Tekercsdohány: kevésbé káros, mint a csomag cigaretta?

Az elmúlt években a tekercsdohány fogyasztása óriási mértékben megnőtt. A dohányzás népszerű módjává vált, különösen a fiatalok körében, akik a válság után azt hitték, hogy ez olcsóbb lehetőség a dohányzásra.

A saját dohány feltekerése a dohányzáshoz bizonyos szempontból megfontoltabb lehetőségnek bizonyult társadalmi körökben, és elterjedt az a gondolat, hogy kevésbé káros, mint a cigaretta hagyományos.

Igaz, hogy a tekercsdohányzás jobb az egészségére, mint a csomagdohányzás? Ebben a cikkben meg fogjuk nézni, hogy mi igaz ebben a kérdésben, mivel erről sok ember meg van győződve.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan lehet leszokni a dohányzásról, 13 pszichológiai kulcsban"

Mi a tekercsdohány?

Először is tisztázni kell, hogy a tekercsdohány alatt azt a dohánytípust értjük, amely kiszabadul, anélkül, hogy kész cigaretta lenne.

Bár ez a fajta dohány felhasználható más fogyasztási módokhoz, például a pipákhoz, jelenleg sokkal ismertebb cigaretta készítésére. Hogy meg tudjam csinálni meg kell vásárolnia ezt a laza dohányt, a papíron és a fúvókákon kívül

. Minden külön kapható, általában különböző márkanevű műanyag csomagolásban.

Míg a legelterjedtebb, hogy a cigarettákat kézzel készítik, ezeket a cigarettákat gépekkel is elő lehet állítani. Ezek lehetővé teszik a cigaretta gurításakor a jó egységesség elérését. Másrészt vannak olyan cigarettakészítmények is, amelyekben csak a guruló dohányt kell hozzáadniuk.

5 nagy mítosz ennek az anyagnak a fogyasztásáról

Sokan fordultak a sodródó dohányra, és azt gondolták, hogy jobb, mint a hagyományos dohány, de az okok általában nem annyira igazak, mint azt hihetnénk.

Ezután demisztifikáljuk azokat a kulcsfontosságú pontokat, amelyek sok dohányzót arra késztetnek, hogy a dohányfuttatás jobb megoldás számukra. Lássuk, miért nincs sok értelme a gördülő dohány vagy a csomagolt dohányzás miatt aggódni a legtöbb esetben.

1. A dohány természetesebb

Néhány dohányos úgy gondolja, hogy a sodródó dohány természetesebb és kevesebb adalékot tartalmaz mint a már gyárban készített cigaretta. Azzal, hogy nem megy a gyártási folyamat utolsó lehetséges lépésére, feltételezzük, hogy ami a csomagban van, az természetesebb vagy organikusabb, ezért egészségesebb.

De az az igazság, hogy a nikotin mellett a laza dohányt is kezelik és káros adalékanyagokat adnak hozzá. Például vannak olyan anyagok, amelyek segítik a nedvesség megtartását vagy csökkentik a dohányfüst szagát.

2. A papír egészségesebb

- Ha nem a dohány, akkor a papíré lesz. Ezt gondolják egyesek, akik úgy vélik, hogy bár a dohány nem sokat változik, a sodró dohány szerepe valószínűleg sokkal jobb.

A csomagolt dohánycigaretta fehér papírral van ellátva, amelyhez adalékanyagokat adnak, hogy az ne fogyjon ki, miközben mi semmiféle puffasztást nem vállalunk. Ehelyett a tekercsdohány szerepe röviddel a dohányzás után kikapcsol.

Ebből sokan úgy gondolják, hogy a dohánypapír tekercselése jobb, mert lassabban ég. Továbbá vékonyabb, tehát kevesebb anyag van belélegezve a dohány kivételével. De fontos, hogy ne tévessze meg magát. Ez a szerep továbbra is mérgező anyagokat hordoz testünk számára.

3. Kevesebb cigarettát szívnak el

Vannak emberek, akik úgy gondolják, hogy ha tekercsdohányt vásárolnak, akkor kevesebbet dohányoznak. Ha beszélsz velük, akkor különféle okokat fognak megadni, például azt, hogy a papír többet fogy, hogy lusták cigarettát készíteni, vagy egyszerűen csak annyira nem szeretik. kevésbé érzi a dohányzást.

Olyan stratégiákról van szó, amelyek képesek lesznek kevesebbet füstölni, más kapcsolódó tényezőkkel együtt, amelyeket látni fogunk. Az az igazság, hogy bebizonyosodott, hogy azok a dohányosok, akik általában tekercsdohányt használnak, kevesebbet dohányoznak, mint azok, akik a klasszikus gyártott dohány cigarettákat szívják. De amint később látni fogjuk, azt is szem előtt kell tartanunk, hogy a sodró dohány más problémákat tesz le az asztalra.

• Érdekelheti: "Sóvárgás: Az anyagvágy okai és tünetei"

4. Kevesebb dohány mennyisége jobb

Bár a cigaretták többet tölthetnek be, a cigarettában való dohány mennyiségének megválasztása általában a kevésbé dohányozni akar.

