Az unalom és az apátia közötti 6 különbség: hogyan lehet megkülönböztetni őket?

Néha olyan érzelmeket vagy érzéseket élünk meg, amelyek bizonyos hasonlóságot mutatnak a másikkal, és amelyek zavartsághoz vezethetnek.

Ezúttal le fogunk törni az unalom és az apátia közötti fő különbségek, először megtudva, mi jellemzi mindegyiket, annak érdekében, hogy megtanulják megkülönböztetni őket, különös tekintettel azokra az elemekre, amelyekben mindkét szenzáció eltér.

• Kapcsolódó cikk: "Érzelmi pszichológia: az érzelem fő elméletei"

Mit értünk unalom és apátia alatt?

Bár bizonyos időkben kétségeink lehetnek afelől, hogy mit is érzünk pontosan, az igazság az hogy vannak különbségek az unalom és az apátia között, amelyek segítenek megkülönböztetni őket, és képesek vagyunk helyesen felcímkézni az feltétel. De ehhez először tisztáznunk kell, hogy ezek az érzések mikből állnak, tehát kezdjük azzal, hogy meghatározzuk őket, hogy a továbblépés előtt megkapjuk a szükséges alapot.

Az unalom olyan kényelmetlenség érzése, amelyet az ember akkor tapasztal, amikor egy olyan helyzetben él, amely nem vált ki érdeklődést vagy motivációt

. Általában ismétlődő ingerekkel fordul elő, vagy amelyek miatt az alany gyorsan elfárad. Pontosan ingerek hiányában is előállítható.

Fordítva, az apátia az ingerek iránti közömbösség állapotához kapcsolódik. Az a személy, aki ebben a betegségben szenved, érzelem és lelkesedés hiányát tanúsítja. Elvesztette volna a motivációt bármilyen tevékenység elvégzésére, bármi is legyen az. Ez nem egy adott ingerre adott válasz, hanem általános állapot ebben a személyben.

Miután mindkét fogalomhoz ezt az első megközelítést alkalmaztuk, elmélyülhetünk az unalom és az apátia közötti különbségekben, hogy továbbra is helyesen különböztessük meg e két jelenséget.

Az unalom és az apátia közötti fő különbségek

Ezután folytatjuk az unalom és az apátia közötti fő különbségek listájának összeállítását.

1. A vágy kérdése

Az első egyértelmű különbséget, amelyet ebben a kérdésben találunk, a cselekvés vágya adja. Amikor unalomról beszélünk, az illető más cselekvést akar végrehajtani, mint amit csinál (ha csinálsz ilyet). De az apátia esete más. Az a személy, aki apátiát tapasztal, nem akarja elvégezni az általa végzett tevékenységet, vagy bármi más. Nem akarod megtenni egyiket sem.

2. A motiváció

Egy másik különbség az unalom és az apátia között a motivációból fakad. Az unatkozó embert motiválja egy olyan tevékenység végzésére, amely kielégíti őt, az általa tapasztalt helyzet óta Az adott pillanatban élni nem tetszik neki, sem a tevékenység hiánya miatt, sem azért, mert az a tevékenység, amelyet végez unalmas.

Azonban, az apátia állapota alatt nincs olyan motiváció, hogy bármilyen tevékenységet végezzen. A személy teljes kamatveszteségben van bármilyen gyakorlat végrehajtása iránt, bármi is legyen az.

• Érdekelheti: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

3. Vége

Ha ezen állapotok céljára vagy hasznosságára összpontosítunk, akkor ezt megfigyelhetjük az unalom vörös zászlóként működik az egyén számára, hogy elmozdítson egy másik típusú cselekvés keresése felé, amely kielégít, tehát bizonyos módon így lenne egy vezető, hogy az illető viselkedését olyan tevékenységekre irányítsa, amelyek voltak pozitív.

Éppen ellenkezőleg, az apátia nem a cselekvésre készteti az embert, éppen ellenkezőleg. Ez egyfajta letargiába sodorja, amelynek érdekében nem akarna semmiféle akciót kezdeményezni. Ezért megjegyezzük, hogy ez az egyik nagy különbség az unalom és az apátia között.

4. Ok

Ami az okot illeti, az unalom egyszerűen abból fakadhat, hogy nincs motiváció a konkrét feladat felé (vagy nincs feladat), és vágya egy másik elvégzésére, amint azt már láttuk. De az apátia bizonyos esetekben kóros összetevővel bírhat. Valójában úgy ítélik meg, hogy klinikai szinten az apátia folyamatos állapota a kockázatok mutatója lehet depresszió.

Más esetekben, ha úgy gondolják, hogy nem éri el a kisebb depresszió szintjét, bekerülhet a disszociatív identitászavarba. Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy az apátia néha kémiai eredetű is lehet, például mellékhatásként bizonyos gyógyszerek fogyasztása során.

5. Tünet

Az unalom és az apátia közötti különbségekkel folytatva azt látjuk, hogy az apátia jelentheti a tünet a legkülönbözőbb betegségekben, kezdve a depresszióval, amint azt a pontban már láthattuk előző. De szintén más patológiáktól, például skizofrénia, Alzheimer, Parkinson-kórtól szenvedő betegeknél megfigyelhető, Wernicke-kór vagy skizoid személyiségzavar.

