सहानुभूति के 4 प्रकार (और उनकी विशेषताएं)

सहानुभूति निश्चित रूप से आज विज्ञान में सबसे लोकप्रिय अवधारणाओं में से एक है. अधिकांश लोग इसे अपनी भाषाई विरासत के भीतर एक और शब्द के रूप में उपयोग करते हैं, यह परिभाषित करने के लिए कि दूसरे (या स्वयं) अपने रिश्तों में भावनात्मक रूप से कैसे शामिल होते हैं।

हालाँकि, सहानुभूति एक बहुत ही जटिल घटना है, जिसकी जड़ें गहरी होती हैं जो मनुष्य के फ़ाइलोजेनेटिक इतिहास में गहराई तक जाती हैं। यह बिलकुल सच है कि इसके बिना हम सामाजिक विकास (और सहयोग) की उस हद तक नहीं पहुँच पाते, जिसने हमें यहाँ तक पहुँचाया है।

निम्नलिखित पृष्ठों में हम इस घटना में तल्लीन करेंगे, उजागर करेंगे विज्ञान किस प्रकार की सहानुभूति को वर्गीकृत करने में सक्षम है? और जिस तरह से उनमें से प्रत्येक खुद को व्यक्त करता है।

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सहानुभूति क्या है?

सहानुभूति मानव व्यवहार में एक केंद्रीय भूमिका निभाती है, और विशेष रूप से इसके सामाजिक संबंधों के संदर्भ में। दो लोगों के बीच कोई भी घनिष्ठ संबंध भावनाओं के प्रभाव के अधीन होता है, जो इसे बनाए रखने की अनुमति देता है जिस नींव पर इसे बनाया गया है, वह संघर्ष की तमाम विषमताओं के बावजूद बरकरार है संबंधपरक। सरल शब्दों में यह कहा जा सकता है कि सहानुभूति के द्वारा हम त्वचा की सीमाओं को लांघते हैं और दूसरे के अनुभव में प्रवेश करते हैं।

विज्ञान ने दिखाया है कि, जीवन के पहले महीनों के दौरान, नवजात शिशु इसे दूसरों के दर्द को दिखा सकते हैं। या कि वे दूसरे बच्चों के रोने की आवाज सुनकर सहानुभूतिपूर्वक प्रतिक्रिया करते हैं। हालाँकि, यह एक ऐसा कौशल है जो वर्षों से परिष्कृत होता जाता है, क्योंकि हम अपने प्रासंगिक अनुभवों को जोड़ते और साझा करते हैं। इसलिए, यह सीखने और संबंधपरक आदान-प्रदान का परिणाम है, हालांकि कुछ आनुवंशिक कारक भी योगदान दे सकते हैं।

सामान्य तौर पर, सहानुभूति को इस प्रकार परिभाषित किया जा सकता है: अपने भीतर दूसरों की "मानसिक अवस्थाओं" का पुनर्निर्माण करने की क्षमता, इसके संज्ञानात्मक और विशुद्ध रूप से भावनात्मक दोनों घटकों में। इस तरह, हमारे लिए यह संभव होगा कि हमारे वार्ताकार क्या महसूस कर रहे हैं, उसकी मदद करने की इच्छा को जुटाते हुए या उसके व्यवहार और / या प्रेरणा की भविष्यवाणी करने के लिए एक सटीक तस्वीर ले सकते हैं। और यह है कि दो मनुष्यों के बीच परोपकार को समीकरण से सहानुभूति को समाप्त करके नहीं समझा जा सकता है।

