पारिवारिक संबंधों में लगाव के मनोवैज्ञानिक प्रभाव

परिवार मानवीय संबंधों का सबसे मजबूत स्तंभ है। यह पहला सामाजिक संपर्क है जिससे हम मिलते हैं और जिससे हम दूसरों के साथ जुड़ना शुरू करते हैं। लेकिन क्या सभी पारिवारिक रिश्ते एक जैसे होते हैं? हमारे मुख्य देखभालकर्ताओं के साथ हमारे संबंध कैसे हैं?

मैं चाहता हूं कि हम आज इस बारे में बात करें। क्यों? क्योंकि ये कैसे हैं, हम इनका प्रबंधन कैसे करते हैं और हम एक-दूसरे से कैसे जुड़ना सीखते हैं, इसके आधार पर यह प्रभावित करेगा कि कैसे influence हम बढ़ते हैं, वयस्कों में जिन्हें हम प्रशिक्षित करते हैं और हम कैसे उत्पन्न होने वाली प्रतिकूलताओं का प्रबंधन करते हैं परिचय.

इसके लिए मैं चाहता हूं कि हम कई सवालों के जवाब दें

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अटैचमेंट क्या है?

अनुलग्नक है हम अपने मुख्य देखभाल करने वालों और संदर्भ व्यक्तियों के साथ पैदा होने के बाद से जो स्नेहपूर्ण बंधन बनाते हैं.

हालाँकि, पारिवारिक संबंधों में लगाव हमेशा एक ही तरह से व्यक्त नहीं किया जाता है। आइए देखें कि यह कौन से रूप ले सकता है।

अटैचमेंट कितने प्रकार के होते हैं?

हमें चार प्रकार के लगाव मिलते हैं, जो इस प्रकार हैं।

1. अव्यवस्थित लगाव

यह उन परिवारों की विशेषता है जिनमें पारिवारिक संरचना अच्छी नहीं रही है, जिसमें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार आम था, और ऐसी स्थितियों के साथ जिनमें अवमानना ​​या अपमान एक दैनिक घटना थी।

2. दूर या परिहार लगाव

यह उन लोगों में आम है जो महसूस करें कि उनकी सभी ज़रूरतें या देखभाल शामिल हैं, भावनात्मक रूप से छोड़कर, लापरवाही है. इस मामले में हमें ऐसे परिवार मिलते हैं जिनमें कुछ संरचना होती है, लेकिन सभी क्षेत्रों में नहीं, और सबसे बढ़कर मनोवैज्ञानिक स्तर पर लापरवाही होती है।

3. चिंतित, चिंतित, या उभयलिंगी लगाव

हम मिले जिन परिवारों में कोई गोपनीयता नहीं है. यह सामान्य है कि इस प्रकार के परिवारों में दरवाजा बंद करना मना है, या यदि हम इसे बंद कर देते हैं, तो कोई भी व्यक्ति किसी भी समय प्रवेश करता है, यह देखने के लिए कि सब कुछ ठीक है और क्रम में है। इसके अलावा, भावनात्मक ब्लैकमेल का उपयोग वाक्यांशों के साथ करना आम है जैसे "यदि आप वह नहीं करते जो मैं पूछता हूं, तो आप मुझसे प्यार नहीं करते।"

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4. सुरक्षित लगाव

इस प्रकार के परिवार में एक अच्छी पारिवारिक संरचना होती है, जिसमें अच्छा सामंजस्य, देखभाल, सुसंगतता और स्वायत्तता उचित तरीके से दी जाती है.

अपर्याप्त लगाव की स्थिति में संभावित व्यवहार पैटर्न

अटैचमेंट का सबसे अच्छा प्रकार सुरक्षित अटैचमेंट है, सभी क्षेत्रों में एक अच्छा संतुलन होने के कारण। इस पर काम किया जा सकता है।

लेकिन हमारा क्या होता है जब हमें दूसरे प्रकार का लगाव होता है? या जब हम ऐसी परिस्थितियों में रहते हैं जिसमें हम खतरे में महसूस करते हैं या नहीं कर सकते हैं?

खतरे में है

यह कुछ स्वाभाविक है, उदाहरण के लिए यह रेमोरा मछली जैसे जानवरों में होता है, जो यह महसूस करने के लिए अपने शिकारी से चिपकी रहती है कि यह सुरक्षित है। कभी-कभी इंसानों के साथ भी ऐसा ही होता है, किसी ऐसी चीज के बगल में रहना आसान होता है जिसे हम जानते हैं कि बदलाव की कोशिश करने की तुलना में हमारे लिए बुरा है।

जब वास्तव में अगर हम अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने का कदम उठाते हैं, तो सब कुछ सुधर जाता है। यह सामान्य है कि जब हम ऐसा महसूस करते हैं, तो हम दूसरों पर निर्भर होते हैं, या हम उन लोगों के लिए चिंतित लगाव पेश करते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं।

एक सुरक्षात्मक दीवार बनाएं

एक उदाहरण देने के लिए, जैसा कि पिछले मामले में हमारे पास बीजाणु या कछुए हैं। उनके पास एक कुइरास है जिससे वे बाहर से अपनी रक्षा करते हैं। ये लोग आमतौर पर मजबूत होते हैं, खुद को अलग-थलग कर लेते हैं, ताकि कोई इन्हें नुकसान न पहुंचा सके। कई बार ऐसे वातावरण में रहने के कारण जिसने आपको सिखाया है कि चीजों के बेहतर होने का यही एकमात्र तरीका है।

कई बार जब हम खुद को इस तरह पाते हैं तो हम काबिल होते हैं कि हमारे पर्यावरण को इसका एहसास नहीं होता, दूसरी बार हम उन लोगों पर "हमला" या "चोट" लगाकर प्रतिक्रिया करते हैं जिन्हें हम सबसे ज्यादा प्यार करते हैं और हमें अपने बारे में बात करने में मुश्किल होती है भावनाएँ

क्या आप इन स्थितियों से तादात्म्य महसूस करते हैं?

कभी-कभी, यह आवश्यक नहीं है कि हम अपने आप को एक असुरक्षित लगाव के साथ पाते हैं, हालांकि यह प्रभावित करता है। हमारे जीवन की परिस्थितियाँ और इसके सामने आने वाली चुनौतियाँ हमें खुद को अवरुद्ध करने या भागने की कोशिश करने के लिए मजबूर करती हैं। कई बार हमारे पिछले अनुभव हमें आगे बढ़ने नहीं देते, या हम अपने परिवार के साथ ऐसा व्यवहार करते हैं जो हमें पसंद नहीं आता।

अगर आपके साथ ऐसा होता है, तो आप अकेले नहीं हैं; अपना ख्याल रखना और एक-दूसरे से प्यार करना सीखने का हमेशा अच्छा समय होता है, हम एक बेहतरीन टीम बना सकते हैं। मनोवैज्ञानिकों की हमारी टीम से संपर्क करने के लिए, यहां जाएं यह पन्ना.