Ami az unalmat illeti, annak önmagában nincs klinikai jelentősége, mivel ez egy átmeneti állapot, amely általában a hogy az illető olyan feladatot talál, amely jobban motiválja, vagy amely bármilyen okból kellemesebb, és ezzel véget vet csalódottság.

6. Jogorvoslat

Egy másik pont, amely az unalom és az apátia közötti különbség, az adható gyógymód.

Unalom esetén egyértelműnek tűnik, hogy a megoldás abban rejlik, hogy megtalálják az idő kellemes felhasználásának célját.. Az aktív szórakozás gazdagabb, mint a passzív szórakozás ebben az értelemben, amely egyfajta ideiglenes javításként működne.

Ezért úgy tűnik, hogy az unalom ésszerűen egyszerű módon, többszörössel is orvosolható ennek módjai, mivel általában nem egyetlen tevékenység képes megszüntetni az unalmat, hanem annak sokfélesége ők. A témának csak arra van szüksége, hogy találjon egyet, és dolgozzon a kellemetlen érzés kiküszöbölésében, amelybe bele van merülve.

De az apátiának összetettebb gyökerei vannak és ezért bonyolultabb megoldásokat igényel. Ez különösen akkor történik, amikor klinikai apátiáról beszélünk, amint azt az előző pontokban láttuk. Ezen a ponton szakmai pszichológus segítségére lesz szükség, mivel az apátia egy olyan patológia tünete lenne, amely gyógykezelést igényel.

A krónikus unalom veszélyei

Számos különbségen mentünk keresztül az unalom és az apátia között, hogy rájöjjünk, valójában azok nagyon eltérő fogalmak és látszólag az apátia nagyobb bonyolultságot és kockázatokat fordít meg, mint unalom. Van azonban egyfajta unalom, amely bizonyos veszélyeket is magában hordozhat. A krónikus unalomról szól.

Vannak olyan emberek profilja, akik folyamatos unalomhelyzetekkel szembesülve olyan kényelmetlenséget tapasztalhatnak, hogy jelentősen megnövelik annak esélyét, hogy kockázatos magatartás mellett döntsenek hogy megpróbálja kompenzálni ezt az érzést. Az ilyen típusú viselkedés magában foglalja az olyan anyagok használatát, mint az alkohol vagy a drogok.

Mások talán aránytalan bevitel révén próbálja enyhíteni az unalom szorongását táplálkozási rendellenességek, például bulimia.

Nyilvánvaló, hogy ezek extrém esetek, és rendkívül összetettek is, amelyeket részletesen elemezni kellene, mivel nagy valószínűséggel az, hogy egy másik változósorozat vett részt a problémában, amely végül ezt a helyzetet okozta a Egyedi.

Apátia és apátia

Az unalom és az apátia közötti különbségekre elmélyülve nagyobb figyelmet fogunk fordítani az utóbbi néhány jellemzőjére. Ez az affektív állapot az egyénben feltételezi, amint azt már láthattuk, érzelmi ellapulást, amelyben sem pozitív, sem negatív érzelmeket nem érez. Letargiája arra készteti, hogy érzelmileg ne közvetítsen egyetlen ingert sem egyik, sem másik értelemben.

De szintén, az apátia általában egy másik jelenséget hoz magával, az apátia. Ez egy pszichopatológiai állapot, amelyben az illető elvesztette a hajlandóságot végezzen bármilyen tevékenységet, és érezze azt is, hogy nincs is elég energiája csináld. Ezért érzelmi ellapulásba merül és nincs ereje vagy vágya bármilyen tevékenységben vagy gyakorlatban való részvételre.

Az apátiában szenvedő emberek nem minden esetben mutatnak ilyen szélsőséges tüneteket, de amikor ez megtörténik, belépnénk a patológia területére, ezért az egyénnek meg kell kapnia a szükséges pszichológiai segítséget sikerül legyőznie és helyreállítania egy megfelelő affektív állapotot, mivel már láttuk, hogy sok esetben az apátia lehet a depresszió.

Az unalom és az apátia közötti különbségek e összefoglalója után most megvannak az eszközeink képes legyen megkülönböztetni mindkét jelenséget és megérteni, mely esetekben kell mindegyikre utalnunk ők.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Corvinelli, A. (2005). Az unalom enyhítése a felnőtt férfiaknál, akik felépülnek a szerhasználati rendellenességből. Foglalkozási terápia a mentális egészség területén. Taylor és Francis.
• Goldberg, Y. K., Eastwood, J. D., LaGuardia, J., Danckert, J. (2011). Unalom: érzelmi élmény, amely különbözik az apátiától, az anhedoniától vagy a depressziótól. Journal of Social and Clinical. - Guilford Press.
• Mann, R.S. (1990). Az apátia differenciáldiagnosztikája és osztályozása. Am J Pszichiátria. Citeseer.
• Marin, R.S. (tizenkilenc kilencvenhat). Apátia: fogalom, szindróma, idegi mechanizmusok és kezelés. Szemináriumok a klinikai neuropszichiátria területén.