Hogyan lehet előmozdítani a gyermekek jó önbecsülését? 5 tipp

A gyermekek önértékelése az egyik legfontosabb pszichológiai szempont a gyermek helyes pszichológiai fejlődésének elősegítésében. Attól függően, hogy túl alacsony-e vagy sem, olyan kihívásokat tud majd javasolni, amelyek segítségével kihasználhatja a benne rejlő lehetőségeket, könnyen szerezhet új barátokat, jobban fog vigyázni magára stb.

Ezen túlmenően, az önértékelés egy módosítható szempont a napi szinten alkalmazott érzelemkezelési stratégiáktól, illetve attól függően, hogy milyen élményeknek van kitéve. Jóban és rosszban, Ez azt jelenti, hogy az, amit teszünk, befolyásolja önmagunk értékelését, és ez vonatkozik a gyermekkorra is. Lássuk, hogyan lehet ezt kihasználni a kicsik nevelése, nevelése során.

• Kapcsolódó cikk: "A gyermekkori szorongás 5 gyakori forrása, amely hatással lehet a kisgyermekekre"

Tippek a gyermek önbecsülésének megfelelő szintjének előmozdításához

Minden fiú és lány megérdemel egy személyre szabott, az igényeinek megfelelő kezelést, de az is igaz, hogy vannak ilyenek stratégiák és technikák, amelyek a legtöbb esetben hasznosak a jószág népszerűsítésében becsülés. Az alábbiakban néhány tippet talál, amelyek segíthetnek ebben a tekintetben.

1. Segíts neki felismerni az érzelmeit

Nagyon fontos tudni, hogyan kell helyesen azonosítani saját érzelmeit és érzéseit a jó önértékelés megőrzésére, különösen gyermekkorban, hiszen ebben az életszakaszban a tapasztalat hiánya igen jelentős hibákhoz vezethet.

Például sok gyermek összekeverheti a szorongást a kisebbrendűségi érzéssel, vagy a félelmet a bűntudattal.

Ebben az értelemben jó, ha időnként beszélgetünk velük, hogy kifejezzék, amit éreznek; Ebből az érzelmi állapotok egymással való összehasonlításakor lehetőséget kapnak a reflektálásra: mindkettő a maga szubjektív aspektusában, mint az olyan cselekvések típusában, amelyek megtételére késztetik ezeket a jelenségeket pszichológiai.

2. Tanítsd meg neki, hogy javítsa magát úgy, hogy a múltbeli eredményeihez hasonlítja magát, nem pedig másokhoz

Pszichológiai fejlődésének fokozása érdekében, fontos, hogy a fő ösztönzők és motivációs források az önfejlesztéshez kapcsolódjanak, nem azzal, hogy az élet minden területén egyenlő vagy felülmúljon másokat. Ily módon az előrehaladás hivatkozása mindig sokkal világosabb lesz, és nem függ a szubjektív értékelésektől, amelyek hajlamosak a szorongásra és a bizonytalanságra.

Például annak a gyereknek, aki a jelenlegi és múltbeli tanulmányi eredményeit nézi, sokkal erősebb elképzelése lesz a fejlődéséről, mint annak, aki mindig mások osztályzatában, mert mindig lesz lehetőséged rosszul érezni magad, amiért nem múltál felül valakit az osztálya, a tanfolyama, a saját szintjén. kerület...

• Érdekelheti: "Hogyan vigyázz érzelmi jólétére gyermeke nevelése közben"

3. Javaslatot tenni projektekre

Jó, ha kipróbálod hobbik és feladatok, amelyek kielégítő élményeket adnak, és lehetőséget adnak a tanulásra. Például: megtanulni játszani egy egyszerű hangszeren, kézműveskedni, sportolni... Mindig és Ha ez érdekli Önt, és nem kényszerítés, akkor ez lehetővé teszi, hogy első kézből lássa, mennyire képes rá tanulás.

Nem szabad azonban megfeledkezni arról, hogy a gyerekek nem korlátozódhatnak arra, hogy a formális tanulás és képzés állandó gépei legyenek: nekik is szükségük van „rögtönzött” szabadidőre a pihenésre és a társasági életre nyugodt környezetben.

4. Ismerje el fejlődésüket

Lehet, hogy semmibevételnek tűnik, de a gyakorlatban sok szülő sokkal nagyobb hangsúlyt fektet a megrovásokra és a büntetésekre, mint a dicséretekre, amikor a gyerekek érdemeket szereznek. Mi több Ezt nem csak úgy kell megtenni, hogy ezeket a bókokat a gyerek felé irányítjuk, hanem úgy is, hogy a jelenlétükben beszélünk másokkal.

5. Ösztönözze öngondoskodási szokásait

A jó higiénia és az egészséges életmód (lehetőségei és testi fejlettségi szintjén belül) nagyon fontos, hogy énképe ne szenvedjen csorbát. Például egy olyan egyszerű dolog, mint a rendszeres viszketés a túl hosszú zuhanyozás hiánya miatt, jelentős hatással van az önbecsülésre, és ugyanez vonatkozik az alváshiányra is. Ez utóbbi ráadásul általánosságban is igen káros hatással van a lelki egészségre, ami megkönnyíti nemcsak alacsony önbecsülésnek tűnik, hanem szorongáshoz, koncentrálási nehézségekhez és több zavarhoz is. pszichológiai.