क्या इंटरनेट संज्ञानात्मक गिरावट को रोक सकता है?

हमारे की प्लास्टिसिटी दिमाग, जो इसे अपने कार्य और इसकी संरचना (कोल्ब और व्हिस्वा, 1998) दोनों में संशोधित करने की अनुमति देता है, महान में महत्वपूर्ण रहा है मनुष्य के पर्यावरण के अनुकूल होने की क्षमता, हमें वातावरण की एक भीड़ के अनुकूल होने की अनुमति देता है और सभी कोनों को उपनिवेशित करता है भूमि।

अन्य कार्यों के बीच, यह लचीलापन यह संभव बनाता है कि, पर्यावरण के साथ बातचीत में, हम अपने संज्ञानात्मक भंडार को बढ़ा सकते हैं, बदले में अधिक से अधिक मस्तिष्क प्लास्टिसिटी की अनुमति देता है। इसकी अवधारणा संज्ञानात्मक आरक्षित इस तथ्य को संदर्भित करता है कि, एक निश्चित क्षेत्र में अधिक मस्तिष्क गतिविधि की आवश्यकता वाले कार्यों को करते समय, वैकल्पिक मस्तिष्क नेटवर्क का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग करने की क्षमता, जो एक आत्म-सुरक्षा तंत्र के रूप में काम कर सकती है, उदाहरण के लिए, उदाहरण, संज्ञानात्मक बधिरता उम्र के साथ या आघात के कारण होने वाली चोट के साथ (रोड्रिग्ज-अल्वारेज़ और सांचेज़-रोड्रिग्ज, 2004)।

संज्ञानात्मक संसाधनों के इस उपयोग पर इंटरनेट के उपयोग का क्या प्रभाव है?

संज्ञानात्मक प्रदर्शन पर कंप्यूटर के उपयोग का प्रभाव

ब्रैंडिस यूनिवर्सिटी के पेट्रीसिया टुन और मार्गी लैचमैन (2010) ने MIDUS (संयुक्त राज्य अमेरिका में मध्य आयु विकास) कार्यक्रम से लिए गए एक नमूने के साथ एक अध्ययन किया। 2,671 प्रतिभागियों से बने इस नमूने में विभिन्न सामाजिक आर्थिक स्थिति और विभिन्न शैक्षिक स्तर के 32 से 84 वर्ष के बीच के वयस्कों को शामिल किया गया था।

सबसे पहले, प्रतिभागियों ने प्रश्नों की एक श्रृंखला का उत्तर दिया, जो उस आवृत्ति का मूल्यांकन करते थे जिसके साथ उन्होंने अपने कंप्यूटर का उपयोग किया था। इसके बाद, परीक्षणों की एक बैटरी के माध्यम से, विभिन्न संज्ञानात्मक डोमेन को मापा गया जैसे एपिसोडिक वर्बल मेमोरी, कार्यशील स्मृति क्षमता, कार्यकारी कार्य (मौखिक प्रवाह), आगमनात्मक तर्क और भाषण की गति अभियोजन। इसके अलावा, एक और परीक्षण किया गया था जो मापा प्रतिक्रिया समय और गति जिसके साथ प्रतिभागियों ने दो कार्यों के बीच वैकल्पिक किया, जिसके लिए केंद्रीय कार्यकारी कार्यों के पर्याप्त प्रदर्शन की आवश्यकता होती है, जो बदले में इसके उपयोग में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं संगणक।

इन आंकड़ों को प्राप्त करने से शोधकर्ताओं को इस बात की परिकल्पना विकसित करने की अनुमति मिली कि क्या है कंप्यूटर उपयोग की उच्च आवृत्ति और कार्यकारी कार्यों में एक काल्पनिक बेहतर प्रदर्शन के बीच संबंध association, उन व्यक्तियों के बीच तुलना करना जो बुनियादी बौद्धिक क्षमताओं और उम्र, लिंग, शिक्षा और स्वास्थ्य की स्थिति दोनों में समान हैं।

