योग के बारे में 90 सर्वश्रेष्ठ वाक्यांश (और उद्धरण)।

योग एक पारंपरिक अनुशासन है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई है और इसका अपना नाम संस्कृत में 'संघ' है। यह एक ऐसी गतिविधि है जिसमें हम अपनी शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक शक्ति के अनुरूप होते हैं। इसलिए हम अपने पूरे अस्तित्व पर काम करते हैं, ताकि हम अंदर और बाहर से स्वस्थ रहें। व्यायाम करने के लिए यह एक उत्कृष्ट सिफारिश है, क्योंकि यह मनोरंजक है लेकिन मांगलिक है, यह हमारी क्षमताओं के लिए अच्छा है और यह हमें आकार में लाने में मदद करता है।

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योग के बारे में सर्वश्रेष्ठ उद्धरण

यह जानने के लिए कि यह अभ्यास हमारे जीव और शरीर को क्या लाभ दे सकता है, हम योग पर वाक्यांशों और प्रतिबिंबों की एक श्रृंखला लेकर आए हैं।

1. योग आप कौन हैं इसके बारे में उत्सुक होने का सही अवसर है। (जे। क्रैन्डेल)

यह एक शारीरिक व्यायाम है जो आपको अपने इंटीरियर से जुड़ने में मदद करता है।

2. आप योग तभी कर सकते हैं, जब आप अपने मन की स्थिति से पूरी तरह निराश हों। (ओशो)

योग मन को शांत करने में मदद करता है।

3. एक फोटोग्राफर लोगों को उसके लिए पोज देता है; एक योग प्रशिक्षक लोगों को अपने लिए पोज देता है।

योग का लक्ष्य अपने चिकित्सकों को लाभान्वित करना है।

4. योग का अभ्यास दृढ़ संकल्प और दृढ़ता के साथ किया जाना चाहिए।

योग में आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका है दृढ़ता और अपने शरीर के प्रति दयालु होना।

5. ब्रह्मांड के साथ सद्भाव में रहना आनंद, प्रेम और प्रचुरता से भरा जीवन है। (एस। गावेन)

यह जानते हुए कि हमारे पास अराजक दुनिया में शांति पाने की क्षमता है।

6. शरीर तुम्हारा मंदिर है; इसे शुद्ध और स्वच्छ रखें ताकि आत्मा इसमें निवास करे।

योग हमें तनाव से मुक्त होना सिखाता है।

7. योग संतुलन है और संतुलन आदेश, सटीकता और कल्याण है। मूर्खों के अलावा कौन संतुलन के लिए तरसता नहीं है, जो स्वास्थ्य और आनंद है? (रामिरो कैले)

यह एक अच्छी जीवनशैली और रोजमर्रा की जिंदगी की ऊर्जा के बीच संतुलन खोजने के लिए आदर्श है।

8. योग का अभ्यास हमें अपने अस्तित्व की असाधारण जटिलता से रूबरू कराता है। (श्री अरबिंदो)

यह खुद को बदलने के बारे में नहीं है, बल्कि सुधार करने के लिए खुद को खोजने के बारे में है।

9. ब्रह्मांड के साथ सद्भाव में रहना आनंद, प्रेम और प्रचुरता से भरा जीवन है। (शक्ति गावेन)

जिस तरह से हम ब्रह्मांड से जुड़ते हैं वह अंदर से अच्छा होना है।

10. योग के पास उन प्रतिमानों से बचने का एक चतुर और चतुर तरीका है जो चिंता का कारण बनते हैं। (बैक्सटर बेल)

यह हमें सिखाता है कि हमें अपने जीवन में क्या हल करना चाहिए।

11. योग एक ऐसा प्रकाश है जो एक बार जला दिया जाए तो कभी कम नहीं होता। अभ्यास जितना अच्छा होगा, ज्योति उतनी ही तेज होगी। (बी। क। एस। अयंगर)

