A toxikus kapcsolatok 7 legfontosabb oka

A toxikus kapcsolatok sok szempontból mérgezővé válhatnak; valójában azok a viselkedések, amelyek tönkretehetik a barátságot vagy a szerelmi kapcsolatot, sokféleségükben gyakorlatilag végtelen.

A gyakorlatban azonban lehet csoportosítani és osztályozni a mérgező kapcsolatok okai. Ebben a cikkben meglátjuk, melyek a legfontosabbak és hogyan rontják az egyének közötti érzelmi kötelékeket.

• Kapcsolódó cikk: "Mérgező barátságok: 7 jel a rossz barát észlelésére"

A leggyakoribb okok a toxikus kapcsolatok után

Ezek a mérgező kapcsolatok fő kiváltói a család, a barátok, a partnerek területén. Amint látni fogjuk, Ezek nem teljesen független pszichológiai elemek, és egyértelmű elválasztások vannak közöttük, de sok esetben igen átfedés.

1. Szemrehányások és érvek felhalmozása

Az a tény, hogy különböző érveken és félreértéseken mentek keresztül, amelyek a védekező magatartás kialakulásához vezettek, máris a mérgező kapcsolatok egyik oka.

Más szavakkal, a kapcsolat „toxicitása” önmagát örökíti meg, generálva

hógolyó-hatás amiért a harcokban részt vevő két ember (vagy több) közül egyik sem akarja feltárni sebezhetőségét és hajlamos értelmezni, hogy a másik mit csinál, jelzésként, hogy új vádakkal tér vissza a terheléshez, szemrehányások stb.

Természetesen ennek van megoldása, de nehéz ezt a dinamikát megtörni, ha valamit nem tesznek meg ennek a tehetetlenségnek a megtörésére.

• Érdekelheti: "12 tipp a pár érvek jobb kezeléséhez"

2. Pszichopátiás személyiségjegyek

A pszichopátia Összefoglalható, mint az a tendencia, hogy nem tulajdonítunk jelentőséget az érdekeknek és vágyaknak, és nem empatizálunk. Ez a személyiség egyik aspektusa, tehát az egyén életének minden területén tükröződik, és idővel többé-kevésbé stabil marad, bár bizonyos körülmények között növekedhet (például háborús körülmények között) vagy gyengülhet (például terápiára jár).

Itt emlékeztetni kell arra, hogy a pszichopátia nem olyan pszichológiai jelenség, amely csak a lakosság nagyon kis százalékában fordul elő. népességben, olyan emberekben, akik nem képesek együttérezni a többiekkel, és akik hajlamosak másokat puszta eszköznek tekinteni saját maguk elérésére célokra.

Bár a legtöbb esetben mindenekelőtt a "pszichopatákról" és hajlamos egyénekről beszélnek antiszociális annyira markáns, hogy történeteik sokkolóak (sorozatgyilkosok, csalók stb.), a pszichopátia valójában a viselkedések spektruma, fokok kérdése. Így elmondható, hogy a legkedvesebb embereknek is vannak bizonyos pszichopátiás jellemvonások, bár legyen nagyon finom és gyakorlatilag ne okozzon problémákat a társadalom többi részével való kapcsolattartásban.

Végső soron minél markánsabb az egyén hajlam a pszichopátiára, annál valószínűbb, hogy személyes kapcsolatait mérgezővé alakítja.

• Kapcsolódó cikk: "A személyiség fő elméletei"

3. Féltékenység

Ez az egyik oka a mérgező kapcsolatoknak, amelyek leginkább befolyásolják a pár életének dinamikáját, mind az udvarlás, mind a házasságkötések során.

A féltékenység a másik ember irányításának szükségességével jár hogy ha nem lehet elégedett, frusztrációt vált ki, sőt néhány embert megpróbál érzelmileg manipulálni partnerével, hogy bűnösnek érezzék szabadságuk gyakorlását.

A legszélsőségesebb esetekben a féltékenység együtt jár a pszichopata személyiségjegyekkel, mivel hogy a másik embert olyan eszköznek tekintik, amelynek mindenben meg kell felelnie az ember kívánságainak pillanat.

• Érdekelheti: "9 kulcs a féltékenység megértéséhez és megtanulásához"

4. Irigység

Az irigységnek komoly következményei lehetnek a barátságra és a romantikus kapcsolatokra egyaránt. A méltóságot támadásként tekinteni arra, hogy a dolgok jól mennek a másik számára, nemcsak kényelmetlenséget és csalódást kelt; Ráadásul öntudatlanul kipróbálhatja azokat, akik irigységet éreznek alábecsülik a másik ember tevékenységét vagy akár bátorítsa, hogy ugratással, szemrehányással stb. dobja be a törülközőt.

5. Félelem a hivatalos szakítástól

A szakítástól való félelem sok kapcsolatban fennáll, de bizonyos barátságokban is. Fájdalmas az a gondolat, hogy lemondjunk a számunkra sokat jelentő emberekkel való foglalkozásról, és ezért sokak inkább elkerülik, mivel azonnali kényelmetlenséget okozna, mint az a lehetőség, hogy továbbra is lehetőséget adjon az adott pillanatban.

A toxikus kapcsolatok ezen okában a társadalmi nyomás is fontos szerepet játszhat. Például ez azt eredményezheti, hogy egyesek nem merik szakítani a párjukkal, mert ez szomorúbbá tenné szüleiket, vagy mert mindenki úgy véli, hogy a kapcsolatuk boldog, és az illető úgy véli, hogy annak vége elhitetné velük, hogy egész idő alatt tettettek, stb.

• Kapcsolódó cikk: - Hogyan lehet legyőzni a párok szünetét?

6. Kísérletek alkalmazkodni a nemi szerepekhez és elvárásokhoz

A toxikus kapcsolatoknak ez az oka összefügg az előzővel, és összefüggésben van a társadalom által elrendelt szerepekkel.

Néha ezeket hívja meg az embereket, hogy érezzék magukat rosszul, ha nem felelnek meg bizonyos sztereotípiáknak a kapcsolataikban. Például: a férfinak nincs szüksége több érzelmi támogatásra, mint a nő, a nőnek konformista hozzáállást kell alkalmaznia a munkával kapcsolatos elvárásai tekintetében, és a családot kell kiemelten kezelnie ...

• Érdekelheti: "5 példa a nemi szerepekre (és azok társadalomra gyakorolt ​​hatásaira)"

7. Egyedül kell lenned

Bizonyos életproblémákkal csak egyedül lehet szembenézni, vagy legalábbis megkövetelik, hogy az illetőnek egyedül legyen pillanata ötleteinek megszervezéséhez és érzelmeinek kezeléséhez.

Ezeknek a pillanatoknak a képtelensége megsemmisíteni kapcsolatait megromolhatjaahogy ezek az egyének elborulnak és ingerlékenyek lesznek.

Szeretne pszichológiai segítséget kérni?

Ha érdekel egy individualizált pszichoterápia vagy pár- vagy családterápia megkezdése, vegye fel velünk a kapcsolatot.

Tovább PSiCOBAi Minden korosztályt kiszolgálunk, személyes találkozókat kínálunk Majadahonda központunkban, és online videohívás útján is.