भावनात्मक बेवफाई: यह क्या है, और इसका पता लगाने के लिए संकेत

जैसे कोई व्यक्ति समान नहीं होता, वैसे ही जोड़े भी आदतों और समझौतों के मामले में बहुत भिन्न होते हैं। जबकि ऐसे रिश्ते हैं जिनमें इसके सदस्यों को अन्य लोगों के साथ बाहर जाने की अनुमति है, दूसरों में इसे रिश्ते के अपने विचार का सबसे गंभीर उल्लंघन माना जाता है।

बेवफाई तब होती है जब दो सदस्यों में से एक उन समझौतों का सम्मान नहीं करता है जिन्हें स्वीकार किया जाना चाहिए था जब उन्होंने एक साथ बाहर जाने का फैसला किया था। यह बेवफाई केवल यौन रूप से ही नहीं होती है बल्कि अन्य लोगों के साथ स्नेहपूर्वक संपर्क करना भी देशद्रोह माना जा सकता है, अर्थात, भावनात्मक बेवफाई करना.

नीचे हम भावनात्मक बेवफाई के विचार को समझने और उजागर करने का प्रयास करेंगे, यौन बेवफाई की तुलना में इसका पता लगाना अधिक कठिन क्यों है और इसे पहचानने और दूर करने के कुछ तरीके।

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भावनात्मक बेवफाई: भावनात्मक विश्वासघात

भावनात्मक बेवफाई, यौन बेवफाई के अलावा, जोड़े में बेवफाई का एक और रूप माना जाता है और यही उनके ब्रेकअप का कारण हो सकता है। यह तब होता है जब जोड़े का एक सदस्य शारीरिक या यौन दृष्टिकोण के बिना दूसरे व्यक्ति को प्यार से धोखा देता है

लेकिन जिसमें अंतरंग भावनाओं को किसी तीसरे व्यक्ति के साथ साझा किया गया है।

प्रत्येक युगल अपने स्वयं के नियम और सीमाएँ स्थापित करता है कि कैसे अन्य लोगों से संबंधित होना चाहिए, कुछ जो पूरी तरह से सामान्य है, जब तक कि जबरदस्ती की तकनीक जैसे कि दुर्व्यवहार और संभालना। ऐसे जोड़े हैं जिनमें अन्य लोगों के साथ यौन संबंध रखने की अनुमति है, जैसा कि रिश्तों के मामले में होता है खुला, जबकि अन्य में इसे बेवफाई के रूप में देखा जाता है, क्योंकि यह सहमति हुई है कि विशिष्टता होगी यौन। यह भावनात्मक क्षेत्र पर समान रूप से लागू होता है।

बेवफाई, दोनों यौन और भावनात्मक, आमतौर पर मुख्य में से एक है निराशा और रिश्तों के टूटने के कारण. यद्यपि हम आम तौर पर "बेवफाई" द्वारा यौन सींग लगाने के लिए समझते हैं, बहुत से लोग इसे एक प्रामाणिक के रूप में देखते हैं राजद्रोह जब आपका साथी अन्य लोगों के साथ बहुत अंतरंग होता है, खासकर यदि वे सेक्स के हैं चाहता था।

यह ईर्ष्या हो सकती है, जो पैथोलॉजिकल है, लेकिन कभी-कभी संदेह की पुष्टि हो जाती है और धोखेबाज़ किसी ऐसे व्यक्ति की कंपनी की तलाश में है जो भावनात्मक रूप से उसे अपने साथी से ज्यादा पूरा करता है।

हालांकि ऐसे कई लोग हैं जो मानते हैं कि अन्य लोगों के साथ अधिक भावनात्मक स्तर पर बातचीत करना सही नहीं है यह किसी भी तरह की बेवफाई है, सच्चाई यह है कि दूसरा पक्ष अपमानित महसूस कर सकता है और इसे बहुत जी सकता है दर्द।

ऐसे लोग भी हैं जो यौन बेवफाई को भावनात्मक बेवफाई से कम गंभीर और महत्वपूर्ण मानते हैं, और यहां तक ​​​​कि हैं युगल संबंध जिसमें प्रेमियों में से एक को तब तक वेश्या के रूप में सहन किया जाता है जब तक कि वह अपने साथी को नहीं छोड़ता भावनात्मक।

भावनात्मक बेवफाई क्या माना जाता है?

