अगर मैं बिना अवसाद के एंटीडिप्रेसेंट लेता हूं तो क्या होता है?

हाल के वर्षों में हमारे समाज में मानसिक स्वास्थ्य और उसकी देखभाल के प्रति चिंता बढ़ी है। इस संदर्भ में, एंटीडिपेंटेंट्स और उनके उपयोग ने काफी प्रासंगिकता प्राप्त की है। स्पेन में, 2021 में एंटीडिप्रेसेंट की बिक्री में 10% की वृद्धि हुई, इन साइकोएक्टिव दवाओं के लिए लगभग 51 मिलियन नुस्खे दिए गए।

इन दवाओं को एक मनोचिकित्सक द्वारा लक्षणों से राहत के लिए निर्धारित किया जाता है अवसादचिंता विकार और मौसमी भावात्मक विकार, दूसरों के बीच में। वे 1950 के दशक में विकसित किए गए थे, लेकिन, जैसा कि डेटा दिखाता है, वे हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बन गए हैं। हमारे मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए उनके सामाजिक सामान्यीकरण को देखते हुए, बहुत से लोग डॉक्टर के पर्चे या निदान के बिना एंटीडिप्रेसेंट लेना चाह सकते हैं।

इस पूरे लेख में हम इस सवाल का जवाब देने जा रहे हैं बिना अवसाद के एंटीडिप्रेसेंट लेने के प्रभाव. आरंभ करने के लिए, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि स्व-दवा खतरनाक हो सकती है और किसी भी परिस्थिति में उचित नहीं है। यदि आप एंटीडिप्रेसेंट लेने की आवश्यकता पर विचार कर रहे हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इस लेख में हम उचित निदान के बिना एंटीडिप्रेसेंट लेने के खतरनाक प्रभावों पर चर्चा करेंगे।

एंटीडिप्रेसेंट क्या हैं?

एंटीडिपेंटेंट्स के प्रभाव और उनके उपयोग की सिफारिश क्यों नहीं की जाती है, इसके बारे में जानने से पहले चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना उपयोग करें, यह जानना महत्वपूर्ण है कि एंटीडिप्रेसेंट क्या हैं और हमारे पर उनके प्रभाव क्या हैं जीव।

अवसादरोधी हैं विशेष रूप से अवसाद और अन्य मनोदशा संबंधी विकारों के उपचार के लिए डिज़ाइन की गई साइकोएक्टिव दवाओं का एक वर्गदोनों में से एक। विभिन्न प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट हैं, लेकिन उन सभी का एक ही लक्ष्य है: न्यूरोट्रांसमीटर को विनियमित करके मस्तिष्क रासायनिक संतुलन को प्राप्त करना और बनाए रखना।

न्यूरोट्रांसमीटर ऐसे रसायन होते हैं जिनमें हमारे न्यूरॉन्स और तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संकेतों को प्रसारित करने की क्षमता होती है। अवसाद के स्तरों में असंतुलन उत्पन्न करता है न्यूरोट्रांसमीटर जैसे सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन और डोपामाइन। एंटीडिप्रेसेंट इन न्यूरोट्रांसमीटर के अलगाव में मदद करते हैं और तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संचार की सुविधा प्रदान करते हैं, जिससे हमारे मूड पर सीधा प्रभाव पड़ता है।

विभिन्न प्रकार के एंटीडिपेंटेंट्स में से रीअपटेक के चयनात्मक अवरोधक हैं सेरोटोनिन इनहिबिटर्स (एसएसआरआई), सेरोटोनिन नोरेपीनेफ्राइन रीपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआई), और एंटीड्रिप्रेसेंट्स ट्राइसाइक्लिक। विशिष्ट न्यूरोट्रांसमीटर पर विशिष्ट प्रभाव डालने के लिए प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग काम करता है। प्रत्येक रोगी के लिए सबसे उपयुक्त एंटीडिप्रेसेंट का चुनाव एक व्यक्तिगत मूल्यांकन पर आधारित होता है। और प्रत्येक रोगी की विशिष्ट विशेषताओं पर।

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अवसाद के लिए एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग

जैसा कि हमने टिप्पणी की है, एंटीडिपेंटेंट्स व्यापक रूप से और आमतौर पर के उपचार के लिए उपयोग किए जाते हैं अवसाद, एक विकार जिसका मुख्य प्रभाव इससे पीड़ित लोगों की भावनात्मक भलाई पर केंद्रित होता है कष्ट सहना। ये दवाएं अवसादग्रस्त लक्षणों से राहत देने और रोगियों के मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कार्यप्रणाली में सुधार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं।

जब अवसाद के लक्षण लगातार बने रहते हैं और लोगों के दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं प्रभावित, स्वास्थ्य पेशेवर उपचार योजना के लिए एंटीडिप्रेसेंट के उपयोग पर विचार कर सकते हैं, जो आम तौर पर यह अनुशंसा की जाती है कि यह मनोचिकित्सा के साथ हो. ये दवाएं लक्षणों के आकलन और प्रत्येक रोगी के चिकित्सा इतिहास और व्यक्तिगत कारकों पर विचार करने के बाद निर्धारित की जाती हैं।

