अपने किशोर से जुड़ने के लिए 7 चाबियां

हममें से एक वाक्यांश जो हम में से जो अपने साथ आने वाले परिवारों के लिए खुद को समर्पित करते हैं, वह सबसे अधिक सुनते हैं "मेरा बेटा / बेटी मेरी कुछ भी नहीं सुनता है। क्या यह वाक्यांश आपको परिचित लगता है? क्या आप पहचान महसूस करते हैं?

यदि आपके घर में कोई किशोर है, तो आप जानते हैं कि उनके साथ संवाद करना आसान नहीं है।, कि वे आपके अलावा उन सभी लोगों की सुनें जो उन्हें सलाह देते हैं, कि आपको अक्सर उनसे ऐसा करने के लिए दर्जनों बार पूछना पड़ता है - यदि वह करता है। लेकिन आपको कुछ पता होना चाहिए: यह आपके बारे में नहीं है, इसलिए इसे व्यक्तिगत रूप से न लें।

हालाँकि, हममें से जो किशोरों की माताएँ या पिता हैं, वे चिंतित हैं कि वे हमें अपनी बातें नहीं समझाते हैं, उनके दिमाग में क्या चल रहा है, उनका डर, उनकी समस्याएं... हमें लगता है कि वे हमसे और खुद से प्रकाश वर्ष दूर हैं। हम उन्हें उदास, उदासीन, प्रेरणाहीन देखते हैं... हताश और चिंता के एपिसोड के साथ। अक्सर हमारी चिंता डर में बदल जाती है। हम आपकी मदद करना चाहते हैं और हम नहीं जानते कि कैसे.

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जिम्मेदार और उद्देश्यपूर्ण किशोरों की परवरिश की कुंजी

हम सभी देखते हैं कि सामाजिक और पेशेवर रूप से अभी कितनी जटिल वास्तविकता है। आज के युवाओं को इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि शैक्षणिक प्रणाली के चक्कर में पड़ने से उन्हें परिणाम मिलेंगे या उन्हें एक सफल भविष्य का आश्वासन मिलेगा।

पिज्जा पहुंचाने का काम खत्म करने के लिए कक्षाओं में इतना प्रयास और समय लगाया गया... अगर हम इसके बारे में इस तरह सोचते हैं, तो हम उनकी निराशा, उनकी प्रेरणा की कमी, उनकी उदासी, उनके आत्मविश्वास की कमी और उनकी असुरक्षा को समझ सकते हैं। ये भावनाएँ व्यवहार की समस्याओं, दूरियों, व्यसनों या आत्म-विनाशकारी व्यवहारों को जन्म देती हैं।

और यद्यपि यह एक नाटकीय संदर्भ प्रतीत होता है, हमें पता होना चाहिए कि हम मानसिक परिवर्तन के सरल साधनों के साथ इस स्थिति को उलटने में उनकी मदद कर सकते हैं जो उन्हें फिर से प्रकाश देखने की अनुमति देगा, अपने स्वयं के भविष्य के लिए आत्मविश्वास, प्रेरणा और उत्साह पुनः प्राप्त करें। और वह, आखिरकार, उनके व्यवहार में दिखता है।

यदि आप अपने किशोर की मदद करने के लिए कुछ संसाधनों की खोज करना चाहते हैं, तो पढ़ें।

1. आत्मविश्वास हासिल करें

उनका विश्वास वापस जीतना पहला कदम है. यद्यपि बचपन में हमारे बच्चों के साथ हमारा बहुत घनिष्ठ संबंध रहा है, किशोरावस्था में प्रवेश करते समय ध्यान देने योग्य दूरी हो सकती है। यह तथ्य उनकी पहचान बनाने की प्रक्रिया का परिणाम है। यह जानते हुए कि ऐसे जैविक कारण हैं जो इस व्यवस्था के पक्ष में हैं, हमें उस विश्वास को पुनः प्राप्त करने के लिए अधिक मेहनत करनी होगी।

विश्वास वह आधार है जिससे जब भी आपको हमारी सहायता की आवश्यकता हो, आप अपने जीवन में किसी भी समय उसकी मांग कर सकेंगे। और जब हम रसातल के किनारे पर होते हैं तो यही हम लोगों को आगे बढ़ने की अनुमति देता है।

अपने बच्चों की चीजों के बारे में दूसरों के साथ बात न करके शुरू करें, या कम से कम उन्हें इसके बारे में पता नहीं है, और कम अपमानजनक तरीके से. आप अपने एक दोस्त के बारे में क्या सोचेंगे जो छतों से आपके सबसे अंतरंग रहस्यों को समझाता है?

