5 tipp, hogy érzelmi intelligenciával ápolja gyermekét

A Az érzelmi intelligencia döntően befolyásolja életünket. ÉShelyesen képezze ki a gyermeket az érzelmi intelligenciában Ez jövőbeni előnyökkel járhat életed számos területén: személyes jólét, tudományos élet, munka, személyközi kapcsolatok stb.

Érzelmi intelligencia és jövőbeli jólét

A saját és más emberek érzéseinek kezelése az érzelmi intelligencia alapja, fontos eszköz, amelyet fiatal korától kezdve meg lehet tanulni. Az intelligenciaértéket (IQ) mindig is az élet sikereinek előrejelzőjeként gondolták, de Tanulmányok kimutatták, hogy a sikeres élethez szükséges készségek és képességek mások, és az IQ önmagában nem tudja megjósolni a Személyes fejlődés Jobb.

Azok az emberek, akik érzelmi intelligenciával rendelkeznek, boldogabbak, kreatívabb, jobb döntéseket hozni, spontánok és tudják, és jobban kifejezzék saját érzelmeiket.

De, Hogyan lehet nevelni egy gyermeket érzelmi intelligenciára? Bár a gyermek érzelmi intelligenciára nevelése mind a szülők, mind a tanárok feladata, ha Ön szülő, íme néhány tipp annak érdekében, hogy segítsen gyermekének jobban megismerni és szabályozni saját érzelmeit, és hogy javítsa az interperszonális kapcsolatait a jövő.

Tippek gyermeke érzelmi intelligenciával való ápolásához

1. Ismerje el gyermeke perspektíváját, és együttérezzen vele

Bár néha nem tehet semmit, hogy gyermeke egy nap ne érezze szomorúnak, átérezni vele. A megértés segít az embereknek elfogadni a negatív érzelmeket. Ha gyermeke érzelmi reakciója aránytalannak tűnik a helyzethez képest, értse meg, hogy mindegyik az ember a maga módján éli az életet, és sokszor szükséges a fájdalom megtapasztalása a folytatáshoz növekvő.

De az együttérzés nem azt jelenti, hogy egyet kell értenie, hanem azt, hogy megérti az ő nézőpontjukat. Az az érzés, hogy valaki megérti a nézőpontunkat, segíthet nekünk egy rossz időszakban ahelyett, hogy negatív élménybe szorulna. A gyerekek tapasztalat útján tanulják meg az empátiát, és mivel Ön jó példakép lehet számukra, tanítsd meg őket empatizálni, és tudasd velük, hogy érted nézőpontjukat.

Érdekelheti: "10 stratégia a gyermek önértékelésének javítására"

2. Hadd fejezze ki magát

Fogadja el gyermeke érzelmeit ahelyett, hogy minimalizálná vagy elutasítaná őket, különben azt üzeni, hogy egyes érzelmek elfogadhatatlanok és kínosak.

Ha nem hagyja jóvá vagy érvényesíti negatív érzelmeit (például haragját), akkor nem fogja abbahagyni ezeket az érzelmeket, és okozhat érzelmi elnyomás.

Az érzelmek elfojtása miatt nem tűnnek el, mivel kontroll nélkül is kifejezniük kell magukat. Ahelyett, hogy, mutasd meg neki a létező sokféle érzelmet és segítsen neki elfogadni, hogy az emberi állapot részei. Ez nem azt jelenti, hogy a más egyénekkel való harmóniában való élethez bizonyos érzelmek irányítása szükséges (az irányítás az érzelem jelentésének ismerete). Ha elfogadod az érzelmeit, akkor megtanítod neki, hogy az érzelmi élet nem veszélyes, hanem hogy univerzális és kezelhető. Ez előnyös, mivel segít elfogadni önmagad olyannak, amilyen vagy.

3. Aktívan hallgassa gyermekét

A aktív hallgatás arról van szó, hogy meghallgatjuk a gyerekeket, akik megpróbálják megérteni, mit mondanak és mit éreznek. Vagyis az érzelmi komponensre (érzések, érzelmek, szenzációk stb.) Először a racionális komponens (eszmék, hiedelmek, ismeretek stb.) Előtt kerül sor.

Figyeljen arra, amit gyermeke próbál elmondani, amikor bevallja gondolatait és érzelmeit., majd közölje vele, hogy megértette őt. Például, ha azt gyanítja, hogy gyermekét megsértheti, mert sok időt töltött egy új gyermekkel, hívja meg, hogy nyissa ki előtted a szívét, és meséljen erről. Ezután felhasználhatja saját életének példáit, hogy megmutassa, megértette. Ez segíthet megérteni, hogy mindannyian kellemes érzelmeket és fájdalmas érzelmeket érzünk.

4. Tanítsa meg a problémák megoldására

Mivel az érzelmek jelentésű üzenetek, tanítsa meg gyermekét megérteni őket, érezd őket és tűrd őket anélkül, hogy cselekedned kellene velük, ezáltal csökkentve az intenzitásukat. Miután ezeket elfogadta, folytathatja a hibaelhárítással.

Az érzelmek elfogadásakor az intenzitás szintje csökken, és az elme jobban képes megoldani a problémákat. Tanítsd meg türelmesnek lenni, megérteni és szabályozni saját érzelmeit. Ily módon javítsa érzelmi önkontrollját.

Az ezen a területen végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az empátia nem elegendő ahhoz, hogy megtanítson saját érzelmeinek kezelésére, mert az érzelmi kontroll érdekében el kell sajátítani az érzelmi intelligencia egyéb készségeit. Tanítsa meg gyermekét az érzelmek azonosítására, címkézésére, megértésére és szabályozására, mivel elő fogja mozdítani az önhatalmát az életében, és ez lehetőséget ad arra, hogy megoldja azokat a problémákat, amelyek nap mint nap felmerülhetnek.

5. Játsszon érzelmileg intelligensnek

A gyerekek a játék révén készségeket tanulnak, és ez egy alapelem a gyermek életében, amely a szórakozás mellett a fejlődésükhöz is szükséges. A szerencsejáték számos előnnyel járhat, nemcsak pszichomotoros szinten, de segíthet érzelmeinek jobb megértésében is.

Ebből kifolyólag, A játék hasznos olyan érzelmek megtapasztalásában, mint a meglepetés, várakozás, bizonytalanság vagy öröm; és elősegítheti az érzelmi (személyes és személyközi) konfliktusok megoldásának képességét.

Tovább ez a videó Láthat egy példát a játék fontosságára az érzelmi intelligencia fejlesztésében.