भावनात्मक बेवफाई का विचार अपने आप में सरल है, उस स्थिति के रूप में समझा जाता है जब दो सदस्यों में से एक होता है युगल किसी अन्य व्यक्ति के साथ अंतरंगता और भावनाओं और भावनाओं के आदान-प्रदान का संबंध स्थापित करता है जो एक से परे जाता है मित्रता। स्थिति का जटिल हिस्सा है जिस तरह से इसकी व्याख्या की गई है और क्या जोड़े के समझौते टूट गए हैं या नहीं कि वे संबंध शुरू करने पर सहमत हुए थे।

अधिकांश जोड़ों में यह व्यापक रूप से माना जाता है कि इस प्रकार के रिश्ते में होने से अन्य लोगों के साथ यौन संबंध नहीं हो सकते हैं और यदि ऐसा है, तो यौन बेवफाई की गई है। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि किस हद तक पसंदीदा सेक्स की दोस्ती या अन्य लोगों के साथ बातचीत करने का मतलब साथी को धोखा देना है, जिसका अर्थ यह है कि अगर वफादार व्यक्ति यह व्याख्या करता है कि उन्होंने उनके साथ विश्वासघात किया है, तो यह विश्वासघाती व्यक्ति में बहुत भ्रम पैदा करता है, जो अच्छी तरह से नहीं देख सकता है मुसीबत।

जब तक इस बात पर कोई स्पष्ट सहमति न हो कि आप अन्य लोगों के साथ किस प्रकार के स्नेहपूर्ण संबंध रख सकते हैं, भावनात्मक बेवफाई कुछ ऐसा होगा जिसकी व्याख्या की जा सकती है जब यह पहले ही हो चुका हो। जिस व्यक्ति ने विश्वासघात किया है वह समस्या को दूर करने का प्रयास करेगाकरते हुए कहा है कि वह केवल बात कर रहे, कि वह एक दोस्त की राय जानना चाहता था, कि दिल को छू लेने के किसी भी प्रकार है जिसके साथ कोई है नहीं किया गया है, चुंबन या सेक्स बेवफाई... और अन्य तर्क जो वास्तव में न तो इसका बचाव करते हैं और न ही इसे उजागर करने के लिए काम करते हैं क्योंकि यह भी हो सकता है कि यह वफादार व्यक्ति है जो अतिरंजना कर रहा है परिस्थिति।

एकमात्र स्थिति जिसमें हमें पूर्ण निश्चितता है जिसमें भावनात्मक बेवफाई हुई है, अगर काफिर अपने प्यार में पड़ जाता है दोस्ती और इसलिए वह उसे दिखाता है, उसे बताता है कि वह उससे प्यार करता है, कि वह उससे प्यार करता है, कि वह उसके साथ अपने वर्तमान के मुकाबले ज्यादा सहज है साथी... इसी तरह, प्रत्येक स्थिति बहुत जटिल होती है और यद्यपि बाद में हम कुछ संकेत देखेंगे कि यह संकेत दे सकता है कि यह हो रहा है, यह स्पष्ट रूप से निर्धारित करना काफी कठिन है कि क्या यह हुआ है या नहीं।

सामाजिक नेटवर्क में भावनात्मक बेवफाई

पूर्व में सबसे आम बेवफाई यौन प्रकृति के थे। इस प्रकार का विश्वासघात घर के बाहर, काम पर या व्यावसायिक यात्रा पर हुआ। दोनों प्रेमी चुपके से सेक्स करने के लिए मिले जबकि भोले पति या भोली पत्नी ने सोचा कि उनका जीवनसाथी वास्तव में काम या बाहर की चीजें कर रहा है।

