हम जम्हाई क्यों लेते हैं और जम्हाई का क्या कार्य है?

यह सरल और विनोदी भी लग सकता है, लेकिन जम्हाई लेने की घटना हमारे जीव विज्ञान में सबसे गहराई से निहित है. मूल रूप से हर कोई जम्हाई लेता है, चाहे वह किसी भी संस्कृति का हो।

इसके अलावा, यह न केवल शिशुओं और यहां तक ​​​​कि तीन महीने के भ्रूण में भी मौजूद है, बल्कि यह तोते से लेकर शार्क तक व्यावहारिक रूप से किसी भी कशेरुकी जानवर में भी प्रकट होता है।

लेकिन... ऐसा क्या है जो अधिकांश जानवरों के साम्राज्य में जम्हाई को इतना सर्वव्यापी बना देता है? आप जम्हाई क्यों लेते हैं, और जम्हाई क्यों फैलती है? क्या वे किसी चीज के लिए अच्छे हैं? हम इन मुद्दों और कुछ और को नीचे संबोधित करेंगे। लेकिन पहले, आइए मूल बातें शुरू करें।

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एक जम्हाई क्या है?

जम्हाई जबड़े को खुला रखने, कुछ सेकंड के लिए गहरी सांस लेने और थोड़ी देर सांस छोड़ते हुए जबड़े को फिर से बंद करने की अनैच्छिक क्रिया है।

उबासी लेना नींद-जागने के चक्र से निकटता से जुड़े हुए हैं जो नामक हार्मोन को नियंत्रित करता है मेलाटोनिन, और इसीलिए कई वर्षों से यह माना जाता रहा है कि यह मस्तिष्क की गतिविधि के स्तर से संबंधित एक शारीरिक घटना है और तनावपूर्ण स्थितियों का जवाब देना जो कभी-कभी हमें चौकन्ना कर सकती हैं, या तो इसलिए कि हम थके हुए हैं या हमारे पास सपना है।

संक्षेप में, जम्हाई हमारे विकासवादी मूल से निकटता से जुड़ी हुई है और वह हमारे तंत्रिका तंत्र के सबसे बुनियादी कामकाज में प्रवेश किया है. अब, यह जानना हमें इसकी उपयोगिता के बारे में कुछ भी ठोस नहीं बताता है। यदि हम यह जानना चाहते हैं कि इस जिज्ञासु जैविक तंत्र की क्या आवश्यकता है, तो इसका पता लगाने के लिए विशिष्ट शोध करना आवश्यक है।

ये किसके लिये है?

अगर हम इस विचार से शुरू करते हैं कि जम्हाई मूल रूप से गहरी सांस लेकर बहुत अधिक हवा ले रहा है, हम आसानी से इस निष्कर्ष पर पहुंचेंगे कि जम्हाई हमें ऑक्सीजन देने का काम करती है।

हालांकि, इस परिकल्पना को 1980 के दशक से अस्वीकृत कर दिया गया है, जब मैरीलैंड विश्वविद्यालय के शोधकर्ता रॉबर्ट प्रोविन यह देखा गया कि जम्हाई की आवृत्ति समान थी, चाहे वह बहुत अच्छी तरह हवादार कमरे में हो या बहुत अधिक CO2।

फिलहाल, यह निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है कि जम्हाई किस लिए है, लेकिन कई सिद्धांतों पर विचार किया जा रहा है।

1. चेहरे की मांसपेशियों का व्यायाम करें

एक परिकल्पना जो जम्हाई के कार्य की व्याख्या कर सकती है, वह है फिट रहने की संभावना और चेहरे के छोटे मांसपेशी समूहों को टोन करें कि, हमारे मन की स्थिति या सामाजिक संदर्भों के आधार पर, जिसमें हम खुद को पाते हैं, वे लगभग पूरी तरह से बहुत लंबे समय तक आराम से रह सकते हैं।

