आपका स्वास्थ्य आपके व्यक्तित्व प्रकार पर निर्भर करता है

कई लेखक और वैज्ञानिक शोधकर्ता हैं जो इसकी पुष्टि करते हैं व्यक्तित्व का प्रकार प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है.

हर एक के होने के अलग-अलग तरीके होते हैं जो किसी न किसी रोग के होने की संभावना को बढ़ाते या घटाते हैं, लेकिन उत्पत्ति या इलाज केवल मन में ही नहीं है।

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क्या प्रत्येक व्यक्ति का व्यक्तित्व उनके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है?

कुछ लोग असाधारण रूप से कठिन परिस्थितियों का सामना करने के लिए प्रशंसनीय स्थिरता और ताकत बनाए रखते हैं, सभी कारक उनके खिलाफ काम करते हैं। दूसरी ओर, हम ऐसे व्यक्ति पाते हैं, जो सब कुछ अपने पक्ष में होने पर भी स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित होते हैं।

हम हर एक के व्यक्तित्व के प्रकार और शारीरिक थकावट के उन क्षणों का सामना करने के तरीके को उजागर करने के लिए हमारे युग के कुछ सबसे प्रतीकात्मक पात्रों का हवाला दे सकते हैं।

1. मुहम्मद अली

अब तक के सबसे प्रसिद्ध सेनानी से 1966 में उनका पहला खिताब छीन लिया गया था और वियतनाम युद्ध में भाग लेने से इनकार करने पर तीन साल के लिए रिंग से प्रतिबंधित कर दिया गया था।

लेकिन उनका लड़ाकू और लगनशील व्यक्तित्व उन्हें दो बार चैंपियन बनाया, उन्हें "द ग्रेटेस्ट ऑफ ऑल टाइम" (अब तक का सबसे महान) उपनाम दिया।

2. नेल्सन मंडेला

दक्षिण अफ्रीका के पूर्व राष्ट्रपति सामान्य कैदियों की तुलना में अधिक गंभीर प्रतिबंधों के साथ 30 साल से अधिक जेल में बिताए, पत्थर तोड़ने के लिए मजबूर, साधारण डाक द्वारा यात्राओं और संचार से वंचित। मंडेला ने एक बहुत ही सकारात्मक रवैया बनाए रखा जिसके कारण उन्हें अपने देश का राष्ट्रपति और 1993 में नोबेल शांति पुरस्कार मिला।

होने के तरीके और शारीरिक कल्याण के बीच की कड़ी

पहले से ही प्राचीन काल में, ग्रीक हिप्पोक्रेट्स और रोमन गैलेन ने मनुष्यों को. में वर्गीकृत किया था चार मनोवैज्ञानिक प्रकार, उनमें से प्रत्येक विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं.

उदाहरण के लिए, प्राचीन चिकित्सा के अनुसार क्रोधी लोग आमतौर पर आत्मनिर्भर होते हैं और महत्वाकांक्षी, और इसका मतलब है कि वे दिल की समस्याओं से ग्रस्त हैं या वजन कम करते हैं / वजन बढ़ाते हैं सरलता।

स्वभाव और स्वास्थ्य के बीच पहली अग्रणी जांच को दो हजार से अधिक वर्ष बीत चुके हैं।

विशेषज्ञ वैज्ञानिक व्यक्तित्व लक्षणों और रोग के प्रकारों के बीच संबंधों की तलाश जारी रखते हैं, और इस प्रकार विस्तृत करते हैं यह निष्कर्ष निकालने में सक्षम होने के लिए कि क्या ये संघ एक सामान्य जैविक आधार के कारण हैं या क्योंकि एक कारक इसका कारण है अन्य। पेरियो... क्या यह कहा जा सकता है कि हमारा व्यक्तित्व हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है?