नई तकनीकों के आगमन के साथ, मोबाइल फोन, इंटरनेट और अन्य संसाधनों में सुधार के साथ, ऐसा लगता है कि भावनात्मक बेवफाई जोर पकड़ रही है।. स्वाभाविक रूप से यौन बेवफाई है, लेकिन अब वह इस प्रकार की "ज़रूरत" के लिए इंस्टेंट मैसेजिंग चैट, सोशल नेटवर्क और विशिष्ट एप्लिकेशन के माध्यम से भी अंतरंग हो जाती है।

जो व्यक्ति इस प्रकार की बेवफाई करता है, वह इसे केवल मनोरंजन के रूप में देख सकता है, अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने का एक तरीका देख सकता है कि प्यार कितना सफल होता है आप अपनी आंतरिक दुनिया को साझा करने के लिए एक अभ्यास के रूप में भी ले सकते हैं, जिसे आपको अपने साथी से संवाद करने में मुश्किल हो सकती है, इस तथ्य के बावजूद कि उसके लिए यह।

लंबे समय में एक जोखिम है कि यदि आप उस व्यक्ति को जानते हैं जिसके साथ आप व्यक्तिगत रूप से चैट कर रहे थे, तो आप यौन बेवफाई भी करेंगेएल यह भी कहा जाना चाहिए कि भावनात्मक बेवफाई नेटवर्क पर निर्भर नहीं करती है, क्योंकि यह करीबी लोगों के साथ हो सकती है, लेकिन साथी के डर के सामने वह खुद एक के माध्यम से पता लगाता है उस भावनात्मक प्रेमी के दोस्त का दोस्त, कई भावनात्मक काफिर जो इसे पूरी जागरूकता के साथ करते हैं, इस प्रकार के प्रेमी की तलाश के लिए सामाजिक नेटवर्क पसंद करते हैं।

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क्या अधिक गंभीर है: भावनात्मक बेवफाई या यौन बेवफाई?

जैसा कि हमने कहा, यौन और भावनात्मक दोनों क्षेत्रों में रिश्ते के बारे में प्रत्येक जोड़े के अपने समझौते और मानदंड होते हैं। यौन रूप से, यह आमतौर पर अधिक स्पष्ट है, क्योंकि जब तक विपरीत स्पष्ट रूप से नहीं कहा जाता है, यह निहित है कि वे अन्य लोगों के साथ यौन मुठभेड़ नहीं करने जा रहे हैं। यदि यह सहमति हो गई है कि आप अन्य लोगों के साथ यौन संबंध बना सकते हैं, यदि आप करते हैं, तो कोई बेवफाई नहीं है, और यदि यह सहमत नहीं है तो विश्वासघात हुआ है।

हालांकि, भावनात्मक रूप से यह इतना स्पष्ट नहीं है, इस तथ्य के अलावा कि प्रत्येक लिंग व्याख्या करता है कि भावनात्मक विश्वासघात क्या अलग है। कई जोड़े यह मानने लगते हैं कि दोनों प्रेमी एक-दूसरे से बहुत प्यार करने वाले हैं और दूसरे लोगों के प्यार में नहीं पड़ने वाले हैं, इस प्रकार तीसरे पक्ष के साथ भावनात्मक स्तर पर क्या करना है और क्या नहीं करना है, यह शुरू से ही स्पष्ट नहीं है.

भावनात्मक या यौन बेवफाई अधिक गंभीर है या नहीं, इस सवाल का जवाब निर्भर करता है। यह उन समझौतों पर निर्भर करेगा जो युगल पहुंचे हैं, उनकी वर्तमान स्थिति, यदि उन्होंने समय दिया है और उस समय में यह स्पष्ट किया गया है कि नहीं अन्य लोगों के साथ देख सकते हैं... प्रत्येक व्यक्ति एक दुनिया है और ऐसा ही उनका साथी है, जिसमें यौन निष्ठा को एक अलग मूल्य दिया जाता है और भावनात्मक, अपने स्वयं के विश्वास और मूल्य प्रणाली के आधार पर खुद को कमोबेश गंभीर देखना.

