लव बॉम्बिंग: यह क्या है, हेरफेर के इस रूप के चरण और विशेषताएं

प्यार एक ऐसी चीज है जिसे हम सभी अपने जीवन में चाहते हैं। हम केवल एक प्रेमी या प्रेमिका के प्यार के बारे में ही बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि किसी रिश्तेदार या दोस्त के प्यार के बारे में भी, क्योंकि यह है एक भावना जिसे हम किसी के लिए व्यक्त कर सकते हैं, केवल रोमांटिक और से परे जा रहे हैं यौन।

हालांकि, कभी-कभी प्यार जहरीले व्यवहारों के लिए एकदम सही छलावरण हो सकता है जो हमें एक गतिशील में फँसाता है जो हमें हमारे अन्य रिश्तों को त्याग देता है, केवल एक को प्राथमिकता देता है।

इन अस्वास्थ्यकर रणनीतियों में से एक है लव बॉम्बिंग, बंधन का एक रूप जो मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार के रिश्तों का विशिष्ट है, जहरीले सामाजिक संबंधों और संप्रदायों दोनों में मौजूद हैं।

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लव बॉम्बिंग क्या है?

प्यार एक बहुत मजबूत भावना है, कभी-कभी इतना अधिक कि यह अंधा भी कर देता है और हमें कुछ व्यवहारों की पहचान करने से रोकता है, हालांकि शुरू में सुंदर, वे हेरफेर, नियंत्रण और अधीनता बन जाते हैं, व्यवहार जो निश्चित रूप से विषाक्त हैं, चाहे वे भक्ति, दोस्ती या रोमांटिकवाद के रूप में कितने भी अच्छे क्यों न हों। वे हो सकते है और यही लव बॉम्बिंग है।

लेकिन आइए इस मुद्दे पर आते हैं: लव बॉम्बिंग क्या है? हालाँकि इस प्रथा का नाम अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है, निश्चित रूप से यह पारिवारिक रिश्तों, दोस्तों और जोड़ों दोनों में मौजूद है। अफसोस की बात है कि सामाजिक रिश्तों में जहरीले व्यवहार कुछ अजीब नहीं हैं और हम सभी इन प्रथाओं के शिकार (या अपराधी) हो सकते हैं।

"लव बॉम्बिंग" शब्द पहली बार 1970 के दशक में यूनिफिकेशन चर्च के सदस्यों द्वारा इस तथ्य को संदर्भित करने के लिए गढ़ा गया था कि इसके सदस्य हमेशा मुस्कुरा रहे थे।. विडंबना यह है कि इसे कई वर्षों बाद मानवविज्ञानी गेरी-एन गलांटी और मनोवैज्ञानिक मार्गरेट सहित विभिन्न बुद्धिजीवियों द्वारा लोकप्रिय बनाया गया था। सिंगर पार्टी के पीछे जाकर नए अनुयायियों को आकर्षित करने के लिए ज़बरदस्त संप्रदायों द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली हेरफेर रणनीतियों का वर्णन करने के लिए व्यक्ति का सबसे कमजोर हिस्सा, उसका कम आत्मसम्मान, और उसे चापलूसी और अच्छे शब्दों को इस तरह खिलाना कि उसे छोड़ने में बुरा लगे पूजा करना।

समय बीतने के साथ, अभिव्यक्ति को अधिक सांसारिक पारस्परिक संबंधों के क्षेत्र में भी स्थानांतरित कर दिया गया।, उनमें से जोड़े और दोस्त भी हैं क्योंकि उनमें ज़बरदस्ती का व्यवहार भी हो सकता है।

इस मामले में, लव बॉम्बिंग एक हेरफेर रणनीति है जिसमें ध्यान दिखाना और शामिल है बहुत आग्रहपूर्ण तरीके से स्नेह, चापलूसी, अनुमोदन, विवरण और यहां तक ​​कि उपहारों का उपयोग करने से ज्यादा कुछ नहीं मिलना। इसके पीछे का इरादा संप्रदायों से अलग नहीं है: किसी व्यक्ति का विश्वास हासिल करके उसे जीतना.

