एक बच्चे की मदद कैसे करें जो अस्वीकार महसूस करता है? 7 उपयोगी टिप्स

दुर्भाग्य से, आजकल कई बच्चे ऐसे हैं जो खुद को रिजेक्टेड महसूस करते हैं. वे इस तरह महसूस करते हैं जब उन्हें लगता है कि वे अलग हैं, चाहे शारीरिक, मौखिक, व्यवहारिक, भावनात्मक या बौद्धिक स्तर पर; अपने साथियों, दोस्तों, कक्षा के बच्चों या कभी-कभी रिश्तेदारों के साथ।

वे सभी बच्चे जो कुछ हद तक "अलग" हैं या किसी न किसी पहलू में उत्कृष्ट हैं बाकी साथी या दोस्त वही होते हैं जो अलग रखे जाने या होने से पीड़ित होते हैं खाली। जैसे, उदाहरण के लिए, ठेठ "गोल-मटोल", "बेवकूफ", "रेपिपि", "स्निच"... उनमें से सभी को अस्वीकार किए जाने की सबसे अधिक संभावना है। लेकिन यह एक अनिवार्य आवश्यकता भी नहीं है, कई बच्चों को ऊपर वर्णित किसी भी विशेषता के बिना खारिज कर दिया जाता है।

इस लिहाज से अहम सवाल यह है कि... माता-पिता या रिश्तेदारों को क्या करना चाहिए जब उन्हें इस स्थिति का आभास होने लगे या बच्चा खुद उन्हें सीधे बताए? हम कैसे या किस तरह से उस बच्चे की मदद कर सकते हैं जो खुद को ठुकराया हुआ महसूस करता है? आइए कई व्यावहारिक युक्तियों को देखें।

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रिजेक्टेड महसूस करने वाले बच्चों की मदद करना

हमारे पेशेवर अनुभव के आधार पर, in मनोवैज्ञानिक मलागा PsicoAbreu हम आपके बच्चे की मदद करने के तरीके के बारे में इन दिशानिर्देशों की अनुशंसा करते हैं:

1. संचार को मजबूत करें

पहली चीज जो हमें करनी चाहिए वह है बच्चे से बात करें, उसकी बात सुनें और समझें कि वह कैसा महसूस करता है. यह महत्वपूर्ण है कि उसके साथ पीड़ित के रूप में व्यवहार न किया जाए या यह संकेत न दिया जाए कि यह एक निराशाजनक स्थिति है। उदाहरण के लिए, यदि आपको किसी भ्रमण या किसी पार्टी में आमंत्रित नहीं किया गया है, तो उन्हें यह बताना आवश्यक है कि जाने में मज़ा आया होगा, लेकिन यह कि निश्चित रूप से अधिक पार्टियां या भ्रमण होंगे। यह महत्वपूर्ण है कि यदि आप किसी अन्य अवसर पर फिर से ऐसा करते हैं तो आप जो महसूस करते हैं उसे समझें, समझें और व्यक्त करें।

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2. उसे प्रोत्साहित करें कि वह किसी के पीछे न जाए

दूसरी ओर, बच्चों को यह समझाना महत्वपूर्ण है (हमेशा उनकी उम्र के अनुकूल), कि अगर कोई सहपाठी, कोई मित्र या समूह है जिसने इसे एक तरफ रख दिया है, तो उन्हें उनका दोस्त बनने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। स्थिति को मजबूर मत करो, यदि बच्चों का वह समूह आपको स्वीकार नहीं करता है, तो निश्चित रूप से अन्य लोग भी होंगे जिनकी रुचि समान होगी और उनके साथ अधिक सहज हैं।

3. अस्वीकृति को समझने में आपकी सहायता करें

रिजेक्शन की वजह जानना भी जरूरी है. कई बार ऐसे बच्चे भी होते हैं जिनका व्यवहार नकारात्मक या आक्रामक होता है और इसीलिए वे इससे दूर रहते हैं। जैसे, उदाहरण के लिए, यदि वह किसी खेल में हार जाता है, तो वह क्रोधित हो जाता है, यदि वह वह नहीं करता जो बच्चा चाहता है, यदि वह गलत उत्तर देता है, आदि। इसलिए, यह पता लगाना और बच्चे के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या हो रहा है, उसे आवश्यक कौशल देना और उसे हल करना।