सहानुभूति के प्रकार

हालांकि यह किसी तरह से विरोधाभासी हो सकता है, इस मुद्दे पर नवीनतम शोध से पता चलता है कि सहानुभूति भी है असामाजिक व्यवहार को समझने के लिए एक प्रासंगिक तत्व, और न केवल इसकी कथित अनुपस्थिति के दृष्टिकोण से। और क्या वह इस क्षमता के कुछ घटक भावनात्मक बारीकियों से रहित हो सकते हैं, दूसरे में स्नेह या इरादों की सरल पहचान जैसी प्रक्रियाओं में भाग लेना, लेकिन बिना उनमें आत्म-पहचान की कोई डिग्री नहीं है (इसलिए इसे अक्सर हेरफेर के आधार के रूप में प्रयोग किया जाता है या ब्लैकमेल) .ç

और यह है कि सहानुभूति का अर्थ है, कम से कम, तीन अलग-अलग प्रक्रियाएं: भावनात्मक मान्यता, भावनात्मक एकीकरण और अनुरूप व्यवहार का कार्यान्वयन। वे सभी एक दूसरे का एक रेखीय तरीके से अनुसरण करते हैं, इस तरह से कि पहला दूसरे की उपस्थिति के लिए आवश्यक है, और दूसरा तीसरे के लिए आवश्यक है। हाल के वर्षों में, चौथे चरण को शामिल करने पर विचार किया जा रहा है: किसी की अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का नियंत्रण, जो अंत का पीछा करता है इस घटना को घरेलू संसाधनों के अतिप्रवाह से रोकें और अंततः नुकसान का कारण बनें.

इन चरणों में से प्रत्येक ने अपना स्वयं का लेबल प्राप्त किया है, जो कुछ हद तक संबंधित लेकिन स्वतंत्र वास्तविकता बन गया है। इस लेख के साथ हम उनका पता लगाने का इरादा रखते हैं और विस्तार से बताते हैं कि उनमें क्या शामिल है, इस प्रकार जो लोकप्रिय है उसकी विशेषताओं का पता लगाना को "सहानुभूति के प्रकार" कहा जाने लगा है (हालांकि यह याद रखना कि वास्तव में वे सभी एक ही प्रक्रिया का हिस्सा हैं संज्ञानात्मक-प्रभावी)।

1. संज्ञानात्मक सहानुभूति

संज्ञानात्मक सहानुभूति वह नाम है जिसे प्रक्रिया के पहले भाग के लिए सर्वसम्मति से सौंपा गया है: हमारे वार्ताकार की मानसिक स्थिति की पहचान। मौखिक सामग्री (गवाही, स्वीकारोक्ति, आदि) और गैर-मौखिक सामग्री (चेहरे के हावभाव, उदाहरण के लिए) से जो अन्य उत्सर्जित करता है बातचीत के दौरान, हमारे मस्तिष्क में गहरी और बहुत ही आदिम संरचनाएं सक्रिय होती हैं जिनका उद्देश्य एन्कोडिंग करना होता है एक सामाजिक प्रकार की जानकारी, उसी अधिनियम में (अनुमानों के माध्यम से) पहचानना जो उस व्यक्ति के दिमाग से गुजर रहा है जो है हमारे सामने।

इस प्रक्रिया में, बाकी को प्रकट करने के लिए प्राथमिक, दूसरे क्या सोचते हैं और क्या महसूस करते हैं, इसकी एक सामान्य दृष्टि व्यक्त की जाती है; लेकिन अभी तक एक व्यक्तिगत निहितार्थ के बिना उस सब में। यही कारण है कि यह अक्सर मन के सिद्धांत के साथ एक ऐसी घटना रही है, एक बुनियादी मील का पत्थर जिसके द्वारा इसे हासिल किया जाता है अपने स्वयं के आंतरिक अनुभवों और प्रेरणाओं के साथ दूसरे को एक विषय के रूप में पहचानने की क्षमता, स्वतंत्र अपना। इसके साथ ही, दूसरों के संबंध में स्वयं का भेदभाव शुरू हो जाता है, जो जीवन के पहले वर्षों में स्नायविक परिपक्वता के एक महत्वपूर्ण भाग के रूप में होता है।