यह कैसे विकसित होता है?

लव बॉम्बिंग को समझने के लिए कुछ ऐसी बात को समझना जरूरी है जिसे हममें से कई लोग सामाजिक रिश्तों के बारे में ध्यान में नहीं रखते हैं। हमारा व्यवहार काफी हद तक पर्यावरण में होने वाले परिणामों से नियंत्रित होता है और निश्चित रूप से यह हमारे सामाजिक परिवेश पर भी लागू होता है।

यदि एक तरह से व्यवहार करने के बाद हम देखते हैं कि इससे हमें सामाजिक और भावनात्मक लाभ मिलते हैं, जैसे कि प्रोत्साहन के शब्द या गले लगाना, तो सबसे अधिक संभावना है कि हम इस व्यवहार को जारी रखेंगे। दूसरे शब्दों में, जब हमारे व्यवहार के परिणाम स्वादिष्ट या सुखद होते हैं, तो वे पुनर्बलक के रूप में काम करने की अधिक संभावना रखते हैं, जिससे वह व्यवहार उत्पन्न होता है जिसके कारण उन्हें अधिक संभावना के साथ दोहराया जाता है।

और इसका प्यार से क्या लेना-देना है? खैर, सच तो यह है, अच्छे और बुरे दोनों के लिए। आइए कल्पना करें कि हम अभी-अभी किसी से मिले हैं और यह व्यक्ति हम पर प्रेम की बौछार करने लगता है, चाहे युगल के रूप में या मित्र के रूप में। वह व्यक्ति सभी प्रकार के अच्छे शब्दों, तारीफों को फेंकना शुरू कर देता है और यहां तक ​​​​कि हमें उपहार, उपहार भी देता है, इस तथ्य के बावजूद कि हमने इसके लायक कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं किया है।. हम जो कुछ भी करते हैं और जो कुछ भी कहते हैं, हमें किसी न किसी प्रकार का प्रतिफल प्राप्त होता है। हम स्पष्ट रूप से मीठी और सुखद बमबारी के शिकार हैं।

जैसा कि इस व्यक्ति के साथ रहना सुखद है, हम उसे अधिक समय देना शुरू करते हैं। हम सभी चाहते हैं कि हमारे साथ अच्छा व्यवहार किया जाए और अगर कोई हमारे साथ ऐसा व्यवहार करता है तो हम उसे प्राथमिकता देना शुरू कर देंगे। उस व्यक्ति को अधिक समय समर्पित करने से, हम दूसरों के लिए समय निकाल लेते हैं और समय के साथ, हम गहराई में जाना शुरू कर देंगे एक गतिशील में जिसमें भावनात्मक इनाम और मान्यता की तलाश में यह हमें देता है, हम अपने अन्य प्राणियों से अलग हो जाएंगे प्यारों

यह धीरे-धीरे हो सकता है, या यह सब एक बार में हो सकता है, लेकिन सच्चाई यह है कि प्यार की बमबारी किसी बिंदु पर रुकने वाली है। वह व्यक्ति जिसने रिश्ते की शुरुआत में हमें प्रत्येक शब्द के साथ सुखद प्रशंसा के साथ "पुरस्कृत" किया और प्रत्येक हावभाव को उसने अब एक संक्षिप्त "ठीक" के साथ जवाब देने के लिए खुद को सीमित कर लिया। या, वह भी नहीं, बस हमें एक ठंडा और दूर का सन्नाटा दे रहा है।

तार्किक बात यह सोचना होगा कि इस समय हमारे व्यवहार का लोप हो जाएगा। यदि पहले हम व्यवहार करते थे क्योंकि उस व्यक्ति ने हमें अपने अच्छे शब्दों से पुरस्कृत किया था, अब जब वह ऐसा नहीं करता है, तो हम उन व्यवहारों को कम करने जा रहे हैं जिनके लिए हमेशा एक इनाम था। पुष्ट करनेवाला, जो न तो अच्छे शब्दों से अधिक था और न ही कम, अब नहीं है और इसके साथ, पुरस्कृत व्यवहार को कम करना होगा। लेकिन ऐसा नहीं है कि प्यार कैसे काम करता है।

