मनोवैज्ञानिक लुइस गागो रामोस

प्रत्येक सत्र पर छूट: 220 यूरो पर 4 सत्रों के लिए बोनस = 55 यूरो पर व्यक्तिगत सत्र। स्वागत! यदि आप इसे अभी पढ़ रहे हैं, तो यह संभव है कि आप अपने जीवन में नियंत्रण की एक निश्चित कमी महसूस करते हैं, कि आपकी भावनाएँ आप पर हावी हो जाती हैं, या आपको बड़ी असुविधा होती है जो आपको परेशान करती है। आप ऐसे बिंदु पर भी हो सकते हैं जहां आपको अपने क्षितिज को व्यापक बनाने और खुद को बेहतर जानने की जरूरत है, साथ ही अपने और दूसरों के साथ बेहतर होने में सक्षम होने की भी जरूरत है। दोनों उदाहरणों में, यह मेरे मनोचिकित्सा सत्र में आने और उसे प्राप्त करने का अच्छा समय है आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे इस कठिन क्षण से बाहर निकलने या अपने विकास में सुधार करने के लिए पेशेवर सहायता कर्मचारी। मैं एकीकृत मानवतावादी मनोविज्ञान से कई वर्षों से वयस्कों, किशोरों, जोड़ों के साथ विभिन्न केंद्रों, संघों, फाउंडेशनों और निजी तौर पर काम कर रहा हूं। अनुभव ने मुझे दिखाया है कि प्रभावी चिकित्सा की कुंजी ग्राहक और चिकित्सक के बीच का संबंध है। हमेशा तंत्रिका विज्ञान पर आधारित सबसे प्रभावी और अग्रणी तकनीकों और तरीकों की तलाश करने के अलावा मनोविज्ञान। आज मैं अपना काम "औनार टेरापियस" केंद्र (मैड्रिड सेंट्रो में मनोविज्ञान केंद्र या मनोवैज्ञानिक का कार्यालय) और ऑनलाइन करता हूं।

चिंता के लिए थेरेपी: चिंता आमतौर पर भावनाओं के संचय के कारण होती है जिन्हें हम समय के साथ डाउनलोड या रिलीज़ नहीं कर पाते हैं। दिनों या हफ्तों की, या तो इसलिए कि हम जो अनुभव कर रहे थे वह बहुत तनावपूर्ण था, या क्योंकि हमारे पास इससे निपटने के लिए संसाधनों की कमी थी। किसी भी मामले में, एक पेशेवर को ढूंढना महत्वपूर्ण है जो आपको 3 प्रकार की चिंता (मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक) को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, साथ ही ट्रिगर्स को भी प्रबंधित कर सकता है। कपल्स थेरेपी: आजकल एक जोड़े को लंबे समय तक टिकने के लिए खुद के ज्ञान से जुड़ना जरूरी है और रोमांटिक रिश्तों में वर्तमान में मौजूद बड़ी चुनौतियों पर काबू पाने में सक्षम होने के लिए भावनात्मक जागरूकता। जब आप स्वयं को बेहतर जानते हैं, तो आप अपने साथी को बेहतर समझते हैं, रिश्ते की गतिशीलता को बेहतर समझते हैं, यह समझते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति जो करता है वह क्यों करता है, बिना दया की भावना के निर्णय किए और स्वीकृति, संचार में सुधार, उन बिंदुओं पर पुल बनाना जो उन्हें अलग करते हैं, और खुद को एक ही नाव में खेते हुए देखना सीखना पता... सब कुछ बदलता है। हम अपने प्रामाणिक अस्तित्व से जुड़ना शुरू करते हैं जहां हम खुद को वैसे ही दिखा सकते हैं जैसे हम हैं, बिना किसी आलोचना या हमले के डर के, प्यार को उसके सभी अक्षरों के साथ रास्ता देने के लिए।

सहानुभूति, संबंध, विश्वास, सम्मान, समझ, सुरक्षित महसूस करना/न आंका जाना, साथ ही पूर्ण जीवन जीने के लिए हम सभी की कुछ ज़रूरतें होती हैं और यह ऐसी चीज़ है जिसका मैं ध्यान रखने की कोशिश करता हूँ प्रत्येक सत्र. चिकित्सीय प्रक्रिया में एक और बहुत महत्वपूर्ण बिंदु व्यक्ति को मुकाबला करने के उपकरण प्रदान करना है। और उनकी भावनात्मक और सामाजिक दुनिया का प्रबंधन, जो लचीलेपन और समस्या समाधान में काफी वृद्धि पैदा करता है। समस्याएँ। ये उपकरण मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान की अत्याधुनिक तकनीकें हैं जैसे ईएफटी या टैपिंग, माइंडफुलनेस, काइन्सियोलॉजी, एनीग्राम, मनोविज्ञान तकनीक ऊर्जावान, ईएमआई (नेत्र गति एकीकरण या नेत्र गति के माध्यम से एकीकरण), दैहिक अनुभव, परामर्श, ध्यान केंद्रित करना, आईसीटी (एकीकरण तकनीक) सेरेब्रल), ईएमडीआर, तनाव से राहत और भावनात्मक मुक्ति के लिए तकनीक, गेस्टाल्ट तकनीक, कार्डिएक सुसंगतता, श्वास तकनीक और संगीतीय उपचार। महत्वपूर्ण: इसके अलावा, इनमें से अधिकतर तकनीकें स्वयं लागू होती हैं, इसलिए हर बार जब आपको बुरा लगता है तो आप ऐसा कर सकते हैं नकारात्मक भावनाओं को दूर करने, शरीर को शांत करने और तनाव, चिंता आदि के स्तर को कम करने के लिए उनका उपयोग करें असहजता।