इस प्रकार, जब हम ऊब जाते हैं या नींद में होते हैं और एक तटस्थ और अभिव्यक्तिहीन चेहरा अपनाते हैं, तो जम्हाई गतिविधि का एक उछाल हो सकता है जो शरीर के उस हिस्से को मांसपेशियों की टोन को वापस पाने की अनुमति देता है। यह अपने आप को लंबा करने का एक स्वचालित तरीका होगा।

2. सतर्कता और एकाग्रता के लिए तैयारी करें

चेहरे की मांसपेशियों को सक्रिय रखने के लिए केवल सेवा करना नहीं है उन्हें कार्रवाई के लिए तैयार रखें. इसका मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी हो सकता है: उस भावना को नोटिस करने से हमें खुद को साफ करने में मदद मिल सकती है, जिससे मस्तिष्क अधिक सक्रिय हो जाएगा और महत्वपूर्ण चीजों पर अधिक ध्यान देने में सक्षम होगा। यह, कहते हैं, एक लूपिंग प्रभाव है: तंत्रिका तंत्र कुछ मांसपेशियों को स्थानांतरित करता है ताकि मांसपेशियों की गतिविधि हमें अधिक जागृत रखे।

3. हड्डियों की स्थिति को ठीक करें

हम क्यों जम्हाई लेते हैं इसका एक वैकल्पिक स्पष्टीकरण यह होगा कि यह क्रिया जबड़े की स्थिति को "रीसेट" करने की अनुमति देता है, उन्हें पहले की तुलना में एक साथ बेहतर बनाना। इसी तरह, एक ही आंदोलन आंतरिक और बाहरी कान के बीच हवा के दबाव के अंतर को ठीक करके कानों को साफ करने में मदद कर सकता है।

4. इसका कोई कार्य नहीं है

एक और संभावना यह है कि जम्हाई लेना बेकार है, कम से कम हमारी प्रजातियों में। यह पूरी तरह से संभव है कि हमारे पूर्वजों में उन्होंने कुछ सेवा की होगी लेकिन विकास के पथ पर कि अनुकूली लाभ खो गया होता, अन्यथा कशेरुकियों के सबसे बुनियादी रूपों में इसकी उपस्थिति के बाद से यह पूरी तरह से कुछ था निकम्मा।

आख़िरकार, एक जैविक विशेषता को अस्तित्व के लाभों को मानने की आवश्यकता नहीं है. विकास न केवल सबसे अनुकूली लक्षणों को प्रकट करता है और जीवित रहता है, बल्कि कुछ ऐसे भी हैं जो ऐसा करने वाली प्रजातियों को लाभ न देने के बावजूद ऐसा करते हैं। चित्तीदार लकड़बग्घा मादा का छद्म लिंग इसका उदाहरण है।

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जम्हाई संक्रामक क्यों है?

महान अज्ञातों में से एक यह है कि हम दूसरों की जम्हाई लेने के लिए इतने इच्छुक क्यों हैं जो हमसे चिपके रहते हैं। वास्तव में, यह पाया गया है कि दूसरों को जम्हाई लेते देखना भी आवश्यक नहीं है; जम्हाई लेने के बारे में सोचने या ऐसी तस्वीर देखने से जिसमें वह क्रिया दिखाई देती है, उसके संक्रमित होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

वर्तमान में यह माना जाता है कि मिरर न्यूरॉन्स इस जिज्ञासु घटना के मूल में हैं, जो वास्तविक या काल्पनिक लोगों या जानवरों में हम जो देख रहे हैं, उस पर "मानसिक परीक्षण" शुरू करने के लिए जिम्मेदार हैं, यह हमारी अपनी त्वचा पर अनुभव करना कैसा होगा।

मिरर न्यूरॉन्स सहानुभूति के लिए न्यूरोबायोलॉजिकल आधार हो सकते हैं, लेकिन इसके दुष्प्रभावों में से एक जम्हाई लेना हो सकता है।

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