परिणाम

परिणामों का विश्लेषण करने के बाद, और जनसांख्यिकीय चरों को नियंत्रित करने के बाद जो परिणामों में हस्तक्षेप कर सकते हैं, संपूर्ण आयु सीमा में कंप्यूटर के उपयोग की आवृत्ति और संज्ञानात्मक प्रदर्शन के बीच एक सकारात्मक सहसंबंध देखा गया. इसके अलावा, समान संज्ञानात्मक क्षमता वाले व्यक्तियों में, कंप्यूटर का अधिक उपयोग दो कार्यों के बीच प्रत्यावर्तन के परीक्षण में कार्यकारी कार्यों के बेहतर प्रदर्शन से जुड़ा था। कार्यकारी कार्यों के बेहतर नियंत्रण का यह अंतिम प्रभाव उन व्यक्तियों में अधिक स्पष्ट था जिनके पास कम बौद्धिक क्षमता और कम शैक्षिक लाभ के साथ, जो उनके लिए एक मुआवजा था परिस्थिति।

निष्कर्ष में, शोधकर्ताओं का तर्क है कि ये परिणाम उन जांचों के अनुरूप हैं जिनमें यह पाया गया है कि ऐसे कार्य करना जिनमें काफी मानसिक गतिविधि शामिल हो, जीवन भर संज्ञानात्मक क्षमताओं को अच्छे स्तर पर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं वयस्कता।

इन तथ्यों के आलोक में, कंप्यूटर और इंटरनेट के उपयोग के सार्वभौमिकरण के महत्व को उठाया गया है. इस परिकल्पना से शुरू करते हुए कि वास्तव में उत्तेजक मानसिक गतिविधि करना बौद्धिक क्षमता और दोनों के लिए फायदेमंद है संज्ञानात्मक भंडार को सुदृढ़ करना, यह अनुमान लगाया जा सकता है कि अधिकारियों से इन प्रौद्योगिकियों को बढ़ावा देना लोगों के जीवन की गुणवत्ता में एक निवेश होगा। नागरिक।

इसके बारे में तंत्रिका विज्ञान क्या कहता है?

मानसिक गतिविधियों का अभ्यास कैसे कर सकता है, इसके बारे में ऊपर वर्णित सिद्धांतों पर निर्माण Building न्यूरल एक्टिविटी पैटर्न में बदलाव, स्मॉल एंड हिज़ कोलैबोरेटर्स (2009), यूनिवर्सिटी ऑफ़. से कैलिफोर्निया, यह जांच करने का निर्णय लिया गया कि नई तकनीकों का उपयोग मस्तिष्क की संरचना और कार्य को कैसे बदलता है। इसके लिए उनके पास 55 से 78 साल के बीच के 24 विषय थे, जिन्हें दो कैटेगरी में बांटा गया था।

सभी विषय जनसांख्यिकी के संदर्भ में समान थे और आवृत्ति और क्षमता पर आधारित थे कंप्यूटर और इंटरनेट के उपयोग में 12 को इंटरनेट विशेषज्ञों के समूह में और 12 को इंटरनेट विशेषज्ञों के समूह में शामिल किया गया था नौसिखिया। दोनों समूहों द्वारा किए गए कार्य दो थे; एक ओर, उन्हें पुस्तक प्रारूप में एक पाठ पढ़ने के लिए कहा गया जिसका मूल्यांकन बाद में किया जाएगा। दूसरी ओर, उन्हें एक विशिष्ट विषय पर खोज करने के लिए कहा गया, जिसका मूल्यांकन बाद में एक खोज इंजन में भी किया जाएगा। उन्हें जिन विषयों को पढ़ना या खोजना था, वे दोनों स्थितियों में समान थे। इन कार्यों को करने के दौरान, विषयों की तकनीक का उपयोग करके उनके दिमाग को स्कैन किया गया था फंक्शनल मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग, यह देखने के लिए कि पठन या खोज करते समय किन क्षेत्रों को सक्रिय किया गया था।

