A szorongásos rendellenességek típusai és jellemzői

A szorongás normális érzelmi válasz. Akár közvetlenül a vizsga előtt, a munkahelyi konfliktus miatt, akár közvetlenül egy fontos döntés meghozatala előtt, az aggódó tünetek megnyilvánulhatnak. Valójában, bizonytalan vagy stresszes helyzetekben normális tapasztalni ezt a jelenséget.

Amikor azonban a szorongás olyan módon hat az emberre, hogy egyesekben rendellenes működést okoz életének területei (kapcsolatok másokkal, iskola, munka stb.), akkor a szorongási zavar.

Ebben a cikkben megnézzük, mik ezek a szorongásos rendellenességek különböző típusai, jellemzői és tünetei.

• Kapcsolódó cikk: "A 16 leggyakoribb mentális zavar"

A szorongásos rendellenességek jellemzői

Az egyének másként élhetik meg a szorongást, míg egyesek akut rohamokat tapasztalnak Pánikba esnek katasztrofális gondolataiktól, mások helyzetekben tapasztalják meg az aggódó tüneteket társadalmi.

Vannak olyan emberek is, akiknek túlzott, irracionális és tartós aggodalma és szorongása van. Szorongásos rendellenességek sok szenvedést okoz az őt elszenvedőnek

, és ez az egyik leggyakoribb oka a konzultációnak a pszichológiai terápiában.

A szorongás olyan állapot, amely fizikai és pszichológiai tüneteket egyaránt okoz, és emberek millióit érinti szerte a világon.

Másrészt ennek a patológiának a tüneteit három csoportba sorolják:

• Viselkedés: Változások előidézése a viselkedésünkben.
• Kognitív: a gondolkodásmódot vagy a környezet észlelését szintén befolyásolja a szorongás.
• Fiziológiai: Fiziológiai válaszok sorozatát váltja ki, például szívdobogást, szájszárazságot stb.

A szorongás típusai és jellemzői

A szorongás olyan pszichológiai és fiziológiai elemek összessége, amelyeknek oka a biológiai evolúció.

És ez az esetek túlnyomó többségében a szorongás hasznos megküzdési mechanizmus a túlélési esélyek maximalizálása érdekében: lehetővé teszi számunkra, hogy időben reagáljunk az első jelekre, miszerint valami nincs rendben a környezetünkben, vagy olyan lehetőségek jelennek meg, amelyeket nem szabad kihagynunk.

Így a szorongás nem azonos a pszichológiai rendellenességgel. Ugyanakkor, mint minden a természetben, egy olyan elem is adhat okot, amely evolúciós előnyökkel jár sok esetben bizonyos körülmények között jelentős problémák, például a kialakuló szervekkel betegségek.

Ezért az első megkülönböztetés, amelyet figyelembe kell vennünk a szorongás típusainak megértésében, a következő: kóros szorongás és nem patológiás szorongás. Az első kategórián belül megtaláljuk az úgynevezett szorongásos rendellenességeket, a szorongáson és szorongáson alapuló pszichés rendellenességek összessége.

Mivel az emberek különböző módon élik meg a szorongásos rendellenességeket, a pszichológusok és a pszichiáterek kategóriákat hoztak létre a szorongás minden egyes típusához. A legfontosabbak a következők.

• Poszt traumás stressz zavar (PTSD)
• Pánikbetegség
• Generalizált szorongásos rendellenesség (SAD)
• Szociális fóbia
• Tériszony
• Specifikus fóbia

A következő sorokban elmélyülünk ezekben a rendellenességekben, és elmagyarázzuk azok jellemzőit.

1. Obszesszív kompulzív rendellenesség (OCD)

Az obszesszív kényszeres rendellenesség vagy OCD meglehetősen gyakori szorongásos rendellenesség. Jellemzője, hogy az elszenvedett személy furcsának tűnő viselkedést mutat, ami történik vele sokféle helyzetben és anélkül, hogy egyértelmű kiváltó tényezőre lenne szükség a kellemetlenség miatt megtapasztalják. Más szavakkal, a diffúz szorongással társul, amely hajlamos idővel fennmaradni, függetlenül attól, hogy mi történik az ember körül.

