युवा वयस्कों में अकेलापन

बुजुर्गों के ज्यादातर भाषण "जब मैं तुम्हारी उम्र का था..." से शुरू होता है। और उस वाक्यांश के पीछे, कैस्केडिंग, किस्सों से भरे जीवन की यादें आती हैं। यादों के बीच, यह अनिवार्य है कि युवाओं को अधिक से अधिक इस्तेमाल किया जाना चाहिए ताकि बाद में बताने के लिए कहानियां हों, जीवन की पूर्णता को जीने जैसा कुछ खींचा हुआ दिखाई देगा। कितना अच्छा लगता है।

बड़े-बुजुर्ग अच्छी तरह जानते हैं कि कहानियाँ विरले ही अकेले लिखी जाती हैं। दोस्त उनकी यादों में दिखाई देते हैं, कुछ जो अभी भी उनके साथ हैं, दूसरे जो अब नहीं हैं। तभी वे इस सिद्धांत का प्रचार करते हैं कि युवा होने का एक स्तंभ उस चरण को साझा करना है। आप औरों के साथ युवा हैं। लेकिन, क्या होगा अगर इस तरह के नियम के साथ पहचान करने के बजाय अधिक से अधिक युवा अकेलेपन से अभिभूत महसूस करते हैं?

युवावस्था के दौरान अकेले महसूस करने की शर्म

कहीं दोस्तों से मिलने से लेकर सहकर्मियों के साथ पासिंग चैट शेयर करने तक बाकी, ऐसा लगता है कि युवाओं की सामान्य गतिविधियां कंपनी की संगति से बच नहीं सकतीं अन्य। हालाँकि, दूसरों के साथ स्थायी संपर्क में रहने के बावजूद, अकेलेपन का भूत युवाओं को अधिक से अधिक सताता है। उनके लिए यह अहसास अपने आप में ही नहीं बल्कि दर्दनाक भी होता है

इसके विपरीत होने वाले स्तर पर इसे अनुभव करने के लिए उनमें शर्म की भावना जोड़ी जाती है.

साथियों द्वारा गलत समझे जाने के डर से यह उम्र "अंतर" उत्पन्न हो सकता है; नतीजतन, युवा लोग जो अकेलापन महसूस करते हैं, उन्हें किसी दोस्त, परिवार के सदस्य या चिकित्सक से मदद के लिए पूछना मुश्किल हो सकता है, और खुद को अलग कर सकते हैं। कुछ ऐसे कारक हैं जो इस समस्या को बढ़ाते हैं। आइए उन्हें नीचे देखें।

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आभासी निकटता की झूठी कंपनी

युवा लोगों की अधिक से अधिक अकेले महसूस करने की प्रवृत्ति को ध्यान में रखे बिना संबोधित नहीं किया जा सकता है कि आज के युवा अतीत के युवाओं के समान नहीं हैं। आज वहम कनेक्शन के 24 घंटे के नेटवर्क में एक ऐसे तत्व के कारण समाहित हैं जो हमारे लिए अपरिहार्य हो गया है: स्मार्टफोन।. हमारी जेब के अंदर फिट होने वाले स्मार्ट डिवाइस हमें "अंदर" डालते हैं, यानी वे हमें हमेशा एक साथ रहने के लिए आमंत्रित करते हैं, हालांकि खुद को एक साझा भौतिक स्थान पर बंद किए बिना। ऐसे कई व्हाट्सऐप ग्रुप देखें, जिनके हम हिस्सा हैं, जिनके आगे हमारा सेल फोन हमेशा रहता है किसी भी समय संदेश प्राप्त करने के लिए उपलब्ध, नीले चेकमार्क के साथ घोषणा करना कि कोई महिला किसी अन्य समय क्या कहेगी देखना।

सेल फोन द्वारा पेश किया गया यह संपर्क हमारे संबंधों को और अधिक ठोस नहीं बनाता है, इसके विपरीत। किसी अन्य व्यक्ति के सामने आमने-सामने होने की सह-उपस्थिति, जिसे बाउमन आभासी निकटता कहते हैं, द्वारा मिटा दी जाती है: हम दूसरे के बारे में जानते हैं कि उन्होंने सोशल नेटवर्क पर अपनी अंतिम कहानी में क्या अपलोड किया है। हम मानते हैं कि हम दूरी में उसके साथ हैं और हमारे पास कल्पना का एक हिस्सा भी है जो घूमता है कि दूसरा क्या कर रहा होगा, या इससे भी बदतर, वह कैसा महसूस करता है। सिक्के का दूसरा पहलू आभासी दूरी। हम दूसरों के साथ जो संबंध स्थापित करते हैं, वे सतही होते हैं, संदेश छोटे होते हैं और चिंताओं को शांत करने के लिए, हम भाग्यशाली हैं कि यदि वे ध्वनि संदेश हैं तो उन्हें गति दी जा सकती है। संक्षिप्त संपर्क पुरस्कृत है। इस पैनोरमा के साथ, यह सोचना अजीब नहीं है कि युवा तीस साल पहले की तुलना में अधिक अकेला महसूस करते हैं।