Van, aki vékonyabb cigarettát, vagyis kevesebb dohányt készít, úgy gondolva, hogy jó megoldás a kevesebb dohányzás. De ahogy az előző pontban láthattuk, nem mindig jó ötlet megpróbálni megoldásokat találni a kevesebb dohányzásra.

A vékonyabb cigaretta elszívása akár többet is dohányozhat, mint kevesebb nikotint fogyaszt, mint megszokta. Ezenkívül, ha végül így lesz, több papírt fogyasztanak, és ezért mérgezőbb anyagokat, amelyek nem is dohányok.

A vékonyabb cigaretták dohányzása akár nagyobb belégzést is okozhat, légzési erőfeszítéseket tehet a belépéshez is. kátrány és más káros anyagok a tüdődben.

5. Egészségesebb

Ez az ötlet az a következtetés, amelyre az előző pontok néhány elhitetése után került sor. Ezt a pontot egészen addig mentettük, hogy megvizsgálhassuk azokat a különböző tényezőket, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy végérvényesen tagadjuk, hogy a dohány tekercs egészségesebb lehetőség a test számára.

Az alábbiakban áttekintjük a legfontosabb szempontokat, amelyeket figyelembe veszünk az egészségünk szempontjából. A tekercsdohány és a hagyományos dohányzás természetesen rossz, de van néhány különbség, amelyet a témával kapcsolatos kutatások feltártak.

5.1. Rák

A sodródó dohány kevésbé káros dohányzási lehetőségnek tekinthető, de az eredmények nem mondják ugyanezt. A klasszikus dohányzókhoz képest a tekercses dohányosoknál gyakrabban fordulnak elő bizonyos rákos megbetegedések, mint például a tüdő, a száj, a garat és a gége.

Mi több, sokkal nagyobb kátrány, szén-monoxid és nikotin koncentrációt találtak a tekercsdohányban a hagyományos dohányhoz képest. Nagyobb oxidatív hatást találtak a test sejtjeiben olyan kísérletek során is, amelyek mindkét dohányfajtát tanulmányozták.

5.2. Szén-monoxid

Azok a személyek, akik dohányzanak tekercset, több szén-monoxidot tartalmaznak a vérükben. Figyelemre méltó szempontként megerősíthetjük, hogy ez károsítja az artériákat, és kevesebb légzési kapacitást és hatékonyságot okoz a tápanyagok vérben történő szállításában.

A tanulmány szerint több papír ég a tekercsdohányban és több szén-monoxid keletkezik. Pontosan ezért ez súlyosbítja az érrendszeri patológiát, nagyon szenvedett a dohányosok körében.

5.3. Nikotin-függőség és jelenléte a vérben

Miután egy-két órás dohányzás után abbahagytuk a nikotin megtalálását a testünkben, más káros molekulák, például a kotinin továbbra is ott maradnak. A kotinin a nikotin metabolizmusában termelődő anyag.

Ennek az anyagnak a nyomát hosszabb ideig találták a vérben azoknál az embereknél, akik dohányzó dohányzást folytattak, mint azoknál, akik hagyományos dohányzást folytattak. De mindenesetre nem találtak különbséget egyesek és más dohányosok függősége között a nikotinfogyasztás felé általában.

5.4. A leszokási kísérletek csökkenése

A dohányzók jelentős része azért vált át a dohányforgatásra, mert úgy gondolja, hogy ez nekik jobb. Talán emiatt a kutatás alacsonyabb eredményeket mutat a dohányzásról való leszokásban. Gördülő dohányfogyasztók kevésbé valószínű, hogy leszokik a dohányzásról.

A dohányosok leszokási képessége, az önhatékonyságnak nevezett fogalom gyengébb a dohányzó dohányosok esetében. Ez a felfogás alacsonyabbá teszi a rossz szokásról való leszokás motivációját, és ezért nehezebb távol maradni ettől a drogtól.

5.5. Stressz és függőség

Ha el akarja kerülni a dohányzást, akkor a legjobb, ha leszokik a dohányzásról. A guruló dohányzás dohányzásával valamivel kevesebb lehet a dohányzás, de amint látjuk, ez nem minden a cigaretta számához képest. És bár néha megtéveszti magát és megfoszt bizonyos cigarettáktól, a szorongás, amelyet az anyag hiánya okozhat, növelheti a szorongást.

Ez nem jó megoldás a testünk számára; a stresszen átesett állapot egészségünkre is káros.

Mindenesetre megerősíthetjük, hogy az a szorongás, amelyet egy olyan anyag korlátozása okoz, amelyhez kötődünk, a függőség egyértelmű jele. Ami a nikotintól való függőség szintjét illeti, a tekercsdohányzás ugyanolyan függőséget okoz, mint a hagyományos dohány.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Losardo, R. J. (2016). "Dohányzás: függőség és betegségek. Globális és nemzeti kihívás. "Journal of the Argentine Medical Association, 129 (4), pp. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Dohány: hazugságok és túlzások. Mexikó D.F.: Orfila.