Hogyan kezelhetjük a gyermekkori dührohamokat?

Bizonyára ismerősnek hangzik ez a helyzet az Ön számára: egy apa, aki elmegy a lányára az iskolából, és amikor egy kioszk előtt halad el, vigasztalatlanul megkéri, hogy vegyen neki egy csokit. Az apa, aki, mint jól tudja, harapnivalót vár otthon, azt mondja neki, hogy nem tudja megvenni neki.

Ekkor a lánya rájön, hogy a csokoládé keresése egyre frusztráltabb, és akkor sikítani, sírni kezd, és még az apja karját is kinyújtja, hogy mit vesz neki akar. Ez a dühroham összetéveszthetetlen példája. Lássuk, miből áll ez a jelenség, és hogyan tudjuk kezelni fiúkban és lányokban.

• Kapcsolódó cikk: "A gyermekkor 6 szakasza (testi és szellemi fejlődés)"

Miért fordulnak elő dührohamok?

A dührohamok természetes folyamatok, amelyeket minden ember átél. A dühroham nem más, mint a frusztráció kifejezésének egyik formája, amikor nem tudja elérni, amit az ember szeretne. Ebben az esetben ez a kifejezés a harag, a sírás és az ellenőrizetlen düh robbanásán keresztül nyilvánul meg.

18 és 36 hónap között a gyerekek az úgynevezett elsődleges dührohamokon mennek keresztül

. Ezek szükségesek a gyermekek pszicho-emocionális fejlődéséhez. Ebben a szakaszban igyekeznek felfedezni a világot, és elkezdik kifejezni vágyaikat, azon túl, amit a szülők szeretnének tőlük.

Ebben a szakaszban a gyermek elkezdi fejleszteni autonómiáját, és megkezdik saját vágyait. Az a mód, ahogy ebben a korban a gyerekek megpróbálják kifejezni preferenciáikat és ízlésüket, dühroham, hiszen még nem rendelkezik kellően fejlett nyelvvel hogy kérvényezzék szüleiket.

Másrészt ebben a szakaszban még nem fejlődtek ki agyi szinten, az önkontrollban részt vevő területek. Ezért a gyerekek kezdetben dührohamok útján kezdik kialakítani az önszabályozásukat és érzelmeik irányítását.

A dührohamok azt jelenthetik, hogy van más probléma, ha 4 éves koruk után is fennállnak, és ha nagyon nehéz megnyugtatni őket. Azokban az esetekben, amikor a gyermek ebben a korban mindig dührohamokkal fejezi ki frusztrációját és haragját, Jelezheti, hogy valami más történik (a szülők válása, más gyerekekkel kapcsolatos problémák, egy testvér megérkezése, stb.).

Mit tehetünk a dühroham előtt?

Mint láttuk, a dührohamok az emberek evolúciós fejlődésének részei. Azonban, 36 hónapos életkor után a dührohamoknak jelentősen csökkenniük kell. Bár csökkennek, fontos tudni, mit tehetünk, hogy idővel ne maradjanak fenn és fokozatosan eltűnjenek.

Először is vannak olyan tényezők, amelyek növelhetik a dühroham előfordulásának valószínűségét: fáradtság, alvás, éhség, kellemetlen környezeti feltételek, például túlzott hő, hideg, fényerő stb. Fontos, hogy vegyük figyelembe, ha a dühroham ezen tényezők bármelyike ​​miatt jelentkezik, és megpróbáljuk ezeket kijavítani.

De az igazság az, hogy a legtöbb esetben a dührohamok általában a frusztrált vágy kifejezői amikor a gyermek kér tőlünk valamit, és mi nem adjuk meg neki, vagy amikor elveszünk valamit, amit akar, vagy ami volt szeretet. Ezekben a pillanatokban kell alkalmaznunk a következő stratégiákat.

1. Soha ne engedj a dührohamnak

Ha ezzel a viselkedéssel a gyermek csak azt kapja, amit akar meg fogjuk tanítani neki, hogy a dühroham eszköz a kívánságainak elérésére.

