Elsa Punset 32 ​​legjobb mondata

Elsa Punset író és filozófus, aki jól ismert a pszichológia terjesztésében végzett munkájáról. Ő a szintén jól ismert tudományos népszerűsítő Eduard Punset lánya, és könyvei közül a következők emelkednek ki: "Hátizsák az univerzumnak" vagy "A világ a kezedben".

Elsa Punset Londonban született. Mindig is rajongott a levelekért, ezért végezte el a filozófiát és a leveleket. Hasonlóképpen több mestere is van: bölcsész, újságíró és középfokú.

• Kapcsolódó cikk: "Eduard Punset 40 legjobb mondata"

Elsa Punset híres idézetei

Az alábbiakban megtalálja Elsa Punset legjobb mondatainak listáját, hogy közelebb kerüljön a tudomány és az élet megértéséhez.

1. Egy személy 15 százalékkal nagyobb valószínűséggel boldog, ha közvetlen kapcsolatban áll egy boldog emberrel

Amikor pozitív tulajdonságokkal rendelkező emberekkel vesszük körbe magunkat, hasznot húzhatunk a jelenlétükből.

2. Jobban bízunk a kedves emberekben, mint a szépekben

Kedves emberek és jól bánnak velünk, nagyobb bizalmat ébresztenek bennünk, mint azok, akik fizikailag vonzóbbak.

3. Hallgassa meg megérzéseit és fejlessze intelligenciáját: készítsen diagramokat arról, hogy mit szeretne elérni, határozzon meg egyértelmű célokat, értse meg és vállalja a nehézségeket

A pozitív hozzáállás, mint ebben a mondatban, és az Elsa által adott tanácsok kulcsfontosságúak a sikerhez.

4. Ha az évek ellenére érzelmileg kapcsolatban akar maradni partnerével, időt kell szentelnie. Az üzenet az, hogy alapvetően kémia és villamos energia vagyunk, és a másik személlyel való kapcsolat megköveteli, hogy időt adjunk egymásnak. Nem csak lelkileg, hanem fizikailag is. Számos tanulmány azt mutatja, hogy az ölelésnek legalább hat másodpercig kell tartania az érzelmi kötelékek létrejöttéhez és a megfelelő jólétet biztosító hormonok kiválasztásához

Az ölelés segít felszabadulni oxitocin, a kötődéshez kapcsolódó hormon.

5. A válságok fokozzák az evolúciót, és hogy a nehéznek vagy lehetetlennek tűnő változások akár viszonylag gyorsan is bekövetkezhetnek

A kényes pillanatok, amelyeken keresztülmegyünk, segíthetnek abban, hogy emberként fejlődjünk.

6. Nem elég a gondolkodás, még a pozitív gondolkodás sem. Munkára!

Jó a pozitív gondolkodásDe haszontalan, ha ezek a gondolatok nem cselekszenek.

7. Egy nagyon hierarchikus világból, ahol a kommunikáció nagyon nehéz volt közöttünk, olyan világba kerültünk, ahol hirtelen, köszönhetően a digitális kor, teljes sebességgel kommunikálunk egymással, nagyon közel vagyunk, sokat gazdagodunk, mert már nem nagy erőfeszítésekre van szükség a dolgok elindításához, a képzéshez vagy a projektek elindításához, és sok példa van az utolsó kettőben évtizedeket

Az emberek közötti kapcsolat megváltozott az új technológiák mindennapi életünkbe való bevonásának eredményeként.

8. Az embereknek stabilitásra van szükségük. A túl nagy stabilitás azonban azt jelentheti, hogy feladtuk a képességeink, a sajátjaink használatát kreativitás, hogy belefoglaljuk magunkat egy szerepbe és egy olyan forgatókönyvbe, amelyet gyermekkorunkban tanultunk, és amely talán nem tesz minket boldog. Ne legyünk rabszolgák anélkül, hogy tudnánk

Egy idézet, amely azt mondja, hogy messze a komfortzónától fejleszthetjük tehetségünket.