चैपमैन विश्वविद्यालय के डॉ डेविड फ्रेडरिक और यूसीएलए के मेलिसा फाल्स द्वारा किए गए शोध भावनात्मक बेवफाई और बेवफाई पर उनके विचारों के बारे में 64,000 अमेरिकी वयस्कों का सर्वेक्षण किया यौन। अधिकांश विषमलैंगिक पुरुषों ने भावनात्मक को कम या अपेक्षाकृत गंभीर मानते हुए, यौन को अधिक महत्व दिया। इसके विपरीत, विषमलैंगिक महिलाओं ने भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण महत्व दिया, इस बात की चिंता करते हुए कि क्या उनका साथी भावनात्मक रूप से किसी अन्य महिला के प्रति आकर्षित था।

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का कारण बनता है

ऐसे कारण जो किसी व्यक्ति को अपने साथी को भावनात्मक रूप से धोखा देने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, बहुत विविध हैं। इस प्रकार की स्थिति में आम तौर पर उभरने वाली मुख्य समस्या संचार की कमी है, जो आमतौर पर बेवफाई होने से पहले होती है भावुक जिसने उसे अपने साथी द्वारा बहुत कम सुना, जो उसकी भावनाओं को साझा नहीं कर सका और न ही बातचीत में प्रवाह था। उसके साथ रहने के बावजूद ऐसा महसूस होता है कि वह भावनात्मक रूप से मौजूद नहीं है और इस भावनात्मक अंतर को किसी बाहरी व्यक्ति के साथ भरना चाहता है.

इसके अतिरिक्त, संचार की कमी अन्य अनसुलझे संघर्षों को जन्म दे सकती है और खराब कर सकती है। उनमें से हम स्नेह की कमी पा सकते हैं, खासकर अगर हर एक अपने आप पर बहुत ध्यान केंद्रित करता है निजी जीवन, उनके काम में या उनके शौक और रूमानियत के क्षण उनकी अनुपस्थिति से विशिष्ट हैं। स्नेह और समझ के प्रदर्शन की कमी है, जिससे दोनों में से एक को उस स्नेह को बाहर खोजने की आवश्यकता महसूस होती है।

भावनात्मक बेवफाई के लिए एकरसता भी एक बहुत ही खतरनाक चुंबक है। दिनचर्या के कारण दंपति फंस जाते हैं, भले ही उन्हें इसकी जानकारी न हो। एक साथी को ऐसा लग सकता है कि रिश्ता उतना रोमांचक नहीं है जितना कि शुरुआत में था, जो इसे शुरू करता है। अपने सर्कल के लोगों में नए अनुभव तलाशने के लिए जिनके साथ आप अंत में एक गहरा रिश्ता पैदा कर सकते हैं मित्रता।

सामान्य शब्दों में यौन और साथी असंतोष इस स्थिति को जन्म दे सकता है, खासकर यदि आप देख रहे हैं कि आप दूसरे के साथ स्वाद, शौक या अवकाश के अन्य रूपों को साझा नहीं करते हैं। जोड़े के सदस्यों में से एक ऐसे लोगों की तलाश करता है जो समान रुचियों को साझा करते हैं और एक कनेक्शन स्थापित करते हैं बहुत गहरा, भले ही वह यौन न हो, जो लंबे समय में भावनात्मक बेवफाई में विकसित हो सकता है और, यौन।

आम तौर पर, जब कोई स्वस्थ रिश्ते में रहता है, जहां अच्छा संचार, सहानुभूति, समझ और प्यार होता है, तो किसी भी प्रकार की बेवफाई, विशेष रूप से भावनात्मक प्रकार का होना मुश्किल होता है। दंपति के दोनों सदस्य अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करेंगे और अगर दोनों में से कोई भी संतुष्ट नहीं है, तो एक जोड़े के रूप में जीवन को सक्रिय करते हुए कार्रवाई करने का एक तरीका खोज लेंगे।

