Hogyan befolyásolta a járvány a hipochondria és az OCD kialakulását

Bár a „mentális betegség” kifejezés félreértésekhez vezethet, az igazság az, hogy a pszichológiai rendellenességek nem elszigetelten, az agyban keletkeznek; Nem pusztán a hormonok, neuronok vagy az emberi szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok össze nem illése miatt jelentkeznek, hanem biológiai, viselkedési és társadalmi okai is vannak. Környezetünk és a vele való kölcsönhatásunk befolyásolja az emberek mentális egészségét, és sokkal többet, mint amilyennek látszik.

Éppen ezért a pszichoterápiás szakembereket nem lepte meg, hogy a koronavírus-járvány milyen mértékben befolyásolta a pszichopatológiák megjelenését; Válság idején normális, hogy ez megtörténik, a COVID-19 által fémjelzett hónapokban pedig több is volt egyszerre: egészségügyi válság, társadalmi és politikai válság, valamint gazdasági válság.

Ezért ebben a cikkben az elemzésre fogunk összpontosítani Hogyan tett ki minket a világjárvány két specifikus rendellenességnek: a hipochondriának és az OCD-nek. Kezdjük azzal, hogy nézzük meg, melyek a jellemzői külön-külön.

• Kapcsolódó cikk: "A rossz lelki egészség 5 jele, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni"

Mi az az OCD és a hipochondria?

A TOC, a "" rövidítéseObszesszív-kompulzív zavar"egy pszichopatológia, amelyet két fő elem jellemez, és amelyek a nevében is tükröződnek: rögeszmék, amelyek újra és újra megjelenő mentális képek vagy tolakodó gondolatok, amelyek nagyfokú kényelmetlenséget okoznak személy; és kényszerek, amelyek nagyon specifikus cselekvési sorozatok, amelyeket a személynek minden alkalommal végre kell hajtania hogy megpróbálja enyhíteni (rövid távon) a rögeszmék káros hatását, és engedje, hogy figyelme egy másikra tereljen dolog.

Azaz míg az első elem azonnali kényelmetlenséget kelt, és ez "megtámadja" a személy lelkiismeretét, megakadályozva, hogy bármi másra gondoljon, a második pillanatnyi orvosságot nyújt., bár hosszú távon csak súlyosbítja a problémát azáltal, hogy még fontosabbá teszi, hogy rögeszmék, és hogy a személy nem érzi magát védettnek mindaddig, amíg a kényszert nem hajtják végre idő.

A maga részéről a hipochondria (más néven hivatalosan "szomatikus tünetzavar", bár ez utóbbi kifejezés tágabb, és más hasonló elváltozások) olyan pszichopatológiai rendellenesség, amelyben a személyben erős szorongás alakul ki, szemben azzal a megalapozatlan meggyőződéssel, hogy legalább egy betegségben szenved. betegség.

Az ilyen esetekben a kényelmetlenség mértéke olyan erős, hogy még az orvosi látogatás sem szolgálja, ahol ellenőrzést végeznek, és biztosak abban, hogy minden rendben van. közép- és hosszú távon megnyugtatja a személyt, mivel bizonyos tapasztalatokat gyorsan újraértelmez annak jeleként, hogy valamilyen patológiát alakított ki, általában szigorú. A) Igen, a hipochondria újra és újra nagyon hajlamossá teszi az embert az öndiagnózisra, a lehető legpesszimistábban értelmezve mindenféle érzetet vagy elváltozást a szervezetben, melynek okait nem ismeri jól, és ennek nem kell igazán azt jeleznie, hogy valamilyen betegségben szenved.

• Érdekelheti: "Hipochondria: okok, tünetek és lehetséges kezelések"

Mi a közös ebben a két pszichés zavarban?

Az eddigiek alapján az OCD és a hipochondria két egyértelműen megkülönböztethető rendellenességnek tűnik; és nagymértékben azok is. A mentális zavarokhoz hasonlóan azonban számos jellemzőjük átfedi egymást, ill a legfontosabb az, hogy milyen könnyedséggel vezetik el a szenvedőt az ilyen típusú gondolatok megtapasztalására megszállott

Vagyis mind hipochondriában, mind obszesszív-kompulzív zavarban, kiszolgáltatottabbak vagyunk a szorongás és a tolakodó gondolatok ördögi körének kialakulásával szemben amelyek érzelmileg hatalmába kerítenek bennünket. Az OCD esetében ezek mindenféle zavaró emlékből vagy képzeletbeli helyzetből állhatnak, amelyeket előrejelzésként feltételezünk. arról, hogy mi történhet, és sok esetben az emlékezet és a képzelet keveredik, ami arra késztet bennünket, hogy eltúlozzuk a ténylegesen megtörtént eseményeket. A hipochondria esetében a tolakodó gondolatok inkább a földi érzésvilághoz, a bőrszín változásaihoz, az ízületi kellemetlenségekhez...