9. Légy könyörületes, mert minden ember, akivel találkozik, kemény csatát vív

Az együttérzés az emberek egyik legjobb erénye, és pozitívan befolyásolja személyközi kapcsolataikat.

10. Válság idején meg kell változtatnia véleményét, elengedhetetlen ahhoz, hogy túlélje, mind gazdasági, mind személyes válságban

Sokszor válságok jönnek ránk a téves hiedelmeink miatt.

11. Az érzelmek annak az eredményei, hogy hogyan éljük meg fizikailag és mentálisan a belső világunk és a külső világ közötti kölcsönhatást.

Érzelmi tapasztalatainkat az határozza meg, hogy hogyan viszonyulunk a minket körülvevő eseményekhez.

12. Még a rossz is előnyös lehet

A rossz élettapasztalatok segítenek hitünk és gondolataink átstrukturálásában és alkalmazkodóbbá tételében.

13. A megbocsátás nem felejtés: emlékezni arra, ami bántott minket, és elengedni

A megbocsátásban az elfogadás megtalálható, nem a feledés.

14. Az érzelmileg intelligens nevelés megtanítja a gyermeket, hogy tolerálja a frusztrációt, és megértse és elfogadja, hogy másoknak is szükségleteik és jogaik vannak

Az érzelmi intelligencia boldogabb emberekké tesz minket, és elősegíti a mentális jólétünket.

15. A működő csók drogként hat, mert stimulálja a hormonok és a neurotranszmitterek koktélját. Menjen fel az úgynevezett szerelmi hormonra, az oxitocinra, amely közép- és hosszú távú kötéseket hoz létre. A dopamin is hajlamos emelkedni, különösen egy kapcsolat első csókjaiban, és a vágy is ösztönöz, ez az érzés, hogy alig várod, hogy valakivel lehess, amikor beleszeretsz.

A csók, mint az ölelések esetében, oxitocint szabadít fel, amely kötődési hormonként ismert.

16. Félelmekkel és szégyennel szinte minden váratlan és szórakoztató dolog, lehetőség és váratlan találkozás is elszökik a csatornából.

Amikor félünk az élettől, abbahagyjuk az élvezetet, és úgy éljük meg, ahogy szeretnénk.

17. A kudarctól való félelem eltűnik, ha nem tud megmenteni

A kudarctól való félelem lehetetlenné teszi, hogy emberként növekedjünk, és azt tegyük, amit szeretnénk.

18. A szív megmondja, mire van szükséged, ha hagyod beszélni, és tudod, hogyan kell hallgatni rá

Az önismeret ez kulcsfontosságú a jólétünkhöz és az emberekben való növekedésünkhöz.

19. Az empátia lehetővé teszi számunkra, hogy megosszuk ezeket az érzelmeket, és társadalmi intelligenciánk próbaköve

Az empátia olyan szociális készség, amelyet minden embernek rendelkeznie kell.

20. A televízió és a képernyők egyre inkább elnyelik az időnket, naponta átlagosan 150 -szer ellenőrizzük telefonjainkat stb. Figyelni kell ezt a tendenciát, hiszen az érzelmi kapcsolat, amit valakivel beszélgetve ér el, nagyban függ attól, hogy hányszor néz a szemébe. Ez a non-verbális kommunikáció legintenzívebb formája

Az új technológiák eredményeként létrejövő új kapcsolati módok kommunikációs problémákat okozhatnak, ha nem vagyunk óvatosak.

21. Egyik érzés sem meghatározóbb az életünkben, egyik sem radikálisabban befolyásolja boldogságunk képességét, egyik sem igazolja azokat a hatalmas társadalmi hálózatokat, felelősségeket, kívánságokat és vágyakat, amelyek születésüktől fogva terhelik az embereket meghal. Ez szerelem

Ha van egy érzés, ami eláraszt minket és teljesen megváltoztatja az életünket, akkor ez a szeretet, ami számunkra olyan lehet, mint egy drog.

