5 प्रकार की नींद की गोलियां (और उनकी विशेषताएं)

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट के मुताबिक, दुनिया की 40% आबादी किसी न किसी तरह की नींद की बीमारी से ग्रसित है. यह आंकड़ा (खगोलीय जैसा है) आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि सोने में कठिनाई उन कारकों पर निर्भर करती है जो आज के दिन का क्रम हैं। सबसे आम में से कुछ हैं अवसाद, चिंता, लगातार चिंताएं या, असफल होने पर, एजेंटों के लंबे समय तक संपर्क जो हमें सोते समय विचलित करते हैं (जैसे मोबाइल फोन और टैबलेट)।

जैसा कि चिकित्सा संगठनों द्वारा संकेत दिया गया है, एक वयस्क इंसान को दिन में 7 से 9 घंटे सोना चाहिए, जबकि 14 से 17 साल के किशोर को इस अंतराल को बढ़ाकर 8-10 घंटे करना चाहिए। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, हर कोई नियमित रूप से इन आंकड़ों तक नहीं पहुंचता है: उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में 70 मिलियन वयस्क किसी न किसी रूप में अनिद्रा से पीड़ित हैं।

यह वह जगह है जहाँ नींद की गोलियाँ चलन में आती हैं, एक वर्ग मनो-सक्रिय दवाएं जिनका मुख्य कार्य नींद को प्रेरित करना है जो इनका सेवन करते हैं। यहां 5 प्रकार की नींद की गोलियां (ओवर-द-काउंटर सहित) और उनकी विशेषताएं दी गई हैं। यह मत भूलें।

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नींद की गोलियों को कैसे वर्गीकृत किया जाता है?

सबसे पहले इस बात पर जोर देना जरूरी है कि नींद की गोलियां हिप्नोटिक्स की श्रेणी की दवाएं हैं, घर पर नींद लाने या सर्जिकल सेटिंग में एनेस्थीसिया को बढ़ावा देने के बुनियादी कार्यों के साथ। ये दवाएं sedatives से निकटता से संबंधित हैं, लेकिन वे बिल्कुल वही काम नहीं करते हैं।

तनाव, चिंता, हाइपोकॉन्ड्रिया को कम करने और शारीरिक प्रभावों को कम करने के विचार से एक शामक (या चिंताजनक) लिया जाता है इन भावनात्मक अवस्थाओं से व्युत्पन्न, जिनमें से अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन है (वे मांसपेशियों को आराम देने वाले हैं)। इसलिए, हालांकि कई दवाएं जो हम आपको बेनकाब करने जा रहे हैं, उनका भी उपयोग किया जाता है अवसाद और चिंता, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि इनका सेवन एक ही तरीके से या एक ही साथ नहीं किया जाता है उद्देश्य।

इस आधार के आधार पर, हम हमेशा स्पष्ट करते हैं कि इस प्रकार के अवसर एक सामान्य मार्गदर्शक के रूप में कार्य करते हैं, लेकिन अधिक नहीं किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मिलने की जगह कम लें: यदि आप अनिद्रा या अन्य विकारों के लक्षण महसूस करते हैं भावनात्मक, खुद को इलाज देने से पहले डॉक्टर के पास जाएं. एक बार इस मोर्चे को स्पष्ट करने के बाद, हम आपको 5 सबसे सामान्य प्रकार की नींद की गोलियां बताएंगे।

1. ओवर-द-काउंटर नींद की गोलियाँ

हम आपको पर्चे के बिना मिलने वाली नींद की गोलियों के लाभ और कमियां दिखाने के लिए मेयो क्लिनिक (एक अमेरिकी नैदानिक ​​इकाई) के संकेतों पर भरोसा करते हैं। सबसे पहले आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि उनमें से कोई भी चमत्कारी नहीं है और उनका प्रभाव बहुत सीमित हैक्योंकि उन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचा जाता है। उनमें से कुछ निम्नलिखित सूची में दिखाए गए हैं:

