सहायता: भलाई का सबसे अनदेखा मनोवैज्ञानिक कारक

हम एक ऐसी दुनिया और समाज में रहते हैं जहां भलाई शब्द तेजी से आम होता जा रहा है और हमारे जीवन का एक केंद्रीय उद्देश्य है। उन कारकों या संदर्भों से परे, जो हमारे लिए इसे थोड़ा और कठिन बनाते हैं, अच्छी तरह से जीना सीखना इतना कठिन क्यों है? भलाई का एक मौलिक मनोवैज्ञानिक कारक है जिसे हम भूल गए हैं... सहायता

हम सामाजिक, स्नेही, भावनात्मक प्राणी हैं, और दूसरों के साथ हमारे संबंध और उस समुदाय के साथ भी जिसका हम हिस्सा हैं, भी भलाई उत्पन्न करता है। एक क्रॉस-सांस्कृतिक परिप्रेक्ष्य के साथ मनोसामाजिक अध्ययन निम्नलिखित प्रदर्शित करते हैं: वे देश जहां एकजुटता अधिक प्रचलित है और समानता या सामाजिक न्याय को एक आवश्यक उद्देश्य माना जाता है (भूटान का प्रसिद्ध मामला और सकल राष्ट्रीय खुशी का सूचकांक या नॉर्डिक देशों का भी मामला) एक उच्च कल्याण को दर्शाता है। हम क्यों भूल गए हैं कि दूसरों की भलाई करने से हमारा भला होता है?

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एक आम समस्या के रूप में उद्देश्य की कमी

हम एक भौतिकवादी, वैश्वीकृत और उपभोक्तावादी दुनिया में रहते हैं, जो लगातार उपभोग को बढ़ावा देने की रणनीति के रूप में व्यक्तिवाद पर ध्यान केंद्रित करना चाहता है। हम दूसरे के साथ संपर्क भूल जाते हैं, और इसके साथ, हम भलाई के एक मौलिक कारक जैसे उद्देश्य को भी खो देते हैं। मुझे लगता है कि यह आपके साथ कभी हुआ है: अपने उद्देश्य के बारे में संदेह के साथ जीना या भ्रम या निर्णय लेने में कठिनाई महसूस करना क्योंकि हम नहीं जानते कि किस रास्ते पर जाना है।

केवल एक पर ध्यान केंद्रित करना, व्यक्तिगत रूप से, हमें अर्थ और उद्देश्य खो देता है क्योंकि हम पूरी तरह से व्यक्तिगत प्राणी नहीं हैं।, लेकिन सामूहिक (हमारी अपनी पहचान और जरूरतें हैं और साथ ही सामाजिक और दूसरे के संबंध में)।

जब हमें लगता है कि हम बिना उद्देश्य के डिस्कनेक्टेड रहते हैं, तो यह वास्तव में इसलिए होता है क्योंकि उद्देश्य खोजा या पाया नहीं जाता है, बल्कि हो जाता है। हम उद्देश्य की कमी महसूस करते हैं क्योंकि हम सामूहिक रूप से कार्य नहीं करते हैं या हमारे का पालन नहीं करते हैं प्रतिभा और इच्छाएं (कुछ भावनाओं को प्रबंधित करने में कठिनाइयों के कारण, जैसे डर या असुरक्षा)। स्वार्थ (जो हमें दूसरों की मदद करने के अवसर से बचाता है) की जड़ भी भय में है (नुकसान के डर से नियंत्रण, संपत्ति, प्रभुत्व, आराम या स्थिति खोने का डर)।

बड़ी कठिनाई उद्देश्य की हानि नहीं है, बल्कि केवल इसलिए है कि हम अपने आप को संदेहों से दूर होने देते हैं, भय, असुरक्षा, बाहरी कारकों से प्रभावित होना और सबसे बढ़कर बिना समर्पण के जीना और आत्मविश्वास।

एक मनोवैज्ञानिक और कोच के रूप में, मैं 10 से अधिक वर्षों से लोगों की परिवर्तन प्रक्रियाओं में उनके साथ रहा हूं, और कुल मिलाकर ऐसे अवसर जब हमें लगता है कि उद्देश्य की कमी है या महत्वपूर्ण भ्रम है, हम हमेशा एक ही समस्या की खोज करते हैं स्रोत: हम एक समाधान पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय समस्या पैदा करने में बहुत लीन हैं जिसमें वितरण और अलगाव शामिल है, और यह विशेष रूप से तब होता है जब हम दूसरों की मदद करने का निर्णय लेते हैं।

यह सब तब बदल जाता है जब हम सबसे शक्तिशाली मानवीय क्रिया के माध्यम से उद्देश्य का निर्माण करते हैं: मदद, उन लोगों को भलाई प्रदान करना जिन्हें इसकी आवश्यकता है (आपकी संभावनाओं के भीतर और बिना नुकसान पहुंचाए यह)।

इस कारण से, आप जो देते हैं, जो आप देते हैं, उसके साथ काम करना, दुनिया पर आपके कार्यों के परिणाम क्या हैं, इसके साथ काम करना आवश्यक है।