22. A szeretet vezet minket, reményt ad, elszomorít és mindenek felett megmozgat

Egy másik idézet a szerelemről és annak nagy hatásáról gondolkodásunkra és viselkedésünkre.

23. Nem az vagyunk, amire gondolunk, hanem az, amit érzünk (...), minden racionális gondolat mögött egy érzelem húzódik meg

Az érzelmek nagy hatással vannak viselkedésünkre. Egyes szakértők még azt is állítják, hogy még racionális döntéseink mögött is ők állnak.

24. Ha tudod, miért teszed a dolgokat, akkor képes leszel megváltoztatni azokat, amelyek nem tetszenek

Önmagunk ismerete és teljes tudatában annak, amit csinálunk, visszajelzést ad arról, hogy mit csinálunk rosszul, és segít megváltoztatni azt, ami nem tetszik az életünkben.

25. A boldogsághoz továbbra is leginkább azok az elemek járulnak hozzá, amelyek évszázadok óta a bölcsek ajkán vannak: hála, megbocsátás, könyörületesség, tudás, hogyan kell élvezni a mindennapjainkban elkísérő apróságokat, és a vonzalom hálózata nem feltétlenül széles, de igen szilárd

Boldognak lenni sokkal egyszerűbb, mint gondolnánk, de nem könnyű ezeket a tulajdonságokat a gyakorlatba átültetni.

26. Csak akkor virágzunk, ha gondoskodunk érzelmi szükségleteinkről, különösen a védelemről és a szeretetről

Ha nem érezzük magunkat szeretettnek vagy védettnek, nem tudunk boldogok lenni.

27. Egyre több a meggyőződés, hogy megvan bennünk a lehetőség kreatívnak lenni, és megváltoztatni a valóság felfogását vagy átélését. Ez bizonyos felelősséget és hatalmat ad nekünk mindennapi életünk felett.

Nagyobb vagy kisebb mértékben irányíthatjuk az életünket, ha teszünk valamit ennek érdekében.

28. A gyerekek kimerítő figyelmet követelnek szüleiktől: néha úgy tűnik, hogy semmi sem elég, és sok szülő azon töpreng, hogy hol kell korlátokat szabni saját jólétének biztosítása érdekében. Az oktatás kimerítő fizikai és érzelmi megadást igényel, és a szülőknek figyelniük kell testi és érzelmi egészségükre is - rendszeresen mutassák meg nekik ezt a hozzáállást.

A gyermeknevelés bonyolult lehet, de a szülőknek helyt kell állniuk önmagukkal, hogy a szülői nevelés a lehető legjobb legyen.

29. Megtanultam, hogy sokat felfedezhet egy emberről, ha megnézi, hogyan birkózik meg ezzel a három dologgal: a poggyász elvesztésével, az esős nappal és a karácsonyi fények kusza láncával.

Az élet tele lehet olyan helyzetekkel, amikor nagyszerű problémamegoldó készségekre van szükség.

30. Légy következetes azzal, amit mondasz és teszel, és ne feledd, hogy a gyermek a viselkedésedet jobban fogja beépíteni az életébe, mint a szavaidat.

Ha azt szeretné, hogy gyermeke tisztelettudó és kedves legyen, először kedvesnek kell lennie.

31. A világ előtt csak két hozzáállás létezik: félelem vagy szeretet

Az emberek sokféleképpen viselkedhetnek, de a dolgoktól való félelem és az érzelmeink kimutatása nagymértékben meghatározza az interperszonális kapcsolatokban elért sikerünket.

32. Vannak emberek, akik valóban csodálatos dolgokat fedeztek fel, de korábban rengeteg kudarcot halmoztak fel

A siker nem rózsaágyon keresztül érhető el. A sikeres emberek azért sikeresek, mert vastagon és vékonyan harcoltak azért, hogy ezt elérjék.