Interperszonális kémia: mi ez, hogyan hat ránk, és hogyan fejleszthetjük tovább

Az interperszonális kémia olyan kapcsolat, amely két egyén között akaratlanul, anélkül jön létre úgy tesz, mintha, és ez lehetővé teszi, hogy mindketten felhatalmazással távozzanak, és minőségileg jobban érezzék magukat a társaságában Egyéb.

Ebben az esetben az eredmény, amit ebből az unióból kapunk, nagyobb, mint az, amelyet mindkét tárgy külön-külön hozzáadásával kapunk. Emiatt a két ember közötti kémia kulcsfontosságú szempont a szerelemben, de többek között a baráti kapcsolatokban is.

Ebben a cikkben az interperszonális kémiáról fogunk beszélni, mit értünk ezen a fogalom alatt, milyen összetevők befolyásolják, hogyan keletkezik és hogyan lehet fenntartani.

• Kapcsolódó cikk: "Mi az a vonzalom, és miért nyom ránk az egész életen át?"

Mi az interperszonális kémia?

Az emberek társas lények, ami azt jelenti más tantárgyakhoz kell kapcsolódnunk. Ez a kapcsolati igény jól látható, amikor kicsik vagyunk, hiszen szükségünk van egy alakra a kötődés, a támogatás, a helyes fejlődés elérése és a korban is érzékelhető felnőtt. Megfigyelték, hogy ha jó a kapcsolat, akkor a két vagy több tantárgy között elért célok vagy célok könnyebben megvalósíthatók.

Az interperszonális kémia szándék nélkül jön létre, amikor kapcsolatba kerülünk egy másik személlyel, egy kapcsolatot, harmóniát veszünk észre, ami mind személyes, mind kapcsolati szinten pozitív következményeket generál. Ahogy a Gestalt-elmélet javasolja, a végösszeg több, mint a dolgok összege, ami azt jelenti hogy amit minden egyén külön-külön el tud érni, az kevesebb, mint amit cselekvéssel együtt.

És így, Ezt a kémiát a kapcsolatokban is megfigyelhetjük, lévén talán a legismertebb vagy neveltebb, de más típusú kapcsolatokban is, például baráti vagy munkahelyi kapcsolatokban. A végén, ha találkozunk valakivel, többé-kevésbé össze tudunk kapcsolódni. Vannak emberek, akikkel kijöhetsz, jó kapcsolatot tudsz fenntartani, de csak néhányan veled úgy érzed, és valóban te lehetsz, segítenek kihozni magadból a legjobbat, és előnyben részesíted, hogy a legjobbat hozd ki magadból. ők.

Fontos rámutatni erre A 100%-ban tökéletes kapcsolat irreális és nem is létezik. Sőt, mi magunk is változunk az idő múlásával; ezért ez a tökéletes egybeesés utópisztikus. Ez nem jelenti azt, hogy nagyon bonyolult, ha nem lehetetlen valakit találni, akivel mindenben egyetértünk; Amikor a kémiáról beszélünk, ki kell emelnünk azt a képességet, hogy kölcsönösen fokozzuk egymást anélkül, hogy teljesen egyenlőnek kellene lenniük.

• Érdekelheti: – Mi a párterápia célja?

Az interperszonális kémia összetevői

A két ember között létrejövő kapcsolatnak vagy kémiának nem kell azonosnak lennie egy másik kapcsolatban megfigyelhetővel. Vagyis az a kémia, amit valakivel együtt érzünk, nem lesz azonos azzal, amit egy másik embernél éreztünk. Nem tudsz kapcsolatba lépni valakivel, és egy másik alany igen, vagy különböző típusú kapcsolatot érezhetsz különböző alanyokkal. Ennek ellenére, bár a kémia változó, vannak olyan jellegzetességek, amelyeket kisebb-nagyobb mértékben azonosíthatunk azokban a kapcsolatokban, ahol a kémia létezik.

1. kognitív kapcsolat

Az interperszonális kémia megjelenését elősegítő fontos összetevő a kognitív kapcsolat, a kognitív hasonlóságok. Amint arra már utaltunk, nem kell mindenben egyetérteni, lesznek olyan szempontok, amelyek megkülönböztetnek minket, és nem ugyanazt látjuk. De igen fontos, hogy a legkiemelkedőbb, személyiségünket, életfelfogásunkat leginkább meghatározó tényezők hasonlóak legyenek.