मैं एक बहुत ही खास प्रस्ताव रखने जा रहा हूं, खासकर महामारी के इस नाजुक समय में। यह उद्देश्य के निर्माण के बारे में है, उस सहायक व्यवहार को एक वास्तविकता बनाने के लिए, भलाई इस तथ्य के लिए बनाई गई है कि आपने इसे दिया है, और सबसे बढ़कर यह आपको खुद को जानने, खुद को खोजने और बढ़ने में मदद करता है। यह आपके बारे में है. के प्रस्ताव का पालन करना इकरामनेट, एक एकजुटता परियोजना जो 100% परोपकारी तरीके से काम करती है और सबसे बढ़कर पूरी तरह से स्वतंत्र और सरल (आप इसे दुनिया में कहीं से भी और बिना संसाधनों के कर सकते हैं)।

आपको केवल कुछ साधारण प्लास्टिक जार चाहिए। मैं आपको एक वीडियो छोड़ने जा रहा हूं जहां हम इसकी गहराई में जाते हैं और बताते हैं कि यह कैसे काम करता है। हिट प्ले!

इस वीडियो का उद्देश्य यह है कि, चाहे आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो आपकी भलाई के संबंध में जटिल क्षणों का अनुभव करते हैं, या यदि आप मनोविज्ञान के छात्र हैं और उद्देश्य बनाना चाहते हैं, आइए निस्वार्थ सहायता से उस भलाई का निर्माण करें. यह अभ्यास आपको विकसित करेगा और हजारों परिवारों की स्थिति में सुधार कर सकता है (आप इसे किसी भी देश से और स्वतंत्र रूप से कर सकते हैं)।

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इकरामनेट कैसे काम करता है?

Ikramnet के विचार के साथ (किसी भी प्रकार के बिना लोगों द्वारा स्वतंत्र रूप से बनाया और प्रसारित किया गया संगठन जटिल या अन्य उद्देश्यों के साथ गठबंधन) उद्देश्य और सहायता का यह निर्माण सरल है, चूंकि इसका तात्पर्य दूसरों के कल्याण में रुचि है, यह आपको उस पर केंद्रित करता है जो वास्तव में महत्वपूर्ण है, यह आपको कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करता है, और सबसे बढ़कर यह मानता है कि कल्याण आपके द्वारा बनाया और साझा किया जा सकता है।

Ikramnet विचार का संचालन बहुत सरल है: आपको एक प्लास्टिक की बोतल मिलती है जिसमें एक उद्घाटन होता है (सिक्के डालने के लिए) और आप Ikramnet स्टिकर को प्रिंट और पेस्ट करते हैं। इसे आपके पड़ोस या समुदाय में आवश्यक प्रतिष्ठानों में रखा जा सकता है (ग्रीनग्रोसर, फार्मेसियों, स्वच्छता वस्तुओं वाले स्टोर, विभिन्न प्रकार के भोजन, स्टेशनरी स्टोर इत्यादि)।

जब कोई व्यक्ति नकद में कुछ खरीदता है, तो वह बर्तन में उन सिक्कों को रख सकता है जो उसके पास बचे हैं और वह बिना (सेंट, सेंट या कुछ पेसो) के बिना कर सकता है। समय के साथ, नाव हर किसी के इनपुट और बुनियादी आवश्यकताओं की जरूरत वाले परिवार से भर जाती है। लेकिन आप उन्हें वहन नहीं कर सकते, आप उन्हें नाव में जो कुछ है उससे खरीद सकते हैं।

इस प्रस्ताव के साथ सभी पक्ष जीतते हैं और कल्याण उत्पन्न करते हैं: परिवार को वह मिलता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है, प्रतिष्ठान अनुपालन करने का प्रबंधन करता है सेवा करने के उद्देश्य से लोग वही देते हैं जो बचा हुआ है और यह देने में भी एक अभ्यास है, और आप उस सहयोग की सुविधा प्रदान करते हैं और तालमेल।

यह परियोजना वर्षों पहले स्पेन के कुछ इलाकों में शुरू हुई थी, और अब आप इन नावों को दक्षिण अफ्रीका के प्रतिष्ठानों में भी पा सकते हैं. यह मेरा आपके लिए प्रस्ताव है, चाहे आप मनोविज्ञान के छात्र हों या ऐसे व्यक्ति जिन्हें कुछ कठिनाइयाँ हैं और जो आपके साथ क्या होता है, उद्देश्य और क्षितिज का रास्ता खोजना चाहते हैं... कुछ नावें ले आओ और उन्हें बांट दो, क्योंकि सिर्फ एक नाव कई परिवारों की मदद कर सकती है।

मैं रूबेन कैमाचो, मनोवैज्ञानिक और मानव सशक्तिकरण कोच हूं और मुझे आशा है कि मैंने इस वीडियो के साथ आपकी मदद की है। इस साल के अंत और नए साल के लिए, सबसे ऊपर, विश्वास और उत्साह। फिर मिलते हैं।