बचपन के भावनात्मक घाव हमें कैसे प्रभावित करते हैं?
बचपन से मिले भावनात्मक घाव किसी व्यक्ति के लिए सबसे आम कारणों में से एक हैं आप अपने जीवन में किसी भी प्रकार की असुविधा या महत्वपूर्ण भावनात्मक समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं। ज़िंदगीइसके सबसे आम परिणामों में चिंता, अवसाद, नींद संबंधी विकार, भय, क्रोध, शामिल हैं। अविश्वास, स्वयं में और स्वयं जीवन में असुरक्षा, पुरानी उदासी, आत्म-तोड़फोड़ की शैलियाँ, इत्यादि अन्य।
इन भावनात्मक घावों को एक प्रकार की भावनात्मक चोट माना जाता है जो व्यक्ति को बचपन में ही महसूस होती है और यह वयस्क जीवन तक बनी रहती है, विकसित होती है और अनुकूलन करती है। व्यक्ति का जीवन, अपने कुछ हिस्सों का बलिदान कर देता है, क्योंकि घाव निर्णयों, विकल्पों, रिश्तों पर नियंत्रण ले लेता है, अवचेतन रूप से. ऐसा माना जा सकता है कि यह एक प्रोग्राम की तरह हो जाता है जिससे कंप्यूटर संचालित होता है।
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बचपन के भावनात्मक घाव क्या हैं?
बचपन के भावनात्मक घावों के 5 मुख्य प्रकार हैं, ये हैं: परित्याग घाव, अस्वीकृति घाव, अपमान घाव, विश्वासघात घाव या विश्वास का डर और अन्याय घाव।
1. परित्याग घाव
परित्याग का घाव तब उत्पन्न होता है जब बच्चा अपने बचपन में परित्याग महसूस करता है या अनुभव करता है, या तो क्योंकि वह वास्तव में परित्याग करता है छोड़ दिया गया था या क्योंकि बच्चे ने किसी प्रकार की स्थिति की व्याख्या विकृति के माध्यम से परित्याग के रूप में की थी उदाहरण, यदि माँ या पिताजी पूरे दिन काम करते हैं, और उन्हें लंबे समय तक किसी और की देखरेख में छोड़ दिया जाता हैयहां तक कि कुछ घंटों के लिए भी, बच्चा इसे परित्याग के रूप में व्याख्या करने लग सकता है, और इस तरह उस भावनात्मक घाव को अपने वयस्क जीवन में ले जा सकता है। और क्या यह परित्याग का घाव उत्पन्न करता है?
यह घाव आश्रित वयस्कों को जन्म देता है जो आवश्यकता से संबंधित हो सकते हैं, प्रेम और स्वतंत्रता से नहीं, क्योंकि वे खालीपन लेकर चलते हैं यह इतना बड़ा है कि वे अपने अकेलेपन के क्षणों का आनंद नहीं ले सकते हैं और वे स्वस्थ रिश्तों का चयन नहीं कर सकते हैं, यहां तक कि वे क्या-क्या सहन भी कर सकते हैं अकेले न छोड़ा जाना असहनीय है, और उनका एक विकृत विचार है कि यदि वे कुछ लोगों से दूर हो जाते हैं, तो वे हमेशा के लिए अकेले हो जायेंगे, भले ही वे नुकसान करना।
अन्य मामलों में, वही चोट, व्यक्ति के व्यक्तित्व के आधार पर, वयस्क को त्यागने का कारण बनती है परित्याग के अनुभव को फिर से महसूस करने के डर से पहले संबंध बनाना, इस प्रकार उनके रिश्तों में आत्म-तोड़फोड़ पैदा करना निजी।
2. अस्वीकृति घाव
फिर अस्वीकृति का घाव है, यह भावनात्मक घाव तब उत्पन्न होता है बच्चा अस्वीकृति या विनाशकारी आलोचना का अनुभव करता है, चाहे वह परिवार, दोस्तों, शिक्षकों द्वारा हो, या यहां तक कि जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता जाता है, अज्ञात रहता है।
यह एक भावनात्मक घाव है जो बहुत गहरा हो सकता है, क्योंकि यह ऐसे वयस्कों को जन्म देता है जो खुद को जिस रूप में देखना चाहते हैं उसे देखने में सक्षम नहीं हैं वास्तव में, वे खुद को अस्वीकार करना शुरू कर देते हैं, जैसा कि वे बचपन में संस्कारित थे, साथ ही खुद से घृणा करने के लिए, वे इस तथ्य को आत्मसात कर लेते हैं कि कि वे प्यार करने या प्यार पाने के लायक नहीं हैं, और थोड़ी सी आलोचना उन्हें पीड़ा का कारण बनती है, और इसकी भरपाई के लिए उन्हें मान्यता और समर्थन की आवश्यकता होती है। दूसरों की स्वीकृति.
