Hogyan lehet megállítani a hasmenést: 7 hatékony gyógymód

A hasmenés egy olyan bélbetegség eredménye, amely gyakorlatilag folyékony széklet kialakulásához vezet, konzisztencia vagy határozott forma nélkül.

Ez egy viszonylag gyakori szeretet, amely sok embert érint, akár meghatározott módon, akár evés miatt. valami toxikus elemekkel, vagy olyan biológiai hajlam és krónikus betegségek miatt, amelyek kiszolgáltatottabbá tesznek minket a kórokozókkal szemben kórokozók.

Szerencsére vannak olyan szokások és tippek, amelyeket nap mint nap alkalmazhat, ezért ebben a cikkben több tippet fogunk látni a hasmenés megállítására.

• Kapcsolódó cikk: "Összehúzó étrend: hogyan hajthatja végre és milyen előnyökkel jár"

Mi a hasmenés?

Kezdjük az alapokkal: mi a hasmenés? Miért jelenik meg? A hasmenés az testünknek meg kell támadnia az emésztőrendszerben lerakódott mikroorganizmust.

Hasmenés révén a test megpróbál megszabadulni ettől a betolakodótól, és emiatt teljesen megszünteti a A hasmenés kontraproduktív lehet, mivel a káros anyag nem hagyja el a rendszert, és a fertőzés súlyosbodhat. Emiatt előnyösebb otthoni gyógymódot vagy hasmenés elleni gyógyszert bevenni a második nap után, amikor az emésztés ezen változása megjelent.

Hogyan lehet megállítani a hasmenést

Bár ez a probléma akár 4 napig is fennállhat, a kényelmetlenség csökkenthető és a hasmenés megállítható. vény nélkül kapható gyógyszerekkel vagy néhány házi gyógymóddal. Ha a hasmenés több napig tart, vagy hasi fájdalom, láz, hányás vagy vérnyomok kísérik a székletben, azonnal orvoshoz kell fordulnia. Nyilvánvalóan egészségügyi szakemberekhez is kell fordulnia, ha a hasmenés mellett egyéb súlyos tünetek is vannak, például sok hasi fájdalom.

Kevésbé súlyos esetekben a hasmenés leállítása viszonylag egyszerű lehet. Lássuk, hogyan.

1. Összehúzó étrend

A hasmenés megszüntetésének hatékony módja az, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek segítenek a bélszövetek összehúzódásában és csökkentik a gyulladásokat. Ezek a fanyar ételek lehetnek főtt guava, burgonya, tök, rizs és alma. Gyümölcs, amely szintén rendelkezik ezzel a képességgel, a banán.

A zselé, a zöldségleves és a kókuszvíz szintén olyan élelmiszerek, amelyek segítségünkre lehetnek, és amelyek szintén hidratálják a testet a hasmenés megállításában.

Emellett sok folyadékot és lehetőleg szérumot kell fogyasztania. Készíthet házi készítést, vagy megvásárolhatja bármelyik boltban. Lehet, hogy ez egy sportital, de a szérum hatékonyabb lesz.

Egy másik étel, amely segít a hasmenés megszüntetésében, egy tányér kukoricakeményítő. Vagy kombinálhatja a burgonyát rizzsel és főtt csirkével, hogy jóllakjon és ne támadja tovább a gyomrát, mert fontos, hogy ne fogyasszon magas zsírtartalmú ételeket, még kevésbé irritáló.

• Érdekelheti: "Étkezési pszichológia: meghatározás és alkalmazások"

2. narancs héj

A narancs héjában fitonutriensek és flavonoidok vannak, még inkább, mint maga a narancs, tehát segít csökkenteni a gyulladást, segíti az emésztést és képes a bélproblémák enyhítésére is mint a gyomorégés, a gyomorégés és még a gáz is.

Ezenkívül ez a hasmenés megszüntetésére szolgáló otthoni gyógymód nagyon finom, sőt pihentető. Ehhez csak kb. 5 percig kell forralni a narancshéjat vízben, hagyni kihűlni és ízlés szerint mézet adni hozzá. A nap folyamán annyiszor szedheti, amennyit csak akar.