2. उनकी चीजों, उनके स्थान, उनकी गोपनीयता का सम्मान करें

सम्मान, क्योंकि सम्मान सम्मान से अर्जित किया जाता है। अगर हम सम्मान के साथ व्यवहार करना चाहते हैं तो हमें उनके साथ सम्मान से पेश आना होगा और खुद के साथ सम्मान से पेश आना होगा।

हमने संचार पैटर्न स्थापित किए हैं जो अनजाने में हमें अनादर की ओर ले जाते हैं जब हमारे बच्चे गलतियाँ करते हैं।. बाथरूम में प्रवेश करने और फर्श पर तौलिये, सिंक पर हेअर ड्रायर और आईने में आपका गुस्सा चेहरा रखने के लिए कौन नहीं हुआ है? उस समय आप चिल्लाते थे और कुछ शाप देते थे, लेकिन इसके साथ ही आप केवल विश्वास के बंधन को कमजोर करने का प्रबंधन करते हैं और उस स्थिति को खुद को दोहराने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

उस अवसर पर, अपनी जीभ काटने और अपने आप से पूछने के लिए सबसे अच्छा है: "अगर मेरी बेटी होने के बजाय इस तरह बाथरूम छोड़ दिया, वह मेरी सबसे अच्छी दोस्त थी, तो मैं उसे कैसे बताऊंगा?" याद रखें कि बहुत ही कम समय में आप वयस्क हो जाएंगे, और आज आप जो रिश्ता बनाते हैं, वह न केवल चल रहा है उन रिश्तों को निर्धारित करने के लिए जो कल होंगे, लेकिन उन रिश्तों को भी जो बीच में मौजूद रहेंगे आप।

उनके स्थान, उनकी गोपनीयता का भी सम्मान करें. हमें वह सब कुछ जानने की ज़रूरत नहीं है जो वे करते हैं, जो कुछ वे कहते हैं, वह सब कुछ जो वे सोचते हैं। यह जरूरी नहीं है जब रिश्ता भरोसे पर आधारित हो।

3. पूछे जाने पर सहायता और सहायता प्रदान करें

जब वे आपकी मदद मांगें तो उनकी मदद करें, भले ही आप जानते हों कि वे इसे अकेले कर सकते हैं। कभी-कभी यह सिर्फ यह जांचने के लिए होता है कि अगर उसे कुछ गंभीर होता है तो आप वहां होंगे। जैसे 4 साल का बच्चा जो बिस्तर पर पानी मांगता है। ऐसा नहीं है कि वह प्यासा है, वह सिर्फ यह जानना चाहता है कि अगर वह आपको बुलाएगा तो आप क्या करने जा रहे हैं। और यदि आप पानी के लिए बुलाने पर नहीं जाते हैं, तो बच्चा निश्चित रूप से विश्वास करेगा कि यदि कोई राक्षस बिस्तर के नीचे से निकलता है तो आप उसकी मदद नहीं करेंगे। और वहां हमारे पास असुरक्षाएं हैं। किशोरों के साथ, हम उन्हें यह बताने जा रहे हैं कि वे अकेले कर सकते हैं - और यह कि हम इसे जानते हैं - लेकिन हम उनकी मदद करते हैं क्योंकि हम चाहते हैं और क्योंकि हम उन्हें प्यार करते हैं.

