स्वास्थ्य के बारे में 50 वाक्यांश (और जीवन जीने का महत्व)

स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ रही है. एक लक्ष्य जिसे हर कोई प्राप्त करना चाहता है, वह है एक अच्छा जीवन जीना, और वह यह है कि लक्ष्य कई वर्षों तक जीना है और इसे स्वास्थ्य और परिपूर्णता के साथ करना है।

यह याद रखना चाहिए कि स्वास्थ्य का तात्पर्य केवल शारीरिक भलाई से नहीं है। इसमें भावनात्मक पहलू भी शामिल है, और कुछ महान विचारक भी स्वास्थ्य के बारे में अपने वाक्यांशों में आध्यात्मिक पक्ष की बात करते हैं। यदि इन तीनों क्षेत्रों में संतुलन हो तो यह कहा जा सकता है कि आपका स्वास्थ्य अच्छा है।

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स्वास्थ्य और जीवन जीने के तरीके के बारे में 50 सर्वश्रेष्ठ वाक्यांश

पूरे इतिहास में महान लोगों ने इस बारे में बात की है कि जीवन को कैसे जीना चाहिए. उन्होंने हमें स्वास्थ्य के बारे में बहुत महत्व के वाक्यांश छोड़े हैं, जो हमें इस बात पर प्रतिबिंबित करते हैं कि इसे कैसे संरक्षित किया जाए, यह हमारे जीवन में क्या भूमिका निभाता है और हमें इसे क्यों महत्व देना चाहिए।

La Guía Femenina से हमने स्वास्थ्य और जीवन जीने के महत्व के बारे में 50 वाक्यांश संकलित किए हैं। वे स्वास्थ्य के महत्व को समझने के लिए प्रेरणा या शायद प्रतिबिंब खोजने के लिए बहुत उपयोगी हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह मौलिक आधार है जो आपको जीवन में बाकी चीजों का आनंद लेने की अनुमति देता है।

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1. खुशी सबसे पहले स्वास्थ्य में निहित है। (जॉर्ज विलियम कर्टिस)

जब स्वास्थ्य है, तो आप आनंद के साथ जी सकते हैं और उन लक्ष्यों की ओर बढ़ सकते हैं जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं।

2. एक शांत मन आंतरिक शक्ति और आत्म-सम्मान लाता है, जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। (दलाई लामा)

वांछित मानसिक स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए दलाई लामा का एक अचूक नुस्खा।

3. खुश रहने के लिए अच्छी सेहत और खराब याददाश्त का होना काफी है। (इंग्रिड बर्गमैन)

आप अच्छा स्वास्थ्य कैसे पा सकते हैं, इस बारे में थोड़ा हास्य।

4. मैं खुशी को कल्याण और आंतरिक शांति की निरंतर भावना के रूप में परिभाषित करता हूं, जो मायने रखता है। (ओपरा विनफ्रे)

प्रसिद्ध अमेरिकी ड्राइवर खुश महसूस करने के तरीके पर एक उत्कृष्ट प्रतिबिंब बनाता है।

5. स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन (दस जून जुवेनल)

निस्संदेह एक क्लासिक वाक्यांश जो कभी भी शैली से बाहर नहीं जाता है क्योंकि यह सच्चाई से भरा है।

6. आप जैसा खाते हैं वैसे ही होते हैं। जल्दी, सस्ता या आसान मत बनो।

अच्छे स्वास्थ्य के लिए, आपको अपने खाने से शुरुआत करनी होगी।

7. मैं बहाने से ज्यादा मजबूत हूं।

बीमारी के साथ आगे बढ़ने के लिए एक छोटा लेकिन बहुत शक्तिशाली और प्रेरक वाक्यांश।

8. अनुशासन वह सेतु है जो लक्ष्यों को उपलब्धियों से जोड़ता है।

स्वास्थ्य के लिए अनुशासन की आवश्यकता होती है, और यह वाक्यांश इसके महत्व को बहुत अच्छी तरह व्यक्त करता है।

9. पसीना बहाएं, मुस्कुराएं और फिर से व्यायाम करें।

व्यायाम दिनचर्या में किसी को भी प्रेरित करने के लिए स्वास्थ्य के बारे में एक वाक्यांश।