इसका पता लगाने के लिए संकेत

ऐसे कई संकेत हैं जो संकेत कर सकते हैं कि वे हमें भावनात्मक रूप से धोखा दे रहे हैं, हालांकि कोई भी अपने आप में इस बात की गारंटी नहीं है कि ऐसा ही है।. यह पता लगाना मुश्किल है कि क्या हम भावनात्मक बेवफाई के शिकार हैं लेकिन हम अपने साथी के साथ अच्छा संवाद स्थापित करके इससे बच सकते हैं।

इसी तरह, यह कहा जाना चाहिए कि संचार की अनुपस्थिति हमेशा किसी भी चीज का संकेत नहीं होती है और प्रत्येक स्थिति और साथी इस प्रकार की बेवफाई को बहुत अलग संकेतों के माध्यम से प्रकट कर सकते हैं।

सबसे उल्लेखनीय संकेतों में से एक यह है कि यदि हमारा साथी भावनात्मक रूप से दूर है, उसके लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना मुश्किल होता है या वह रिश्ते में चर्चा की जा रही बातों में बहुत कम दिलचस्पी दिखाता है। ऐसा भी हो सकता है कि अचानक आपने अपने मित्रों का दायरा बढ़ा लिया हो और उनमें से कोई हो विशेष व्यक्ति, जिसके साथ आप बहुत समय बिताते हैं और हो सकता है कि उसके साथ विशेष संबंध स्थापित कर रहे हों उसके।

जो व्यक्ति भावनात्मक रूप से बेवफा है वह साथी में रहस्य छिपा सकता है जैसे कि यह नहीं कहना कि वह किसके साथ रहा है या वह किसी के साथ रहा है। भी मोबाइल फोन, कंप्यूटर और सामाजिक नेटवर्क के प्रति दृष्टिकोण में बदलाव हो सकता है, खासकर यदि इससे पहले आपने अपने साथी को यह दिखाने में कोई आपत्ति नहीं की कि आप क्या कर रहे हैं, अपना पासवर्ड दिखा रहे हैं या साझा कर रहे हैं। अब उसके पास इस प्रकार के उपकरणों और अनुप्रयोगों को साझा करने के बारे में कुछ भी नहीं है।

हम इस बात पर जोर देते हैं कि इनमें से कोई भी संकेत कुछ स्पष्ट और भावात्मक बेवफाई का संकेत नहीं है। हालांकि, अगर कोई बदलाव होता है, तो रिश्ते में संतुलन खोजने के लिए बात करना हमेशा बेहतर होता है।

यह समझना बहुत जरूरी है कि एक स्वस्थ जोड़े में प्रत्येक सदस्य के लिए अलग-अलग मित्रता होना और अलग-अलग गतिविधियाँ करना सामान्य है normalसब कुछ साझा न करना भी स्वस्थ है। इसका मतलब यह नहीं है कि बेवफाई है, लेकिन वह हमारे साथी का अत्यधिक कोडपेंडेंट व्यक्ति नहीं है।

भावनात्मक बेवफाई से कैसे उबरें

कोई भी बेवफाई, दोनों यौन और भावनात्मक, दर्दनाक है और रिश्ते में एक महत्वपूर्ण मोड़ का संकेत देती है। यदि यह माना जाए कि जोड़े के समझौतों का स्पष्ट रूप से उल्लंघन किया गया है, तो तोड़ने का फैसला करना संभव है, लेकिन वास्तव में यह बहुत मुश्किल है। और हम आगे बढ़ना पसंद करते हैं और बेवफाई पर काबू पाने की कोशिश करते हैं, क्योंकि आप दूसरे पक्ष से प्यार करना जारी रखते हैं, भले ही आपने एक किया हो त्रुटि। सौभाग्य से, भावनात्मक बेवफाई को दूर करने के लिए कई चीजें की जा सकती हैं।