इसलिए कई लोग एक्टिव रहने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं।

12. योग आत्म-सुधार के बारे में नहीं है, योग आत्म-स्वीकृति के बारे में है। (गुरमुख कौर खालसा)

यह पता लगा रहा है कि हम कौन हैं और खुद के प्रति दयालु हैं।

13. अतीत साँस में छोड़ना, भविष्य में साँस लेना। (एक अजनबी)

योग हमें वर्तमान में बनाता है।

14. योग मानता है। योग देता है। (अप्रैल घाटी)

योग एक उपहार और एक जिम्मेदारी है।

15. बाहर जो हो रहा है उसे आप हमेशा नियंत्रित नहीं कर सकते। लेकिन आप नियंत्रित कर सकते हैं कि अंदर क्या होता है। (वेन डब्ल्यू। डायर)

वैकल्पिक व्यायाम की तलाश करने वालों के लिए योग एक विकल्प है।

16. योग मन को शांत करने का अभ्यास है। (पतंजलि)

आखिरकार, आसनों को सही ढंग से करने के लिए, आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।

17. योग एक आंतरिक अभ्यास है। बाकी सब तो सर्कस है। (श्री कृष्ण पट्टाभि जोइस)

योग का अभ्यास जीवन का एक तरीका है।

18. अगर योग केवल शरीर को प्रशिक्षित करने का काम करता, तो उसके लिए हमारे पास ओलंपिक जिम्नास्टिक होता, जो अधिक प्रभावी है। (रामिरो कैले)

योग हमें शरीर और आत्मा को मजबूत करने में मदद करता है।

19. सच्चा योग आपके शरीर के आकार के बारे में नहीं है, बल्कि आपके जीवन के आकार के बारे में है। (आदिल पालकीवाला)

लक्ष्य सुंदरता के मानक का पालन करने के बजाय बेहतर जीवन शैली प्रदान करना है।

20. जिस योग मुद्रा से आप सबसे ज्यादा बचते हैं, उसकी आपको सबसे ज्यादा जरूरत है।

आगे बढ़ने के लिए नई चुनौतियों से पार पाना जरूरी है।

21. योग किसी भी तरह से किसी विशेष संस्कृति के लिए धर्म या हठधर्मिता नहीं है।

योग एक जीवनशैली है।

22. जो लोग उदास, निराश, मानसिक पतन के करीब हैं, उनके लिए योग उनकी आत्माओं को ऊपर उठाता है।

यह एक आशावादी पथ की शुरुआत है।

23. अपने दिमाग, शरीर और आत्मा की क्षमता को उजागर करने के लिए आपको पहले अपनी कल्पना का विस्तार करना होगा।

योग बंद दिमाग वालों के लिए नहीं है।

24. आप योग नहीं कर सकते। योग एक प्राकृतिक अवस्था है। आप जो कर सकते हैं वह योग अभ्यास हैं, जो प्रकट कर सकते हैं कि आप अपनी प्राकृतिक अवस्था का विरोध कब कर रहे हैं। (शेरोन गैनन)

व्यायाम वह द्वार है जो हमें योग की संपूर्ण शिक्षाओं की ओर ले जाता है।

25. योग विश्राम में स्फूर्ति है। दिनचर्या में स्वतंत्रता। आत्म-नियंत्रण के माध्यम से आत्मविश्वास। आंतरिक ऊर्जा और बाहरी ऊर्जा। (यम्बर डेलेक्ट)

योग हमें एक ऊर्जावान गतिविधि लाता है जो हमें आराम करने में मदद करता है।

26. प्रेम का अभ्यास तब तक करो जब तक तुम्हें याद न आ जाए कि तुम प्रेम हो। (स्वामी श्री प्रेमानंद)

योग का लक्ष्य यह याद रखना है कि हम एक दूसरे से कितना प्यार करते हैं।

27. योग मन को शांत करने का अभ्यास है। (पतंजलि)