संज्ञानात्मक सहानुभूति का सूचनात्मक विश्लेषण तार्किक/तर्कसंगत तत्वों पर केंद्रित है, किसी भी भावात्मक सहसंबंध को समीकरण से निकालने पर (तार्किक रूप से) भविष्यवाणी की जा सकती है क्रमिक। अधिकांश लोग तुरंत अन्य बारीकियों के वजन में शामिल हो जाते हैं, जिसमें जिस तरह से शामिल है ये सभी बौद्धिक "छाप" उसके अपने भावनात्मक जीवन में प्रतिध्वनित होते हैं, लेकिन अन्य मामलों में प्रक्रिया समाप्त हो जाती है यहां। यह अंतिम धारणा वह है जो एक प्रसिद्ध उदाहरण का हवाला देते हुए मनोरोगियों के बीच पाई जा सकती है।

संज्ञानात्मक सहानुभूति कई लाभ हैं, उदाहरण के लिए व्यापार वार्ता के क्षेत्र में. ऐसा इसलिए है क्योंकि यह निर्णय के भावनात्मक घटकों के बिना जरूरतों/अपेक्षाओं की पहचान की अनुमति देगा, जो उत्पन्न होने वाले संदर्भ में उपयोगी हो सकता है। हालांकि, उत्तरार्द्ध रोजमर्रा की जिंदगी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है; क्योंकि इस बात के बहुत से प्रमाण हैं कि प्रभाव के योगदान के बिना, समस्याओं को अधिक सटीक और अक्षम तरीके से हल किया जाता है।

2. भावनात्मक सहानुभूति

भावनात्मक सहानुभूति की आवश्यकता है कि हम पहले दूसरों के अनुभव को संज्ञानात्मक रूप से "समझने" में सक्षम हों। एक बार यह हासिल हो जाने के बाद, व्यक्ति विस्तार के दूसरे स्तर पर आगे बढ़ता है, जिसमें भावनात्मक आयाम आंतरिक जीवन के विशाल महासागर में एक प्रकाशस्तंभ के रूप में खड़े होते हैं। सामान्यतया, सहानुभूति का यह रूप हमें दूसरों की भावनाओं के प्रति संवेदनशील होने की क्षमता प्रदान करता हैनिजी क्षेत्र में वे जो मांग करते हैं, उसके लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया देना आवश्यक है।

यह आंतरिक दुनिया को विचित्र रूप से साझा करने का एक तरीका है। प्रभाव का प्रेक्षक देखे जाने वाले के अंतरंग अनुभव के साथ तालमेल बिठाएगा, और आंतरिक अवस्थाओं की एक श्रृंखला का अनुभव करेगा जो बाद वाले के समान (हालांकि कभी समान नहीं) है। मस्तिष्क के स्तर पर, यह सिद्ध हो चुका है कि सुपरमार्जिनल गाइरस सहानुभूति और करुणा में भी कानून की महत्वपूर्ण भूमिका है; एक क्षेत्र जो लौकिक, ललाट और पार्श्विका लोब के चौराहे पर स्थित है।

यह संरचना के लिए आवश्यक है अपने और दूसरों के प्रभावों के बीच अंतर करने में योगदान करते हैंऐसे में अगर इसे कोई नुकसान होता है, तो इस क्षमता में नाटकीय गिरावट दिखाई देती है। दूसरी ओर, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि रचनात्मक सहानुभूति के लिए पर्याप्त आवश्यकता होती है हम जो महसूस करते हैं उसे नियंत्रित करने की क्षमता, कुछ ऐसा जो सीधे प्रांतस्था की गतिविधि से जुड़ता है प्रीफ्रंटल। इस सब के उचित प्रबंधन के बिना, हम अपने आस-पास के लोगों के दर्द से अभिभूत हो सकते हैं।

और यह है कि भावनात्मक सहानुभूति "भावनात्मक छूत" के बराबर नहीं है, लेकिन यह दूसरों की दुनिया में खुद को विसर्जित करने की क्षमता बन जाएगी, बिना अंत में इसे निगलने के।

