Maszkok és hatásuk a testbeszédre

Sokszor egy gesztus, egy mosoly vagy egy testtartás tartalma nemcsak kiegészíti az üzenetet, hanem több információt is nyújt, mint szavakat.

A non-verbális kommunikáció értékét széles körben tanulmányozták, és befolyásolja mind a társadalmi, mind a családi és a munkahelyi kapcsolatokat.

Konkrétan Albert Mehrabian tanulmánya azt mutatja A kommunikáció 55% -a megfelel a gesztusnyelvnek, megelőzve a beszéd szándékához tartozó 38% -ot és maga a szóbeli kommunikáció 7% -át. Ezek az adatok megerősítik a kommunikációs készségek relevanciáját mindennapi életünk minden területén.

• Kapcsolódó cikk: "A szorongás 7 típusa (jellemzők, okok és tünetek)"

Hogyan befolyásolja a maszk viselése a verbális nyelvet?

Mint sok más területen, a koronavírus a nem verbális kommunikációban is változásokat generált, a maszkot újszerű elemgé téve, amely némileg korlátozza az arckifejezés képességét, de ehhez alkalmazkodnunk kell a híres "új normális" során.

Ezért szeretnénk ebben a cikkben elmondani nekünk a korlátainkat rendszeres kommunikáció és hogyan tudjuk minimalizálni az ilyen hatásokat a vagyonvesztés elkerülése érdekében gesztusos.

1. Bízzon az alkalmazkodóképességében

Darwin már előrevetítette, hogy "azok, akik a legjobban alkalmazkodnak, túlélik", és szerencsére az agy tökéletesen képes szembenézni a változásokkal és normálisan feltételezni őket.

A furcsaság kezdeti érzése, amikor beszélgetést folytat egy olyan személlyel, akinek az arc egy része fedett, fokozatosan átalakul valami természetesdé, ezért ezt a mintát jelentős változások generálása nélkül internalizálják.

Ugyanez megismétlődik az affektív szférában; eleinte különös volt egy helyre érkezni, és nem az előző kódokkal üdvözölni, most pedig nem meglepő az ilyen fizikai érintkezés hiánya.

Pontosan ez az agyplaszticitás az, amely nemcsak a már létező idegi kapcsolatok megerősítését teszi lehetővé, hanem új áramkörök létrehozását is, amelyeket az idő múlásával gyakorolnak.

2. A megjelenés, sokkal fontosabb, mint valaha

Annak ellenére, hogy az arc kommunikációjának nagy része a szemre és a szemöldökre vonatkozik, A mosolyából elvesztett információk csökkenthetik az empátiát és a bizalmat.. Ezenkívül a maszk megváltoztatja a hangnemet és a hangerőt beszéd közben, ami nehézségeket okozhat a megértésben.

Emiatt ezt a hiányt kompenzálnunk kell a nem verbális kommunikáció egyéb aspektusainak, például a testmozgásoknak vagy a kézmozdulatoknak a fokozásával.

Az a tény, hogy annak a személynek a tekintetére összpontosítunk, akivel beszélünk, és hogy ez a leggazdagabb forrás információk, szakértőkké tesznek mind az értelmezésében, mind a kifejezésünkben való felhasználásában. Ebből a szempontból a maszk használata pozitív hatással lehet az arckifejezés részleteire.

• Érdekelheti: "A tökéletes pillér nélküli kommunikáció 10 pillére"

3. Vigyázzon a félreértésekkel

A hangvetítés változásai és bizonyos gesztustámogatás hiánya félreértelmezésekhez vezethet a kommunikációban. Ez konkrétabban befolyásolhatja az iróniát, mivel bonyolultabb elvonatkoztatni a szó szerinti részektől olyan kifejezések nélkül, amelyek megkönnyítik a szándék megértését.

Ugyanúgy, ahogy az üzenetek útján történő kommunikáció hajlamos a félreértésekre, ez a speciális mód A kommunikáció egy bizonyos ponton megkövetelheti a beszélő általi biztosítékot arról, hogy az elküldött és a kapott üzenet az leveleznek.

4. Ne hagyja szem elől a funkcióját

A maszk használatával kapcsolatos nehézségek ellenére nem szabad megfeledkeznünk annak fő céljáról, hogy megvédjük magunkat.

Nem lesz nehéz relativizálni a bennünk okozott bosszúságokat, ha emlékezünk a világjárvány kezdetére és alakulására, eljuttatjuk az elmét arra a pillanatra segíteni fog annak felmérésében, ami egykor alapvető szükséglet volt, de nehéz megszerezni, és viszont, hogy megvédjük magunkat egy ellenségtől erős.

Ezenkívül az a tény, hogy részesei a jelenlegi rutinunknak, még egy módon kifejezhetik személyiségünk, ízlésünk szempontjait vagy preferenciák, mivel a piac megsokszorozódott, és a maszkok kínálata és testreszabása gyakorlatilag végtelen.

Különleges esetek

Végül tisztázni kell ezt bizonyos csoportokat különösen érinthet a használata, például hallási nehézségekkel küzdő emberek esetében, akiknek támogatásukra van szükségük ajkak sokszor, vagy olyan gyerekektől, akik az információk nagy részét a felnőtt.

Szakmai szinten hátrányokat jelenthet azokban a munkákban is, amelyekben fontos az empátia és a bizalom megjelenése, többek között orvosok vagy pszichológusok esetében.

Ugyanakkor ismét hasznos hozzájárulásnak kell tekintenünk, amelyet a vírus hagy az életünkben, mivel ez lehetővé teheti számunkra jobban tisztában legyen valamivel, ami korábban automatikus volt, és ezért javítsa a készségek alapvető részét kommunikáció.

Szakmai pszichológiai támogatást keres?

Tovább TherapyChat Távoli pszichológiai segítséget kínálunk videohívással, teljesen képzett pszichológusokkal. Elérhetőségeinket a címen találja ez az oldal.