यह हमें तूफान के बीच मन को स्थिरता की स्थिति में लाना सिखाता है।

28. योग आंतरिक रहस्योद्घाटन की ओर एक आजीवन यात्रा बन जाता है। (आदिल पलजीवाला)

यह एक ऐसा मार्ग है जिसे हम सभी को स्वयं को खोजने के लिए यात्रा करने की आवश्यकता है।

29. योग वह मानसिक प्रवृत्ति है जो हमें अपनी उच्चतम क्षमता को साकार करने की ओर ले जाती है। (श्रीकृष्णमाचार्य)

यह मन की शक्ति की खोज कर रहा है कि हम अपने आस-पास की घटनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।

30. योग आंतरिक जीवन का मार्ग है, और अभ्यास हमारे लिए ऐसे द्वार खोल सकता है जिनके बारे में हम नहीं जानते थे कि हमारे पास है।

हमने जो हासिल किया है, उसे मनाने की दिशा में यह हमारा मार्गदर्शन करता है।

31. संतुलित आसन सामान्य धागे हैं जो आध्यात्मिक आकांक्षाओं को मौलिक और दैनिक कल्याण के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से जोड़ते हैं।

प्रत्येक संतुलन मुद्रा के साथ, हम अपने मन में संतुलन बनाते हैं।

32. ध्यान का बीज बोयें और मन की शांति का बीज काटें।

ध्यान हमें सद्भाव खोजने की ओर ले जाता है।

33. योग बहुत लोकतांत्रिक है; यह उस व्यक्ति के अनुरूप है जो इसका अभ्यास करता है।

आपकी आवश्यकताओं के आधार पर योग का अभ्यास करने के कई तरीके हैं।

34. योग हमें वर्तमान क्षण में लाता है, एकमात्र स्थान जहां जीवन मौजूद है।

जिस क्षण हम वास्तव में मौजूद हैं।

35. योग आप कौन हैं इसके बारे में उत्सुक होने का सही अवसर है।

खुद को फिर से खोजने का अवसर।

36. जो लोग अपने आप को अत्यधिक विकसित मानते हैं और खुद पर गर्व करते हैं, उनके लिए योग स्वार्थ को काट देता है।

योग हमें विनम्र होना सिखाता है, जबकि हम आसन करना सीखते हैं।

37. योग होने की, होने के माध्यम से और होने की ओर की यात्रा है। (भागवद गीता)

यह खुद को सबसे पहले और सबसे आगे रख रहा है।

38. जब आप सांस लेते हैं, तो आप भगवान की ताकत ले रहे होते हैं। जब आप साँस छोड़ते हैं, तो यह उस सेवा का प्रतिनिधित्व करता है जो आप दुनिया को दे रहे हैं।

योग से धार्मिक जुड़ाव।

39. सभ्यता से घायल लोगों के लिए योग सबसे अच्छा मरहम है। (टी। गुइलमेट्स)

यह हमें तनाव मुक्त करने और चीजों को प्रवाहित होने देने के लाभों को समझने में मदद करता है।

40. कभी-कभी एक पूरे दिन में सबसे महत्वपूर्ण बात यह होती है कि हम दो गहरी सांसों के बीच में आराम करते हैं। (एट्टी हिल्सम)

न केवल व्यायाम महत्वपूर्ण है, बल्कि प्रत्येक योग अभ्यास के बाद विश्राम का क्षण भी महत्वपूर्ण है।

41. योग करने के लिए आपको जिन दो सबसे महत्वपूर्ण उपकरणों की आवश्यकता है, वे हैं आपका शरीर और आपका मन। (रॉडनी यी)

आपका शरीर जो शक्ति प्रदान करता है और आपका मन जो ध्यान केंद्रित करता है।

42. प्रेम के बिना संतुलन नहीं है और न ही संतुलन के बिना प्रेम है।

योग में प्रेम अपने प्रति है।

43. योग धर्म को क्रिया में बदलने की एकीकृत कला है। (मिशेलिन बेरी)