• diphenhydramine: एक हिस्टमीन रोधी, शामक और कृत्रिम निद्रावस्था की दवा। नींद लाने के अलावा, यह एलर्जी के रोगियों में कुछ लक्षणों के खिलाफ उपयोगी है।
• डॉक्सिलामाइन उत्तराधिकारी: इसका उपयोग अल्पकालिक अनिद्रा के उपचार के लिए किया जाता है, हालांकि यह खांसी और मामूली सर्दी के प्रबंधन में भी शामिल है।
• मेलाटोनिन: यह एक हार्मोन है जो हमारे शरीर में ट्रिप्टोफैन से स्वाभाविक रूप से होता है। यह अन्य बातों के अलावा, जैविक घड़ी को विनियमित करने में मदद करता है।
• वेलेरियन: यह एक बारहमासी जड़ी बूटी का अर्क है। कई लोग तर्क देते हैं कि यह सो जाने में मदद करता है।

कई स्रोतों का दावा है कि वेलेरियन जैसी प्राकृतिक दवाएं आपको सो जाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन अन्य शोधों ने ऐसा नहीं किया है विश्वसनीय सहसंबंध खोजने में सक्षम रहे हैं, क्योंकि कुछ रोगियों में वेलेरियन या ए. के प्रशासन के बीच कोई अंतर नहीं है प्लेसिबो। क्या प्रभाव १००% वास्तविक है या दवा का सेवन करने वालों के ऑटो-सुझाव एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं? हम आपको एक निश्चित उत्तर नहीं दे सकते हैं, लेकिन स्पष्ट रूप से इनमें से कोई भी दवा बाद में आने वाली दवाओं का विकल्प नहीं है।

कुछ ऐसा ही होता है मेलाटोनिन के साथ. यह तर्क दिया जाता है कि जेट अंतराल और अनिद्रा के प्रभावों से बचने में यह "संभवतः प्रभावी" है, लेकिन यह कहना कि यह 100% समय काम करता है, सच नहीं है। दवा उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए निर्धारित खुराक और प्रशासन के समय, इसलिए यदि नहीं एक चिकित्सा पेशेवर सेवन को नियंत्रित करता है और रोगी का एक विशिष्ट अनुवर्ती बनाता है, सकारात्मक प्रभाव हो सकता है शून्य।

2. एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस

बेंजोडायजेपाइन या बेंजोस (अल्प्राजोलम, लॉराज़ेपम, डायजेपाम, ब्रोमाज़ेपम और कई अन्य) आमतौर पर सामान्यीकृत चिंता लक्षणों के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) अवसाद हैं, क्योंकि वे जीएबीए द्वारा मध्यस्थ अवरोध को बढ़ाते हैं, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो सीएनएस गतिविधि को कम करता है और मस्तिष्क से कुछ संकेतों को अवरुद्ध करता है।

यह औषधीय क्रिया रोगी में हृदय गति और रक्तचाप में कमी का कारण बनती है, जो मन की अधिक शांति और सोने में आसानी में अनुवाद करता है. दुर्भाग्य से, उनका उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जा सकता है: यदि दुरुपयोग किया जाता है तो वे लत, सहनशीलता और एक पलटाव प्रभाव पैदा करते हैं। इसलिए, 2 सप्ताह से अधिक समय तक उपचार जारी रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है और यदि यह आवश्यक हो, तो खुराक को धीरे-धीरे 25% तक कम किया जाना चाहिए।

3. बार्बीचुरेट्स

Barbiturates केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अवसाद दवाओं का एक और परिवार है, जिसमें अलग-अलग तीव्रता के प्रभाव होते हैं, विश्राम से लेकर कुल संज्ञाहरण तक। फेनोबार्बिटल चिकित्सा क्षेत्र में सबसे प्रसिद्ध सम्मोहन में से एक है, क्योंकि इसका उपयोग सो जाने और नियंत्रण करने के लिए किया जाता है। चिंता, लेकिन दौरे को नियंत्रित करने और आदी लोगों में निर्भरता प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए भी पदार्थ।

वैसे भी, सामान्य औषध विज्ञान में बार्बिटुरेट्स का अब उपयोग नहीं किया जाता है. उनके कभी-कभी अत्यधिक शक्तिशाली दुष्प्रभाव होते हैं, अत्यधिक व्यसनी होते हैं, और अधिक मात्रा में जीवन के लिए खतरा हो सकता है। इस कारण से, इन दवाओं को लगभग सभी मामलों में बेंजोडायजेपाइन द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है।

