6 jel a barátságok érzelmi függőségének kimutatására

A személyes kapcsolatok, amelyekben affektív kapcsolat van, mindig olyan ösztönzőek, mint sok esetben bonyolultak a kezelésük során. Ez különösen észrevehető a családi kapcsolatokban, a párkapcsolatban és a legjobb barátokkal való kapcsolattartás során; ami bennük történik, nagy hatással van az életünkre, jóban és rosszban egyaránt.

Ebben az értelemben ezeknek a kapcsolatoknak az egyik jellemzője, ami bonyolultabbá teszi őket, az, hogy a határ maga és a másik személy között nagyon elmosódott lehet. Honnan lehet például tudni, hogy mikor úgy viselkedünk, hogy az adott személy érdekeire gondolunk, és amikor a saját érdekeinkért tesszük?

Ez az "önmagán túllépés" dinamikája készteti e kapcsolatok némelyikét az érzelmi függőség dinamikájának generálására., ami problémás és különféle kellemetlenségekhez vezet. Ezért ebben a cikkben a baráti kapcsolatok érzelmi függőségének fő jellemzőiről fogunk beszélni.

• Kapcsolódó cikk: "12 tipp az érzelmi függőség leküzdésére"

Jelek, amelyek a kóros kötődés meglétét jelzik

A barátságos kapcsolat az érzelmi függőség felé fordulhat anélkül, hogy a két érintett személy bármelyike ​​tisztában lenne vele. Emiatt fontos megállni és elgondolkodni azon, hogy a közös szokások, szedési módok milyen mértékben döntések és a kettő közötti konfliktusok kezelésének módja előnyös mindkettő.

Itt talál a figyelmeztető jelek rövid listája, amelyek segítenek felismerni a baráti kötelékektől való érzelmi függőséget. Ne feledje, hogy ezeket nem kell teljesíteni ahhoz, hogy szembesüljenek egy problémás kapcsolattal egy barátjával.

1. Egy ember feladja a döntést, amely mindkettőt érinti

Az érzelmileg függő barátságok egyik problémás dinamikája az az alárendelt szerepet betöltő személy feltételezi, hogy nem fog semmi lényegeset eldönteni ebben a kapcsolatban. Ez egy olyan elképzelés, amelyet spontán és öntudatlanul vagy félig öntudatlanul internalizálnak, anélkül, hogy ezt ki kellene fejezni.

• Érdekelhet: "Döntéshozatal: mi ez, az érintett fázisok és agyi részek"

2. A két ember közül az egyik fél a másikkal való konfliktus egyszerű elképzelésétől

A konfliktusok elkerülése az egyik megkülönböztető jellemzője azoknak, akiknél kialakult az érzelmi függőség. Minden eszközzel megpróbálják nem idegesíteni vagy haragra gerjeszteni a másikat, ami azt jelenti, hogy mindig engedjünk, és ne használjunk helyes érvényesülést, mondván, hogy mi a fontos és mit kell mondani.

• Kapcsolódó cikk: "Az önbizalom 5 kulcsa a baráti kapcsolatokban"

3. Az érvényesítés keresése a szabadidő jó részét lefoglalja

Érzelmileg függő személy szabadidejének jó részét feláldozza azért, hogy barátja jól érezze magát ebben a kapcsolatban. Néha, még akkor is, ha az illető nincs ott, túl sok időt tölt el az előkészületek előkészítésével.

• Érdekelhet: "Időgazdálkodás: 13 tipp a napi órák kihasználásához"

4. A gondolat, hogy a másik személy egyoldalúan megszakítja a barátságot, megrémíti az egyik barátot

Az érzelmi függőség azokban a helyzetekben is megmutatkozik, amelyekben várakozó szorongás keletkezik attól a gondolattól, hogy a másik személy bármilyen kudarc miatt úgy dönt, hogy szakít ezzel a barátsággal. Másrészt az egészséges barátságokban, az a tény, hogy mindkét fél érvényesíti egymást, olyan mechanizmusként működik, amely stabilitást biztosít a kapcsolatnak.

• Kapcsolódó cikk: "Várakozási szorongás a személyes kapcsolatokban: mi ez és hogyan lehet megnyugtatni"

5. A sértések vagy más típusú agressziók normalizálódnak

Néhány barátságban a sértéseket a viccek és játékok összefüggésében használják, akik között hasonló a humorérzékük. Azonban olyan baráti kapcsolatokban, amelyekben érzelmi függőség van, az egyik fél valódi sértéseket használhat (tartalmából és összefüggéseiből adódóan), a másik pedig normálisnak, elvárhatónak látja.

6. Normális, hogy ez a barátság konfliktusokat generál magával a családdal

Minden problémás párkapcsolati elem esetében, amelyeket láttunk, és amelyek baráti kapcsolatokban, érzelmi függőségben jelennek meg, gyakori, hogy a szülők, annak a résznek az anyái és testvérei, akik a leginkább szenvednek, részt vesznek abban, hogy megpróbálják megváltoztatni a dolgokat, akár a barátság megszüntetésével, akár a változtatással radikálisan.

Ilyen helyzetekben, az eltartott „alapértelmezés szerint” azt feltételezi, hogy családja téved, azzal, hogy nem "belül" van a kapcsolatban, és nem érti azt, így ő rendszeresen a barátja oldalán áll.

• Kapcsolódó cikk: "Családterápia: az alkalmazás típusai és formái"

Pszichoterápiás szolgáltatásokat keres?

Ha olyan pszichoterápiás szolgáltatásokat keres, amelyek olyan problémákra irányulnak, mint az érzelmek rossz kezelése vagy hangulatzavarok, vagy érdeklődik a családi vagy párok terápiáján való részvétel, kapcsolatfelvétel iránt MINKET.

Tovább Előzetes pszichológusok Több mint két évtizedes tapasztalattal rendelkezünk a betegek kezelésében, és ma felnőtteknek, gyermekeknek és serdülőknek segítünk. Beavatkozunk a logopédiai, coaching, szexológiai, neuropszichológiai és pszichiátriai területekre is.