10. स्वास्थ्य ही वास्तविक धन है न कि सोने-चांदी के टुकड़े। (महात्मा गांधी)

बिना किसी संदेह के, सच्चाई से भरा एक वाक्यांश जो हमें इस बात पर चिंतन करने के लिए प्रेरित करता है कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है।

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11. स्वास्थ्य के बिना जीवन जीवन नहीं है; यह सिर्फ एक उदासी और पीड़ा की स्थिति है - मृत्यु की एक छवि। (बुद्ध)

स्वास्थ्य को महत्व देना चाहिए। जब हम इसे खो देते हैं, तो हम महसूस करते हैं कि इसका आनंद लेना और उसी तरह जीना मुश्किल हो जाता है।

12. किसी अन्य प्रकार की खुशी के लिए स्वास्थ्य का त्याग करना सबसे बड़ी मूर्खता है। (आर्थर शोपेनहावर)

कई बार हम सेहत से ज्यादा दूसरी चीजों को अहमियत देते हैं।

13. जो लोग सोचते हैं कि उनके पास व्यायाम के लिए समय नहीं है, देर-सबेर उनके पास बीमारी के लिए समय होगा। (एडवर्ड स्टेनली)

व्यायाम स्वस्थ शरीर के लिए मदद करता है, और इसे करने के लिए आपके पास हमेशा समय होना चाहिए।

14. आप अपने परिवार और दुनिया को सबसे बड़ा उपहार एक स्वस्थ आप दे सकते हैं। (जॉयस मेयर)

हमें लाभ पहुंचाने के अलावा, अच्छा स्वास्थ्य हमारे आसपास के लोगों के लिए एक उपहार है।

15. अच्छा स्वास्थ्य कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे हम खरीद सकें। हालाँकि, यह एक अत्यंत मूल्यवान बचत खाता हो सकता है। (ऐनी विल्सन शेफ़)

स्वास्थ्य खरीदा नहीं जाता है, यह काम करता है। और यह सबसे अच्छा निवेश है जो आप कर सकते हैं।

16. स्वास्थ्य की कीमत तब तक नहीं लगती जब तक बीमारी नहीं आती। (थॉमस फुलर)

हम स्वास्थ्य के महत्व को तब तक नहीं समझ पाते जब तक हम इसे खो नहीं देते।

17. एक अच्छी हंसी और एक अच्छी नींद डॉक्टर की किताब में सबसे अच्छा इलाज है (आयरिश कहावत)

हंसना और आराम करना स्वस्थ रहने के अचूक उपाय हैं।

18. मनुष्य को कठिनाइयों की आवश्यकता है; स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं (कार्ल जंग)

हमें खुद को समस्याओं से दूर नहीं होने देना चाहिए, कभी-कभी वे बढ़ते रहने का अवसर होते हैं।

19. एक स्वस्थ रवैया संक्रामक है, लेकिन इसे अन्य लोगों से लेने की अपेक्षा न करें, वाहक बनें (टॉम स्टॉपर्ड)

टॉम स्टॉपर्ड के इस वाक्यांश का अर्थ है कि हमें परिवर्तन का एजेंट होना चाहिए

20. दौलत चली गई तो कुछ भी नहीं गया; जब स्वास्थ्य खो जाता है, तो कुछ खो जाता है; जब चरित्र खो जाता है तो सब कुछ खो जाता है। (बिली ग्राहम)

धन की पूर्ति की जा सकती है, लेकिन स्वास्थ्य और अच्छा रवैया हमेशा प्रबल होना चाहिए।

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21. अगर आप अपने शरीर की देखभाल नहीं करेंगे तो आप कहाँ रहेंगे? घर से पहले अपने शरीर का ख्याल रखें।

किसी और चीज से पहले, हमें जीवित रहने के लिए अपने शरीर की देखभाल करनी चाहिए।

22. बीमारी में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कभी भी हिम्मत न हारें। (निकोलाई लेनिन)

विपरीत परिस्थितियों में भी आपको कभी भी आशा और एक अच्छा रवैया नहीं खोना है।

23. स्वास्थ्य में निवेश से भारी लाभ मिलेगा (ग्रो हार्लेम)

स्वास्थ्य के लिए कोई प्रयास और संसाधन नहीं बख्शा जाना चाहिए, क्योंकि यह सबसे अच्छा निवेश है।