4. मेथाक्वालोन

मेथाक्वालोन बार्बिट्यूरेट्स के समान शामक और कृत्रिम निद्रावस्था वाली दवा है, क्योंकि यह प्रसिद्ध केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अवसादों में से एक है। यह अनिद्रा के लिए सबसे अच्छी दवाओं में से एक है जिसे बुजुर्गों द्वारा जाना जाता है, क्योंकि यह अपने चरम पर पहुंच गया है ६० और ७० के दशक में उपयोग किया जाता था, जहां इसका उपयोग बिना किसी विनियमन के किया जाता था ताकि अनिद्रा। आज तक, इसकी खपत का एक हिस्सा अवैध रूप से मनोरंजक उद्देश्यों के लिए किया जाता है, क्योंकि बेंजोडायजेपाइन ने मेथाक्वालोन को पूरी तरह से छायांकित कर दिया है.

इसके प्रभाव पहले वर्णित अन्य दवाओं के समान हैं: हृदय गति में कमी, पेरेस्टेसिया (पैरों और हाथों की सुन्नता और झुनझुनी) और उनींदापन। फिर से, यह किसी भी सीएनएस डिप्रेसेंट दवा के विशिष्ट जोखिमों की भी रिपोर्ट करता है, क्योंकि यदि नियमित रूप से सेवन किया जाए तो ओवरडोज बहुत खतरनाक और व्यसनी होता है।

5. एंटीडिप्रेसन्ट

अनिद्रा प्रारंभिक (सोने में कठिनाई) या रखरखाव (सोते रहने में असमर्थता) हो सकती है, लेकिन में दोनों ही मामलों में तनाव, चिंता, दखल देने वाले विचार और भावनाओं को प्रबंधित करने में असमर्थता आमतौर पर स्पष्ट होती है ट्रिगर। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अनिद्रा के इलाज के लिए कई बार एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग किया जाता है, चिंता-अवसाद विकारों से प्राप्त अन्य प्रभावों के साथ।

ट्राइसाइक्लिक सेडेटिव-टाइप एंटीडिप्रेसेंट्स (डॉक्सपिन और ट्रिमिप्रामाइन) और गैर-ट्राइसाइक्लिक (ट्रैज़ोडोन, मियांसेरिन, और मिर्ताज़ापाइन) अक्सर अनिद्रा के इलाज के लिए सबसे अधिक निर्धारित दवाएं होती हैं दीर्घावधि। एक अवसादग्रस्तता विकार के लिए माध्यमिक अनिद्रा में, रोगी को विशिष्ट खुराक में सामान्य खुराक निर्धारित की जाती है, जबकि यदि यह कालानुक्रमिक रूप से होता है, तो आमतौर पर खुराक कम कर दी जाती है और इसके प्रशासन की सलाह दी जाती है सोने के लिए।

बायोडाटा

जैसा कि आप देख सकते हैं, नींद की गोलियों और उनके प्रकारों की दुनिया में एक स्पष्ट अधिकतम प्रतिपादक है: बेंजोडायजेपाइन उपयोग और प्रभावशीलता के लिए ताज लेते हैं, क्योंकि वे अल्पावधि में तंत्रिका स्थितियों का प्रबंधन करने के लिए सबसे अधिक निर्धारित हैं। चूंकि इसकी उपस्थिति और रोगी की आवश्यकताओं के आधार पर शाखाओं में बँटना, बार्बिटुरेट्स, मेथाक्वालोन और कई अन्य दवाएं गुमनामी में पड़ गई हैं। इस प्रकार की अधिक शक्तिशाली दवाएं वर्तमान में केवल विशिष्ट मामलों में उपयोग की जाती हैं या, असफल होने पर, अंतःशिरा मार्ग के माध्यम से शल्य चिकित्सा सेटिंग्स में sedation को बढ़ावा देने के लिए।

दुर्भाग्य से, बेंजोडायजेपाइन दीर्घकालिक सहिष्णुता और निर्भरता पैदा करते हैं। इसलिए, अनिद्रा के लिए कोई भी उपचार जिसके लिए इसके उपयोग की आवश्यकता होती है, वह चिकित्सकीय नुस्खे के अधीन होना चाहिए और हर समय एक पेशेवर द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए। इसका उपयोग कभी भी 8 सप्ताह से अधिक समय तक (यहां तक ​​कि बाधित) नहीं होना चाहिए।