सामाजिक नेटवर्क युवाओं को यह झूठा एहसास दिला सकते हैं कि हर समय उनके साथ कोई है, और शायद हाँ, है। लेकिन वे जिस संपर्क की पेशकश करते हैं, वह उस सहायता की तुलना में अतिश्योक्तिपूर्ण है जो एक मित्र या परिवार का सदस्य प्रदान कर सकता है—जो, अपने नवीनतम पोस्ट के आधार पर वह कैसा महसूस करता है, इसका अनुमान लगाने के बजाय, वे अधिक सहानुभूतिपूर्ण और चौकस तरीके से उसका साथ देने का निर्णय लेते हैं। अकेलापन खामोश हो सकता है, और नेटवर्क इसे ढँक सकता है।

बेशक, कुछ कम नहीं है कि यह सामाजिक नेटवर्क के लिए धन्यवाद है कि युवा लोग आज अपनी पहचान बनाते हैं। इनमें वे अपना खुद का कंटेंट जनरेट कर अपनी आवाज को एक्सेस कर सकते हैं। वे दूसरों के साथ संबंधों को मजबूत करने और अकेले होने की भावना को कम करने में सक्षम एक पीढ़ीगत पहचान को कॉन्फ़िगर करते हुए सामान्य और मध्यस्थ ज्ञान प्राप्त करते हैं और उत्पन्न करते हैं।

हाल की महामारी में, सामाजिक नेटवर्क हमारी आत्माओं के लिए एक समर्थन के रूप में आवश्यक रहे हैं जब हमारे कई प्रियजन दूर थे; हालाँकि यह भी सच है कि इसके परिणामस्वरूप, कुछ लोगों ने वह सामाजिक जीवन खो दिया है जो वे जीते थे। शायद यह उन्हें त्यागने का सवाल नहीं है, बल्कि उनका सचेत उपयोग करने का है।

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उपभोक्ता समाज, युवा रोजगार और अकेलापन

अलावा, एक उपभोक्ता समाज में रहने के तथ्य का प्रभाव युवा अकेलेपन की समस्या पर पड़ता है. सामाजिक रूप से युवा लोगों से संबंधित मानी जाने वाली गतिविधियाँ इससे प्रभावित होती हैं। उदाहरण के लिए, दोस्तों के साथ बाहर जाना अपने साथ उस जगह पर उपभोग करने की आवश्यकता लाता है जहाँ वे मिले हैं। यह युवा लोगों में बहुत हताशा पैदा करता है जब उपलब्ध नौकरी के प्रस्ताव कम होते हैं और उन्हें खराब भुगतान किया जाता है, जिससे इन सामाजिक घटनाओं से बचने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, उन्हें पिछले अनुभव या व्यापक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है जो उनके पास अभी तक नहीं है।

यह बताता है कि युवा बेरोजगारी दर 15% के करीब क्यों है, जिसका अर्थ है कि युवा लोगों की नई पीढ़ी बचत और स्वतंत्रता की क्षमता से छूट दी गई है, जो प्रारंभिक वर्षों के युवाओं को संगठित करने की विशेषता है। 60. जो समय वे अपने माता-पिता के घर में बिताते हैं वह अधिक से अधिक बढ़ रहा है: कुछ लैटिन अमेरिकी देशों, जैसे कि मेक्सिको और अर्जेंटीना में, मुक्ति औसत 28 वर्ष है। पेरू में—जैसा कि स्पेन में—, यह 29 पर है। अपनी आर्थिक स्थिति का सामना करने पर युवा लोगों का जो मूड अनुभव होता है, वह असहाय या उदास होता है, जो एक निष्क्रिय और अस्वास्थ्यकर जीवन शैली की ओर ले जाता है, और अंततः अलगाव के दुष्चक्र को मजबूत करता है सामाजिक।

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मौन को नाम दो

ऐसे कारणों से, अकेलापन एक ऐसी घटना नहीं है जो केवल बड़े वयस्कों को ही प्रभावित करती है, लेकिन अधिक से अधिक युवा इसे मौन में अनुभव कर रहे हैं, इस तथ्य के बावजूद कि उनकी ओर से शोर की उम्मीद की जाती है। उनकी स्थिति को प्रकाश में लाना उनकी स्थिति को स्पष्ट करने के साथ-साथ जिन संस्थानों में वे भाग लेते हैं उनमें इस समस्या की रोकथाम की कमी की समीक्षा करने के लिए उपयोगी हो सकता है।

इस अर्थ में, अवांछित अकेलेपन से पीड़ित युवाओं की मदद करने के लिए समूह चिकित्सा एक प्रभावी उपकरण साबित हुई है। एक सामूहिक गतिविधि में शामिल होने का तथ्य, समर्थन और ईमानदारी का एक संदर्भ जिसमें अपना पक्ष दिखाना है कमजोर और समझा हुआ महसूस करना, अपने आप को समझने और स्वीकार करने का एक बहुत अच्छा तरीका है व्यक्तिवाद। यदि आप इस प्रकार के मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप में रुचि रखते हैं, तो मुझसे संपर्क करें: मैं व्यक्तिगत मनोचिकित्सा और समूह चिकित्सा सत्र प्रदान करता हूँ।