कुशल मुखरता के लिए 8 बुनियादी नियम

मुखरता में वह सब कुछ कहना शामिल नहीं है जो हमारे दिमाग में आता है या, इसके विपरीत, हर चीज को इस तथ्य पर आरोपित करना कि हम जो कहना चाहते हैं या नहीं, वह हमारे वार्ताकार को असहज करता है। इसमें किसी भी मामले में, इन दो ध्रुवों के बीच संतुलन होता है: यह कहना कि क्या संप्रेषित किया जाना चाहिए, और इसे सम्मानजनक और सहानुभूतिपूर्ण तरीके से करना, अनावश्यक असुविधा उत्पन्न न करने का प्रयास करना।

इसीलिए मुखरता विकसित करते समय मुख्य अवधारणा "दक्षता" है: हमें अपने विचारों और विचारों को और अधिक बनाना चाहिए प्रासंगिक को संप्रेषित किया जाता है, लेकिन समय या संसाधनों को बर्बाद किए बिना अनियंत्रित तरीके से या ऐसे तरीके से जो संघर्षों को जन्म दे सकता है परिहार्य। इसीलिए, इस लेख में हम कुशल संचार के बुनियादी नियमों की समीक्षा करेंगे.

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दूसरों के साथ संवाद करते समय कुशल मुखरता कैसे प्राप्त करें?

इन युक्तियों का पालन करें ताकि मुखरता आपको धाराप्रवाह संवाद करने की अनुमति दे।

1. उन विचारों के बारे में स्पष्ट रहें जिन्हें आप संप्रेषित करना चाहते हैं

अपनी मुखरता में सुधार करने के लिए हमें जिन पहले नियमों को ध्यान में रखना चाहिए, उनमें से एक यह है कि हम उन विचारों के बारे में पहले से स्पष्ट रहें जिन्हें हम बातचीत में संप्रेषित करना चाहते हैं।

इस उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए हम किसी नोटबुक या नोटबुक में पहले से ही विचारों या अवधारणाओं को लिख सकते हैं प्रधानाचार्य जिन पर हमारा भाषण विकसित होने जा रहा है और उन्हें याद करें या उनकी समीक्षा करें पहले; यद्यपि हमें सटीक वाक्यांशों को याद करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, केवल व्यक्त करने के लिए विचार.

जैसा कि सार्वजनिक बोलने वाले विशेषज्ञ जानते हैं, किसी भी भाषण को विकसित करने के लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि उसकी रूपरेखा के बारे में स्पष्ट होना चाहिए हम क्या कहने जा रहे हैं और हम अपने वार्ताकार को जो बताना चाहते हैं, उसके प्रमुख विचार कैसे संबंधित होने जा रहे हैं।

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2. लोगों की नहीं बल्कि उनके कार्यों की आलोचना करें

अच्छी मुखरता का एक विशिष्ट लक्षण उन लोगों में होता है, जो आलोचना करते समय, सामने वाले लोगों के कार्यों या तर्कों पर ध्यान केंद्रित करें न कि उन लोगों पर विशेष रूप से.

जब हम बातचीत के बीच में होते हैं तो व्यक्तिगत रूप से हमारे वार्ताकार की आलोचना करना थोड़ी मुखरता और कमी का संकेत है इसलिए हमें हमेशा तर्कों पर ध्यान देना याद रखना चाहिए न कि उन्हें बनाने वाले लोगों पर। बोलना।

3. आलोचना करते समय, विकल्प या समाधान प्रस्तावित करें

जब भी आप किसी विचार या दृष्टिकोण की आलोचना करने का इरादा रखते हैं, तो आपको प्रस्तावित करने में सक्षम होना चाहिए जिनकी आप आलोचना कर रहे हैं उनका विकल्प या समाधान, क्योंकि यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपकी आलोचना खो सकती है वैधता।

एक बार फिर, अन्य वैकल्पिक तर्कों या एक ही समस्या के विभिन्न समाधानों को प्रस्तावित करने में सक्षम होना संकेतों में से एक है मुखर लोगों के तत्व और सार्वजनिक बोलने और प्रतिवाद में क्षमता और लचीलेपन का एक स्पष्ट संकेत उन लोगों का सम्मान करना जो अलग तरह से सोचते हैं या हम मानते हैं कि वे गलत हैं.

4. क्या कहा जाना चाहिए संवाद करने के लिए एक समय सीमा तिथि और समय निर्धारित करें

मुखरता का संकल्प, समाधान की खोज और एक निश्चित समय और स्थान पर हम जो कहना चाहते हैं उसका संचार करना है।

यही कारण है कि एक उपयोगी नियम जिसका पालन हम अधिक मुखर होने के लिए कर सकते हैं वह है एक समय सीमा और समय निर्धारित करना किसी भी चीज को संप्रेषित करना जिसे हम किसी अन्य व्यक्ति से संवाद करना चाहते हैं, सहमत होना और पूर्व में उक्त व्यक्ति को संप्रेषित करना या लोग।

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5. खींचने से बचें

मुखर होने की चाबियों में से एक संवाद करना है संक्षिप्त, संक्षिप्त और सीधा भाषण, जिसके साथ हम अपने दर्शकों का ध्यान आकर्षित करते हैं और जो लोग हमें सुनते हैं उनके द्वारा अनुसरण करना आसान होता है।

स्पष्टता उतनी ही महत्वपूर्ण है, यानी चीजों को समझने की कोशिश करने वाली बातें कहना और अत्यधिक जटिल या दूरगामी योगों या शब्दों से बचना।

6. नकारात्मक विचारों का पुनर्गठन करें

कभी-कभी हमारे बारे में या हमारे भाषण के बारे में नकारात्मक विचार हमसे संपर्क कर सकते हैं, हानिकारक विचार जो हमें अपने आप में और हमारे दृष्टिकोणों, विचारों या में विश्वास खो देते हैं तर्क।

इस प्रकार के विचारों पर काबू पाने के लिए, हमें उनके तर्कसंगत विश्लेषण के माध्यम से उन्हें नकारना और उन्हें रूपांतरित करना सीखना चाहिए अधिक सकारात्मक और अनुकूली विचार जो हमें अपनी क्षमताओं में विश्वास हासिल करने की अनुमति देते हैं और हमें सुधार जारी रखने के लिए प्रेरित करते हैं मुखर वक्ता।

7. शांत रहें

उच्चतम स्तर की मुखरता वाले लोग वे होते हैं जो अपने भाषणों को शांत और शांत तरीके से संप्रेषित करने में सक्षम होते हैं अप्रत्याशित स्थिति में नियंत्रण खोए बिना.

हम कई तरीकों से शांति की स्थिति प्राप्त कर सकते हैं, सबसे सामान्य तरीका विश्राम तकनीकों को लागू करना है जैसे कि ध्यान, दिमागीपन, प्रगतिशील मांसपेशी छूट, योग या श्वास तकनीक अवगत।

8. अशाब्दिक भाषा को बढ़ावा दें

गैर-मौखिक भाषा हमें जो कुछ कहना है उसे व्यक्त करने में बहुत मदद कर सकती है और हमारे भाषण के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों को उजागर करने के लिए एक महान उपकरण है।

अच्छी गैर-मौखिक भाषा को व्यवहार में लाने में यह जानना शामिल है कि वार्ताकार की आँखों में कैसे देखना है, सुनने और ध्यान देने का रवैया बनाए रखना, एक सही और सीधी मुद्रा के साथ तनावमुक्त रहना।