A felnőttkor 3 szakasza (és jellemzői)

A felnőttkor az ember fejlődésének egy olyan szakasza, amely a serdülőkor után kezdődik, és ez az a szakasz, amelyben a teljesség eléri mind fizikailag, mind pszichológiailag, valamint az élet más területein is, egy olyan szakasz, amelyben az emberek megpróbálják kihasználni az út során adódó különféle lehetőségeket, hogy életüket a kívánt irányba tereljék.

A felnőttkor három fő szakasza a következő: korai felnőttkor, középső felnőttkor és késői felnőttkor, amelyek mindegyike különböző szempontok szerint különbözik egymástól; Meg kell jegyezni, hogy az egyes szakaszok jellemzőiről általános szinten fogunk beszélni, mivel ezek személyenként változhatnak.

Ebben a cikkben a felnőttkor három fő szakaszáról fogunk beszélni, de először célszerű általánosságban beszélni arról, hogy mi a felnőttkor, és mit takar az emberek életének ez a széles szakasza.

• Kapcsolódó cikk: "Fejlődéspszichológia: fő elméletek és szerzők"

Mi a felnőttkor?

A felnőttkor az emberek életének az a szakasza, amely akkor kezdődik, amikor elérik nagykorúságukat, körülbelül olyan időszak, mindenekelőtt fizikai szinten az emberek fejlődésének végével kezdődik, bár érzelmi és pszichológiai szinten is vannak figyelemre méltó változások. pszichológiai.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a nagykorúság nem jelenti szigorúan a felnőtté válást, hanem az a tény, hogy a törvény előtt felelős szereplőnek számítunk, hiszen a nagykorúság néhány év múlva jöhet, mert sok esetben Időnként, amikor egy személy eléri a nagykorúságot, még nem érte el azt a megfelelő érettségi szintet, hogy felnőttnek tekintsék, bár Igaz, hogy mind a felnőttkor, mind a nagykorúság országtól és kultúrától függően nagyjából azonos korban kezdődik (18 és 21 év között). hozzávetőlegesen, körülbelül).

Ráadásul a felnőttkor fontos lépés egy független és teljes lény felépítése felé, köszönhetően egy bizonyos érettség kialakulásának kezdetének, lévén a értékeket és az egyes személyek hiedelmei. Ezen túlmenően ebben a szakaszban az emberek egyre nagyobb pénzügyi függetlenséggel rendelkeznek, az egyes esetektől függően kisebb vagy nagyobb mértékben. felelősségtudat, elkötelezettség kialakítása a különböző területeken, valamint a tanulmányi szakasz befejezése és/vagy a fejlődés kezdete szakmai.

A felnőttkor másik fontos szempontja, hogy az emberek általában hajlamosak stabilabb kapcsolatokat kialakítani, mind érzelmi szinten, mind baráti kapcsolataik tekintetében.

• Érdekelheti: "Az emberi lények életének 9 szakasza"

A felnőttkor különböző szakaszai

A felnőttkor sokkal hosszabb életszakasz, mint a korábbiak (gyermek- és serdülőkor), így körülötte sokféle körülmény van, amint azt később látni fogjuk menj tovább.

Fontos kiemelni, hogy ez a fázis az, amelyben eléri a teljes szellemi és fizikai érettséget, valamint általában a társadalmi kötelezettségek és jogok teljessége is elérhetõ, ez az a szakasz, amelyben az emberek általában életük legfontosabb céljait valósítják meg. pl. szakmai karrier kialakítása, gyermeknevelés, folyamatos és sokrétű ismeretanyag megismerése, önmaga számára is hasznosítható, utazás, utazás stb.).

Röviden, azt mondhatnánk, hogy felnőttkorukban az emberek általában különböző szinteken érik el a teljességet: fizikai, biológiai és mentális, egyben az a szakasz, amelyben az embereket a legnagyobb felelősség terheli és házimunkát.

Azonban, A felnőttkor egy nagyon hosszú szakasz, és 3 szakaszra osztható, mindegyik különböző szempontból különbözik egymástól, ezért célszerű részletesebben elmagyarázni őket.

1. Korai felnőttkor (18-40 éves korig)

A felnőttkor első szakasza az úgynevezett korai felnőttkor, egy olyan időszak, amely az emberi test fejlődési szakaszának vége után kezdődik. serdülőkor, amely 18 éves kortól kezdve egybeesik a nagykorúság kezdetével körülbelül 40 éves korig évek. Azonban, sok szakértő úgy véli, hogy a felnőttkor evolúciós módon 21 évesen kezdődik, ez az a kor, amikor a serdülőkori fejlődési időszak általában véget ér. Ezért a felnőttkor kezdete 18 és 21 év között mozog.

Ebben a szakaszban az emberek egy olyan időszakot élnek, amely tele van a jövőre vonatkozó várakozásokkal, ez egy olyan időszak életük a felsőoktatási szintű képzéssel és/vagy a világra lépéssel kezdődik munkaerő.