24. आत्मा के रोग शरीर की तुलना में अधिक खतरनाक और असंख्य हैं (सिसरो)

मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना कभी-कभी अधिक कठिन होता है और शारीरिक स्वास्थ्य से अधिक खतरनाक होता है।

25. भविष्य का डॉक्टर मानव शरीर का इलाज दवाओं से नहीं करेगा, बल्कि पोषण से बीमारियों को रोकेगा (थॉमस एडिसन)

हमें इस बीमारी का इलाज करने के बजाय इसे रोकने के लिए प्रयास करना चाहिए जैसा कि यह दिखाई देता है।

26. हमारे शरीर हमारे बगीचे हैं, हमारी इच्छाएं हमारे माली हैं। (विलियम शेक्सपियर)

जैसा कि महान वाक्यांश कहता है, हमारे शरीर की देखभाल करने का निर्णय हम में है।

27. प्रत्येक रोगी अपने भीतर अपने चिकित्सक को रखता है। (नॉर्मन चचेरे भाई)

हम स्वयं अपनी आत्मा को ठीक करने की क्षमता रखते हैं और अपने शरीर की देखभाल करने के लिए हमारे पास सबसे अच्छा स्वभाव है।

28. हमारे भीतर की प्राकृतिक शक्तियाँ ही रोगों की सच्ची उपचारक हैं। (हिप्पोक्रेट्स)

यह प्रतिबिंब हमें यह महसूस करने के लिए भी आमंत्रित करता है कि कई समाधान हमारे भीतर हैं।

29. आपकी दवा आपका भोजन हो, और भोजन आपकी दवा हो। (हिप्पोक्रेट्स)

स्वास्थ्य के बारे में यह वाक्यांश वास्तव में यादगार है और तर्क से भरा है।

30. आपका शरीर आपकी हर बात सुनता है जो आपका मन कहता है। (नाओमी जुड)

हमें सकारात्मक दृष्टिकोण और आशावादी विचारों को बनाए रखना चाहिए ताकि हमारा शरीर भी स्वस्थ रहे।

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31. बदलने के लिए, हमें बीमार और थके हुए होने के कारण बीमार और थके हुए होना चाहिए।

कभी-कभी जब हम रॉक बॉटम से टकराते हैं तो हम बदलने का फैसला करते हैं, और यही जरूरत है।

32. एक काल्पनिक बीमारी एक बीमारी से भी बदतर है।

हमारी बीमारी का कारण न खोज पाना एक वास्तविक पीड़ा हो सकती है।

33. आपको जो प्यार मिलता है, उसे सबसे ऊपर रखें। आपके स्वास्थ्य के खराब होने के बाद यह लंबे समय तक जीवित रहेगा। (ओग मैंडिनो)

यह अवश्यंभावी है कि किसी समय स्वास्थ्य गायब हो जाएगा, लेकिन जो प्यार हमने बोया है वह हमेशा बना रहेगा।

34. यह एक अच्छे शरीर से अधिक लेता है। इसके साथ चलने के लिए आपके पास दिल और आत्मा होनी चाहिए। (उपनाम)

एक स्वस्थ शरीर अच्छी तरह से जीने के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको मन और आत्मा के साथ संतुलन बनाए रखने की आवश्यकता है।

35. जब आप थके हों तो आराम करें। अपने आप को ताज़ा करें और अपने शरीर, मन और आत्मा को नवीनीकृत करें। फिर काम पर वापस जाओ। (राल्फ मार्स्टन)

आपको शरीर को सुनना सीखना होगा और आराम करने के लिए भी समय देना होगा।

36. हमारी बीमारी अक्सर हमारा इलाज होती है। (मूजी)

यह महत्वपूर्ण है कि बीमारी से न डरें, क्योंकि कभी-कभी इसके माध्यम से समाधान खोजे जाते हैं।

37. आपकी खुशी आपके स्वास्थ्य का प्रतिबिंब है।

स्वास्थ्य के बारे में एक वाक्यांश जो हमें अपने स्वास्थ्य के आधार पर हम जो प्रोजेक्ट करते हैं उस पर प्रतिबिंबित करता है।

38. स्वास्थ्य आपके और आपके शरीर के बीच का रिश्ता है। (टेरी गुइलमेट)