योग के सकारात्मक परिणामों पर ध्यान न देना असंभव है।

44. योग हमें उस चीज को ठीक करना सिखाता है जिसे सहने की जरूरत नहीं है और जिसे ठीक नहीं किया जा सकता उसे सहना सिखाता है।

यह हमें स्वीकृति और मुक्ति पर काम करने की ओर ले जाता है।

45. हम शांति में जितना पसीना बहाएंगे, युद्ध में उतना ही कम खून बहाएंगे। (वि. एल पंडित)

यह एक वास्तविकता है कि व्यायाम हमें बेहतर भावनात्मक स्थिति की ओर ले जाता है।

46. अपने अभ्यास को जीवन का उत्सव बनने दें। (सीडो ली डे बैरोस)

योग गतिमान जीवन है।

47. योग हमारे पैरों को अनुभव के व्यावहारिक धरातल पर मजबूती से और दृढ़ता से रखता है। (डोना फरही)

यह जानना है कि हम केवल अभ्यास और प्रयास से ही विकसित हो सकते हैं।

48. सावधान रहें, यह सर्वविदित है कि योग स्वास्थ्य और खुशी पैदा करता है।

यदि यह वह है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं, तो इस दुनिया में आपका स्वागत है।

49. आसन की सिद्धि प्राप्त किए बिना ऊर्जा प्रवाहित नहीं हो सकती।

योग में शामिल होने के लिए आपको संपूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है, बस इसके लाभों का आनंद लें।

50. एक बार जब हमने यह देख लिया कि विश्राम और ध्यान क्या हैं, तो हम कह सकते हैं कि विश्राम हमें शरीर को शिथिल करने की अनुमति देता है, जबकि ध्यान हमें विचार के लिए मन को शांत करने की अनुमति देता है। (बरनबास टेंडर)

ध्यान साधनाओं पर काम करने के लिए हमें क्या मिलेगा।

51. बदलाव करने के लिए हमेशा जगह होती है, लेकिन इसे हासिल करने के लिए आपको बदलाव के लिए खुला रहना होगा। (कैथरीन बुडिग)

यदि आप इसके लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं तो आप सुधार नहीं कर सकते।

52. गति से शरीर को और स्थिरता से मन को लाभ होता है। (सक्योंग मिफाम)

दोनों परिदृश्य जिन्हें हम योग से प्राप्त कर सकते हैं।

53. योग आपको जीवन में तृप्ति की भावना को फिर से खोजने की अनुमति देता है, बिना यह महसूस किए कि आप लगातार टूटे हुए टुकड़ों को एक साथ जोड़ने की कोशिश कर रहे हैं।

एक स्वस्थ संतुष्टि।

54. योग वहीं से शुरू होता है जहां मैं हूं, न कि जहां मैं कल था या जहां मैं होना चाहता हूं। (लिंडा स्पैरो)

योग करना शुरू करने के लिए कोई भी दिन आदर्श है।

55. योग संतुलन का अध्ययन है, और संतुलन हर जीवित प्राणी का लक्ष्य है: यह हमारा घर है। (रॉल्फ गेट्स)

हमारे जीवन में संतुलन प्राप्त करना सभी के लिए एक सामान्य लक्ष्य होना चाहिए।

56. तुम्हारे पास आत्मा नहीं है; आप एक आत्मा हैं और आपके पास एक शरीर है।

जिस तरह से हम खुद को योग की नजर से देखते हैं।

57. योग किया नहीं जाता, जिया जाता है। (आदिल पालकीवाला)

यह एक ऐसा बदलाव है जिससे आपको इसमें महारत हासिल करने के लिए जुड़ने की जरूरत है।

58. योग करते समय हम अपने आप से बढ़कर होते हैं।

हम उन सभी कौशलों से जुड़ने में कामयाब रहे जो हमारे पास हो सकते हैं।

59. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप मुद्रा में कितने गहरे जाते हैं; क्या मायने रखता है कि जब आप वहां पहुंचते हैं तो आप कौन होते हैं। (मैक्स स्ट्रॉम)

