भावनात्मक लगाव के 7 प्रकार (और मनोवैज्ञानिक प्रभाव)

हनी, दोस्ती, प्यार... वे अवधारणाएं हैं जो किसी अन्य व्यक्ति के साथ भावनात्मक बंधन को प्रकट करने के तथ्य से जुड़ी हैं, जो हमारे लिए प्रासंगिक है और जिससे हम एकजुट महसूस करते हैं।

के बारे में है बहुत महत्व का एक प्रकार का स्नेहपूर्ण संबंध हमारे लिए और जो बचपन से हमारे माता-पिता, रिश्तेदारों या मुख्य देखभाल करने वालों के साथ उत्पन्न होता है (बाद में यह न केवल उनके साथ बल्कि बाकी के साथ भी संबंध स्थापित करने के हमारे तरीके को चिह्नित करेगा लोग)।

लेकिन हम सभी के अपने अनुभवों और धारणाओं के आधार पर दूसरों के साथ संबंध या संबंध बनाने के समान तरीके नहीं होते हैं इस संबंध में कि हम किस प्रकार के संबंध बनाए रखते हैं, इसका तात्पर्य है (पूर्वानुमान, सुरक्षा, स्नेह की शारीरिक अभिव्यक्ति ...) या कारक जैसे स्वभाव। इसीलिए हकीकत में हम विभिन्न प्रकार के अनुलग्नकों के बारे में बात कर सकते हैं. इस लेख में हम देखेंगे कि वे क्या हैं।

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अटैचमेंट क्या है?

इसे के प्रकार से लगाव के रूप में समझा जाता है भावनात्मक और स्नेही बंधन जो दो व्यक्तियों के बीच उत्पन्न होता है

और यह आम तौर पर भौतिक निकटता के लिए वरीयता के साथ, दूसरे के साथ निकट या संपर्क में रहने की इच्छा उत्पन्न करता है। यह अवधारणा घनिष्ठ संबंधों में मौलिक है और इसे महसूस करने की क्षमता जीवन भर मौजूद रहती है।

पालतू जानवरों, या यहां तक ​​कि निर्जीव वस्तुओं सहित सभी प्रकार के लोगों और प्राणियों के प्रति लगाव महसूस करना संभव है। यह कुछ विशेष रूप से मानव नहीं है, और बड़ी संख्या में जानवरों में लगाव की अभिव्यक्तियाँ देखी जा सकती हैं।

इस घटना का अध्ययन बड़ी संख्या में शोधकर्ताओं ने किया है। उनमें लगाव सिद्धांत के निर्माता जॉन बॉल्बी की आकृति है. इस लेखक ने बच्चों में मातृ आकृतियों के प्रति लगाव का विश्लेषण किया, यह पता लगाया कि देखभाल करने वाले खुद को ऐसे तत्वों में कैसे बदलते हैं जो बच्चों के लिए सुरक्षा, कल्याण और स्नेह व्यक्त करते हैं।

उनके सिद्धांत ने शुरू में लगाव को एक ऐसे रिश्ते के रूप में देखा, जिसका लक्ष्य शिशु द्वारा इन तत्वों की खोज करना था, एक होने के नाते विकासवादी उत्पत्ति का तंत्र और हमारे जीन में चिह्नित (यह कुछ सचेत नहीं है) जो हमें बच्चे की रक्षा करने और उसे करने की अनुमति देता है बना रहना।

लगाव के अध्ययन में एक और महान व्यक्ति मैरी एन्सवर्थ थीं, जिसने जांच की और विभिन्न प्रयोग किए जिससे वास्तव में बचपन में विभिन्न प्रकार के लगाव के बीच एक वर्गीकरण उत्पन्न हुआ।

इसके लिए उन्होंने अजीबोगरीब स्थिति का प्रसिद्ध प्रयोग किया, जिसमें माता की आकृति की उपस्थिति और अनुपस्थिति में बच्चों के व्यवहार का विश्लेषण किया जाता है कई स्थितियों में, जिसमें उसे अकेला छोड़ना, किसी अजनबी की उपस्थिति में, और विभिन्न संयोजनों में शामिल हैं पर्यावरण के संबंध में व्यवहार का विश्लेषण किया जाता है और जब वह होती है तो मां में सुरक्षा की तलाश होती है वर्तमान।

