एंटीडिप्रेसेंट आपको मोटा क्यों बनाते हैं?

जब दवाओं की बात आती है, तो उनके सेवन के लिए हमेशा एक विशेषज्ञ द्वारा स्पष्ट संकेत होना चाहिए जिसने पूर्व मूल्यांकन किया हो।

यदि ऐसा नहीं होता है, तो विषय में कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं, और चिकित्सकीय देखरेख के बावजूद भी वे प्रकट होने लग सकते हैं। एंटीडिपेंटेंट्स के मामले में, यह पुष्टि की जाती है कि इन अवांछित प्रभावों में से एक विषय में असामान्य वजन बढ़ना है।

इस लेख में हम इस प्रश्न का समाधान करेंगे: एंटीडिप्रेसेंट आपको मोटा क्यों बनाते हैं?. ऐसा करने के लिए, हम ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अनुदैर्ध्य अध्ययन के परिणामों की समीक्षा करेंगे, और हम देखेंगे कि कैसे ये दवाएं मानव शरीर पर यह प्रभाव डाल सकती हैं, साथ ही कुछ तरीकों से इसे रोकें।

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अवसादरोधी और मोटापे के बीच संबंध relationship

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, यह एक अनुदैर्ध्य अध्ययन (एक दीर्घकालिक अध्ययन) था जो हमें इस बात का उत्तर दे सकता है कि एंटीडिप्रेसेंट आपको मोटा क्यों बनाते हैं। इस अध्ययन में २००४ और २०१४ के बीच यूनाइटेड किंगडम से २० और उससे अधिक उम्र के बीच २९४,७१९ विषयों से बना जनसंख्या नमूना शामिल था।

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शोध का नेतृत्व लंदन शहर के किंग्स कॉलेज के डॉ. राफेल गफूर और अन्य विशेषज्ञों ने किया था। इस जांच के नतीजों में इसके सबूत सामने आए हैं लंबे समय तक वजन बढ़ने के मामले में एंटीडिपेंटेंट्स की स्पष्ट घटना incidence, इस प्रकार की दवा का उपयोग करने वाले लोगों में।

इस अध्ययन के भीतर दवा के सरल उपयोग के अलावा अन्य चर भी थे, जैसे; उम्र, कुछ प्रकार की विशिष्ट बीमारियों जैसे मधुमेह या कैंसर, तंबाकू का सेवन, एक साथ अन्य दवाओं का सेवन, कुछ अन्य लोगों के बीच ...

अध्ययन के परिणामों के बारे में

परिणाम बताते हैं कि ऊपर वर्णित चरों की परवाह किए बिना, एक स्थिरांक होता है जब वजन असामान्य रूप से विषय में उत्पन्न होता है, और यह यूनाइटेड किंगडम में कुछ सबसे अधिक बिकने वाली अवसादरोधी दवाओं का उपयोग है। आइए देखें कि वे क्या हैं:

mirtazapine
डुलोक्सेटीन
सेर्टालाइन
वेनलाफैक्सिन
सीतालोप्राम
फ्लुक्सोटाइन
एस्सिटालोप्राम
trazodone
ऐमिट्रिप्टिलाइन
पैरोक्सटाइन
नोर्ट्रिप्टीलीन
डोसुलेपिन

इन 12 दवाओं में से कुछ ने अपने उपभोक्ताओं की ओर से वजन बढ़ने के मामले में दूसरों की तुलना में अधिक घटनाओं को दिखाया। हालांकि, वे सभी लंबे समय तक असामान्य वजन बढ़ाने में शामिल हैं।

हालाँकि, अध्ययन के परिणाम निश्चित नहीं थे. उन्होंने पाया कि, हालांकि उपभोक्ताओं की ओर से वजन बढ़ने की प्रवृत्ति के प्रति इन दवाओं की घटनाओं का एक सिद्ध स्तर है, एंटीडिप्रेसेंट इस वजन को क्यों उत्पन्न करते हैं इसका कारण स्पष्ट नहीं है, हालांकि ऐसे कई कारक हैं जो इसमें प्रवेश करते हैं प्ले। आइए उन्हें देखते हैं।

वजन बढ़ने के संभावित कारण

इन दवाओं के सेवन से वजन बढ़ सकता है वास्तव में इन जैसे दुष्प्रभावों के कारण हो.

1. विषय पर आराम प्रभाव

इन दवाओं का सेवन करने वालों में जो छूट प्रभाव पैदा होता है, उसका मतलब है कि विषय उत्पन्न कर सकता है गतिहीन व्यवहार, जो मोटापे के लिए एक जोखिम कारक है।

2. एंटीडिप्रेसेंट भूख को उत्तेजित करते हैं

लोगों में भूख बढ़ने के मामले में इस प्रकार की दवा ने सकारात्मक संबंध दिखाया है, विशेष रूप से मिठाई और मैदा के सेवन के संबंध में, दो चीजें जो आपको बहुत अधिक वजन बढ़ाती हैं।

यदि हम एक सरल समीकरण बनाते हैं, और इन दो स्थितियों (कम शारीरिक गतिविधि + मिठाई और आटे की अधिक खपत) को जोड़ते हैं, तो परिणाम शरीर में एक उच्च वसा सूचकांक में तब्दील हो जाता है, विशेष रूप से उदर क्षेत्र में जमा, जो पेट उत्पन्न करता है।

इस प्रभाव को रोकने के उपाय

रोकथाम के कुछ प्रभावी तरीके निम्नलिखित हो सकते हैं।

1. अपने वजन पर खास ध्यान दें

आपके द्वारा प्रस्तुत किए जा सकने वाले वज़न परिवर्तनों पर नज़र रखने से आपको यह महसूस करने में मदद मिलेगी कि कुछ हो रहा है और आपको इस मामले पर कार्रवाई करनी चाहिए। इसके अलावा, स्थिति का विश्लेषण करने के बाद, आपको पुनरावृत्ति से बचने के लिए लगभग प्रतिदिन अपना वजन करते रहना चाहिए।

2. बाहरी शारीरिक गतिविधि

आप चाहे जो भी शारीरिक गतिविधि करें, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसे उत्साह के साथ करते हैं और आप इसे करते समय शारीरिक पहनने पर ध्यान देते हैं. फिट रहने के लिए 10 मिनट जॉगिंग करना एक अच्छा विकल्प है।

3. सलाद को अपनी डाइट में शामिल करें

सलाद व्यंजनों की तलाश करना और इन्हें अपने मेनू में जोड़ना शुरू करने से आपके द्वारा जमा की गई वसा की मात्रा को कम करने में बहुत मदद मिलेगी। जब आप एंटीडिप्रेसेंट ले रहे हों तो इस सलाद-आधारित मेनू की सिफारिश की जाती है। उपचार समाप्त करने के बाद आप इन्हें अपने भोजन में शामिल करना जारी रख सकते हैं, लेकिन इतनी सख्ती से नहीं।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

गफूर आर एट अल। (2018). एंटीडिप्रेसेंट उपयोग और 10 वर्षों के अनुवर्ती के दौरान वजन बढ़ने की घटना: जनसंख्या आधारित कोहोर्ट अध्ययन। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल, 2018; 361: k1951।
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