इस कारण से, एंटीडिपेंटेंट्स के साथ उपचार के दौरान चिकित्सा देखभाल महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य पेशेवर इसके प्रति प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करते हैं, खुराक को आवश्यक रूप से समायोजित करते हैं और अनुभव किए जा सकने वाले दुष्प्रभावों की निगरानी करते हैं।

आम तौर पर, अवसाद से उबरने में एंटीडिप्रेसेंट के प्रभाव महत्वपूर्ण हो सकते हैं। कई रोगियों को अवसाद के लक्षणों में सुधार, अधिक भावनात्मक स्थिरता और दैनिक जीवन में कार्य करने की बेहतर क्षमता का अनुभव होता है। हालांकि, यह ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि एंटीडिप्रेसेंट चांदी की गोली नहीं है और वह प्रत्येक व्यक्ति का मामला अलग होता है इसलिए सभी लोगों की प्रतिक्रिया समान नहीं होती है इलाज।

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बिना अवसाद के एंटीडिप्रेसेंट लेने के प्रभाव

एक बार हमारे शरीर में एंटीडिप्रेसेंट के प्रभावों को उजागर करने के बाद, यह मुख्य प्रश्न का उत्तर देने का समय है; अगर हम बिना अवसाद के एंटीडिप्रेसेंट लेते हैं तो क्या होता है? क्या इसे करना सुरक्षित है?

जैसा कि हमने कहा है, एंटीडिप्रेसेंट विशेष रूप से अवसाद, अन्य मूड विकारों और उनसे जुड़े लक्षणों के उपचार के लिए डिज़ाइन किए गए थे। इन दवाओं को चिकित्सकीय पर्यवेक्षण या संकेत के बिना नहीं लिया जाना चाहिए।. अवसाद के निदान के बिना एंटीडिप्रेसेंट लेने से नकारात्मक स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं और यह स्वास्थ्य के लिए वैज्ञानिक रूप से समर्थित या अनुशंसित नहीं है।

मुख्य चिंताओं में से एक एंटीडिपेंटेंट्स के संभावित दुष्प्रभावों में निहित है और वास्तविक लक्षण न होने की स्थिति में इसका बढ़ना जिस पर इसके प्रयोग का पर्याप्त प्रभाव पड़ता है। ये प्रभाव एंटीडिप्रेसेंट के प्रकार और प्रत्येक व्यक्ति के आधार पर परिवर्तनशील होते हैं, लेकिन इसमें मतली, उनींदापन, अनिद्रा, कामेच्छा में कमी, आंदोलन, वजन में परिवर्तन और आंतों की समस्याएं, दूसरों के बीच में। अलावा, कुछ लोगों का मूड खराब हो सकता है.

साइड इफेक्ट्स के अलावा, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एंटीडिपेंटेंट्स का इरादा नहीं है उन लोगों के मूड या भावनात्मक भलाई में सुधार करने के लिए जो अवसाद से ग्रस्त नहीं हैं निदान। ये अवसाद में शामिल विशिष्ट न्यूरोट्रांसमीटर के साथ बातचीत करके काम करते हैं, इसलिए अन्य संदर्भों में उनकी प्रभावशीलता शून्य या हानिकारक होती है। यदि आप उदास महसूस करते हैं और अपने मनोदशा में सुधार करना चाहते हैं, तो चिकित्सीय औचित्य के बिना एंटीडिप्रेसेंट लें पर्याप्त आपको वांछित परिणाम नहीं दे सकता है और इसके अलावा, यह आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है। मनोवैज्ञानिक।

यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है और एंटीड्रिप्रेसेंट उपयोग के लिए अलग-अलग प्रतिक्रियाएं होती हैं। अवसाद से ग्रस्त लोगों के लिए जो काम करता है जरूरी नहीं कि इस स्थिति के बिना किसी के लिए भी काम करे। एंटीडिप्रेसेंट का सेवन व्यक्तिगत होना चाहिए और निरंतर चिकित्सा मूल्यांकन और पर्यवेक्षण पर आधारित होना चाहिए। यदि आप भावनात्मक कठिनाइयों या अवसाद के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो पेशेवर मदद लेना आवश्यक है।

एक स्वास्थ्य पेशेवर आपकी विशिष्ट स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करेगा और आपके मामले में उपयुक्त निदान और उपचार खोजने में आपकी सहायता करेगा। दवा हमेशा जरूरी नहीं है, और यद्यपि इसे हमारे सामने एक "आसान रास्ते" के रूप में प्रस्तुत किया गया है, यह कई जटिलताओं से जुड़ा हो सकता है यदि इसके उपयोग को सुरक्षित तरीके से संरचित नहीं किया गया है।

क्या विकल्प हैं?