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3. सहानुभूति या सहानुभूति चिंता

शब्द "सहानुभूति" ग्रीक से आया है, और इसका अनुवाद "दूसरे के समान महसूस करने" के कार्य के रूप में किया जा सकता है। के बारे में है दूसरों के अनुभव के लिए एक चिंता, जो इसे पहचानने और अपनी त्वचा पर महसूस करने में सक्षम होने से उत्पन्न होती है, और यह अक्सर सहायक (अभियोग) व्यवहार की ओर ले जाता है। इसलिए, यह सहानुभूति प्रक्रिया के भीतर एक कदम आगे है, जिसमें से सब कुछ है परोपकारिता के कुछ जानबूझकर कार्य के माध्यम से सामाजिक मंच पर प्रकट होगा (और यहां तक ​​​​कि वितरण)।

सहानुभूति प्रक्रिया में इस बिंदु तक पहुंचने वाले लोग कार्रवाई के लिए प्रेरित महसूस करते हैं; क्योंकि वे बिना शर्त, अनायास और निःस्वार्थ भाव से मदद करने के अपने प्रयास में योगदान करते हैं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कभी-कभी इन कृत्यों के लिए सुदृढीकरण एक सामाजिक प्रकृति का होता है (पर्यावरण के लिए सम्मान या किसी की राहत अपराधबोध, उदाहरण के लिए), इसलिए वे परोपकारी नहीं होंगे, बल्कि अभियोगात्मक होंगे (जब एक प्राप्त करने के उद्देश्य से किया जाता है) इनाम)।

इसके बावजूद, सहानुभूति का यह आयाम संज्ञानात्मक-भावनात्मक विश्लेषण, परिवर्तन की एक लंबी प्रक्रिया की परिणति का प्रतिनिधित्व करता है दूसरों के दर्द से राहत के लिए निर्देशित कृत्यों में इरादा intention. यह सूक्ष्मता भी है जो सहानुभूति को एक स्पष्ट अनुकूली मूल्य देती है, क्योंकि यह भावना को उत्तेजित करती है अपने समूह के लोगों के लिए सहयोग और करुणा (बाहर के लोगों की तुलना में अधिक हद तक greater उसने)।

4. एक्पैथी

सहानुभूति के क्षेत्र में एक्पैथी शायद सबसे हालिया वैज्ञानिक योगदान है और करुणा, हालांकि यह अक्सर गलत व्याख्याओं का शिकार रही है जो इसके अनुरूप नहीं हैं वास्तविकता। इसके माध्यम से, लोग यह पहचानना सीख जाते हैं कि एक निश्चित समय में वे किन भावनाओं को महसूस करते हैं जो वास्तव में उनसे संबंधित नहीं हैंबल्कि, वे एक बाहरी स्रोत से आते हैं जिसने उन्हें "स्थानांतरित" किया है।

इसके उपयोग से, भ्रम की स्थिति बंद हो जाएगी, और इन सामग्रियों को अलग तरीके से संबोधित किया जाएगा, जैसे कि वे थे खुद का, जिससे खुद का अनुभव आंतरिक ऐंठन में नहीं खोएगा, जो के दर्द के संपर्क में है अन्य।

इसलिए, यह एक ऐसा तंत्र है जिसके माध्यम से सहानुभूति की "अधिकता" से बचना संभव है, जिसका मुख्य जोखिम भावनात्मक छूत और हेरफेर में निहित है। इस प्रकार, यह कहा जा सकता है कि यह दूसरे के आंतरिक जीवन को हमें इस तरह खींचने से रोकता है कि यह अवरुद्ध हो जाता है कार्य करने की क्षमता, लेकिन फिर भी हर चीज को पहचानने और महसूस करने की संभावना को बनाए रखना ऐसा होता है। यह महसूस करने की संभावना को मानता है, लेकिन हानिकारक पहचान में आए बिना।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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