भावनात्मक लोग: 10 विशेषताएं जो उन्हें परिभाषित करती हैं

प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है और हम में से प्रत्येक के पास अलग-अलग व्यक्तित्व विशेषताएं होती हैं जो हमें अद्वितीय बनाती हैं। जबकि कुछ व्यक्ति ठंडे होते हैं और अपनी भावनाओं को कम दिखाते हैं, अन्य इसके विपरीत होते हैं: वे बहुत संवेदनशील होते हैं।

मनोविज्ञान में इसे इमोशनल पीपल के नाम से जाना जाता है, या अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति (PAS) उन व्यक्तियों के लिए जो अपने तंत्रिका तंत्र की जैविक प्रकृति के कारण संवेदी डेटा को अधिक गहराई से संसाधित करते हैं। कम से कम इस विषय के कुछ विशेषज्ञों ने तो यही प्रदर्शित करने की कोशिश की है।

इस लेख में हम भावनात्मक लोगों के कुछ लक्षणों और विशेषताओं के बारे में बात करेंगे।

भावनात्मक लोगों की अवधारणा

निश्चित रूप से हम सभी किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो बहुत संवेदनशील है, क्योंकि वैज्ञानिक अध्ययनों से यह संकेत मिलता है कि 5 में से 1 व्यक्ति में यह व्यक्तित्व विशेषता होती है।

कुछ मनोवैज्ञानिक सोचते हैं कि एक प्रकार का व्यक्ति है जिसे "अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति" (पीएएस) कहा जाता है, यह शब्द मनोवैज्ञानिक ऐलेन एरॉन द्वारा 1990 के दशक की शुरुआत में गढ़ा गया था। यह विचार उनकी पुस्तक "द हाईली सेंसिटिव पर्सन" के प्रकाशन से उपजा है, जिसने उन्हें इस विचार का अग्रणी और मुख्य नेता बना दिया। भी

उन्हें अवधारणा के सरलीकरण के रूप में भावनात्मक लोग कहा गया है.

अत्यधिक भावुक व्यक्ति किस प्रकार के होते हैं?

संवेदनशीलता एक विशेषता या विशेषता है जो हर किसी के पास किसी न किसी हद तक होती है, लेकिन कुछ व्यक्ति मध्यम रूप से संवेदनशील होते हैं, जबकि अन्य अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। सामान्य रूप में, भावनात्मक लोग विलक्षणताओं की एक श्रृंखला प्रस्तुत करते हैं:

• वे तंत्रिका तंत्र के भीतर जैविक अंतर के कारण संवेदी डेटा को अधिक गहराई से संसाधित करते हैं।
• 15 से 20% लोग इमोशनल होते हैं।
• अत्यधिक संवेदनशील पुरुषों और महिलाओं की संख्या समान है।
• भावुक लोग जन्म के क्षण से ही ऐसी संवेदनशीलता के लक्षण दिखाने लगते हैं

यदि आप पीएएस के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप हमारा लेख पढ़ सकते हैं: "अत्यधिक संवेदनशील लोग (PAS), एक नया व्यक्तित्व लक्षण?”

भावनात्मक लोगों के लक्षण

अध्ययनों से यह संकेत मिलता है कि उच्च संवेदनशीलता व्यक्तित्व लक्षण 100 से अधिक पशु प्रजातियों में प्रकट होता है, और इस सिद्धांत के अनुसार, कारण एल में पाया जाता हैगहन प्रसंस्करण, जो अति-उत्तेजना, भावनात्मक प्रतिक्रिया, सहानुभूति और उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता के लिए अधिक प्रवृत्ति के लिए जिम्मेदार है।

इस प्रकार के लोगों में कई विशेषताएं होती हैं। इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए, नीचे आप भावनात्मक लोगों की 10 विशेषताएं पा सकते हैं:

1. वे बहुत सहानुभूति रखते हैं

इस प्रकार के लोग दूसरों की भावनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, और वे आसानी से खुद को दूसरे के स्थान पर रख देते हैं, लोगों के साथ जो होता है उसके विपरीत narcissists. भावनाओं को अधिक गहराई से और तीव्रता से महसूस करके, वे यह भी महसूस करते हैं कि दूसरे क्या आसानी से महसूस करते हैं और उनकी भावनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

सहानुभूति निस्संदेह मनुष्य के सर्वोत्तम गुणों में से एक है। हालाँकि, अधिक मात्रा में यह समस्याएँ पैदा कर सकता है, उदाहरण के लिए, तर्कसंगत तरीके से निर्णय लेते समय।

• संबंधित लेख: "क्या आप सहानुभूतिपूर्ण हैं? सहानुभूति रखने वाले लोगों के 10 विशिष्ट लक्षण”

2. वे अधिक सहज हैं

भावनात्मक लोग बहुत सहज होते हैं, क्योंकि संदर्भ के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और अपनी भावनाओं से अधिक जुड़े होते हैं. साथ ही, उनके पास होशपूर्वक या अनजाने में पर्यावरणीय सूक्ष्मताओं को संसाधित करने की क्षमता होती है, जैसे कि वे बिना कोशिश किए भी दूसरों की तुलना में अधिक जानकारी संसाधित करते हैं।

3. वे अधिक रचनात्मक हैं

अध्ययनों से पता चलता है कि इस प्रकार के व्यक्ति अधिक रचनात्मक होते हैं। वास्तव में, बड़ी संख्या में भावनात्मक लोग आकर्षित होते हैं और कला, संगीत, नृत्य, रंगमंच आदि जैसे रचनात्मक क्षेत्रों में विकसित होना।. यदि आप रचनात्मकता के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख पर जा सकते हैं: "रचनात्मक लोगों के 7 व्यक्तित्व लक्षण”