यदि आप अपनी भावनात्मक भलाई के मामले में कठिन समय से गुजर रहे हैं, तो आपकी भावनात्मकता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट के उपयोग के अन्य विकल्प हैं; खासकर यदि आपके पास अवसाद का निदान नहीं है। यहां हम आपके मूड और तंदुरूस्ती को बेहतर बनाने के लिए फार्माकोलॉजी के विभिन्न विकल्प छोड़ रहे हैं भावनात्मक अगर आपको अवसाद नहीं है और आप अपने को बदलने के लिए साइकोट्रोपिक दवाओं का उपयोग करने के बारे में सोच रहे हैं भावनाएँ।

1. मनोवैज्ञानिक चिकित्सा

जब आपकी भावनाओं के मामले में आपका समय खराब हो रहा हो तो मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लिए जाना एक बहुत प्रभावी समाधान हो सकता है। कई अलग-अलग चिकित्सीय दृष्टिकोण हैं, हालांकि सबसे अधिक समर्थन और वैज्ञानिक प्रमाण प्राप्त करने वाला संज्ञानात्मक-व्यवहार है।. यह थेरेपी नकारात्मक विचार पैटर्न की पहचान और संशोधन पर केंद्रित है। भावनाओं या व्यवहारों से जुड़ा हुआ है जो दुर्भावनापूर्ण हो सकता है और आपकी परेशानी में योगदान दे सकता है भावनात्मक। इसका उद्देश्य आपको भावनात्मक चुनौतियों का सामना करने के लिए कौशल विकसित करने और आपके जीवन में और आपके दिन-प्रतिदिन सकारात्मक परिवर्तनों को बढ़ावा देने में मदद करना है।

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2. नियमित शारीरिक व्यायाम

शारीरिक गतिविधि को मूड में सुधार के साथ-साथ चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम करने में प्रभावी दिखाया गया है। इसके अलावा, खेल खेलने से हमारा शरीर एंडोर्फिन रिलीज करता है; न्यूरोट्रांसमीटर जो हमारी भलाई की भावना में योगदान करते हैं और तनाव को दूर करते हैं। हमारे जीवन ने हमारे दायित्वों पर ध्यान केंद्रित किया हो सकता है कि व्यस्त गति के साथ शारीरिक व्यायाम दिनचर्या को बनाए रखना बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन रोजाना कम से कम 30 मिनट की शारीरिक गतिविधि करने की कोशिश करना बहुत सकारात्मक हैजैसे चलना, दौड़ना या तैरना।

3. तनाव प्रबंधन

दैनिक तनाव को प्रबंधित करने की तकनीकें हैं जो काम कर सकती हैं और आपके मूड को बेहतर बना सकती हैं। उनमें से कुछ हैं ध्यान, गहरी सांसों का उपयोग, आराम की गतिविधियों का अभ्यास या अपने दैनिक जीवन में और अपने सामाजिक संबंधों में स्वस्थ सीमाओं की स्थापना। हमारे तनाव के स्रोतों को कम करने के तरीके खोजना बहुत महत्वपूर्ण है और हमारे दैनिक दिनचर्या में आत्म-देखभाल को प्रोत्साहित करें।

4. सामाजिक समर्थन

भावनात्मक भलाई के लिए अन्य लोगों के साथ संपर्क और जुड़ाव आवश्यक दिखाया गया है। अपने मित्रों, परिवार या सामाजिक गतिविधियों के माध्यम से सामाजिक समर्थन प्राप्त करने से डरें या शर्मिंदा न हों जो आपके लिए सकारात्मक हैं। अपने अनुभवों और भावनाओं को अपने भरोसेमंद लोगों के साथ साझा करने से आपको एक अलग दृष्टिकोण और मूल्यवान भावनात्मक समर्थन मिल सकता है।

स्वयं औषधि न करें

अंत में, इस लेख के साथ हम स्व-दवा से बचने के महत्व को बताना चाहते हैं। यह यह कई दुष्प्रभाव या स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है जो आपकी भावनात्मक समस्याओं को हल नहीं करेगा, और, इसके अलावा, वे आपके शरीर द्वारा दवाओं के प्रति प्रतिक्रिया करने के तरीके से संबंधित अन्य समस्याएं उत्पन्न करेंगे।

अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालने से बचने के लिए, अपनी मानसिक स्थिति को बेहतर बनाने के लिए अन्य तरीकों को उत्पन्न करना महत्वपूर्ण है जो साइकोट्रोपिक दवाओं के उपयोग पर केंद्रित नहीं हैं। जोखिम में हैं और संज्ञानात्मक, भावनात्मक और सामाजिक संरचनाएं उत्पन्न करते हैं जिनकी हमारे मन की स्थिति में सुधार करने की उनकी क्षमता में अस्थायी स्थिरता है। खुश हो जाओ। यदि आपको वास्तव में एंटीडिप्रेसेंट लेने की आवश्यकता महसूस होती है या आपको लगता है कि आप इससे गुजर रहे हैं डिप्रेशन, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप डॉक्टर के पास जाकर इसका पर्याप्त इलाज शुरू करें आप।