Fedezze fel, melyek a VÁLLÖNYÖK

A váll nagyon mozgékony ízület a testben. A váll csontokból, izmokból, szalagokból és inakból áll, amelyek lehetővé teszik a törzs és a test közötti egyesülést felső végtag, kar, maradjon a megfelelő helyzetben, és képes legyen nagyszámú, különböző mozgást végrehajtani kedves. Ebben a tanári leckében meglátjuk melyek a váll inai és a két leggyakoribb vállízületi sérülés. Ha szeretne többet megtudni, meghívjuk Önt az olvasás folytatására!

A váll olyan ízületi komplex, amelyet főleg az alkot három csont(kulcscsont, lapocka és felkarcsont, amelyhez a szegycsont is hozzáadható), izmok, szalagok és néhány ina. A inak rostos szövetek, főleg kollagén sávok, amelyek megköti az izmot és a csontot. Ezek a szövetszalagok vastag gumiszalagként továbbítják az izmok által generált erőt a csontig, lehetővé téve számukra a mozgást.

Az inak az úgynevezett ínhüvelyekhez kapcsolódnak. A ínhüvelyek folyadékkal töltött csövek (hasonlóak az ízületek szinoviális tasakjában lévő csövekhez) és azokon a részeken találhatók, ahol az inaknak forogniuk vagy át kell haladniuk a kiálló csontokon. Ez a folyadék gondoskodik

csillapítja a súrlódást és megakadályozza, hogy az inak mozgása a kelleténél jobban dörzsölje és kopja őket. Ezek a hüvelyek az életkor előrehaladtával elhasználódnak, ezért az idős embereknél gyakoribb az íngyulladás vagy az inak részleges szakadása a folyamatos súrlódás miatt.

Ne felejtse el, hogy ne tévessze össze az inakat az ínszalagokkal; a szalagok olyan kötőszöveti sávok, amelyek az inakkal ellentétben egyáltalán nem rugalmasak és megtalálhatók főleg a csontok közötti ízületekben, hogy csillapítsák azt a súrlódást, amely akkor lép fel, amikor az ember mozog egy másik felett.

A váll olyan ízületkomplexum, amelyben két inakcsoportot találhatunk: a rotátor mandzsetta inakat és a bicepsz inakat.

Rotátorköpeny

A rotátorköpeny Ez egy anatómiai kifejezés, amely az izmok és az inak azon csoportjának megnevezésére szolgál, amelyek felelősek a váll stabilitásának biztosításáért, vagyis a helyén tartásáért, amíg mozog. Alapvetően négy izomból és az őket kísérő inakból áll (amelyeket ugyanúgy neveznek meg): supraspinatus, infraspinatus, teres minor (vagy teres minor) és subcapularis.

Az izom és a supraspinatus ín által alkotott komplex felelős a kar elrablásáért, és ez a legkönnyebben megsérülhet; az infraspinatus izom és az ín a kar külső rotátoraként működik; a kerek kiskorú vagy teres minor Feladata a váll külsõ elforgatása az elrablás során, míg az subscapularis felelõs a váll belsõ forgatásáért.

Bicepsz inak

A bicepsz brachii a kar felső elülső régiójában található izom. Ezt az izmot kísérve három inát találhatunk: ezek közül kettő az proximális bicepsz inak (hosszú és rövid fej), amelyek felelősek a bicepsz vállhoz és a disztális bicepsz ín, amely felelős ennek az izomnak a könyökhöz való rögzítéséért.

A bicepsz hosszú feje (LHB) nagyon fontos ín a váll ízületi komplexusán belül, mivel végigfut az egész glenohumeralis ízület: útja a glenoid üregben kezdődik és a váll elülső részén haladva csatlakozik a bicepszhez brachialis.

Ebben a másik leckében egy teljeset fedezünk fel lista vállizmokkal.

A gyakoribb sérülések amelyek az inakban fordulnak elő az íngyulladás. Az íngyulladás a test bármely ínének gyulladása, irritációja vagy duzzanata. Az íngyulladás leggyakoribb a végtagokban, különösen a könyökben, a sarokban, a vállban vagy a csuklóban. Ebben a leckében a két leggyakoribb vállízületi sérülést tárgyaljuk: a supraspinatus íngyulladást és a bicipitalis íngyulladást.

• A kapcsolódó íngyulladás supraspinatus izom ez az úgynevezett supraspinatus íngyulladás és ez a leggyakoribb vállízületi sérülés. Ezt a sérülést a humerus fejének ismételt súrlódása okozza dörzsöli az akromiont, a lapocka végső területét, amikor karjainkat a fej. Ez a mozgás nagyon gyakori a mindennapi feladatokban, de számos sportág gyakorlásában is, ezért ez a leggyakoribb váll-ín sérülés mind kopás, mind trauma miatt.
• A másik leggyakoribb vállízületi sérülés a bicipitalis íngyulladás. A bicitalis íngyulladás A bicepsz brachii izom hosszú fejének íngyulladása okozza. Ez a sérülés általában olyan embereket érint, akik úsznak, golfoznak, röplabdáznak és teniszeznek, és gyakran társul a supraspinatus íngyulladással. A bicepsz ín részben vagy teljesen elszakadhat vagy eltörhet, a leggyakoribb az, hogy azért fordul elő, mert az ín korábban megsérült vagy kopott.