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जेनिस विलियम्स द्वारा उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय (यूएसए) में किए गए एक अध्ययन में स्वास्थ्य में क्रोध की भूमिका पर प्रकाश डाला गया है। पांच साल तक उन्होंने लोगों के एक समूह का अनुसरण किया और देखा कि जो लोग चिड़चिड़े, सनकी और शत्रुतापूर्ण थे, उनमें हृदय संबंधी कमियों से पीड़ित होने की संभावना अधिक थी।

शोधकर्ताओं ने जो निष्कर्ष निकाला उनमें से एक यह था कि व्यक्तित्व ने दिन-प्रतिदिन की आदतों को प्रभावित किया। उदाहरण के लिए, सबसे आवेगी और आक्रामक व्यक्तियों में शराब, तंबाकू या नशीली दवाओं का सेवन अधिक आम था।

हालाँकि, एक बार डेटा का विस्तार से विश्लेषण करने के बाद, यह निष्कर्ष निकाला गया कि व्यक्तित्व और चरित्र के बीच संबंध अपेक्षाकृत जटिल है। दरअसल, उन लोगों में जिनकी बुरी आदतें बराबर थीं, कोलेरिक्स का बीमार स्वास्थ्य अधिक स्पष्ट था.

दूसरी ओर, हार्वर्ड विश्वविद्यालय के एक प्रोफेसर लौरा कुबज़ांस्की ने आशावाद या निराशावाद की प्रवृत्ति और शारीरिक स्वास्थ्य के साथ इसके संबंध पर कई जांच विकसित की हैं। उनका निष्कर्ष बहुत जोरदार है: नकारात्मकता स्वास्थ्य के लिए खराब है। दशकों से सामूहिक अवलोकन के आधार पर उनके अध्ययन से एकत्र किए गए आंकड़े बताते हैं कि जो लोग अपने भविष्य को छाया में देखते हैं, उनमें बीमारी का खतरा अधिक होता है, जीवन और क्रय शक्ति की भौतिक स्थितियों की परवाह किए बिना।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम जब विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व का अध्ययन करने की बात आती है तो यह एक मौलिक तत्व है।

20 वीं शताब्दी के अंत में, मेयर फ्रीडमैन और रे एच। रोसेनमैन ने बताया कि हृदय जोखिम और कुछ व्यवहार पैटर्न के बीच संबंध हो सकता है। जिन लोगों को दिल का दौरा पड़ने का सबसे अधिक खतरा होता है, वे तनावग्रस्त और अधीर व्यक्ति होते हैं (टाइप ए पर्सनैलिटी)।

इस प्रकार के लोगों को उच्च हृदय जोखिम क्यों होता है? फिर, कोई एक कारण नहीं है। न्यूरोलॉजिस्ट रेडफोर्ड विलियम्स अपने सिद्धांतों में दो संभावनाओं को एकीकृत करते हैं: टाइप ए जैव रसायन वाले व्यक्ति, खराब दिनचर्या में शामिल होने पर, दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है। विलियम्स के अनुसार, इस प्रोफ़ाइल वाले लोग लगातार तनाव हार्मोन का स्राव करते हैं कोर्टिसोल की तरह, और आपका रक्तचाप और हृदय गति अक्सर बढ़ जाती है।

लेकिन झांसे में न आएं। द डिजीज एंड इट्स मेटाफ़ोर्स नामक पुस्तक की लेखिका सुसान सोंटेग हमें सरल सिद्धांतों के कारण होने वाले सिरदर्द के बारे में बताती हैं जो मानसिक को सब कुछ नियंत्रित करने में सक्षम एक महाशक्ति के रूप में व्याख्या करते हैं.

कई स्वयं सहायता पुस्तकें और लेखन अवैज्ञानिक डेटा पर आधारित हैं, एक ऐसा तथ्य जो इस विचार को लोकप्रिय बनाया कि रोग समस्याओं की अभिव्यक्ति के अलावा और कुछ नहीं हैं आत्मा।

इस प्रकार, बहुत से छद्म विज्ञान आधारित साहित्य इस बात पर जोर देते हैं कि कम मुखर व्यक्तित्व और बीमारी के बीच एक संबंध है। सोंटेग याद है मानसिक के पवित्रीकरण का खतरा:अगर हम सोचते हैं कि चैत्य सब कुछ नियंत्रित कर सकता है और यह पदार्थ से ऊपर है, तो हम लगातार निराश और अभिभूत महसूस करेंगे।

यह मान लेना कि आत्मा पूरी तरह से दुनिया पर हावी है, समय की बर्बादी है और प्रयास, चूंकि भौतिक पर मानसिक का प्रभाव अक्सर फैलता है और मुश्किल होता है नियंत्रण।

बेशक हमें अपने सोचने के तरीके का ध्यान रखना होगा, लेकिन हमें उस प्रतिशत मौके और आकस्मिकता को स्वीकार करना होगा जिसे आज पार करना इतना मुश्किल है।