अपराध का शिकार होने से बचने के लिए मुख्य शारीरिक भाषा

किसी ऐसे व्यक्ति को याद करने की कोशिश करें जिसे आप जानते हैं, जिसे एक से अधिक मौकों पर ठगा गया हो। अब, वह किसी और को याद करने की कोशिश करता है, जिसने कभी भी सड़क पर उसका सामान नहीं उतारा। याद रखें कि जब वे चलते हैं तो वे कैसे दिखते हैं, वे कैसे भिन्न होते हैं? अपने चलने में कौन अधिक आश्वस्त दिखता है? कौन अधिक शक्तिशाली लगता है और कौन कमजोर लगता है?

लूटपाट, मारपीट... और बॉडी लैंग्वेज थोपने से उन्हें कैसे रोका जाए

यह आज हमारे लिए अज्ञात नहीं है संचार करते समय हमारे शरीर की भाषा का महत्व, क्योंकि दिन-प्रतिदिन, इसके बारे में विभिन्न सिद्धांत वैज्ञानिक समुदाय द्वारा व्यापक रूप से स्वीकार किए जाते हैं। इस तथ्य की तरह कि हमारा लगभग 80% संचार हमारे इशारों और भावों के माध्यम से होता है।

यह बाद के माध्यम से भी है कि हम कर सकते हैं सहानुभूति और अपनी भावनाओं और भावनाओं को दूसरों को अधिक आसानी से व्यक्त करते हैं। लेकिन जिस तरह हम मन की सकारात्मक स्थिति को प्रसारित कर सकते हैं, उसी तरह हम प्रोजेक्ट भी कर सकते हैं: हमारे शरीर की भाषा के माध्यम से असुरक्षा, भय, भेद्यता और लाचारी. आज हम बताएंगे कि यह कैसे पीड़ित और पीड़ित की गतिशीलता की प्रक्रिया को शक्तिशाली रूप से प्रभावित करता है (अर्थात, हम कैसे बनते हैं किसी अपराध या दुर्घटना के शिकार), खासकर यदि उल्लिखित अंतिम चार विशेषताओं का अनुमान लगाया गया हो पहले। अपनी बॉडी लैंग्वेज को बेहतर बनाने के लिए आपको कुछ टिप्स देने के अलावा।

शिकार और प्रयोग में आधुनिक रुचि

वर्षों में एक भयावह, हमले या अपराध का शिकार कैसे हो जाता है, इस प्रक्रिया में बेंजामिन मेंडेलसन के पहले कार्यों से साठ का दशक, शिकार विज्ञान (पीड़ितों के अध्ययन के लिए अनुशासन प्रभारी) जल्दी ही सामाजिक विज्ञान के लिए रुचि का स्रोत बन गया के रूप में अपराध, कानून और निश्चित रूप से मानस शास्त्र.

लोगों को साधारण पैदल चलने वालों से लेकर किसी अपराध के शिकार बनने में इस रुचि का कारण यह है कि, के दशक में अस्सी, शोधकर्ताओं बेट्टी ग्रेसन और मॉरिस स्टीन ने एक सरल प्रयोग का प्रस्ताव दिया जिसने बहुत सी श्रृंखला का निर्माण किया व्यक्तियों। ग्रेसन और स्टीन ने जो गतिशील किया वह निम्नलिखित था: एक जेल में, कैदियों का एक समूह (जिनमें वे लोग थे जिन्होंने लूट, बलात्कार और यहां तक ​​कि हत्या कर दी गई) उन्हें व्यक्तिगत रूप से, वीडियो की एक श्रृंखला दिखाई गई, जिनकी सामग्री आम तौर पर सड़क पर चलने वाले राहगीरों की सामग्री थी नई यॉर्कर।

