Hogyan segítsünk a sötéttől félő gyereknek 5 lépésben

A sötétségtől való félelem az egyik leggyakoribb félelem a gyerekekben.még jócskán a kamaszkorban is. Mint mindig, most sem lehet azt mondani, hogy a félelem önmagában valami rossz, de mindenesetre káros lehet, ha elkerülő viselkedés mintájává alakul át, amely akkor jelenik meg, ha nincs ok ébernek lenni vagy más helyet keresni biztos. Ebben a cikkben számos tippet fogunk látni arra vonatkozóan, hogyan viselkedjenek a sötéttől félő gyerekekkel, hogy segítsenek nekik, és enyhítsék a kényelmetlenségüket, amikor fény nélküli helyen tartózkodnak.

• Kapcsolódó cikk: "Gyermekpszichológia: gyakorlati útmutató szülőknek"

Gyermekek félnek a sötéttől: miért szenvednek?

Az első dolog, amit meg kell tennünk, amikor ezzel a kérdéssel foglalkozunk, az az, hogy megértsük azt a logikát, amely a gyermek félelemélményének hátterében áll. A sötétségtől való félelem szerzett valami, vagyis önkéntelen tanulás, nem pedig olyasvalami, ami a gyermekben veleszületett, és amit aztán korrigálni kell. Ez azt jelenti, hogy ugyanúgy, ahogyan megtanulták, meg is lehet tanulni.

ÉS mi értelme félni a fény hiányától? A látás az egyik leggyakrabban használt érzékszervünk, amikor kívülről érkező ingereket fogadunk, sőt, az agynak az a része, amelyet a vizuális információk feldolgozására használunk, nagyon nagy. Ezért, amikor a látványt érvénytelenítik, sokkal jobban elbizonytalanodunk, és másoktól vagy a fellelhető erőforrásoktól függünk.

Gyermekek esetében ehhez a bizonytalanság érzéséhez hozzá kell adnunk a tehetetlenség érzését, a lehetséges veszélyeknek való kitettség és a tehetetlenség. Miért? Mert a gyerekeknél sokkal gyakoribb a mágikus gondolkodás.

Mi a mágikus gondolkodás?

A mágikus gondolkodás egy olyan gondolkodásmód, amely azon a feltételezésen alapul, hogy a valóság olyan entitásokat foglal magában, amelyek képesek átalakítani vagy átvenni az általunk összetéveszthető formákat. élettelen tárgyak, és amelyek ezért körülvesznek minket anélkül, hogy észrevennénk, néha irányítják a sorsunkat, vagy egyszerűen más módon befolyásolják a velünk történteket. célzás.

Végül is azon alapul célirányos entitást helyezzünk a bekövetkező események mögé, hiszen még mindig nem értjük, hogyan működik körülöttünk.

Tehát nem annyira maga a sötétség a félelmetes, hanem az a tény, hogy az általa nyújtott védelem révén a gyerekek távol állnak a felnőttek védelmétől és bármely „szörny” vagy rosszindulatú entitás gaztettei áldozatává válhatnak.

• Érdekelheti: "Mágikus gondolkodás: okok, funkciók és példák"

Neveld a gyerekeket a sötétségtől való félelemre

Most, hogy egy kicsit jobban megértjük, miért félnek a gyerekek a sötéttől, ideje megoldásokat javasolni. Bár nagyon valószínűtlen, hogy egyik napról a másikra a gyerek a sötéttől való nagyon félős állapotból nem érez semmilyen kényelmetlenséget vagy bizonyos mértékig nem érzi magát. szorongás, ha gyenge fényű helyen tartózkodunk, igen, a félelem szintjét jelentősen csökkenthetjük, elég, hogy ne legyen probléma jelentős.

1. Ne csúfold a félelmeiket

Egy felnőtt szemszögéből a sötétségtől való félelem abszurdnak tűnhet, de amint láttuk, a gyerekek számára értelmes lehet. Emiatt tanácsos nem nevetni ezeken a félelmeken, bár nyilvánvalóan azt sem kell kimutatnod, hogy ennek a félelemnek okai vannak.

A kulcs az, hogy megértést mutassunk, és hagyjuk, hogy a házban élő kicsi megmagyarázza félelmeit, miközben úgy érzi, megértik. Ha nevetünk ezeken a gondokon, csak megerősítjük, hogy a sötétségtől való félelem nincs egyedül és nincs sok védelem ez ellen az érzés ellen, de ha ki tudod fejezni magad, akkor ez a tehetetlenség érzése nem lesz ott.

• Érdekelheti: "Mire való a félelem?"

2. Szabályozza azokat a szépirodalmi darabokat, amelyeknek ki van téve

Nyilvánvalóan, ha egy gyermek rendszeresen ki van téve olyan fikcióknak, amelyek szörnyeket vagy merénylőket mutatnak be a sötétben, ez a gondolat gyakrabban fog eszedbe jutni. A kisgyerek által látott sorozatok, videók, filmek felügyelete pozitív, ha ezzel hozzájárulunk ahhoz, hogy ne keljenek fel benne olyan félelmek, rossz ötletek, amelyek árthatnak neki.

3. Ne használj mítoszokat vagy a szörnyektől való félelmet, hogy engedelmeskedjen

A gyermekek hiedelemrendszere, akárcsak minden emberé, egymással összefüggő egész. Ezért nincs értelme azt állítani, hogy nincs ok aggodalomra a sötétség miatt, ha ezzel egyidejűleg táplálod a félelmet a „buzitól” vagy a „buzitól”, aki elviszi a rossz gyerekeket. Meg kell őrizni a következetességet..

4. Segít álmosan elaludni

Az az egyszerű cselekedet, hogy elalszik, és nem él át félelmetes élményeket jelentős ideig jobban hozzászoktatja a kicsiket a sötéthez, mert tudják, hogy sokan voltak már sötétben alkalommal és anélkül, hogy bármilyen „különleges védelmi intézkedést” tettek volna, egyetlen szörnyeteg sem támadta meg őket.

Tehát néhány trükk, amit használhat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ne nézzenek a képernyőre vagy az erős fényforrásokra két vagy három órával lefekvés előtt, kik fekszenek le, amikor álmosak, és akik nem gyakoroltak megfelelően előtt.

5. Ha van házi kedvence, vonja be őket.

A házi kedvencek, például macska vagy kutya által nyújtott védelem köztes lépés lehet a szülők állandó védelme és az abszolút autonómia között. Mindenesetre, sokkal jobb, mint egy felnőtt az ágy lábánál „őrállás”, ez a tény csak erősíti a félelmet azáltal, hogy jobban kiemeli azokat a pillanatokat, amikor egyedül vagy.