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बचपन में लगाव के महान प्रकार

चार प्रमुख प्रकार के लगाव बचपन में देखे गए हैं, जो कि ऐन्सवर्थ जैसे प्रयोगों में शिशुओं के व्यवहार को देखकर तैयार किए गए हैं।

इस प्रकार के लगाव को मुख्य रूप से एक प्रकार के सुरक्षित लगाव (यह बहुसंख्यक लगाव प्रकार) और असुरक्षित लगाव के तीन रूपों में विभाजित किया गया है।

1. सुरक्षित लगाव

तथाकथित सुरक्षित लगाव, जिसे बचपन में सबसे सामान्य प्रकार के लगाव के रूप में प्रकट किया गया है, अस्तित्व को संदर्भित करता है एक प्रकार का बंधन जिसमें प्रासंगिक आकृति की उपस्थिति अपेक्षाकृत की खोज की अनुमति देती है शांतिपूर्ण, इसे एक तंत्र या सुरक्षित आधार के रूप में उपयोग करना जिससे असुविधा या भय के क्षणों में वापस आ सकें. यह खोज आवश्यकतानुसार सक्रिय हो जाएगी।

लगाव की आकृति का अभाव या प्रस्थान असुविधा और पीड़ा उत्पन्न करता है, इसकी गतिविधि को कम करता है और चिंता व्यक्त करता है, और इसकी वापसी हमेशा या लगभग हमेशा अच्छी तरह से प्राप्त होती है। यह खोज इस ज्ञान से ली गई है कि अनुलग्नक का आंकड़ा जरूरत पड़ने पर अपनी जरूरतों का जवाब देगा।

2. उभयलिंगी लगाव

पिछले एक से एक अलग प्रकार का लगाव, जो असुरक्षित प्रकार के लगाव के अंतर्गत आता है, उभयलिंगी या प्रतिरोधी है। इस प्रकार का लगाव संदेह के अस्तित्व से शुरू होता है कि क्या लगाव का आंकड़ा वास्तव में उनकी जरूरतों का जवाब देगा, उनकी उपस्थिति पर भरोसा करने में सक्षम होने के बारे में सुनिश्चित नहीं है।

यह असंगत संपर्क के कारण हो सकता है जिसमें कभी-कभी बच्चे की ज़रूरतों को सही ढंग से पूरा किया जाता है और कभी-कभी उन पर ध्यान नहीं दिया जाता है या अच्छी तरह से नहीं समझा जाता है, छोटे बच्चे को यह नहीं पता कि क्या करना है

इस प्रकार के लगाव वाले बच्चे आंशिक रूप से असुरक्षा के कारण हर समय माता या आसक्ति आकृति के करीब रहते हैं, और उनके चलने से अत्यधिक पीड़ा उत्पन्न होती है। इसके बावजूद, इसकी वापसी एक त्वरित और खुश दृष्टिकोण नहीं बल्कि एक निश्चित अस्वीकृति का संकेत देती है और वे परित्याग के बारे में क्या सोच सकते हैं, इस पर नाराजगी, हालांकि वे दृष्टिकोण और तलाश करते हैं संपर्क करें।

3. परिहार लगाव

इस प्रकार के लगाव में, असुरक्षित भी, हम देख सकते हैं कि विषय कैसा है अटैचमेंट फिगर में सुरक्षा और सुरक्षा की तलाश नहीं करता है. जब वह चली जाती है, तो वे आम तौर पर पीड़ा या भय के महान स्तर नहीं दिखाते हैं और उसकी वापसी विशेष रूप से मनाई नहीं जाती है, एक निश्चित स्तर की उदासीनता या उसके साथ संपर्क से बचने के साथ।

इसका कारण यह हो सकता है कि लगाव का आंकड़ा धीमा या नाबालिग की जरूरतों के प्रति बहुत संवेदनशील नहीं माना गया हो, खासकर स्नेह और सुरक्षा के संबंध में। वे असमर्थित महसूस कर सकते हैं या उनकी जरूरतों को अस्वीकार कर दिया जा रहा है, जो परित्याग की भावना से जुड़ी असुविधा से खुद को बचाने के तरीके के रूप में परिहार का कारण बन सकता है।

4. अव्यवस्थित लगाव

उपरोक्त में से किसी की तुलना में बहुत कम प्रचलित लगाव का एक प्रकार, अव्यवस्थित लगाव दो पिछले प्रकार के असुरक्षित लगाव के मिश्रण के अनुरूप होगा। यह आमतौर पर उन सेटिंग्स में देखा जाता है जहां लगाव के आंकड़े सकारात्मक और नकारात्मक दोनों होते हैं, जो संतुष्टि और नुकसान दोनों का स्रोत होते हैं। यह दुर्व्यवहार और घरेलू हिंसा की स्थितियों में अधिक आम है.