मूलभूत पहलुओं में से एक संचार में सुधार करना है, क्योंकि यह संभावना है कि उनकी अनुपस्थिति ने बेवफाई को जन्म दिया है। जो हुआ उसके बारे में बात करना स्वस्थ है, इसमें शामिल लोगों के साथ सभी संभावित संदेहों को दूर करें और समाधान करें। गुस्सा करना, गुस्सा दिखाना, फिर से पूछना और रोना पूरी तरह से जायज है, क्योंकि ये एक अच्छी नींव के साथ रिश्ते को फिर से बनाने के लिए आवश्यक हैं। आपको यह प्रभावित करना होगा कि विश्वासघाती व्यक्ति ने ऐसा करने के लिए क्या किया, कारणों, उनकी बाहरी स्थिति और उनकी भावनाओं का विश्लेषण किया। तभी हम उपाय कर सकते हैं ताकि दोबारा ऐसा न हो।

दोनों सदस्यों के लिए स्थिति के बारे में दोषी महसूस करना सामान्य है. विश्वासघाती व्यक्ति विश्वासघात करने और रिश्ते को झकझोरने के लिए दोषी महसूस करेगा, जबकि दूसरा व्यक्ति यह सोचना बंद नहीं करेगा कि उसने क्या गलत किया ताकि उसके प्रियजन ने उसे धोखा दिया और उसने इसे क्यों नहीं देखा not इससे पहले। लेकिन यद्यपि दोनों के लिए दोषी महसूस करना सामान्य है, इन दोनों में से कोई भी अपराध बोध सफल होने की ओर नहीं बढ़ सकता है। आपको इन भावनाओं से छुटकारा पाना होगा, क्योंकि उनकी उपस्थिति से बेवफाई पर काबू पाना असंभव हो जाता है।

इस बिंदु पर, यदि आप युगल के साथ जारी रखना चाहते हैं, तो आपको प्रतिबद्धता पर दांव लगाना होगा। यदि प्रेम भविष्य के लिए एक साथ संघर्ष जारी रखने के लिए पर्याप्त मजबूत है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि दोनों प्रेमी वास्तविक और ईमानदार परिवर्तनों के साथ एक अच्छे संबंध बनाने के लिए एक ठोस प्रतिबद्धता बनाएं।

हमें उन्हें अलग करना चाहिए और तीसरे पक्ष के साथ भावनात्मक संपर्कों को सहानुभूति, समझ और त्याग पर दांव लगाना चाहिए। कुछ नए प्रकार के युगल अनुबंध स्थापित किए जाने चाहिए और यह निर्दिष्ट करना चाहिए कि इस बार इसे पूरा किया जाएगा.

अंत में हमें बेवफाई को माफ करना होगा और इसे भूलना होगा। क्षमा या विस्मृति के बिना, आप रिश्ते को ठीक करना चाहते हैं या नहीं, युगल के दोनों सदस्यों को नाराजगी और नाराजगी में फंसना अच्छा नहीं लगेगा।

धोखेबाजों और विश्वासघातियों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्षमा माँगना और क्षमा करना आवश्यक है। तभी दोनों एक साथ और अलग-अलग अपने जीवन को जारी रख सकते हैं। यदि आप एक साथ रहते हैं तो आपको इस विषय को फिर कभी नहीं उठाना चाहिए, या लगातार क्षमा मांगना चाहिए। इसे माफ किया जाना चाहिए और भुला दिया जाना चाहिए।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• मेयर्स, एस। (२०१२) चैटिंग या चीटिंग: बेवफाई का पता कैसे लगाएं, प्यार का पुनर्निर्माण करें, और अपने रिश्ते को अफेयर-प्रूफ करें। द हार्ट मीडिया, इंक।
• गोंजालेज लोपेज, एल. (२०१६) युगल में अविश्वास पर मैनुअल। मैं, दूसरा और हम। संपादकीय अवन्ज़ा साइकोलोजिया।
• डियाज़ मोर्फ़ा, जे। (२००३) युगल संघर्षों की रोकथाम। संपादकीय Desclée de Brouwer, मनोविज्ञान पुस्तकालय संग्रह।
• फ्रेडरिक, डेविड एंड फेल्स, मेलिसा। (2014). समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी और विषमलैंगिक वयस्कों के बीच यौन बनाम भावनात्मक बेवफाई से परेशान। यौन व्यवहार के अभिलेखागार। 45. १०.१००७ / एस१०५०८-०१४-०४०९-९।