Mindenesetre ebben a két pszichés zavarban a személy "megtanulja" anélkül, hogy észrevenné, hogy olyan mentális tartalmak sorozatát vonzza a tudatába, amelyektől nagyon rosszul érzi magát, és szokás a pillanatnyi megkönnyebbülés egy nagyon sajátos típusához folyamodni: OCD-ben olyan kényszerek, amelyeket szisztematikusan meg kell ismételni anélkül, hogy eltérnének az alkalmak által meghatározott irányelvektől. előző (például a jobb fül megvakarása négyszer és az orr tízszer, ebben a sorrendben), és hipochondria esetén önellenőrző viselkedés és keresés az interneten vagy a könyvekben orvostudomány, hogy megpróbálja öndiagnosztizálni és jobban megérteni azt a feltételezett betegséget, amelyben valaki szenved, valamint mindenféle szélsőséges óvintézkedést meg kell tenni a probléma megelőzésére. egy sír.

• Kapcsolódó cikk: Szorongás és koronavírus: 5 alapvető tipp, hogy jobban érezd magad

Hogyan befolyásolta a világjárvány e pszichológiai rendellenességek megjelenését?

A koronavírus-járvány olyan környezetet teremtett, amely ideális táptalaj az olyan pszichopatológiáknak, mint az OCD és a hipochondria.

Egyrészt, szenzációs vagy elfogult híreket tartalmazó médiavillám, amely a legtragikusabb szempontokra összpontosít vagy a COVID-19 válság miatti aggódás, hogy felkeltse a nézők figyelmét; másrészt a bezártság időszakai, amelyek miatt az emberek kiszolgáltatottá váltak az érzelmi zavarokkal szemben szociális támogatási forrásokat, hogy szembenézzen ezzel a nagyon bonyolult helyzettel, és viszonylagos elszigeteltségben kell maradnia Társadalmi; Ezenkívül a fertőzéstől és a fertőzéstől való félelem, amely egy olyan mikroszkopikus veszélyforráson alapul, amely mivel a szemnek láthatatlan, sok teret hagy a kétértelműségnek és a szorongásnak előzetes; és végül egy gazdasági válság, amely sok családot a végletekig sodort, ami miatt sok bizonytalan helyzetben lévő polgárnak kellett maradnia. "Résztési állapot" és törekszik a maximális megszakítások nélküli teljesítésre, minimalizálni az elbocsátásból, a családi vállalkozás csődje miatti esetleges komplikációk kockázatát, stb.

És mindehhez hozzá kell tennünk a hónapok óta uralkodó tanácstalanság, mivel a koronavírus egymást követő változatai olyan új kórokozók, amelyekről keveset tudtak, gyakoriak az ellentmondások az egészségügyi intézkedésekben, a politikusok megnyilatkozásaiban, stb. Ez az érzés, miszerint senkinek sem világos, hogyan lehet biztonságban a COVID-19 ellen, kiszorította a teljes felelősséget vállalnak önmaguk és családjuk védelmében, ami nagy nyomást gyakorolt ​​a közösség széles rétegeire. népesség.

Így az embereknél hipochondria alakulhat ki, válaszul arra, hogy ébernek kell lenni a betegség első tüneteire, mások pedig OCD-t lehetőleg kerülje el a fertőzés veszélyét és még a bűntudat megszüntetésére is, amiért talán a múltban megfertőztem másokat.

Mindezek az élmények a COVID-19 fertőzéstől és/vagy szeretteink megfertőzésétől való félelemhez kapcsolódnak, ugyanakkor hajlamosítanak Az emberek kétségbeesetten keresnek elvárásokat és bizonyosságokat a vírus működésével és a félelem érzelmi egyensúlyhiányával kapcsolatban világjárvány. És sajnos olyan rendellenességek, mint a hipochondria és az OCD, Bár nagy kényelmetlenséget okoznak, számos utalást kínálnak a COVID-19 válsággal szembeni „helymeghatározáshoz”. és következményei: hozzávetőlegesen tudva, mekkora a tragédia elszenvedésének kockázata, ha valamit nem tesznek meg kerülje el (nagyon magas), készítsen irányelveket az azonnali kényelmetlenség, a viszonylag "felkészültség" érzésének szabályozására, stb.

• Érdekelheti: "Rumination: a gondolatok bosszantó ördögi köre"

Akarsz pszichoterápiára járni?

Ha professzionális pszichológiai ellátást keres, forduljon hozzám.

Általános egészségügyi pszichológus vagyok, és a praxisomban minden korosztály számára ellátunk olyan problémákkal küzdő embereket, mint pl generalizált szorongás, OCD, alacsony önértékelés, depresszió, hipochondria vagy lények elvesztése miatti bánat kedves. A foglalkozások történhetnek személyesen és online terápiás modalitáson keresztül is.