होमोफोबिक होने से कैसे रोकें और अंतर को स्वीकार करें

पश्चिमी देशों में है समलैंगिक लोगों के खिलाफ भेदभाव पर आधारित एक मजबूत परंपरा. यह सांस्कृतिक विशेषता (जो कई अन्य समाजों में भी दिखाई देती है और प्रकट हुई है) न केवल रही है ऐसे कानूनों में सन्निहित है जो इस अल्पसंख्यक के साथ भेदभाव करते हैं, लेकिन इसका उनके सोचने के तरीके पर भी प्रभाव पड़ा है अधिकांश।

वास्तव में, आज भी यह अजीब नहीं है कि बेतहाशा बहाने का फायदा उठाने के लिए समलैंगिकों को अपराधी बनाया जाता है और उनके साथ भेदभाव किया जाता है: अपील से लेकर एक माना "मानव स्वभाव" जो संयोग से उस विवरण के साथ मेल खाता है जो सोचता है कि प्रेम और परिवार क्या होना चाहिए, यहां तक ​​कि बाइबिल के उद्धरणों की व्याख्या की गई है, जैसा कि किसी की दिलचस्पी है समलैंगिकता के बारे में मिथकों से गुजरना जो वैज्ञानिक सहमति से समर्थित नहीं हैं.

होमोफोबिया का त्याग, कदम दर कदम

संक्षेप में, विश्वविद्यालय शिक्षा तक अधिक पहुंच वाले सबसे समृद्ध समाजों में भी समलैंगिकता एक वास्तविकता बनी हुई है। वास्तव में, बहुत से लोग एक प्रकार का अनुभव करते हैं संज्ञानात्मक मतभेद यह समझना कि समलैंगिकों के साथ भेदभाव करने का कोई कारण नहीं है और साथ ही अपने आप को होमोफोबिया पर आधारित विश्वासों या विचारों में गिरते हुए पकड़ें.

लेकिन सभी विचार पैटर्न को संशोधित किया जा सकता है, और यह भी। होमोफोबिक होने से रोकने के लिए ये कुछ कुंजियाँ हैं, जो सिद्धांतों पर आधारित हैं संज्ञानात्मक व्यवहार मनोविज्ञान.

1. अपनी मानसिक योजनाओं की उपयोगिता पर विचार करें

एक मानसिक योजना विचारों और विश्वासों का समूह है जो वास्तविकता की व्याख्या करने के लिए एक मैट्रिक्स के रूप में कार्य करती है। यह वही है जो, उदाहरण के लिए, कुछ लोग "रसायन" की अवधारणा को प्रौद्योगिकी के साथ जोड़ते हैं, प्रदूषण और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, और अन्य इसे व्यावहारिक रूप से हर उस चीज़ से जोड़ते हैं जो मौजूद है (और जो परमाणुओं से बना है और अणु)।

वर्तमान मामले में, पहले यह विचार करना सुविधाजनक है कि क्या संज्ञानात्मक योजना जिसे लागू किया जा रहा है समलैंगिकता के विचार के बारे में सोचते समय इस अवधारणा को सर्वोत्तम तरीके से समझना उपयोगी होता है संभव के। इसमें यह सवाल करना शामिल है कि क्या स्टीरियोटाइप्स जो समलैंगिकों से संबंधित थे, इन लोगों को समझने के लिए अपने आप में अपरिहार्य हैं। दिन के अंत में, आप उनका पालन किए बिना समलैंगिक हो सकते हैं

इसमें इस विचार पर सवाल उठाना भी शामिल है कि समलैंगिकता एक विचारधारा है और साथ ही एक यौन अभिविन्यास, कुछ ऐसा जो तार्किक रूप से असंभव है। भेदभाव का बचाव करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कई विचार उन वैचारिक समूहों की आलोचना पर आधारित हैं जो समलैंगिकता के खिलाफ हैं, न कि समलैंगिकता के।

2. विचार करें कि आप किस हद तक समानता में विश्वास करते हैं

यह विचार कि सभी मनुष्य समान हैं, इस विश्वास का तात्पर्य है कि, वैज्ञानिक सहमति पर आधारित बहुत ठोस तर्कों के अभाव में, जो अन्यथा इंगित करते हैं, सभी व्यक्तियों के पास बिल्कुल समान अधिकार होने चाहिए.

इस प्रकार, संज्ञानात्मक पुनर्गठन को स्वायत्त रूप से करने का एक अच्छा तरीका उन कारणों पर चिंतन करना है कि क्यों जो मानते हैं कि अल्पसंख्यक जैसे समलैंगिकों को समलैंगिकों के समान अधिकार नहीं होने चाहिए। बाकी। क्या वे विश्वास अच्छी तरह से स्थापित हैं? क्या इस बात पर वैज्ञानिक सहमति है कि कुछ मामलों में इन लोगों का इलाज अलग क्यों होना चाहिए?

3. होमोफोबिया को बढ़ावा देने वाली आदतों को लिखिए

एक व्यक्ति वह है जो वह सोचता है, लेकिन यह भी कि वह क्या करता है। इसीलिए होमोफोबिक होने से रोकने का एक तरीका आदतन सोच की आदतों और होमोफोबिया के साथ फिट होने वाले रास्तों पर विचार करना है। इसकी घटना को रोकने के लिए सतर्क रहें.

उदाहरण के लिए, समलैंगिकता को अपमान के रूप में सोचना, या यह मानते हुए कि इस अल्पसंख्यक के सभी सदस्य उन रूढ़ियों को पूरा करते हैं जिन्हें कुछ लोग LGTB आंदोलन से जोड़ते हैं।

4. होमोफोबिक टिप्पणियों के खिलाफ बहस करना सीखें

रिवर्स इंजीनियरिंग दूसरों की होमोफोबिक मान्यताओं यह आपकी खामियों और तर्क की दरारों को पहचानने का एक अच्छा तरीका है। यह, आपके दृष्टिकोण के परिवर्तन को व्यक्त करने के लिए बहुत उपयोगी होने के अलावा, बौद्धिक रूप से बहुत उत्तेजक है, क्योंकि इसमें नए तर्कों की खोज करना शामिल है जो पुराने विश्वासों के माध्यम से खुलते हैं जिन्हें आपने पहले धारण किया था तो आप का।