Bizonyos esetekben a szorongó gondolatok hasznosak lehetnek számunkra, éberen tartva minket. Például nincs semmi baj abban, ha lefekvés előtt ellenőrizzük, hogy a házunk ajtaja zárva van-e, így ügyelünk arra, hogy senki ne raboljon meg minket. A probléma akkor merül fel, amikor az ajtók és ablakok ellenőrzése után ugyanazt a viselkedést ismételjük meg újra és újra, mert úgy gondoljuk, hogy ha ezt nem tesszük meg, akkor valami rossz történik velünk.

Ezt a rendellenességet a rögeszmés viselkedés és kényszeres. A rögeszmék tolakodó gondolatokra, ötletekre vagy képekre utalnak, amelyek aggodalmat és szorongást okoznak, és amelyek újra és újra megjelennek az elmében. A kényszerek azok a cselekvések, amelyeket a rögeszmék okozta szorongás csökkentésére hajtanak végre.

Például egy megszállottság lehet a következő gondolat: "ha egymás után tízszer nem kapcsoljuk be és ki a helyiség kapcsolóját, akkor meghalunk." A kényszer viszont a fények be- és kikapcsolása. A kényszerek elmulasztása nagy kényelmetlenséget és erős szorongást okoz.

Figyelembe kell venni, hogy annak ellenére, hogy az OCD-t sokszor besorolták a a szorongásos rendellenességek más kritériumok szerint inkább impulzus-kontroll rendellenességekkel társulnak. Valójában azt látták, hogy azok, akik ezt a pszichológiai változást mutatják be, általában magasabb pontszámokat kapnak az impulzivitásban, ami ami azt jelzi, hogy problémája nem annyira a tökéletesség keresésére való hajlam, sokkal inkább az, hogy nem tudja elkerülni a kényszerek

2. Poszt traumás stressz zavar (PTSD)

A PTSD akkor fordul elő, amikor az egyén traumatikus helyzetben szenved, amely erős érzelmi és stresszes hatást váltott ki.. A PTSD-ben szenvedők folyamatosan átélik a rendellenességet kiváltó eseményt, például nemi erőszak áldozatai vagy háborúban való részvétel.

Ha az érzelmi hatás nagyon nagy, akkor az emberek kellemetlen érzése évekig is eltarthat, és néhány embernek pszichológiai támogatásra van szüksége, mert önmagában nem képesek legyőzni.

Részben ez a fajta szorongásos rendellenesség érzelmi memórián alapul: egy élményhez kapcsolódó emlékeket diszfunkcionálisan "tárolnak" az agyban, így ezek A képek relatív gyakorisággal váratlanul megjelennek a személy tudatában, ami nagy kényelmetlenséget okoz számára.

A tünetek a következők:

• Élje át a traumát: folyamatosan átélhetik a traumát, például rémálmokkal.
• Válaszoljon a stresszorokra: a személy az esemény helyzetéhez vagy helyszínéhez hasonló stresszorok jelenlétében felelevenítheti az eseményt. Például hangos zajok hallása vagy hasonló szag felismerése.
• Ismétlődő szorongás: az egyén rendszeresen tapasztal szorongást.
• Érzelmi problémák: az illető érzelmi problémákat is tapasztal, például nem érdekli a másokkal való kapcsolat.

Másrészt figyelembe kell venni, hogy a mentális egészségi problémák egyes magyarázó modelljeiben vannak különböző típusú traumák, és némelyikben a disszociáció a domináns szempont, és nem annyira a szorongás.

3. Pánikbetegség

A pánikbetegséget az jellemzi, hogy az abban szenvedő személynek olyan érzései vannak, hogy hamarosan meg fog halni, és légszomja van.. Olyan szenzációk, amelyeket a személy nagyon valóságosnak érzékel annak ellenére, hogy tudatában van annak, hogy nem az ész terméke, amely intenzív félelmet és ennek következtében nagy kényelmetlenséget okoz.

