Hogyan segíthet fiának vagy lányának megbirkózni a szülők elszakadásával?

Az elválás szinte mindig érzelmileg fájdalmas élmény azoknak, akik véget vetnek egy kapcsolatnak, bár mindig van ilyen kivételek, és előfordulhat, hogy felszabadulásnak tekintik a kölcsönös kényelmetlenség és bosszúság időszaka után, amelyet bizonyos esetekben még az Mindkét fél.

Azonban még ritkábban fordulnak elő olyan esetek, amikor az elválasztás nem befolyásolja negatívan a kisgyermekek érzelmi állapotát, ha van ilyen. Szinte mindig megtörténik, hogy azok a gyerekek és serdülők, akik látják, hogy a szüleik különválnak, pszichológiailag hetekig, sőt hónapokig szenvednek. És ha ezt az élményt nem kezelik jól az idősek, az akár traumához is vezethet a kicsikben.

Ezért itt áttekintünk néhány tippet tudja, hogyan segíthet fiának vagy lányának megbirkózni a szüleiktől való elszakadással.

• Kapcsolódó cikk: "A gyermekkor 6 szakasza (testi és szellemi fejlődés)"

Mit kell tenni, hogy segítsen a gyermeknek megbirkózni szülei válásával vagy válásával?

Bár minden ember néma, van néhány követendő útmutatás, amelyet az elszakított felnőtteknek be kell tartaniuk általános ajánlások, amelyek segítségével kisgyermekei kezelhetik ezt helyzet. Nézzük ezek összefoglalóját.

1. A szülői neveléssel kapcsolatban lehetőleg egyezzen meg volt partnerével

Amennyire lehetséges, és mindaddig, amíg az elválás nem visszaélés keretében történt, a lehető leghamarabb állapodjon meg a az egyes szülők látogatásának módja, ennek a folyamatnak a logisztikája és az egyes szülői feladatok egy.

A gyermek jóléte nem lehet kisebb prioritás, mint a szakítással vagy válással kapcsolatos többi ügy, ezért fontos, hogy a lehető leghamarabb stabilitást adjon, és ne tegye ki nevelését hullámvölgynek, döntéseknek egyoldalú (kitartunk: ha nincs visszaélő fél) vagy véleményváltozások hirtelen.

• Érdekelheti: "A 4 oktatási stílus: hogyan neveli gyermekeit?"

2. Ne tegye ki magát heves vitáknak

Vannak, akik úgy vélik, hogy jó, ha a gyerekek látják a szülők között felmerülő veszekedéseket, mert ezek tükrözik a a valós életben, és állítólag ez segít a gyerekeknek a lehető leghamarabb megtanulni a kapcsolatok jó és rossz oldalait személyes.

Ez a meggyőződés azonban, amely erősen vitatható (többek között azért, mert széles mozgásteret hagy a kirívó hibák elkövetésére a megbeszélések intenzitásától és jellegétől függően) különösen helytelen válási helyzet, ill. elválasztás.

Emlékezz arra Az olyan specifikus, erős érzelmi és szimbolikus töltésű élményeket fogja a kicsi a szülőktől való elszakadás élményéhez kötni., hogy ezek a képek és érzések jusson eszébe minden alkalommal, amikor eszébe jut az a szünet.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a trauma, és hogyan befolyásolja az életünket?"

3. Tedd világossá, hogy nem vagy hibás semmiért

Ha a gyermek belsővé teszi azt a gondolatot, hogy az elválasztással kapcsolatos minden érzelmileg fájdalmas élmény az Ön hibája, ami jelentősen károsítja mentális egészségét, és növeli annak kockázatát, hogy komplikált traumát okozzon legyőzni. Ezért adjon neki olyan magyarázatot a történtekről, amely igazodik az életkora miatti megértési képességéhez, és amelyből mindenekelőtt világos, hogy az elválás nem az ő hibája.

És természetesen fontos, hogy a magyarázatban ne szerepeljen olyan információ, amely arra a következtetésre jut, hogy a stressz vagy a fizikai és/vagy pszichológiai kopás rontotta a a szülők közötti kapcsolat minősége, hiszen ilyen esetekben a leggyakrabban az, hogy ezt a lehető legpesszimistábban értelmezik a gyerekek ill. tinédzserek; ilyen korai életkorukban még mindig nem képesek egy felnőttnek arra, hogy értékeljék az ok-okozati mechanizmusok árnyalatait és bonyolultságait.Ezenkívül gyakran összekeverik a vétkesség fogalmát a felelősséggel és a kellemetlen élmény objektív okaival.

• Érdekelheti: "Mi a bűntudat, és hogyan tudjuk kezelni ezt az érzést?"

4. A lehető leghamarabb magyarázd el, hogyan fogják megtervezni a szüleikkel töltött pillanatokat

Kövesse az első tanácsot, hogy elkerülje a túl hosszú bizonytalanság időszakát, tegyen meg mindent, hogy A lehető leggyorsabban tegye világossá számára, hogy a szülők szakításának ettől a szakaszától kezdve hogyan tud majd mindegyikükkel időt tölteni. (Amíg nincs dinamikája a bántalmazásnak, ezért távol kell tartania magát azoktól, akik károsíthatják testi vagy lelki egészségét).

• Kapcsolódó cikk: "A bizonytalanságtól való félelem: 8 kulcs a legyőzéshez"

5. Abban az esetben, ha a helyzet elnyomja Önt, vegye igénybe a szakemberek pszichológiai segítségét

Ha a fia vagy lánya felnevelésének kihívása legyőzi Önt a különválás vagy válás során, amelyet nehéz kezelni, pszichológiai segítséget kér, akár tanácsadásként a szülőknek, akár terápiás folyamaton keresztül.

Ha pedig fiánál vagy lányánál aggasztó tüneteket észlel, és úgy tűnik, hogy a helyzet rontja mentális egészségét, fontos, hogy mielőbb vegye igénybe gyermek- és serdülőterápiás szolgáltatásokat. Életünk korai éveiben különösen érzékenyek vagyunk a potenciálisan problémás élményekre, és ha nem áll rendelkezésre szakmai segítség, Ezek olyan érzelmi nyomot hagyhatnak a kicsikben, amelyek hosszú ideig fennmaradhatnak, és ha nem kezelik őket, évekig, évtizedekig problémákat okozhatnak. terápia.

Természetesen ne feledje, hogy a pszichológusok támogatást és edzéstervet és "érzelmi tréninget" adnak mindenben, ami a gyermekneveléssel kapcsolatos (ha van szakterületük). gyermek-serdülő), a nem működő érzések és gondolatok, valamint a hasznos rutinokat vagy szokásokat alkotó viselkedésminták kezelése, vagy káros. Ha a keresett támogatás a jogrendszerhez kapcsolódik, forduljon ügyvédhez.

• Érdekelheti: "A pszichológiai terápia 10 előnye"

Pszichológus csapat szolgáltatásait keresi?

Ha felkeltette érdeklődését professzionális pszichológiai támogatás, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk.

Tovább Cribecca Pszichológia minden korosztályt kiszolgálunk, egyéni betegpszichoterápiát, családterápiát és párterápiát, valamint neuropszichológiai szolgáltatásokat kínálunk. Pszichológiai központunkat Sevillában találja, vagy a személyes foglalkozások helyett videohívással is tarthatunk online foglalkozásokat.