क्या आप हमेशा एक ही तरह का पार्टनर चुनते हैं?

वह सामान्य भाजक क्या है जो हमें प्यार में पड़ जाता है और किसी विशेष व्यक्ति को अपना साथी चुनने के लिए चुनता है?

यह सवाल बहुत आसान लगता है, लेकिन बहुत से लोग दावा करते हैं कि वे वास्तव में नहीं जानते कि वे एक व्यक्ति या दूसरे को क्यों चुनते हैं। वे कहते हैं कि शायद वे पहली बार कुछ विशेषताओं द्वारा निर्देशित होते हैं - भौतिक या नहीं - जो उनका ध्यान आकर्षित करते हैं या कुछ व्यक्तित्व लक्षण या बस एक अंतर्ज्ञान द्वारा निर्देशित होते हैं।

क्या आप हमेशा एक ही तरह का पार्टनर चुनते हैं?

यह उत्सुक है कि कई लोग, एक असंतोषजनक संबंध से टूटने के बाद, समय के साथ बार-बार एक समान स्थिति में पड़ जाते हैं। यह स्थिति के कारण है इन रिश्तों में एक आम भाजक है, वे अपने पूर्व साथी के समान एक व्यक्ति के प्यार में पड़ जाते हैं और इससे वही पैटर्न दोहराया जाता है। इसलिए, यह विभिन्न रिश्तों में बहुत समान स्थितियों और संघर्षों को उत्पन्न करता है - लेकिन एक दूसरे से इतना अलग नहीं है।

वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि लोग अपने पार्टनर से ठीक उसी तरह से संबंध रखते हैं जैसे उन्होंने बचपन में अपने माता-पिता से संबंध बनाना सीखा था। उसके आधार पर, संबंधपरक संभावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पाई जा सकती है। यदि उनके माता-पिता के साथ संबंध सकारात्मक, स्वस्थ और संतोषजनक थे, तो वे अपने माता-पिता के समान भागीदारों की तलाश करेंगे - एक-दूसरे से संबंधित और संवाद करने के तरीके में।

दूसरी ओर, यदि माता-पिता के साथ संबंध नकारात्मक, परस्पर विरोधी और अस्वस्थ थे, तो वे भविष्य के जोड़ों में उन संबंधपरक प्रतिमानों को दोहराने की प्रवृत्ति रखते हैं। और ऐसा क्यों होता है?

जब हम बच्चे थे तब से हम जो असुरक्षाएं रखते हैं

यह इस तथ्य के कारण है कि माता-पिता के रिश्ते बनाए गए असुरक्षा, कुछ आशंका और भावनात्मक ज़रूरतें जो किसी तरह छोड़ दीं भावनात्मक ब्रांड जो आमतौर पर जीवन भर उनका साथ देता है। वे ऐसे लोगों की तलाश कर सकते हैं जो उन आंकड़ों से अलग प्रतीत होते हैं, लेकिन अनजाने में उनमें कुछ समान है। ऐसा इसलिए है क्योंकि माता-पिता ने जो गलत किया है उसे बेहतर करने की कोशिश करते हैं - या क्या सुधार किया जा सकता है।

वे ऐसे लोग हैं जो एक नए रिश्ते की शुरुआत में सकारात्मक और स्वस्थ तरीके से संबंध बनाते हैं। लेकिन, एक जोड़े के रूप में किसी अन्य कठिनाई या समस्या का सामना करते हुए - जो हमेशा समय के साथ प्रकट होते हैं - वे उन असुरक्षाओं और आशंकाओं को सामने लाते हैं। यह उन्हें अवशोषित, संदिग्ध, दूर बनाता हैआदि, जो उन्होंने अपने माता-पिता से संबंधित तरीके से सीखा।