Súlyos esetekben a beteget még kórházba kell hospitalizálni. Kiderülhet, hogy az egyik leginkább fogyatékkal élő szorongásos rendellenesség.

A tünetek erősen gyengítik és magukban foglalják:

• Váratlan és ismételt pánikrohamok.
• Miután az első pánikroham bekövetkezett, az illető úgy gondolja, hogy újabb is bekövetkezik, legalább egy hónapig.
• Aggódik a pánikroham tünetei miatt. Például arra gondolva, hogy ez egy nem diagnosztizált orvosi betegség, vagy hogy szívrohamot kapnak.
• Változások a szokásos viselkedésében, például a sport elkerülése a személy által tapasztalt tünetek miatt.
• A támadások általában fél óráig tartanak, és a csúcs körülbelül 10 perc múlva következik be.
• Gyakorisága változhat, naponta többször, néhány évente egyszer.

4. Generalizált szorongásos rendellenesség

Sokan szorongást tapasztalnak bizonyos meghatározott pillanatokban: amikor játszani mennek fontos kosárlabda, egy teszt előtt, vagy amikor először találkoznak egy lánnyal, aki szereti. Azonban, a generalizált szorongásos rendellenességben (GAD) szenvedő egyének legtöbbször aggódnak vagy szoronganak, több hónapig, és nem csak olyan helyzetekben, amelyek stresszt okozhatnak.

A GAD-ban az aggodalmak tartósak (a napok felénél jelentkeznek, legalább hat hónapig), intenzív, irracionális és zavarja az ember életének bizonyos területeinek normális működését érintett. Például munka, barátok vagy család.

Így a generalizált szorongásos zavarral járó gyötrelem diffúz kellemetlenségi érzésen alapul, amely nem egy adott összefüggésben vagy egy adott ingerrel jelentkezik. A pszichológiai terápia elengedhetetlen ennek a pszichológiai változásnak a leküzdésére, és mivel kifejezésmódjuk nagyon változó és változó Az egyes betegek jellemzőitől függően nagyon fontos, hogy az esetet nyomon követő szakember személyre szabott figyelemmel rendelkezzen fontos; Kevéssé próbálják alkalmazni azt, ami másoknak bevált (ami általában minden pszichés rendellenességnél előfordul, de ami ebben különösen igaz).

5. Szociális fóbia

Általában azt gondolják, hogy a félénkség és a társadalmi fóbia ugyanaz, de a valóságban nem az.. A szociális fóbia súlyos rendellenesség, és az ettől szenvedő emberek annyira rosszul érzik magukat a helyzetekben Képtelenek uralni félelmüket és szorongásukat, ezért gyakran kerülik ezt a fajta helyzetek.

A nyilvános beszéd félénksége normális, de amikor ez a félelem és szorongás megszakítja az egyén életének normális működését, az súlyos problémává válik. A szociális fóbiában szenvedők elkerülhetik mindenféle társadalmi helyzetet, például étterembe étkezni, mert nagyon félnek attól, hogy megítélik őket vagy megfigyelik őket.

Így ez a szorongásos rendellenességek egyik típusa, amely leginkább befolyásolja a személyes kapcsolatokat, ami nemcsak az elszigeteltség és a nem kívánt magány érzetét kelti, hanem a kihatással van a személy anyagi életkörülményeire: kevesebb hozzáférés másokhoz kevesebb támogatást és segítséget jelent.

6. Tériszony

Az agorafóbia az irracionális félelem, hogy sürgős pillanatban nem számíthatunk mások segítségére. Ezért gyakran előfordul, amikor a személy nyilvános helyeken és nyílt helyeken tartózkodik, például parkokban vagy utcákon. De a probléma gyökere nem a nyilvános terek, hanem a pánikroham és a védelem nélküli lehetőségek ezeken a helyeken.

Más szóval, ebben a szorongásos rendellenességben a válságok előrejelzése nagyon fontos szerepet játszik, és "önmegvalósító jóslat" hatást fejt ki. A katasztrofális jóslatoknak ez a hatása arra, hogy mi történhet, minden szorongásos rendellenességnél előfordul, de ebben vezető szerepe van.

