A 7 leggyakoribb rémálom: mit jelent mindegyik?

Korábbi cikkekben már beszéltünk arról az Álmok értelmezése, tovább az ok, amiért álmodunk, sőt kb tudatos álmodás. De eddig nem foglalkoztunk rossz álmokkal ill rémálmok.

Mindannyiunkkal történt: hirtelen felébredünk egy álom közepén. Lehet, hogy még izzadunk és érezzük is félmintha a valóság nagyon valóságos lett volna. Bár megpróbálunk újra elaludni, továbbra is olyan gyötrelmet érzünk, amely megakadályoz bennünket, és ez az érzés órákig is tarthat.

Felhívták a vizsgálatot Nighmares, és James F. alvásgyógyászati ​​orvos irányította. A Pagel Jr, amelyet a magazinban publikáltak Amerikai családorvos, néhány releváns információt nyújt a rossz álmokról.

Rémálmok: gyakoribbak, mint gondolnánk

Mindannyian rémálmaink voltak, és sokkal gyakoribbak, mint gondolnánk. Álmodni valami zavaró és zavaró dologról a freudi elmélet, ez annak a jele lehet tudattalanunk néhány belső konfliktust próbál napvilágra hozni, amelyeket még nem sikerült legyőznünk.

A maguk részéről idegtudósok állapodjon meg abban, hogy az álmok döntő biológiai és pszichológiai funkcióval rendelkeznek: lehetővé teszik számunkra átszervezze a nap folyamán kapott információkat, és megoldásokat találjon az általunk felmerülő problémákra kín.

A hét leggyakoribb rémálom... és magyarázatuk

Minden embernek megvannak a maga belső konfliktusai és amit az átélt álmok és rémálmok tartalma tükröz. De alapvetően mindannyian nagyon hasonló dolgokról álmodozunk. Melyek a leggyakoribb rémálmok, és milyen magyarázatot adhatunk nekik?

1. Meztelenül lenni a közutakon

Nem egy álomról van szó, amelyet mindig szorongással élünk meg, hanem amikor rémálomként érzékeljük, jelezheti, hogy kiszolgáltatottnak érezzük magunkat mások iránt.

Gyakori rémálom azok között az emberek között, akik elégtelennek érzik magukat, vagy akik nem bíznak lehetőségeikben, hogy életük körülményeivel szembesüljenek.

2. Üldözni kell

Ez az egyik leggyakoribb rémálom. Üldözött érzés Ez annak a jele, hogy stresszes szakaszon megyünk keresztül az életünkben, odáig, hogy a valóság eláraszt minket. Ez azt is jelezheti, hogy elkerülünk egy adott problémát. Az ilyen típusú rossz álmok fő oka a félelem, hogy szembenéznek valamivel.

Attól tartunk, hogy szembesülünk olyan helyzetekkel, amelyek fontos változást jelenthetnek életünkben, például a házasság felbontása (vagy randevú) vagy annak szükségessége, hogy megszabaduljunk valamilyen érzelmi tehertől hogy sokáig húztuk.

3. Bukj az ürességbe

Nem mindig élik pontosan úgy, mint egy rémálom, de az igazság az, hogy ez az egyik legtöbbször visszatérő álom. Rossz érzéssel ébredünk a testben, mintha az esés valóságos lett volna, és hirtelen kinyitjuk a szemünket abban a pillanatban, amikor a földre kellett volna érnünk.

Ez egy rémálom, amely minden életszakaszban közös. Mi a jelentése? Álmodni arról, hogy beleesünk az ürességbe ez annak a félelemnek a jele lehet, hogy elveszíti az irányítást valamilyen élethelyzet felett, vagy megtapasztaljuk azt az érzést, hogy nincs semmi szilárd ragaszkodásunk. Ez az álom a tehetetlenség észlelésének, sőt a haldoklástól való félelem terméke lehet.

4. Tévedj el

Ez egy rémálom, amely általában több nyugtalanságot okoz a gyermekeknél, mint a felnőtteknél. Általában ezt jelzi a személy észreveszi, hogy elvesztette az irányítását életének néhány releváns vonatkozása felett, és nem tudja, milyen döntéseket kell hoznia. Ez annak a jele is lehet, hogy döntöttünk, de nem vagyunk teljesen biztosak abban, hogy helyesen cselekedtünk-e. És ez azt is jelentheti, hogy félünk a jövőtől.

5. Fulladás érzése

Ez a rémálom különböző formátumokban álmodható meg. A legklassikusabb forma a vízbe fulladás, de akkor is, ha szűk helyen vagyunk, ahonnan nem tudunk elmenekülni, és kínos fulladásérzetet érzünk.

Mindkét esetben ennek a rémálomnak az az értelmezése az embert elárasztja valamilyen életesemény; talán nagy erőfeszítéseket tesz arra, hogy valami minden akadály ellenére jól menjen. Normális, hogy olyan életszakaszokban jelenik meg, amelyekben különösen szorongunk, és amelyekben rövid távon nem látunk kiutat az alagútból. Az is lehetséges, hogy túlságosan a munkánkra vagy a tanulmányi rutinra koncentrálunk, és pszichológiailag vádoljuk.

6. Valaki megtámadta

Ez a rémálom meglehetősen összefügg a félelemmel. Amikor elhatároztuk, hogy egy bizonyos módon cselekszünk, szoronghatunk és félhetünk más emberek reakciójától.

Ez nem a fizikai támadásoktól való félelem, hanem inkább a kritika, az elutasítás és Társadalmi elkülönülésValószínűleg valakitől, akit nagyra tartunk.

7. Veszítsen el néhány fogat

Ez egy kíváncsi, de nagyon gyakori rémálom. Lehet az életünk irányításának elvesztésének érzése. Akkor is előfordulhat, amikor úgy érezzük, hogy nincs helyünk vagy szégyenkezünk egy adott helyzetben mindennapjainkban.

Bizonyos kapcsolata lehet annak is, hogy nem elégedett meg a személyes esztétikával, nem érzékeli magát túl vonzónak vagy alatta maradnak azok az elvárások, amelyeket mások öntenek ránk.

Néhány következtetés

Tisztázni kell azt az egyes álmok értelmezése általános jellegű, és a rémálom egyes részleteitől függően némileg eltérhet. Emellett természetesen minden ember más és nagyon különböző az életünk konfliktusa.

Az álmok jelentésének érdekes pontja, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy felismerjük, vannak olyan esetek, amikor szorongóbbak vagy félelmesebbek lehetünk, mint általában. szükségünk van egy csendes pillanatra, hogy átgondoljuk, mi szorongat bennünket.