Tanuld meg szeretni magad: a kielégítő élethez vezető út

Tudjuk, hogy életünk nagy hajtóereje a szerelem, de sokszor nem értjük, mi is valójában a szerelem és mit hoz nekünk.

Minden idők különböző kultúrái, vallásai és spirituális gondolatai egyetértenek a fontosságában tudni, hogyan kell szeretni önmagát, hogy később ez a szeretet az egyikből mások felé szállhasson. Világunk szeretetre éhezik; azonban sokszor nem értjük, hogyan szerezzük meg és hogyan éljük meg a szeretetet.

A keresés során arra vágyunk, hogy megkapjuk másoktól azt a szeretetet, amelyre szükség van, és zavaró lesz azt keresni, amit nem értünk, ehelyett néha hajlandóak vagyunk elfogadni a szenvedést, fájdalmat, érezhetjük, hogy hibáztunk, és a szerelem nem mindig jó, vagy nincs szerencsénk az életben. szerelem.

• Kapcsolódó cikk: "A szerelem 4 fajtája: milyen különböző típusú szerelem létezik?"

Az önszeretet fontossága

Nem tudod odaadni azt, amivel nem rendelkezel, és nem lehetséges a szeretet érzékelése vagy átadása, ha nem értjük, mi a szeretet.

És aztán... Hogyan tanuljuk meg szeretni magunkat, ha nem éreztük, hogy szeretnek, vagy ha a szeretetről alkotott elképzelésünk rossz?

Vannak emberek, akik összekeverik az önszeretetet önzés, de a valóságban, ha a szerelem a főszerep, akkor az önzés lenne az antagonista. A szerelemben nincs ego.

Az önzés mindig az önérdeket keresi, az önszeretet az érezni a belső teljességet, amely arra ösztönöz, hogy megosszuk azzal, amink van, annál is inkább, ha amivel számolnak, az nem anyagi vagy fizikai; ami a fizikainál is magasabb rendűvé válik. Ha megosztjuk ezt a tapasztalatot másokkal, nem maradunk kevesebben, éppen ellenkezőleg, ez a megosztás emberi lényként növekedést eredményez.

Tehát ha valaki nem kapott szeretetet... Van mód arra, hogy szeresd önmagad és érezd, hogy szereted?

• Érdekelheti: – Mik azok a személyes bizonytalanságok, és hogyan lehet kezelni őket?

önszeretet építése

Nem számít, milyen körülményeket élt meg, a szeretet olyan erő, amely mindig a rendelkezésünkre áll, ahogy a nap világunkért.

Hogyan tanuljuk meg szeretni önmagunkat? Íme néhány tipp az önszeretet előmozdításához:

• Tanuld meg elfogadni magad olyannak, amilyen, ítélet nélkül, anélkül, hogy igazságtalanul bánnál magaddal. Anélkül, hogy diszkvalifikálnánk.
• érez empátia személyed felé. Értsd meg, hogy emberi lények vagyunk tökéletlenek, és hibázhatunk.
• Tanulj meg megbocsátani azoknak, akik megbántottak, ne haragudj.
• Próbálj meg valami menthetőt látni a kihívásokkal teli helyzetekben. Talán azt fogja mondani nekem: "Vannak helyzetek, amelyek egyáltalán nem jók." Igaz azonban, hogy a legnehezebb körülmények között is lehet tenni valami kedveset, mint Gandhi, Martin Luther King, Kalkuttai Teréz, Malala Yousafzai, hogy csak néhányat említsünk.
• Érezze jogát arra, hogy a legjobbat érdemelje, ne csak az anyagot. Menj arra, amire annyira vágysz magadban Személyes fejlődés, nem csak az, ami a társadalmi tükörre reagál. Bízz benne, hogy képes vagy elérni, amit álmodsz és vágysz.
• Vigyázz az elmédre: dolgozz azon, hogy módosítsd azokat a gondolatokat, amelyek nem építkezésre valók, vagy amelyekről úgy érzed, hogy ártanak neked, és ha lehetséges, engedd el őket.
• Vigyázz a testedre: táplálkozz egészségesen, végezzen olyan fizikai tevékenységet, amelyet élvez, aludjon eleget.
• Táplálja szellemét a béke és a jólét gondolataival.
• Tanulj meg kapni, tanulj adni.
• Érezze jól magát, legyen a legjobb társasága még az idő megosztása előtt. Ha nem élvezed magad, aligha fogod sokáig élvezni, hogy megosztod az életed valakivel.

Az élmény megosztása a párral

Ha vágyik egy partnerre, akivel megoszthatja magát, élvezze élete minden szakaszát, beleértve a magány idejét is, és éld meg azt az időt, hogy találkozzunk, és felfedezd, mire vágysz igazán, és mire számíthatsz.

Y Ha van párod, de nem érzed magad kiteljesedve, tekintsd át az előző pontokat, gyakorold, éld át, és gondolja át, milyen változtatásokat hajthat végre. Amikor változunk, megváltoznak a körülményeink, sőt a körülöttünk lévő emberek is. A szerelem átalakul!

Nem csak idén február 14-én. Mindig lehet. Lehetséges a szerelmet ünnepelni. Életed szerelme, mások szeretete, lényegében a szeretet.

Ha többet szeretne tudni az önszeretetről, kérem, vegye fel velem a kapcsolatot.