एक ड्रग एडिक्ट की तरह, यह हमारे अंदर "लालसा" पैदा करेगा, उसके लिए हमें अपना प्यार फिर से देने की इच्छा। उस व्यक्ति से बात करना बंद करने या थोड़ी देर के लिए दूर जाने के बजाय, हम जो करने की संभावना रखते हैं, वह उतना ही कठिन प्रयास करें जितना हम उन्हें पुरस्कृत करने के लिए कर सकते हैं। हम अधिक से अधिक बातचीत करना शुरू करेंगे, और भी अधिक समय समर्पित करेंगे और अधिक ऊर्जा खर्च करेंगे ताकि वह हम पर ध्यान दे सके।. हम उससे अधिक बात करते हैं, हम उस पर अधिक ध्यान देते हैं और उसे सहज बनाने के लिए हम वह सब कुछ करने की कोशिश करते हैं जो हम कर सकते हैं। हम चाहते हैं कि वह हमें फिर से कहें, 'तुम खास हो', 'मैं तुमसे प्यार करता हूं' या 'तुम सबसे अच्छे हो' जैसे वह पहले किया करते थे।

यदि ठीक इसी समय दूसरा व्यक्ति हमें फिर से प्रशंसा या अच्छे शब्द से पुरस्कृत करता है, तो उन्होंने जो हासिल किया है वह एक बहुत ही उच्च व्यवहार दर को मजबूत कर रहा है। यह हमारे लिए एक निश्चित असुरक्षा पैदा करेगा और जब तक ऐसा दोबारा नहीं होता, तब तक क्या व्यक्ति यह है कि हम उसके साथ बातचीत करने की कीमत पर हर समय बातचीत कर रहे हैं बाकी का। वह सफल हुआ है, उसने हमें पूरी तरह नियंत्रित किया है। हम आपके हे।

प्रेम बमबारी के चरण

हमने अभी जो उदाहरण देखा वह प्रेम बमबारी का एक प्रोटोटाइपिक मामला है। इसमें हम इस परिघटना के पहले दो चरणों (आदर्शीकरण और अस्वीकृति) को देख सकते हैं। सच में हम कह सकते हैं कि लव बॉम्बिंग को तीन चरणों में बांटा जा सकता है।

1. रिश्ते का आदर्शीकरण

इस प्रथम चरण में सब कुछ सुखद प्रतीत होता है, पीड़ित को यह सोचने पर मजबूर करना कि वे किसी परिपूर्ण व्यक्ति से मिले हैं, कोई ऐसा व्यक्ति जो जानता है कि वे जो कुछ भी करते हैं उसे कैसे महत्व देना है, चाहे वह कितना भी महत्वहीन क्यों न हो। रिश्ता बहता है और आसान है। यह सब सच होने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन वह इस पर विश्वास करना पसंद करती है, और यह भोलापन उसके लिए "लव बॉम्बर" जाल में गिरने का जोखिम है।

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2. अस्वीकृति और सजा

एक बार गतिशील स्थापित हो जाता है मैनिपुलेटर दूसरी तकनीक का सहारा लेना शुरू कर देता है, जब उसका शिकार उस व्यवहार से बाहर हो जाता है जो मैनिपुलेटर चाहता है. यदि पीड़ित दोस्तों के साथ घूमता है, अन्य लोगों को देखता है, या कुछ स्वायत्त व्यवहार प्रदर्शित करता है, स्वतंत्रता की एक छोटी सी हवा, प्रेम बॉम्बर परेशान होने लगता है। यहीं से प्यार नियंत्रण में बदल जाता है और अस्वीकृति और सजा का दौर शुरू हो जाता है।