योग में यह सीख दी जाती है कि महत्वपूर्ण चीज लक्ष्य नहीं बल्कि यात्रा है।

60. योग उनके लिए है जो एक इंसान के रूप में सुधार करना चाहते हैं, उनके लिए जो अपने बारे में अच्छा महसूस करना चाहते हैं और अपने जीवन में अर्थ खोजना चाहते हैं।

संक्षेप में, एक ताज़ा और सकारात्मक बदलाव की तलाश करने वालों के लिए।

61. अच्छी तरह से योग करने का प्रतिफल सरल है: आप एक परिपूर्ण जीवन जीने का बेहतर काम कर सकते हैं। (रान्डेल विलियम्स)

सबसे अच्छी बात यह है कि यह हमारे दिन-प्रतिदिन का हिस्सा बन जाता है।

62. अंदर से अच्छा महसूस करना अहंकारी या स्वार्थी नहीं है। यह वास्तविकता को ईमानदारी से समझने के लिए बस एक ईमानदार प्रतिक्रिया है। (एरिच शिफमैन)

जब हम अपने स्वास्थ्य को किसी और चीज से ऊपर रखते हैं तो हम कभी गलत नहीं होते।

63. योग एक निष्काम क्रिया है। (सतगुरु योग स्वामी)

यह आपको सब कुछ प्रदान करता है ताकि आप सुधार कर सकें।

64. योग परिवर्तनकारी है। यह न केवल चीजों को देखने के हमारे तरीके को बदलता है, बल्कि यह उस व्यक्ति को भी बदल देता है जो उन्हें देखता है।

मैत्रीपूर्ण परिवर्तन की ओर बढ़ाया गया कदम योग की सबसे बड़ी संपत्ति है।

65. यदि सभी ने योग का अभ्यास किया, तो फार्मेसियों को बंद करना पड़ेगा। (अयंगर)

हमारी मानसिक और भावनात्मक परेशानी से कई बीमारियां उत्पन्न होती हैं।

66. दिन में योगाभ्यास करना अपनी दृष्टि को पथ पर रखने और एक कान को अनंत की ओर मोड़ने की बात है। (एरिक शिफमैन)

यह हमारी दिनचर्या का हिस्सा है, लेकिन यह हमें डिस्कनेक्ट करने की ओर ले जाता है।

67. योग सिर्फ कसरत नहीं है, यह खुद पर काम करने के बारे में है। (मैरी ग्लोवर)

तो यह एक चुनौतीपूर्ण मार्ग है, लेकिन बहुत संतोषजनक है।

68. जो बहुत अधिक खाता है और जो बिल्कुल नहीं खाता है, उसके लिए योग संभव नहीं है।

योग में हमें जिस संतुलन की आवश्यकता है, उसे दिखाने का एक तरीका।

69. चीजें हमेशा दो बार बनाई जाती हैं: पहले मन की कार्यशाला में और फिर वास्तविकता में।

यदि आप इस समय पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं, तो आप आगे बढ़ने में सक्षम नहीं होंगे।

70. योग ने मुझे जीवन के आनंद और श्रेष्ठता को साझा करने के लिए प्रेरित किया।

मूल्यवान सबक जो योग हमें छोड़ देता है।

71. योग आपके पैर छूने के बारे में नहीं है, यह इस बारे में है कि आप रास्ते में क्या सीखते हैं।

यह उन सभी लक्ष्यों के बारे में है जिन्हें आप जीतने में कामयाब होते हैं।

72. योग समय नहीं लेता, समय देता है।

यह हजारों लाभ लाता है और हम दिन के किसी भी समय उपयोग कर सकते हैं।

73. योग इसकी परवाह नहीं करता कि तुम क्या रहे हो; वह उस व्यक्ति की परवाह करता है जो आप बन रहे हैं। (आदिल पालकीवाला)