4. उन्हें निर्णय लेने में अधिक समय लगता है

भावनात्मक लोगों के बाद से अधिक सूक्ष्मताएं उठाओवे आम तौर पर चर्चा में भाग लेने और योगदान करने से पहले जानकारी को सोचने और संसाधित करने में अधिक समय बिताते हैं। वे आमतौर पर ऐसे लोग होते हैं जो अधिक तर्क करते हैं और इसलिए, निर्णय लेने या लेने में अधिक समय लेते हैं उपाय, क्योंकि वे अपने अर्थ में परिणामों और बारीकियों के बारे में अधिक जागरूक हैं निर्णय। वे आमतौर पर निर्णय लेने से पहले अधिक विकल्पों और संभावित परिणामों पर विचार करते हैं।

5. उन्हें गलत समझा जाता है

हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो भावनाओं से बचने के लिए प्रवृत्त होता है, जहां संवेदनशील होने पर भी भ्रूभंग होता है। इस प्रकार के लोग वाक्यांशों को सुनते हैं जैसे: "इतनी चिंता न करें", "आप बहुत ज्यादा सोचते हैं", और इसी तरह। भावुक लोग ऐसा महसूस कर सकते हैं कि उन्हें गलत समझा गया है.

यह पुरुषों के मामले में अधिक ध्यान देने योग्य है, जिन्हें सांस्कृतिक रूप से ताकत और सुरक्षा की छवि देनी होती है जो हमेशा एक संवेदनशील व्यक्तित्व के साथ फिट नहीं होती है। पीएएस के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए अंतर्मुखता या बहिर्मुखता. वास्तव में, जबकि कई भावुक लोग अंतर्मुखी होते हैं, उनमें से 30% बहिर्मुखी होते हैं।

6. वे अधिक सम्मानित और विनम्र हैं

भावुक लोग बहुत कर्तव्यनिष्ठ और सहानुभूतिपूर्ण होते हैं, इसलिए वे दूसरों का सम्मान करते हैं। दूसरों की भावनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील होने सेवे दूसरों के साथ वह करना पसंद नहीं करते जो वे अपने लिए नहीं चाहते। इसके अलावा, वे दूसरों की प्रतिक्रियाओं को बेहतर ढंग से समझते हैं और उनका व्यवहार पारस्परिक संबंधों को कैसे प्रभावित करता है, इसलिए वे अधिक विनम्र होते हैं।

7. वे आलोचना के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं

सहानुभूतिपूर्ण होने और भावनात्मक रूप से संवेदनशील व्यक्ति होने का अर्थ यह भी है कि व्यक्ति आलोचना को और भी बदतर लेता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि भावनाओं को अधिक दृढ़ता से अनुभव करें और जानकारी को अधिक गहराई से संसाधित करेंअच्छे और बुरे दोनों के लिए।

वे आलोचना को बहुत आहत करते हैं क्योंकि वे इसे बहुत गंभीरता से लेते हैं। कुछ अक्सर आलोचना की संभावना को कम करने के लिए कुछ रणनीतियों को नियोजित करते हैं। उदाहरण के लिए, वे उन स्थितियों से बचते हैं जहां उन्हें आलोचना का अनुभव हो सकता है या अच्छे लोगों के साथ घूमना पड़ सकता है।

8. वे बहुत ही भावुक तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं

भावनात्मक लोगों के बाद से जीवन को अधिक तीव्रता से अनुभव करें और दूसरों की तुलना में अधिक भावनात्मक दर्द महसूस करें. इसलिए, वे एक निश्चित स्थिति में दूसरों की तुलना में अधिक तीव्रता से प्रतिक्रिया करते हैं और प्रतिक्रिया करते हैं, क्योंकि उनके पास दर्द, बेचैनी और भावनात्मक अनुभव के प्रति अधिक प्रतिक्रिया होती है। वे रोने के लिए अधिक संवेदनशील लोग हैं और अधिक भावुक तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं।

9. वे एक टीम के रूप में अच्छा काम करते हैं

चूंकि भावनात्मक लोग चिंतनशील लोग होते हैं और उनके पास सहानुभूति जैसे सामाजिक कौशल होते हैं, अक्सर एक टीम प्रोजेक्ट के लिए प्रतिबद्धता, समझ और ज्ञान प्रदान करते हैं. साथ ही, जब निर्णय लेने की बात आती है, तो वे विभिन्न दृष्टिकोणों और समाधानों की खोज करने के साथ-साथ पेशेवरों और विपक्षों का विश्लेषण करने में भी अच्छे होते हैं। अब, शायद वे अंतिम निर्णय लेते समय लड़खड़ा जाते हैं।

10. चिंता या अवसाद के प्रति अधिक संवेदनशील हैं

इस प्रकार के लोग सकारात्मक भावनाओं को आसानी से अवशोषित कर लेते हैं, लेकिन नकारात्मक भी। और क्या वह अप्रिय अनुभव सभी को प्रभावित करते हैं, लेकिन विशेष रूप से ये लोग, जो चिंता या अवसाद से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं। इस प्रकार के व्यक्ति अपने भावनात्मक पक्ष को प्रतिबिंबित करने और फिर से बनाने की प्रवृत्ति रखते हैं, इसलिए कठिन परिस्थितियाँ भी उन्हें बहुत अधिक प्रभावित करती हैं और उनके लिए उन पर काबू पाना मुश्किल होता है।