मैनिपुलेटर अपने शिकार को दिखाने का प्रभारी होता है कि उसे कौन सा व्यवहार पसंद नहीं है और उसे दोषी महसूस करने के लिए प्रेरित करता है। आप पीड़ित वाक्यांश कह सकते हैं जैसे "सब कुछ मैं तुम्हारे लिए कर रहा हूँ और तुम जाओ और आप ऐसा करते हैं ”और अन्य जहरीले मोती या, बस, मौन जैसा कि हमने उदाहरण में उल्लेख किया है व्यापक।

हेरफेर किया गया व्यक्ति, जो पहले से ही अपने भावनात्मक जेलर के "प्यार" का आदी है, तिरस्कार और अस्वीकृति के इस शो को बहुत दर्दनाक मानता है।, आप बहुत अपराध बोध महसूस करते हैं क्योंकि आप वास्तव में मानते हैं कि आपने कुछ गलत किया है, भले ही तर्कसंगत रूप से ऐसा नहीं है। यही कारण है कि हेरफेर करने वाला सुधार करता है और, एक बार जब वह ऐसा करता है, तो जोड़तोड़ करने वाला उसे स्नेह लौटाकर पुरस्कृत करता है।

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3. कमी और त्यागें

अच्छे या बुरे के लिए, यह सामान्य है कि, कुछ समय बीत जाने के बाद, एक तीसरी अवस्था प्रकट होती है: वह है थकावट। इस में हेरफेर किया गया व्यक्ति खुद को इस जहरीले गतिशील से मुक्त करने का प्रबंधन कर सकता है या इसके विपरीत, लूप में वापस आ सकता है। अन्य दो चरणों द्वारा गठित। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वे खुद को मैनिपुलेटर द्वारा फिर से धोखा देने की अनुमति देते हैं या नहीं, जो पहले चरण की दोनों तकनीकों का उपयोग करेगा, जैसे अत्यधिक चापलूसी, और दूसरा, भावनात्मक ब्लैकमेल का उपयोग करना।

व्यक्तिगत संबंधों में इस गतिशील को कैसे पहचानें और तोड़ें

एक लव बॉम्बिंग डायनेमिक को तोड़ना आसान नहीं है क्योंकि पीड़ित को "लवबॉम्बर" को परेशान करने वाली बातें कहने या करने में बहुत बुरा लग सकता है। हर कोई यह कहना पसंद करता है कि "आप अद्भुत हैं, आप सबसे अच्छे हैं" या "आप महान और परिपूर्ण हैं", हम सभी को पसंद है कि कोई हमारे द्वारा की जाने वाली हर चीज की सराहना करे और उसे पसंद करे, लेकिन बस मामले में उस व्यक्ति के आदी हो जाने पर हम उसे अपने जीवन पर अत्यधिक अधिकार दे देते हैं, यहाँ तक कि यह जोखिम भी उठाते हैं कि हमारा आत्म-सम्मान पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि वह हमें क्या देता है कहना।

जैसा कि हमने टिप्पणी की है, यह रणनीति काफी सामान्य है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा करने वाले अधिकांश लोग दूसरों की इच्छा को नियंत्रित करने के लिए एक परिष्कृत और दुष्ट योजना बनाकर ऐसा करते हैं।. ऐसे लोग हैं जो न चाहते हुए भी और इसके बारे में जागरूक हुए बिना बहुत जहरीले हैं और वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि यही वह तरीका है जिससे उन्होंने संबंधित होना सीखा है और देखा है कि वे इसमें अच्छे हैं। उनके लिए, प्रेम का अर्थ अत्यधिक मूर्तिपूजा है, और यदि कोई उनकी बात नहीं सुनता है, तो वे इसकी व्याख्या कर सकते हैं कि अब वे उनसे प्रेम नहीं करते। वे चाहते हैं, वे क्रोधित हो जाते हैं और हाइपरपोलराइज़्ड हो जाते हैं, इस अर्थ में कि सब कुछ काला या सफेद है: या तो आप मेरी पूजा करते हैं या आप नहीं करते हैं। बात करना।