कैदियों को जांचकर्ताओं को केवल एक ही बात बतानी थी: उन्हें बताएं कि सड़क पर चलने वाले सभी लोगों में से वे संभावित पीड़ितों के रूप में किसे चुनेंगे. जांचकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि जिस समय में उन्होंने संभावित शिकार का फैसला किया वह केवल सात सेकंड था। उनके चयन का संकेत देते समय, परिणाम कुछ हद तक हैरान करने वाले थे क्योंकि प्रत्येक कैदी की पसंद सुसंगत थी, यानी, इस तथ्य के बावजूद कि प्रत्येक स्वयंसेवक ने अलग-अलग वीडियो देखा था, कैदियों ने बार-बार वही वीडियो चुना पीड़ित।

कैदी अपने शिकार को उनकी (खराब) शारीरिक भाषा के लिए चुनते हैं

एक और समान रूप से जिज्ञासु तथ्य यह निकला कि, प्रत्येक का चयन जाति, आयु, आकार या शारीरिक बनावट पर निर्भर नहीं करता था, क्योंकि कुछ जिन महिलाओं का संविधान कमजोर लग रहा था, उन पर किसी का ध्यान नहीं गया, कुछ लम्बे और अपेक्षाकृत मोटे पुरुषों के विपरीत, जो थे चुना।

जब दोषियों से पूछा गया कि ऐसा चुनाव किस वजह से हुआ, उन्होंने जवाब दिया कि उन्हें ठीक से पता नहीं था कि क्यों, उन्होंने खुद को केवल यह कहने तक सीमित कर लिया कि वे खुद को आसान लक्ष्य के रूप में देखते हैं. और चूंकि पिछले मानदंडों में से कोई भी किसी व्यक्ति को चुनने का कारण नहीं था, यह क्या निर्धारित करता था कि कोई व्यक्ति पीड़ित हुआ या नहीं? शोधकर्ताओं ने निम्नलिखित परिणामों पर पहुंचने के लिए बहुत अधिक विस्तृत विश्लेषण किया।

हमारी बॉडी लैंग्वेज बताती है कि हम कमजोर हैं या मजबूत

यह लगता है कि अधिकांश शिकारी/शिकार चयन प्रक्रिया अचेतन है और ऐसा इसलिए है क्योंकि कैदी संभावित पीड़ितों की शारीरिक भाषा को व्यक्त करने में अधिक उन्मुख थे।

कमजोर शरीर की भाषा के लक्षण

शोधकर्ताओं ने पाया कि वीडियो में चुने गए "पीड़ितों" के समूह ने निम्नलिखित बिंदुओं पर प्रकाश डालते हुए अपनी शारीरिक भाषा के संबंध में एक-दूसरे के साथ विशेषताओं की एक श्रृंखला साझा की।

1. कदम और लय

प्रत्येक पीड़ित द्वारा किए गए "कदम" किसी न किसी तरह से अतिरंजित थे, और असामान्य रूप से लंबे या बेहद छोटे हो सकते हैं। असुरक्षा या संकट का संकेत। दूसरी ओर, जिन लोगों का चयन नहीं किया गया था, उन्होंने अपने चलने में सामान्य "कदम" दर्ज किया। चलने में प्रवाह के संबंध में, प्राकृतिक चयन ने शिकारियों को हमेशा सबसे धीमे झुंड को देखना सिखाया taught. आमतौर पर चलने में धीमी गति, जानबूझकर या उद्देश्य में कमी परियोजना असुरक्षा, भय और लाचारी.

2. असंतोष और अनिर्णय

हर जगह देखने के लिए मुड़ें जैसे कि आप खो गए हैं, संदिग्ध दिखते हैं और उसी के लिए वापस आते हैं जिस पथ पर वह पहले ही यात्रा कर चुका है, वह कुछ पीड़ितों के बीच सामान्य लक्षण था चयनित। अपने चलने में एक असुरक्षित व्यक्ति, अपराधियों के लिए, वश में करना आसान है. उसी तरह, यदि आप अजनबियों से बात करने के लिए दिशा-निर्देश मांगने के लिए रुकते हैं, तो अपराधी वे सोचेंगे कि आप एक पर्यटक हैं या आप अपने लिए एक अज्ञात पड़ोस में हैं, जो आपको और भी अधिक बना देगा चपेट में।