यदि हम संतुलन में हैं तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि हम स्वस्थ हैं।

39. स्वास्थ्य सबसे बड़ी संपत्ति है। आनंद सबसे बड़ा खजाना है। विश्वास सबसे बड़ा मित्र है। (लाओ त्से)

बुद्धिमान शब्द जो निस्संदेह हमें इस जीवन में जो महत्वपूर्ण है उस पर चिंतन करने के लिए आमंत्रित करते हैं।

40. जल्दी सोना और जल्दी उठना इंसान को स्वस्थ, अमीर और बुद्धिमान बनाता है। (बेंजामिन फ्रैंकलिन)

सूरज उगने पर उठने की दिनचर्या से फर्क पड़ता है और लोगों को तृप्ति के करीब लाता है।

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41. स्वस्थ जीवन सुनिश्चित करने के लिए: हल्का खाएं, गहरी सांस लें, संयम से जिएं, आनंद की खेती करें और जीवन में रुचि बनाए रखें। (विलियम लंदन)

इस मुहावरे के लोगों को अच्छी और प्रभावी सलाह दी जाती है कि वे अच्छे स्वास्थ्य के साथ जीवन व्यतीत करें।

42. शारीरिक गतिविधि न केवल स्वस्थ शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण कुंजी है, बल्कि गतिशील और रचनात्मक बौद्धिक गतिविधि की नींव है। (जॉन एफ। कैनेडी)

अगर शरीर एक ही समय में व्यायाम करता है तो यह दिमाग को मजबूत और मुक्त करता है।

43. हर किसी को सुंदरता और रोटी, खेलने और प्रार्थना करने के लिए जगह चाहिए, जहां प्रकृति शरीर और आत्मा को शक्ति देती है। (जॉन मुइर)

स्वस्थ जीवन के लिए यह महत्वपूर्ण है कि प्रकृति के साथ संपर्क को न भूलें।

44. नींद सोने की चेन है जो स्वास्थ्य और शरीर को जोड़ती है। (थॉमस डेकर)

आराम करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि व्यायाम करना और अच्छा खाना।

45. मन का शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है, और प्राय: रोग वहीं उत्पन्न होते हैं। (जीन बैप्टिस्ट मोलिएरे)

स्वास्थ्य के बारे में एक वाक्यांश जो इस बात पर प्रकाश डालता है कि सकारात्मक दिमाग होना क्यों महत्वपूर्ण है।

46. जब तक पूरा सही न हो, हिस्सा कभी भी सही नहीं हो सकता। (प्लेटो)

हम ठीक तब होते हैं जब हमारा पूरा अस्तित्व वास्तव में शांति में होता है। अगर कुछ छूट गया है जो विफल हो जाता है, तो आपको इसका ख्याल रखना होगा।

47. रोग घोड़े की पीठ पर आता है लेकिन पैदल ही निकल जाता है। (डच कहावत)

कई बार किसी बीमारी का प्रकट होना उसके अंतिम इलाज से तेज होता है।

48. यदि सब्जियों से बेकन की तरह अच्छी महक आती है तो जीवन प्रत्याशा छलांग और सीमा से बढ़ जाएगी। (डौग लार्सन)

स्वास्थ्य के बारे में एक मुहावरा जो स्वस्थ खाने के बारे में थोड़ा हास्य पैदा करता है।

49. अव्यवस्थित मन में, जैसे अव्यवस्थित शरीर में, स्वास्थ्य की ध्वनि असंभव है। (सिसेरो)

स्वास्थ्य का आनंद लेने में सक्षम होने के लिए आपके पास आदेश, विचार की स्पष्टता और अनुशासन होना चाहिए।

50. अच्छा हास्य आत्मा का स्वास्थ्य है। दुख इसका जहर है। (लॉर्ड चेस्टरफील्ड)

इसे पूरी तरह से जीने के लिए जीवन में थोड़ा हास्य डालने की आवश्यकता के बारे में एक उत्कृष्ट वाक्यांश।

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ग्रंथ सूची संदर्भ

• फर्नाओ, एक्स.के. (2019)। ज्ञान के 365 उद्धरण: समझदार और खुश होने के लिए दैनिक ज्ञान उद्धरण।