3. Fokhagyma

Bár az íze erős, baktericid és tisztító tulajdonságai segítenek csökkenteni a hasmenést és megszünteti a fertőzést. Távolítsa el a bőrt két fokhagymagerezdről, és adjon hozzá barna cukrot, hogy fél csészében felforrjon, és naponta kétszer vagy háromszor igyon.

Az íze nem biztos, hogy a legkellemesebb, de nagyon hatékony gyógyszer a hasmenés enyhítésére.

4. Főtt sárgarépa

Ez az otthoni gyógymód kétségtelenül a legteljesebb a hasmenés leküzdésére és a fertőzés megszüntetésére. A sárgarépaleves vizet, nátriumot, káliumot, foszfort, kalciumot és más ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek küzdenek a kiszáradás ellen, de szintén állítsa helyre a bélflóra egyensúlyát.

Csak répát kell főznie, akár szeletelve, akár kockára vágva, és meg kell ennie mindennel és a húslevessel, ahol főzte.

5. Kamilla tea guava

A kamilla kiváló gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. A guava egy összehúzó étel, és segít csökkenteni a bél összehúzódásait. E tea kombinációja segít a hasmenés elleni küzdelemben.

Forralj együtt egy marék kamillát és 10 guava levelet 15 percig, hagyd kihűlni, majd szűrd le. Célszerű a nap folyamán körülbelül 250 ml-t bevenni. Talán tetszik az íze, és szeretne egy kicsit többet.

6. Probiotikumok

A közelmúltban felfedezett gyógyszer a probiotikumok. A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek elősegíthetik a baktériumok egyensúlyának helyreállítását az emésztőrendszer működését, amikor megváltozott.

Megtalálhatók bizonyos gyógyszerekben, például joghurtban, kefirben és szójaitalokban; vannak azonban olyanok, akiknél a tejtermelés rosszabb hasmenési krízisben. Jobb fordulni a vény nélkül kapható probiotikumokhoz, amelyeket könnyen megtalálhat a gyógyszertárakban. Több márka létezik, és mindegyik biztonságos.

7. Hasmenés elleni gyógyszerek

Van gyógyszer nagyon hatékony a székletürítés lassításában ami miatt a belek felszívják a vizet a székletből és ezáltal csökkentik a hasmenést.

A Loperamid és a Racecadotril a vény nélkül kapható gyógyszerekben megtalálható vegyületek a hasmenés megszüntetésére; e gyógyszerek bármelyikének elfogyasztása orvos felügyelete nélkül kockázatot jelent, mert a fertőzés miatti hasmenést nem szabad kezelni ezekkel a termékekkel, és akár rontani.

Kétség esetén a legjobb az orvoshoz fordulni, hogy ellenőrizhesse a hasmenés okát, és jelezze a kezelésre szolgáló biztonságos gyógyszert.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Baldi, F.; Bianco, M. A.; Nardone, G.; Pilotto, A.; Zamparo, E. (2009), Akut hasmenéses betegségek, World J Gastroenterol, 15 (27): 3341-3348.
• DuPont, H.L. (2014). Akut fertőző hasmenés immunkompetens felnőtteknél. The New England Journal of Medicine, 370 (16): pp. 1532 - 1540.
• Esrey, S.A. Feachem, R. G.; Hughes, J.M. (1985). Beavatkozások a hasmenéses megbetegedések visszaszorítására a kisgyermekek körében: a vízellátás és az ürülék elhelyezésének javítása. Az Egészségügyi Világszervezet Értesítője, 63 (4): pp. 757 - 772.
• Saha, L. (2014). Irritált bél szindróma: patogenezis, diagnózis, kezelés és bizonyítékokon alapuló orvoslás. World J Gastroenterol (Review) 20 (22): 6759-6773.
• Slattery, S.A. Niaz, O.; Aziz, Q. Ford, A.C. & Farmer, A.D. (2015). Szisztematikus áttekintés metaanalízissel: az epesav felszívódásának prevalenciája hasmenéses irritábilis bél szindrómában. Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 42 (1): pp. 3 - 11.