पाठ पढ़ने के कार्य के दौरान, इंटरनेट नौसिखियों और विशेषज्ञों दोनों ने महत्वपूर्ण बाएं गोलार्ध सक्रियण दिखाया showed, ललाट, लौकिक और पार्श्विका क्षेत्रों (कोणीय गाइरस) में, साथ ही दृश्य प्रांतस्था में, समुद्री घोड़ा और सिंगुलेट कॉर्टेक्स में, यानी ऐसे क्षेत्र जो भाषा और दृश्य क्षमताओं के नियंत्रण में शामिल हैं। अंतर पाया गया, जैसा कि शोधकर्ताओं की परिकल्पना के अनुसार, इंटरनेट पर सूचना खोज कार्य के दौरान गतिविधि में पाया गया था।

प्राप्त डेटा, समझाया गया

जबकि नौसिखियों में वही क्षेत्र सक्रिय थे जैसे पाठ पढ़ने के दौरान, विशेषज्ञों में, पढ़ने के लिए समर्पित इन क्षेत्रों के अलावा, वे एक में सक्रिय थे ललाट लोब, दायां पूर्वकाल टेम्पोरल कॉर्टेक्स, पोस्टीरियर सिंगुलेट गाइरस और दायां और बायां हिप्पोकैम्पस काफी बड़े थे, जो शरीर के अधिक स्थानिक विस्तार को दर्शाता है। मस्तिष्क गतिविधि। जिन क्षेत्रों में विशेषज्ञों में अधिक सक्रियता थी, वे प्रमुख मानसिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं इंटरनेट खोजों को सही ढंग से निष्पादित करें, जैसे कि जटिल तर्क और निर्णय लेना निर्णय। इन परिणामों को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि एक इंटरनेट खोज के लिए न केवल पाठ पढ़ने की आवश्यकता होती है, बल्कि आपको प्रस्तुत की जाने वाली उत्तेजनाओं के साथ लगातार बातचीत करनी होती है.

दूसरी ओर, उच्च सक्रियता शिखर के बाद अन्य प्रकार के मानसिक कार्यों के साथ किए गए शोध में, मस्तिष्क की गतिविधि में कमी आई क्योंकि विषय ने कार्य में कौशल प्राप्त किया और यह नियमित होता जा रहा था। हालांकि, इंटरनेट का उपयोग करते समय ऐसा नहीं होता है, क्योंकि निरंतर अभ्यास के बावजूद यह अभी भी मस्तिष्क के लिए वास्तव में एक उत्तेजक कार्य है, जिसे मस्तिष्क गतिविधि के पैटर्न में मापा जाता है।

इस अध्ययन में अपने निष्कर्षों के आधार पर, स्मॉल और उनके सहयोगियों का मानना ​​है कि यद्यपि मस्तिष्क की संवेदनशीलता नए प्रौद्योगिकियां विशेष रूप से निंदनीय मस्तिष्क (बच्चों और किशोरों) वाले लोगों में लत की समस्या या ध्यान की कमी पैदा कर सकती हैं, सामान्य इन प्रौद्योगिकियों के उपयोग से, सबसे बढ़कर, बहुसंख्यक लोगों के जीवन की गुणवत्ता के लिए सकारात्मक परिणाम आएंगे।. वे इस आशावाद का तर्क इस आधार पर देते हैं कि मानसिक रूप से एक बहुत ही मांग वाला कार्य होने के कारण, इन्हें डिज़ाइन किया गया है लोगों को संज्ञानात्मक रूप से जागृत रखने के लिए, जो उनकी क्षमताओं का प्रयोग करेंगे और लाभ प्राप्त करेंगे मनोवैज्ञानिक।