दूसरी ओर, हमारे पास यह तथ्य है हालांकि हम एक आदर्श समाज में नहीं रहते, हमें हर किसी पर अविश्वास नहीं करना चाहिए. ऐसे लोग हैं, जो सौभाग्य से, अपने प्रियजनों की चापलूसी बिना किसी गुप्त उद्देश्य या हेरफेर के करते हैं। अगर हमारा कोई दोस्त, प्रेमी या रिश्तेदार है जो बहुत ध्यान देने वाला, स्नेही और दयालु है, जो बदले में बिना कुछ मांगे हमारी चापलूसी करता है, तो हमें आभारी होना चाहिए क्योंकि हमारे पास उसमें एक व्यक्ति का खजाना है।

इसे ध्यान में रखते हुए, हमें वास्तविक लोगों से अंतर करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है उन जहरीले प्राणियों से अच्छी भावनाएँ जो दुर्भाग्य से हमें अपने से दूर रखनी चाहिए घेरा। यह आसान नहीं है, खासकर रिश्ते की शुरुआत में क्योंकि हम रिश्ते के आदर्शीकरण के चरण में होंगे। वास्तव में, यदि किसी ऐसे व्यक्ति की पहचान करना आसान होता जो प्रेम बमबारी कर रहा है, तो मानवीय संबंधों में विषाक्तता इतनी बार-बार नहीं होती। एक चालाकी करने वाले व्यक्ति के प्रेम बमबारी को वास्तव में अच्छे व्यक्ति के विवरण और चापलूसी के साथ भ्रमित करना आसान है।.

हालाँकि, लव बॉम्बर के कुछ पहलू हैं जो चेतावनी संकेत के रूप में काम कर सकते हैं और हमें सतर्क रख सकते हैं। उनमें तारीफों, उपहारों, विवरणों और अवांछित अति-ध्यान की अतिरंजित उपस्थिति है, जो कर सकते हैं प्रतिबद्धता का एक स्तर इंगित करता है जो उस व्यक्ति को जानने के समय की तुलना में बहुत अधिक है व्यक्ति।

लगातार, अतिरंजित और अचानक तारीफों और उपहारों के साथ व्यवहार करते समय, पीड़ित के लिए यह महसूस करना मुश्किल नहीं है कि वे आपको कुछ देना चाहते हैं, कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को ना नहीं कह सकते जो इस तरह का उदार व्यवहार कर रहा हो। इसके लिए हमें उत्तर को नहीं खोना चाहिए। यदि हम उस व्यक्ति के साथ बहुत कम समय के लिए रहे हैं, तो उनके लिए इतना उदार होने का कोई मतलब नहीं है। यद्यपि "गलत सोचें और आप सही होंगे" सिद्धांत द्वारा निर्देशित होना थोड़ा दुखद है, इन मामलों में इस तरह के जहरीले गतिशील में गिरने से बचना बेहतर है।

अंतिम सिफारिश के रूप में, विभिन्न मित्रों का एक समूह होना सबसे अच्छा है, ऐसे दोस्त जो, यदि वे देखते हैं कि हम हैं दूर जा रहा है क्योंकि हमारा प्रेमी, कोई अन्य दोस्त या यहां तक ​​कि कोई रिश्तेदार हमें एक स्पर्श देने के लिए कह रहा है ध्यान। यदि वे एक महत्वपूर्ण समूह हैं तो वे हमें अपनी स्वतंत्रता और व्यक्तित्व को महत्व देंगे। अच्छे दोस्त वे होते हैं जो सुख-दुःख से गुजरते हैं, लेकिन वे भी होते हैं जो हमें हमारी गलतियां दिखाते हैं और जो वास्तव में अच्छा करते हैं उसके लिए हमें महत्व देते हैं। झूठ और सबमिशन से बेहतर ईमानदारी और विकास।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• आर्चर, डी. (फरवरी 19, 2021) किसी रिश्ते में जोड़-तोड़ करने वाले प्यार की बमबारी का खतरा। मनोविज्ञान में आज। से बरामद https://www.psychologytoday.com/es/blog/el-peligro-del-manipulador-bombardeo-de-amor-en-una-relacion