3. विलासिता की वस्तुएं

क्रिमिनोलॉजिस्ट बताते हैं कि अपराधी एक विकृत मूल्य योजना के तहत रहते हैं जिसमें समाज को के रूप में देखा जाता है एक अन्यायपूर्ण व्यवस्था जिसमें केवल कुछ ही विशेषाधिकार और विलासिता का आनंद ले सकते हैं, इस समाज के खिलाफ क्रोध का भी अनुभव कर सकते हैं। इसलिए कि अपनी संपत्ति को सार्वजनिक रूप से प्रदर्शित करना (उदाहरण के लिए, महंगी घड़ियां, अंगूठियां, सोने की दालें, महंगे सेल फोन, आदि) अक्सर ऐसे क्रोध को फिर से जगाते हैं. कई लोग जिन्होंने वीडियो में विभिन्न संपत्तियां दिखाईं, उन्हें अक्सर पीड़ितों के रूप में चुना गया।

4. धड़ और टकटकी

एक और बात जो लोगों ने वीडियो में कैदियों द्वारा चुनी थी, वह थी धड़ की स्थिति और टकटकी की दिशा। अक्सर, जो लोग अपने सिर नीचे करके चलते थे, उनके कंधे झुके हुए और अंदर की ओर, झुके हुए और फर्श की ओर निर्देशित, विचलित या खोए हुए लोगों को चुना जाता था। उपरोक्त इशारे असहायता के अचूक संकेत हैं. वे दृढ़ता से कमजोरी प्रोजेक्ट करते हैं।

5. पूरा का पूरा

अंतिम लेकिन कम से कम, वह उन चुने हुए पीड़ितों में से एक थे जिन्होंने उनके इशारों में उनके आंदोलनों में समरूपता और परिपूर्णता का अभाव था. उसके अंग ऐसे चले जैसे कि वे उसके शरीर के बाकी हिस्सों से अलग या स्वतंत्र हों। दूसरी ओर, "गैर-पीड़ित" ने अपने आंदोलनों के संबंध में संतुलन का आनंद लिया।

यह सिद्धांत अपराध की रोकथाम पर कैसे लागू होता है?

जैसा कि हमने पहले जोर दिया, पीड़ितों की चयन प्रक्रिया का अधिकांश भाग अपराधियों द्वारा अनजाने में किया जाता है। शायद यह एक नज़र में सबसे कमजोर पैक को खोजने के लिए लाखों वर्षों के विकास के माध्यम से विरासत में मिली एक विशेषता है। जंगली जानवर की तरह मानव शिकारी शिकार करते समय न्यूनतम प्रयास करना चाहता है, वह कठिन और खतरनाक काम नहीं चाहता है, उस व्यक्ति की तलाश करेगा जो कमजोर, विनम्र दिखता है और जो शायद युद्ध नहीं करता है।

शरीर की भाषा को बेहतर बनाने के लिए कई व्यावहारिक तरकीबें

हमारी बॉडी लैंग्वेज काफी हद तक बेहोश है, इसलिए इसे संशोधित करना बेहद मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं है। कुछ संकेत और दृष्टिकोण हमें अधिक शक्तिशाली और सकारात्मक शारीरिक भाषा का उत्सर्जन करने में मदद कर सकते हैं, जो हमें अपराध के प्रति कम संवेदनशील बना देगा. यहां हम निम्नलिखित सिफारिशें करते हैं।

• अपने जागरूकता कौशल का विकास करें: अपने आस-पास के बारे में अधिक जागरूक होने के कई तरीके हैं, अपने आप को उन मार्गों से परिचित कराने से जो आप प्रतिदिन लेते हैं घर के रास्ते में, व्यस्त समय जिसमें लोग सबसे अधिक चलते हैं, और वे जो अक्सर आपके पड़ोस से गुजरते हैं, जब तक योग का अभ्यास करें, ध्यान करें या मार्शल आर्ट का अभ्यास करें (हम इस बारे में बाद में बात करेंगे)।

