमेशा उन्हें ढकने के लिए बैंडेज का इस्तेमाल करते हैं।

72. अच्छा खेलो या बुरा खेलो, मुझे आक्रामक खेलना है। मुझे आक्रामक होकर खेलना चाहिए।

नडाल हमेशा कोर्ट पर एक बहुत ही आक्रामक टेनिस खिलाड़ी रहे हैं, यह नडाल के घर का ट्रेडमार्क है।

73. मेरे लिए कोई समस्या नहीं है। वह आदमी सचमुच अच्छा था। उसने मुझसे कहा: मैं तुमसे प्यार करता हूँ, और फिर उसने मुझे चूमा।

प्रशंसकों ने हमेशा एक टेनिस खिलाड़ी और एक व्यक्ति के रूप में राफा नडाल की प्रशंसा की है।

74. मेरे पास खेल जीने का यह तरीका है। मुझे एक खिलाड़ी या एक दर्शक के रूप में नर्वस होना पसंद है। मेरा जुनून कभी नहीं बदलेगा।

नडाल ने हमेशा खेल को बहुत ही दूरदर्शिता से महसूस किया है, इस नियुक्ति में वह हमें बहुत स्पष्ट करते हैं।

75. मेरे पास पहले से ही काफी शौक हैं, लेकिन हम चीजों में सुधार कर रहे हैं और मैं अब अपने मोज़े नहीं छूता।

पत्रकारों ने हमेशा नडाल के शौक को आगे बढ़ाया है और उन्होंने धीरे-धीरे उन्हें सुधारा है।

76. मेरे पास कोई मूर्ति, नायक, कुछ भी नहीं है।

बिल्कुल नहीं, उसकी एकमात्र महत्वाकांक्षा आत्म-सुधार है, वह किसी की नकल नहीं करना चाहता।

77. कोई भी पूर्ण नहीं है, हर कोई बेवकूफी करता है।

दरअसल, जैसा कि नडाल इस उद्धरण में कहते हैं, कोई भी पूर्ण नहीं है।

78. समाधान खोजने का एकमात्र तरीका उस दबाव से लड़ना, हिलना, दौड़ना और नियंत्रित करना है।

हमें अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण देना चाहिए, सभी मांस को ग्रिल पर रखना चाहिए और जीतने के लिए बाहर जाना चाहिए।

79. मुझे समुद्र तट से प्यार है, मुझे समुद्र से प्यार है। मेरा सारा जीवन मैंने समुद्र का सामना करते हुए गुजारा है।

राफा नडाल का समुद्र के साथ रिश्ता हमेशा से ही काफी करीबी रहा है, मनाकोर में जहां वो रहते हैं वहां वो इस माहौल का भरपूर लुत्फ उठा सकते हैं.

80. अगर कोई कहता है कि मैं रोजर से बेहतर हूं, तो मुझे लगता है कि वे टेनिस के बारे में कुछ नहीं जानते।

राफा नडाल और रोजर फेडरर के बीच प्रतिद्वंद्विता हमेशा भारी रही है, लेकिन दोनों खिलाड़ी बहुत अलग हैं और साथ ही एक टेनिस खिलाड़ी क्या होना चाहिए, इसके महान उदाहरण हैं।