4. हास्य जोड़ें

क्योंकि हंसना जरूरी है, क्योंकि कभी-कभी यह बहुत ही गंभीर मुद्दों पर पहुंचने का सबसे अच्छा तरीका होता है। असल में, गंभीर मज़ा के विपरीत नहीं है; मज़ा के विपरीत उबाऊ है। अपने आप पर हंसो, अपनी गलतियों पर; नाटकों से लोहा लें और उस मज़ेदार हिस्से की तलाश करें, खासकर जब इसकी कीमत अधिक हो। उनके चुटकुलों पर हँसें, यहाँ तक कि जिन्हें आप नहीं समझते हैं, और उनसे जुड़ें। हंसी एंडोर्फिन और सेरोटोनिन उत्पन्न करती है, जो मस्तिष्क को बेहतर काम करती है (और यह कि किशोरावस्था में चोट नहीं लगती है)।

5. सकारात्मक भाषा का प्रयोग करें

हमेशा चीजों के उज्ज्वल पक्ष की तलाश करें और अपने बच्चों को भी ऐसा करना सिखाएं, उससे उन सीखों के बारे में पूछना जो वह सबसे खराब परिस्थितियों से भी प्राप्त करता है। किसी भी तरह की नकारात्मक परिस्थिति का सामना करते हुए, निम्नलिखित प्रश्न पूछें: यह स्थिति आपको क्या मौका देती है?

6. समाधान पर ध्यान दें

हम समस्याओं के बारे में बात करने में बहुत समय बर्बाद करते हैं, हमने क्या गलत किया है, गलतियाँ, कठिन परिस्थितियाँ... हम इसे अपने साथ करते हैं, लेकिन दूसरों के साथ भी करते हैं। लचीलापन वास्तव में कठिनाइयों के बावजूद आगे बढ़ने की क्षमता है, और जीवन की सरल परिस्थितियों में शिक्षित होता है। बचपन से दैनिक जीवन, बच्चों को किसी भी स्थिति का समाधान उत्पन्न करने में मदद करना जो स्पष्ट रूप से एक है मुसीबत।

उनकी लचीली निगाहों को शिक्षित करने के लिए, हमें लचीला लोगों के रूप में कार्य करना चाहिए, जब वे हमारे पास "समस्या" के साथ समाधान पर ध्यान केंद्रित करते हैं।. एक ऐसी स्थिति के बारे में सोचें जो एक "दैनिक समस्या" हो सकती है, चाहे आपने स्कूल में अपना बैग छोड़ दिया हो, किसी सहपाठी के साथ झगड़ा हो गया हो, या किसी विषय में असफल हो गए हों। किसी भी स्थिति में, फटकार देने के बजाय, उससे पूछें: “ठीक है, आप इसे कैसे हल करते हैं? क्या आपको कुछ मदद की ज़रूरत है?"।

इस प्रकार, वह न केवल न्याय का अनुभव करता है, बल्कि वह यह भी सीखता है कि गलतियाँ करना जीवन का हिस्सा है और इसे जीने का सबसे अच्छा दृष्टिकोण समाधान तलाशना और अपने कार्यों को करना है। जिम्मेदारी और लचीलापन, आज की दुनिया में दो सबसे आवश्यक जीवन कौशल।

7. उस पर सीमित लेबल लगाना बंद करें

मैं जिन माता-पिता के साथ काम करता हूं उनमें से कई मुझे बताते हैं कि बदलाव के लाभ कुछ ही दिनों में ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। और वह सोचता है: आपको कैसा लगेगा यदि वे लोग जो आपको सबसे ज्यादा प्यार करते हैं, आपसे कहें? लगातार कि आप गन्दे, बेकार, घिनौने, ब्रेडिंग, शातिर, बहरे, संवेदनशील, क्रोधी हैं, तनावपूर्ण, भारी??? मैं आगे बढ़ सकता था, लेकिन यह पहले से ही बहुत दर्द कर रहा है।

हम न केवल अपने बच्चों के साथ विश्वास और रिश्ते के बंधन को कमजोर करने के खतरे में हैं, बल्कि हम उनकी स्वयं की अवधारणा को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं।, जो आपके को प्रभावित करता है आत्म सम्मान और यह अभी भी निर्माणाधीन है।

इन संसाधनों के घर पर आवेदन के साथ हम अपने किशोरों के साथ संबंधों में सुधार करते हैं, हम के निर्माण के पक्ष में हैं एक संतुलित आत्म-सम्मान और स्वस्थ संबंधों का निर्माण, जो निर्धारित करेगा कि आपके जीवन में किस प्रकार के रिश्ते होंगे वयस्क।

हमारी वेबसाइट पर आपको टूल का कुशलतापूर्वक उपयोग करने का तरीका सीखने के लिए कई और संसाधन मिलेंगे। शिक्षित (आप) इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।