4. काम करें और सामाजिक कौशल में सुधार करें

कभी-कभी बच्चे अस्वीकृत महसूस करते हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि अन्य सहपाठियों से कैसे संबंधित हैं relate, या वे अशाब्दिक भाषा को अच्छी तरह से नहीं समझते हैं। वे बातचीत शुरू करने के लिए शर्मिंदा हैं, या वे बस नहीं जानते हैं।

इसलिए, उसे दूसरों से कैसे संबंधित होना है, या कैसे प्रतिक्रिया देना है, इस बारे में कुछ बुनियादी धारणाएं सिखाना महत्वपूर्ण है जटिल परिस्थितियों में (संघर्ष समाधान), काम करें और सहानुभूति, मुखरता, आत्म-नियंत्रण की व्याख्या करें, आदि

5. आत्म-सम्मान को सुदृढ़ करें

एक अन्य पहलू जो सुधार के लिए आवश्यक होगा, वह है आत्म-सम्मान को मजबूत करना; जब कोई बच्चा इस अस्वीकृति को महसूस करता है, तो उसका आत्म-सम्मान अपने आप कम हो जाता है। आप हीन महसूस करने लगते हैं और अपनी तुलना दूसरों से करने लगते हैं. इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को लगता है कि वह योग्य है, अस्वीकृति के मुद्दे को कम करके और उसे यह दिखाने के लिए कि वह अकेला नहीं है, कि उसके परिवार के सदस्य हैं और वह अन्य दोस्त बना सकता है।

उसके लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि अस्वीकार किया जाना कोई ऐसी चीज नहीं है जो उसमें उत्पन्न होती है, बल्कि केवल इसलिए होती है क्योंकि दूसरे बच्चे की तरह नहीं होते हैं; शायद उनके पास आपके से अलग अन्य स्वाद हैं और शायद आपको जो करना है वह अन्य बच्चों को ढूंढने का प्रयास करें जो उसके जैसे ही पसंद करते हैं।

6. स्कूल में मदद मांगें

यदि आवश्यक हो तो शिक्षक से बात करें। कभी-कभी हम नहीं जानते कि कक्षा में क्या होता है, हमारे बच्चे हमें अपना संस्करण बता सकते हैं, लेकिन वास्तविकता नहीं जानते.

यदि, पिछली सलाह को पूरा करने के बाद भी, हमें अभी भी संदेह है कि बच्चे को अस्वीकृति की समस्या बनी हुई है, तो उसके शिक्षक से बात करना उचित होगा और वह हमें बताएं कि वास्तव में क्या हो रहा है, ताकि वह स्वयं स्कूल स्तर पर हमारी मदद कर सके, या समस्या को हल करने के लिए, यदि उपयुक्त हो, तो अन्य माता-पिता से भी बात कर सके। मुसीबत।

7. मनोचिकित्सा में पेशेवर मदद लेना

और, अंत में, एक और संसाधन जो बहुत मददगार होगा यदि हम देखते हैं कि हमारे बेटे को कठिन समय हो रहा है, तो वह मदद के लिए एक पेशेवर से पूछना होगा यदि आप अपने आप को फिर से इसी तरह की स्थिति में पाते हैं तो आपको आवश्यक उपकरण और कौशल प्रदान करने के लिए.

कई बच्चों को अस्वीकार कर दिया जाता है, और यदि यह लंबे समय तक चलता है, तो यह बदमाशी में बदल सकता है। इसलिए, इसका पता लगाना और समस्या का समाधान करना महत्वपूर्ण है।

कई बार माता-पिता के पास आवश्यक उपकरण नहीं होते हैं या वे नहीं जानते कि छोटे की मदद कैसे करें, क्योंकि वे अपने बच्चों के साथ उद्देश्यपूर्ण नहीं होते हैं। इसलिए, यह आवश्यक है कि वे उपरोक्त सलाह को लागू करें, और बच्चे और खुद दोनों के लिए मदद भी मांगें। बच्चे के मामले में, उसे संचार और संकल्प कौशल प्रदान करना; और माता-पिता के मामले में बच्चे की मदद करने के तरीके के बारे में अधिक विशिष्ट दिशानिर्देश प्राप्त करने के लिए।