दिखाए गए व्यवहार असंगत हैं: एक तरफ, लगाव के आंकड़े की अनुपस्थिति परेशान करने वाली है, लेकिन साथ ही साथ यह इसके कारण आराम कर सकती है। इसी तरह, उनकी वापसी भय या खुशी से प्राप्त की जा सकती है, लेकिन निकटता की तलाश किए बिना। वे संपर्क से सक्रिय बचने की तलाश कर सकते हैं, या स्थिति के आधार पर अजीब या बदलते पैटर्न प्रकट कर सकते हैं। .

वयस्कता में अनुलग्नक शैलियों

पिछले प्रकार के लगाव मुख्य रूप से उन पर केंद्रित होते हैं जो बचपन में पैदा होते हैं, माँ के साथ बातचीत में. लेकिन इस तरह के लगाव एक जैसे नहीं रहते, बल्कि जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता जाता है और एक हो जाता है वयस्क लगाव का प्रकार कमोबेश विचार और पारस्परिक संबंध की शैली पैदा कर रहा है आदतन।

इस अर्थ में, हम वयस्कों में तीन प्रमुख प्रकार के लगाव का पता लगा सकते हैं, जो द्वारा किए गए शोध के अनुसार है हज़ान और शेवर इस मायने में कि उनके पास वयस्क थे, उनके रिश्तों में उनकी भावनाओं के प्रकार को परिभाषित करते थे निजी।

1. सुरक्षित वयस्क अनुलग्नक

लगभग आधी आबादी का इस प्रकार का लगाव है, जिसमें आमतौर पर कोई नहीं होता पर्यावरण छोड़ने या अधिक प्रतिबद्धता के साथ बार-बार व्यस्तता.

दूसरों के साथ बातचीत में, आराम, शांति और विश्वास प्रबल होता है, अपने साथियों के साथ और अन्य लगाव के आंकड़ों के साथ समान बातचीत करने में सक्षम होता है। उन्हें स्नेह के योग्य माना जाता है और वे गर्मजोशी और स्थिरता की ओर प्रवृत्त होते हैं। आत्मसम्मान अच्छा है, उन्हें स्वतंत्रता है और वे सकारात्मक संबंधों की तलाश करते हैं।

2. वयस्क परिहार लगाव

परिहार्य लगाव वाला व्यक्ति एक वयस्क के रूप में दूसरों पर भरोसा करने में कठिनाई का अनुभव करेगा और अंतरंग संबंधों में असहज महसूस करेगा। आम तौर पर, संपर्क अधिक सतही होते हैं, और दूसरों को गहन पहलुओं को व्यक्त करते समय असुविधा और कठिनाइयां हो सकती हैं। वे कम मिलनसार होते हैं, हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि वे रिश्तों का आनंद नहीं ले सकते। वे आत्म-दमनकारी, मायावी और ठंडे दिखाई दे सकते हैं।

3. उभयलिंगी वयस्क लगाव

उभयलिंगी लगाव वयस्कता में संबंधित होने के एक तरीके के रूप में दिखाया गया है जिसमें यह सोचा जा सकता है कि किसी को योग्य से कम महत्व दिया जाता है। चाहने / न चाहने या प्यार न होने / होने के संबंध में असुरक्षा के साथ, उनकी अपनी पहचान और आत्म-अवधारणा क्षतिग्रस्त हो सकती है। एक अंतरंग और गहरा संबंध वांछित है, लेकिन यह बदले में एक निश्चित अनिच्छा और भय उत्पन्न कर सकता है. इस लगाव के लिए निर्भरता या सह-निर्भरता की स्थितियों के साथ-साथ परित्याग के भय को उत्पन्न करना असामान्य नहीं है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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