अतीत कोई मायने नहीं रखता, हम खुद को भविष्य में प्रोजेक्ट करते हैं।

74. योग मूल रूप से नैतिक है। (रामिरो कैले)

भलाई के लिए सम्मान और प्रतिबद्धता।

75. योग 99% अभ्यास और 1% सिद्धांत है। (श्री कृष्ण पट्टाभि जोइस)

योग सीखने का एकमात्र तरीका इसका अभ्यास करना है।

76. योग मानव क्षमता के परिवर्तन और विकास का विज्ञान है। (डी। हर्नांडेज़)

यह एक ऐसा तरीका है जहां हम खोज सकते हैं कि हमने धुन में रहकर क्या हासिल किया है।

77. कृतज्ञता का भाव सर्वोच्च योग है। (योगी भजन)

जो हासिल करने में सक्षम है उसके लिए हमारे शरीर का आभार।

78. मुद्रा तब शुरू होती है जब आप इसे छोड़ना चाहते हैं। (एक अजनबी)

योग को कुछ प्राकृतिक जैसा महसूस होना चाहिए।

79. योग मुक्ति का मार्ग है। इसके निरंतर अभ्यास से हम खुद को भय, पीड़ा और अकेलेपन से मुक्त कर सकते हैं। (इंद्रा देवी)

यह हमारी जगह खोजने और खुद के साथ प्यार करने में सक्षम हो रहा है।

80. योग का अर्थ है शरीर, मन और आत्मा में ऊर्जा, शक्ति और सौंदर्य को जोड़ना। (अमित राय)

दैनिक लय के प्रबंधन के लिए एक सकारात्मक योगदान।

81. हर दिन अपने जोड़ों को हिलाएं। आपको अपनी तरकीबें खुद ढूंढनी होंगी। अपने दिमाग को अपने दिल की गहराइयों में गाड़ दें और देखें कि शरीर अपने आप कैसे चलता है। (श्री धर्म मित्र)

योग एक व्यक्तिगत अनुभव है।

82. योग अनिवार्य रूप से आपकी आत्मा के लिए एक अभ्यास है, जो आपके शरीर के माध्यम से कार्य करता है। (तारा फ्रेजर)

यह आपके इंटीरियर तक पहुंचना है, बाहरी काम करना है।

83. योग संगीत की तरह है: शरीर की लय, मन की धुन और आत्मा की लय। (बीकेएस अयंगर)

योग का तात्पर्य क्या है, इसके बारे में एक बहुत ही सफल रूपक।

84. जितना अधिक आप अच्छे विचारों के साथ ध्यान करेंगे, आपकी दुनिया और सामान्य रूप से दुनिया उतनी ही बेहतर होगी। (कन्फ्यूशियस)

ध्यान करना हमें दुनिया को एक तटस्थ स्थान के रूप में देखना सिखाता है।

85. अच्छी आदतों के बीज तुरंत बो दें। यह धीरे-धीरे बढ़ेगा। (सिवानंद)

आज की शुरुआत आपको कल पूर्णता की ओर ले जाएगी।

86. योग कसरत नहीं है, यह खुद पर काम करने के बारे में है।

यह हमारे जीवन के आदर्श तरीके को खोजने के लिए एक मार्गदर्शक है।

87. शरीर संस्था है, शिक्षक अंदर है।

एक कहावत है जो कहती है कि 'सभी सवालों के जवाब हमारे भीतर हैं'।

88. योग संतुलन, व्यवस्था, परिशुद्धता और कल्याण है। (रामिरो कैले)

यह हमारे स्वास्थ्य को ठीक करते हुए हमारा रास्ता खोज रहा है।

89. ध्यान से परे अभी का अनुभव है। (रयान परेंटी)

यह अनावश्यक चिंताओं को दूर करना और जीवन पर ध्यान केंद्रित करना है।

90. दुनिया में योग मौजूद है क्योंकि सब कुछ जुड़ा हुआ है। (देशिकाशर)

यह हमें सिखाता है कि हम कई हिस्सों से बने एक पूरे हैं।