मस्तिष्क के कार्य पर हानिकारक प्रभाव

लेकिन सभी अच्छी खबर नहीं हैं। सिक्के के दूसरी तरफ हमें निकोलस कैर (लोकप्रिय लेख के लेखक) जैसे तर्क मिलते हैं क्या गूगल हमें बेवकूफ बना रहा है?), जो पुष्टि करता है कि मस्तिष्क तारों के इस पुनर्गठन से हमें उन कार्यों को पूरा करने में बड़ी कठिनाइयों का विकास हो सकता है जिनकी आवश्यकता होती है निरंतर ध्यान, जैसे, उदाहरण के लिए, पाठ के लंबे पैराग्राफ पढ़ना या एक निश्चित समय के लिए एक ही कार्य पर ध्यान केंद्रित करना मौसम।

अपनी किताब में सतही: इंटरनेट हमारे दिमाग के साथ क्या कर रहा है?, स्मॉल के काम में प्रस्तावित दृष्टिकोण का जिक्र करते हुए, कैर (2010) ने इस बात पर प्रकाश डाला कि "जब तंत्रिका गतिविधि की बात आती है, तो यह मान लेना एक गलती है कि जितना अधिक होगा, उतना ही बेहतर होगा।" उनका कारण है कि, जब सूचना को संसाधित करने की बात आती है, तो आदी लोगों में मस्तिष्क की अधिक गतिविधि पाई जाती है इंटरनेट का उपयोग केवल हमारे दिमाग का व्यायाम नहीं है, बल्कि उस पर एक अधिभार का कारण बनता है।

यह अति-सक्रियण, जो पुस्तकों को पढ़ने में प्रकट नहीं होता, किसके कारण होता है जब हम नेट पर सर्फ करते हैं तो कार्यकारी कार्यों से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों की निरंतर उत्तेजना। यद्यपि इसे नग्न आंखों से नहीं देखा जा सकता है, हमारे सामने प्रस्तुत की जाने वाली कई उत्तेजनाएं हमारे मस्तिष्क को निर्णय लेने की निरंतर प्रक्रिया के अधीन करती हैं; उदाहरण के लिए, जब हमें कोई लिंक दिखाई देता है, तो हमें कुछ ही सेकंड में तय करना होगा कि हम उस पर "क्लिक" करेंगे या नहीं।

इन परिसरों के आधार पर, निकोलस कैर ने निष्कर्ष निकाला है कि हमारे मस्तिष्क के कार्य का यह संशोधन कुछ हद तक हमारे बलिदान करेगा सूचना प्रतिधारण क्षमता, जो पाठों द्वारा आवश्यक शांत और चौकस पढ़ने के तरीकों के पक्ष में थी कागज। इसके विपरीत, इंटरनेट के उपयोग के लिए धन्यवाद, हम जानकारी के छोटे टुकड़ों के शानदार और तेज़ डिटेक्टर और प्रोसेसर बन जाएंगे, क्योंकि... मेरे प्रागैतिहासिक मस्तिष्क में इतनी जानकारी क्यों संग्रहीत करें यदि एक सिलिकॉन मेमोरी मेरे लिए यह कर सकती है?

ग्रंथ सूची संदर्भ

• कैर, एन. (2010). उथला: इंटरनेट हमारे सोचने, पढ़ने और याद रखने के तरीके को कैसे बदल रहा है। न्यूयॉर्क, एनवाई: डब्ल्यू.डब्ल्यू. नॉर्टन।
• कोल्ब, बी।, और व्हिस्वा, आई। (1998). मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी और व्यवहार। मनोविज्ञान की वार्षिक समीक्षा, 49 (1), 43-64।
• रोड्रिग्ज-अल्वारेज़, एम। और सांचेज़-रोड्रिग्ज, जे.एल. (२००४)। संज्ञानात्मक रिजर्व और मनोभ्रंश। एनालेस डी साइकोलोगिया / एनल्स ऑफ साइकोलॉजी, 20 (2), 175-186
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