इस बिंदु पर वे अपने साथी में निराश महसूस करते हैं, क्योंकि वे उस रिश्ते की शुरुआत में उस व्यक्ति के बारे में जो जानते थे उससे पूरी तरह अलग थे। और यह सच नहीं है कि वे अलग-अलग लोग हैं-एक शुरुआत से एक रिश्ते के अंत से- लेकिन, शुरुआत में, उन्होंने संबंधित एक स्वस्थ, अधिक सकारात्मक तरीके से और यह तब बदल जाता है जब दो सदस्यों में से एक में या उन दोनों में से कुछ डर सक्रिय हो जाते हैं कारण। वे असुरक्षा और भय से संबंधित होने लगते हैं, जो उन्होंने अपने बचपन में सीखे और दर्ज किए थे।

एक ही पत्थर पर यात्रा न करने की कोशिश कर रहा है

हम बचपन में सीखे गए पैटर्न का पालन करने की प्रवृत्ति के बारे में बात करते हैं, लेकिन कोई यह नहीं कहता कि उन पैटर्न को संशोधित नहीं किया जा सकता है। यदि आप पाते हैं कि ये पैटर्न आपको जीवन में अपने साथी यात्रियों की पसंद से नाखुश करने के लिए प्रेरित करते हैं, तो आपको उस स्थिति से बाहर निकलने के लिए कुछ करना होगा। अधिक या कम कठिनाई के साथ, आप कुछ चीजों को संशोधित कर सकते हैं ताकि गलत साथी पैटर्न की तलाश में पुनरावर्तन यह बदलता है, इसे संशोधित किया जाता है और यह गायब हो जाता है।

हम इन परेशान करने वाले दोहराने वाले अपराधियों को कैसे बदल सकते हैं? जटिल संबंधों के पैटर्न की तलाश में इस पुनरावृत्ति से बाहर निकलने के लिए हमें निम्नलिखित बिंदुओं को पूरा करना होगा:

1. हमारे डर को पहचानें

इस बारे में सोचें कि जब हम किसी रिश्ते में होते हैं तो हमें क्या डर लगता है और इस बारे में सोचें कि हम ऐसा क्यों महसूस कर सकते हैं (बचपन में माता-पिता के रिश्ते, कुछ अनसुलझे प्यार टूटना, आदि)।

2. आपके संबंधों में समानताएं हैं और आप अपने भागीदारों के साथ किन समस्याओं का अनुभव करते हैं

इस तरह आप पहचान पाएंगे कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जिन पर आपको व्यक्तिगत रूप से काम करना है।

3. डर पर काबू पाएं

कमी डरा हुआ चीजों को होने से पहले होने के लिए। लेकिन उन आशंकाओं को आपको ऐसी स्थितियाँ बनाने की अनुमति न दें जो आपको असहज या दुखी महसूस कराएँ।

4. खुद पर भरोसा रखें और खुद को महत्व दें (खुद को जानें)

हमें यह ध्यान रखना होगा कि प्रत्येक व्यक्ति के पास ताकत और कमजोरियों की एक श्रृंखला होती है (अधिक या कम हद तक)। इसके बारे में जागरूक होने से आप अपने को महत्व दे सकते हैं व्यवहार और व्यवहार. इन व्यवहारों पर काम किया जा सकता है और बढ़ाया जा सकता है। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि आपकी खुशी आपके बगल वाले व्यक्ति पर निर्भर करती है (जो आपकी मदद या शक्ति प्रदान करता है) लेकिन आपको खुद अपने लिए अच्छा और खुश महसूस करना चाहिए।

5. क्षितिज का विस्तार करें

यह पता लगाना कि दिलचस्प लोग हैं जो "उन पैटर्नों से बाहर आते हैं जिन्हें आप आमतौर पर ठीक करते हैं" और जो आपके लिए बहुत सी चीजों का योगदान कर सकते हैं। उस व्यक्ति के प्रकार का विस्तार करें जिसे आप आमतौर पर शारीरिक और व्यक्तिगत रूप से ठीक करते हैं।