• व्यायाम करें: आकार में रहने से न केवल शारीरिक रूप से आक्रामकता को दूर करने की आपकी क्षमता प्रभावित होती है, बल्कि आपके शरीर से डोपामाइन और एंडोर्फिन भी निकलते हैं जो कि आप अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं, जिससे आप अधिक आत्मविश्वास विकसित करेंगे और अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाएंगे जो आपकी शारीरिक भाषा को प्रभावित करेगा सकारात्मक रूप से।

• सूचित रहें: यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि ज्ञान और जानकारी हमारे डर को कम करती है और हमारे को बढ़ाती है भरोसा रखें, याद रखें कि यह एक ऐसा गुण है जो उन लोगों की शारीरिक भाषा में व्यक्त किया गया था जो नहीं थे पीड़ित। अपने शहर में होने वाली घटनाओं के बारे में पीड़ित होने से बचने के तरीके, आत्मरक्षा और समाचार पत्रों पर लेख पढ़ने से आपको सूचित रहने में मदद मिल सकती है।

• आत्मरक्षा का अभ्यास करें: जब कोई हमलावर आपका सामान मांगे तो इसका इस्तेमाल न करें, क्योंकि इस मामले में सबसे समझदारी की बात यह है कि किसी भी चीज से बचना चाहिए टकराव, लेकिन क्योंकि यह दिखाया गया है कि आत्मरक्षा में एक कोर्स लेने से हमारे आत्मविश्वास पर असर पड़ता है खतरनाक स्थिति, इस आत्मविश्वास का हमारे शरीर की भाषा पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और आपके बारे में जागरूकता बढ़ाता है वातावरण। इसलिए, यह संभावित शिकार की तरह दिखने की संभावना को कम करता है।

बॉडी लैंग्वेज को बेहतर बनाने के लिए और ट्रिक्स

अनुसार अपना आत्मविश्वास बढ़ाएं और अपने बारे में बेहतर महसूस करेंआपके अपराध के शिकार होने की संभावना उतनी ही कम होगी, क्योंकि आपकी शारीरिक भाषा कल्याण, शक्ति और आत्मविश्वास को व्यक्त करेगी। जैसे-जैसे आप अपनी बॉडी लैंग्वेज को धीरे-धीरे बदलते हैं, आप निम्नलिखित इशारों को जोड़ना चुन सकते हैं जो आपको शिकार बनने से रोक सकते हैं:

• हमेशा अपनी ठुड्डी ऊपर करके चलेंक्षितिज के समानांतर एक स्थिर टकटकी रखते हुए और निश्चित रूप से, जब कोई आपको देखता है तो अपनी निगाहें बनाए रखें, लेकिन उद्दंड न हों (यह रणनीति अक्सर अपराधियों को आपके साथ खिलवाड़ करने से रोकती है)।

• अपने कंधों को ऊपर उठाएं और उन्हें सीधा रखेंअपनी छाती को थोड़ा बाहर रखो, यह शक्ति का प्रतीक है।

• दृढ़ और सामान्य कदमों से चलें. न ज्यादा तेज और न ज्यादा धीमा। न ज्यादा लंबा, न ज्यादा छोटा। सामंजस्यपूर्ण होने की कोशिश करें न कि "रोबोट"।

• अपने कदमों के संबंध में सामंजस्य बनाए रखें, आपकी बाहें और आपके हावभाव।

• अगर आपको कोई गली याद नहीं है या आपको अपने रास्ते पर संदेह है, दिशा-निर्देश मांगने के लिए कैफे या स्टोर में प्रवेश करें। अजनबियों से मदद मांगने और उनसे बात करने से बचें।

• अपनी बाहों को प्राकृतिक और संतुलित तरीके से हिलाएं Move आपके कदमों के संबंध में।

• आकर्षक गहनों के साथ सड़क पर न उतरें. अपने सेल फोन पर बात करने, संगीत सुनने और विचलित दिखने से बचें।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• ग्रेसन, बी. और स्टीन, एम। मैं। (1981), अट्रैक्टिंग असॉल्ट: विक्टिम्स'अशाब्दिक संकेत। संचार के जर्नल, 31: 68-75। डोई: 10.1111 / जे.1460-2466.1981.tb01206।