Ana Lopez Roman pszichológus (Granada)

A gondolati minták megváltoztatásával segítek kezelni gyökeres szorongásait. Foglaljon velem egy foglalkozást, ahol nagyon egyértelműen azonosítjuk, melyik az a 3 pont korlátozni és eltávolodni a kívánt élettől, és onnantól kezdve közösen kidolgozunk egy cselekvési tervet ezek leküzdésére akadályokat. Ha jó csapatot alkotunk, és segíthetek az átalakulási folyamatában, akkor a következőkre összpontosítunk: a test, az elme és a lélek integrált munkája, hogy megteremtse ezt a koherenciát és egyensúlyt életed. Dolgozz életed különböző területein, amelyek biztosan növelik a szorongást, közösen meghatározzuk, hogy melyikben milyen szempontok nem elégedettek, és hogyan javíthatja ezeket a célok fokozatos kitűzésével és a szokások beépítésével egészséges. Dolgozzon a gondolatok kezelésén, ne azonosítsa és fogadja el a gondolatokat, és érezze jól magát a testi érzésekben anélkül, hogy elkerülné azokat. Megkérdőjelezzük azokat a korlátozó hiedelmeket, amelyek nem engedik, hogy előrehaladj a mindennapjaidban, hogy a leghitelesebb módon éld az életedet. Szeretnélek irányítani és támogatni az átalakulási folyamatodban.

Coach a szorongás és az érzelmek kezelésére. Táplálkozási edző. EFT (érzelmi felszabadítási technika) gyakorló vagy koppintás. Folyamatos képzésben könyvek, tanfolyamok és saját szakterületi tapasztalatok révén.

Nagyon fontos küldetésem van, hogy minél több embernek segítsek a gyökérszorongás kezelésében, mert én is átestem ezen, és én is legyőztem. A foglalkozásainkon teljes figyelmemet, empátiámat és teljesen őszinte visszajelzést kapsz. Mert tudom, milyen kihívást jelent a szorongással való mindennapi együttélés, milyen kényelmetlen és korlátozó tud lenni; Úgy döntöttem, hogy professzionális edzőként képezem magam, olyan EFT és mindfulness technikákkal, amelyek nagyon hatékonyak voltak ügyfeleim számára.