Ezért ebben a szakaszban az emberek gyakran azon kapják magukat, hogy akarnak fedezze fel, mi tölti el őket elég ahhoz, hogy hosszú távon elkötelezzük magunkat, bár ez egy szakasz lehet a különböző területeken történő kísérletezéshez, amíg meg nem találjuk a magunknak leginkább megfelelőt.

Néhány fő a korai felnőttkor jellemzői a következők:

• Ez az a szakasz, amelyben az emberek elérik fizikai teljességüket; amikor több erejük és energiájuk van.
• Ez az a szakasz, amelyben a legnagyobb fejlődés érhető el kognitív.
• A korai felnőttkorban az identitás teljes kifejlődése is megvalósul.
• Az ebben a szakaszban lévő emberek kezdenek függetlenedni szüleiktől.
• Ez a változás és az életstílus felé vezető evolúció szakasza, és kapcsolatban álló vállalatok veszik körül.
• Megkezdődnek a saját erkölcsi értékek, meggyőződések, vélemények alapjainak lerakása.

@kép (azonosító)

• Kapcsolódó cikk: "A serdülőkor 3 szakasza"

2. Középfelnőtt kor (40-60 év)

A felnőttkor másik szakasza a középső felnőttkor, amely akkor kezdődik, amikor az emberek betöltik a 40. életévüket év, és akkor ér véget, amikor eléri a körülbelül 60. életévet, ami a késői felnőttkor vagy a öreg kor.

Nagy vonalakban az emberek életének ebben az evolúciós korszakában jellemzően gyermekeik oktatására, munkájukra, sőt a jövőbeli nyugdíjazásra való felkészülésre koncentrálnak, ennek a szakasznak az utolsó éveiben. Ez azonban személyenként, illetve generációnként változhat.

A középső felnőttkor legfigyelemreméltóbb jellemzői a következők:

• Ettől a szakasztól kezdve az emberek képességei kognitív szinten csökkenni kezdenek.
• A fizikai hanyatlás is apránként kezdődik (erővesztés, súlygyarapodás stb.).
• Ebben a szakaszban rendszerint érzékszervi szinten hanyatlásnak indulnak (o. például látásvesztés).
• Másrészt ebben a szakaszban az erkölcsi értékek az élet során tanultak alapján alakulnak ki.
• Az emberek általában nagyobb rugalmassággal alkalmazkodnak a környezethez.
• Ez egy olyan szakasz, amelyben az emberek jobban felkészültek a csapásokra.
• Általában nagyobb a hajlandóság a jó közérzet és a nyugalom keresésére, mint az előző szakaszokban.

Figyelemre méltó, hogy mindkettő kognitív és fizikai hanyatlás amely általában a középső felnőttkorban kezdődik, személyenként jelentősen változhat számos tényezőtől függően, beleértve a Érdemes megemlíteni életmódjukat, étkezési szokásaikat, napi rendszerességgel végzett fizikai aktivitásukat, valamint egyéb nagyon fontos szokások az elme aktív megőrzéséhez, mint például a napi olvasás vagy a sok mozgást igénylő munka ész.

Mindezen okok miatt, hogy megakadályozzuk a progresszív hanyatlást, amely általában végig kifejlődik a középső és késői felnőttkor szakaszaiban döntő fontosságú mind a fizikai edzés, mind a szellemi.

• Érdekelheti: „Hogyan viselkednek pszichológiailag érett emberek? 10 kulcs"

3. Késő felnőttkor (60 éves kor felett)

Végül a felnőttkor fő szakaszai között megtalálható a késői felnőttkor, amely 60 éves kor körül kezdődik, egy fázis, amelyet egyes teoretikusok az öregség szakaszának, a legfejlettebb korokban pedig az öregség vagy a harmadik szakasznak tekintenek. kor.

Ez a szakasz az emberek nyugdíjra való felkészítésével kezdődik, olyan átmeneti élmény, amelyet nem mindenki fogad jól, hiszen sokan nem találják a módját, hogy elfoglalják a munkaidő befejezése után hátralévő szabadidejüket. Emiatt elengedhetetlen, hogy az emberek apránként felkészítsék magukat életük utolsó éveiben a munkahelyi élet és az élvezetes tevékenységek megtalálása, hogy aktív maradjon és elfoglalt.

Egy jó módja annak, hogy optimistán és jó hangulatban lépjünk be a késői felnőttkorba, ha élvezzük az együtt töltött időt közel álló embereket, fizikailag és szellemileg aktívnak maradni, és olyan tevékenységeket gyakorolni, amelyek lekötik az embereket csalódás. Ezért fontos kipróbálni napi rutin fenntartása, amely az embereket aktívan és helyesen tartja, annak érdekében, hogy célt találjunk a stabil élet végéig.

A középső felnőttkorhoz hasonlóan a szellemi és fizikai hanyatlás is jelentősen lelassulhat, ha az ember egészséges életmódot folytat, kiegyensúlyozott étrendet étkezik, eleget pihen, rutinszerűen gyakorol fizikai gyakorlatok és a memória gyakorlása olvasáson, új készségek elsajátításán vagy mentális játékokon keresztül egyéb tényezők.