Az agorafóbiában szenvedők nem akarják elhagyni otthonukat, és elkerülik az otthonukon és az irodájukon kívüli utazásokat. Az agorafóbiában szenvedők sokszor pánikrohamokban vagy PTSD-ben is szenvednek.

7. Specifikus fóbiák

A fóbiák irracionális félelmek egy adott ingertőlpéldául egy bizonyos faj szituációja, tárgya, helye vagy élőlénye. Ezért, ha egy személy ebben a rendellenességben szenved, mindent megtesz annak érdekében, hogy elkerülje a szorongást és kényelmetlenséget okozó helyzetet vagy tárgyat.

Különböző típusú fóbiák léteznek, például arachnophobia (pókok fóbiája) vagy coulrophobia (bohócoktól való félelem). Ennek oka, hogy az ilyen típusú szorongásos rendellenességek annyi formát öltenek, mint különböző fogalmak. létrehozza az emberi elmét, és ezekből a fogalmakból egyes természeti jelenségek fóbiái ill társadalmi. Néhány közülük nagyon kíváncsi; felfedezheti őket a cikkben: "A létező 15 legfurcsább fóbia”.

Hogyan kezelik ezeket a pszichológiai rendellenességeket?

A szorongásos rendellenességekre alkalmazott mentálhigiénés beavatkozások két fő típusba sorolhatók: a pszichiátriához és a farmakológiához, valamint a pszichoterápiához.

1. A pszichiátriából

Az anxiolitikumok a pszichiátria leggyakrabban használt erőforrásai segíteni azoknak, akiknél szorongásos rendellenességek alakultak ki. Ezek a pszichotróp gyógyszerek általában segítenek a tünetek kezelésében, de a legtöbb esetben nem vetnek véget ezeknek a pszichológiai rendellenességeknek. Másrészt mellékhatásainak nagyon káros következményei lehetnek, ezért nagyon Fontos, hogy mindig kövesse az orvos utasításait mind a fogyasztáskor, mind az otthoni elhagyásakor fogyasztás.

2. Pszichológiai terápiából

A pszichoterápiától kezdve számos módszer és technika bizonyult hatékonynak a szorongásos rendellenességek leküzdésében.

Közülük kiemelkedik a szisztematikus deszenzibilizáció és az ellenőrzött expozíció., amelyben a pácienst egy bizonyos fokú szorongásra indukálják, és egyúttal irányítják és képezik az érzelmi menedzsment intézkedések valós idejű alkalmazására. Néha a virtuális valóságot használják hatásainak fokozására.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Abramowitz, J. S. Jacoby, R. J. (2014). Obszesszív-kényszeres betegség a DSM-5-ben. Klinikai pszichológia: Tudomány és gyakorlat 21 (3): 221-235.
• Amerikai Pszichiátriai Szövetség -APA- (2014). DSM-5. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Madrid: Panamericana.
• Balaban CD, Thayer JF (2001. január - április). Az egyensúly-szorongás kapcsolatok neurológiai alapjai. J Szorongásos zavar. 15 (1–2): 53 - 79.
• Capafons, J.I. (2001). Hatékony pszichológiai kezelések specifikus fóbiák esetén. Psicothema.
• Hamm, A.O. (2009). Specifikus fóbiák. Észak-Amerika Pszichiátriai Klinikái, 32 (3): pp. 577 - 591.
• Hofmann SG, Dibartolo miniszterelnök (2010). Bevezetés: A szociális szorongásos zavarok megértése felé. Szociális szorongás.
• Kalueff, A. V., Ishikawa, K., Griffith, A. J. (2008). Szorongás és otovestibularis rendellenességek: férfiak és egerek viselkedési fenotípusainak összekapcsolása. Behav Brain Res. 186 (1): 1 - 11.
• McLaughlin, K.; Behar, E.; Borkovec, T. (2005). Pszichológiai problémák családtörténete generalizált szorongásos rendellenességekben. Journal of Clinical Psychology 64 (7): 905-918.
• Paul, J. W.; Elizabeth, A.. Phelps, szerk. (2009). Az emberi amygdala. New York: A Guilford Press.