• Érdekelheti: "Fejlődéslélektan: fő elméletek és szerzők"

2. Mutasd meg a nyugalmat

Vagy legalábbis ne mutassa meg, hogy dührohama ránk hat.

3. Akadályozza meg a lehetséges helyzeteket

Például: ha tudjuk, hogy éhes vagy, amikor elhagyod az iskolát, ne menj olyan helyekre, ahol megkérhetsz minket, hogy vásároljunk neked valamit.

4. Próbálja meg elterelni a figyelmét, ha látjuk, hogy a dühroham küszöbön áll

Általában, vannak arra utaló jelek, hogy kezd irritálódni. Ha tudjuk, hogyan lehet azonosítani ezeket az elemeket, leköthetjük figyelmüket, és valami másra összpontosíthatjuk, hogy megpróbáljuk megakadályozni a tantrum megjelenését.

5. Nem figyel a sírásra

Fontos, hogy amikor a dühroham megjelenik, ne figyeljünk oda. Figyelnünk kell a fiút vagy a lányt, és mit tesz annak megakadályozására, hogy megsértse önmagát, de meg kell próbálnunk figyelmen kívül hagyni. Cserélhetünk szobát a házban, folytathatjuk, mintha mi sem történt volna. Figyelmünk a legerősebb jutalom számukra, ezért meg kell tanítanunk őket, hogy negatív magatartással semmit sem kapnak tőlünk.

6. Ha távol vagyunk otthonról: meg kell próbálnunk elkerülni a veszélyes helyek áthaladását

Kerüljük a ránézést és a válaszolást, de mindenkor tudjuk, hogy nem árthat magának. Ha látjuk, hogy menekülni akar, akkor úgy tartjuk, hogy ne mozogjon, hanem anélkül, hogy bármit is mondana.

A szabályokkal való koherencia és következetesség bemutatásának fontossága

Fontos, hogy látjuk, hogy lesz idő, amikor biztosan engedünk kéréseiknek. Ezekben az esetekben meg kell próbálnia rávenni, hogy lássa, valóban meghoztuk a döntést.

Figyelembe kell venni, hogy azoknál a fiúknál és lányoknál, akik már régóta gyakorolják ezt a viselkedést, a változás nem könnyű. Valójában ezeknek a technikáknak az alkalmazásakor általában van egy kezdeti ellentétes hatás: dührohamok jelentősen növekedni fog, mivel nem teljes figyelmünket és mindent megadunk neki vedd le. Így, kezdetben a gyermek fokozza sírását és haragját mert a frusztráció nagyobb lesz. Fontos, hogy ne engedjünk és szilárdan álljunk. Ha nem, akkor még jobban megerősítenénk dührohamaikat.

Végül fontos, hogy megerősítsük őket és odafigyeljünk rájuk, ha jól csinálják a dolgokat, amikor megnyugszanak, amikor képesek nemet elfogadni egy kérésre, és amikor maguk szabályozzák érzelmeiket. Minden másnak nem lenne haszna, ha nem látjuk velük, hogy amikor képesek irányítani az érzelmeiket, és viselkedésük az, amikor sokkal többet tudnak megszerezni tőlünk.

Ez néhány irányelv segíthet nekünk ebben a bonyolult folyamatban, amelyet az ember gyermekkorában átél. De fontos hogy szakemberrel konzultálunk olyan esetekben, amikor nem vagyunk képesek kezelni a hirtelen hangulatváltozásokat és a gyermekek viselkedése.

Nagyon pozitív, ha folyamatosan tájékozódunk a dühroham kezeléséhez szükséges különféle technikákról és eszközökről. A Mariva Psicólogos-nál folyamatosan különböző témákkal foglalkozunk. Március 27-én workshopot tartunk a dührohamokról és minden szükségesről, hogy megpróbáljuk megérteni és megszólítani őket. Várni fogunk rád! Ha meg szeretné tekinteni elérhetőségünket, látogasson el ide: ez az oldal.