3. अपमान का घाव
हालाँकि, अपमान का घाव तब उत्पन्न होता है जब बच्चे को लगता है कि उसके माता-पिता उसे अस्वीकार करते हैं और उसकी आलोचना करते हैं, जिससे सीधे तौर पर उसके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचती है।. ये बच्चे खुद को वयस्क जीवन में निर्भरता से जुड़ा हुआ पाते हैं, और ऐसे लोगों को समायोजित करने में सक्षम बन जाते हैं जो सक्षम हैं उपयोगी और वैध महसूस करने के लिए जो भी करना पड़े वह करें, क्योंकि उसकी स्वयं की पहचान उस छवि पर निर्भर करती है जो दूसरों के मन में उसके बारे में है। बाकी का।
वे ऐसे लोग हैं जिन्हें वयस्कता में खुद को अभिव्यक्त करना मुश्किल लगता है, वे खुद का उपहास करने में विशेषज्ञ होते हैं, वे खुद को अधिक महत्व देते हैं वे वास्तव में जितने छोटे, कम महत्वपूर्ण, योग्य या मूल्यवान हैं, साथ ही उन्हें कमतर माना जाता है योग्य। वे दूसरों को खुश करने और उनके लिए महत्वपूर्ण व्यक्ति बनने के लिए अपनी जरूरतों को भूल जाते हैं।
4. विश्वासघात का घाव
विश्वासघात का घाव या भरोसा करने का डर भी होता है, यह घाव तब उत्पन्न होता है जब बच्चे को अपने माता-पिता, अभिभावकों में से किसी एक द्वारा विश्वासघात महसूस होता है। कभी-कभी ऐसा कहा जाता है कि जब कोई वादा पूरा नहीं होता है तो उसके नजदीकी लोगों में अलगाव और अविश्वास की भावना उत्पन्न होती है भावनाएँ नाराजगी या ईर्ष्या में बदल सकती हैं, और जो वादा किया गया था उसके लायक नहीं होने की भावना और ऐसा करने वाले लोगों के साथ नकारात्मक तुलना में बदल सकती हैं। पास होना। ठगा हुआ महसूस करने से बचने के लिए व्यक्ति में नियंत्रण की आवश्यकता प्रबल होने लगती है.
5. अन्याय का घाव
और अंत में अन्याय का घाव होता है, यह तब उत्पन्न होता है जब माता-पिता ठंडे, कठोर और मांग करने वाले होते हैं। बच्चे के प्रति सम्मान की निरंतर कमी अपर्याप्तता, बेकारता और अन्याय की भावना उत्पन्न करती है। यह घाव जो उत्पन्न करता है वह यह है कि वयस्क कठोर हो जाता है और दूसरों के साथ विभिन्न मुद्दों पर बातचीत करने में असमर्थ हो जाता है, उनके लिए अन्य दृष्टिकोणों को स्वीकार करना बहुत कठिन हो जाता है और उनके इरादे आमतौर पर शक्ति और पूर्णतावाद हासिल करने के इर्द-गिर्द घूमते हैं।
निष्कर्ष
निष्कर्ष के तौर पर, बचपन के भावनात्मक घाव एक ऐसी बीमारी है जिसे बहुत से लोग बिना जाने समझे झेलते हैं, और ऐसा माना जाता है कि उनमें से एक या अधिक होना उससे कहीं अधिक सामान्य है। उन्हें ठीक करना पूरी तरह से संभव है और इसे करने के कई तरीके हैं, यदि कोई प्रस्ताव करता है तो भावनात्मक स्वतंत्रता पुनः प्राप्त करें. भलाई और आंतरिक स्थिरता पूरी तरह से संभव है।