Az olyan változókban való megegyezés, mint az ízlés vagy az érdeklődés, elősegíti ennek a kapcsolatnak a megjelenését, de végső soron azok a hiedelmek és értékek számítanak igazán, amelyek minden ember számára alapvetőek. Tehát azt fogjuk mondani, hogy ha mindketten szeretnek gitározni, ez egy közös tényező lehet, amely segíti a kapcsolatot, de ami igazán döntő lesz, az az, hogy hasonló elképzeléseid vannak arról, hogy mely szempontok az alapvetőek a élettartam.

• Kapcsolódó cikk: "Megismerés: meghatározás, fő folyamatok és működés"

2. affektív kapcsolat

Az affektív kapcsolat azt is jelzi, hogy két tantárgy között kémia van. Megbízhatónak tekinthetjük, hiszen az érzelmek vagy érzések nélkülünk jelennek meg. választhatunk, nem tudjuk eldönteni, ki tesz minket boldoggá, vagy ki iránt érzünk vonzalmat ill mi akarunk. A) Igen, Ha ilyen típusú pozitív érzelmek jelennek meg, akkor valószínű, hogy valóban kapcsolatot érzünk az illetővel.

Ez a fajta kapcsolat az, ami néha megrémít, hiszen félünk, hogy valami rossz történhet, a kapcsolat véget ér, és szenvedünk érte. De ha megakadályozzuk, hogy ez megtörténjen, vagy figyelmen kívül hagyjuk, amit érzünk, soha nem fogunk elérni egy kielégítő kapcsolatot.

3. viselkedési kapcsolat

Az interperszonális kémiának is reprezentatív jellemzője a viselkedési kapcsolat, az akarás megosztani az időt együtt, tevékenységeket, feladatokat, munkákat végezni... vagy hasonló módon viselkedni ugyanazzal az eseménnyel szemben. Ugyanis, hasonló viselkedési mintát mutatnak Könnyebb kapcsolatot teremteni és kémiát érezni egy másik személlyel.

Az interperszonális kémia megjelenése a kapcsolatokban

Ahogy az előző részekben haladtunk, nem tudjuk tetszés szerint eldönteni, hogy a kémia megjelenik-e az embernél, felmerül-e vagy sem, függetlenül attól, hogy mit akarunk. Bár szükség van egy bizonyos kapcsolat kialakítására, vagyis arra, hogy a másik személlyel beszélhessünk, és megosszuk az időt, hiszen ahogy azt a a kapcsolatot különböző szempontok (kognitív, affektív és viselkedési) befolyásolják, igen, igaz, hogy általában felmerül, vagy legalábbis észrevesszük egy bizonyos sebesség.

Később ez a kapcsolat megerősödhet vagy eltűnhet, de az első szikra, amit észreveszünk, általában az első kapcsolatfelvétel során jelenik meg, amelyet mindkét egyén fenntart.

Ennek ellenére, mivel a kapcsolódás érzését befolyásoló változók különbözőek és többszörösek, változhatnak. Az emberek annak ellenére, hogy állandó személyiségjegyeket, ízlést, érdeklődést tartanak fenn... Fejlődünk és változunk. Életünk egy pontján előfordulhat, hogy nem kapcsolódunk össze valakivel, de idővel, amikor újra találkozunk, igen. Interperszonális kémia, nehéz irányítani akkor jelenhet meg, amikor a legkevésbé számítasz rá, vagy olyan emberekkel, akikről nem hitted, hogy lehetséges.

Meglepő, hogy valami, ami ennyire egyszerűnek tűnik, függetlenül attól, hogy van kapcsolat vagy nincs, az valójában valami összetett, ahol sok változó befolyásolja, létrehozva egy nehezen megszakítható kapcsolatot. Olyan intenzív és szoros egyesülés jöhet létre, ahol az ezt megerősítő egyének mindegyike tükröződik a másikban. A végén, bár nem vagyunk teljesen egyenrangúak, a másikban a saját vonásainkat látjuk, érzékeljük magunkat.

Párhuzamot tehetünk a tudományban megfigyelt kémiai reakció és a kémiai reakció között interperszonális, mivel amit mindkét esetben megfigyelünk, az két olyan elem, amely összekapcsolódáskor létrejön egy reakció. Olyan termékre, amely külön-külön erősebb mindkét elemnél. Látjuk, hogyan járul hozzá a két rész sajátosságaihoz, egyéni képességeihez, hogy együtt sokkal nagyobb, erőteljesebb eredményt érjenek el.

Egy fizikai tényező, amelyet megfigyelhetünk, ha valakivel kapcsolatban állunk, az összes fent említett változótól eltekintve, mint a kogníció, az érzelmek vagy a viselkedés, a test megváltozása vagy módosítása. Vannak neurotranszmitterek vagy molekulák, mint pl dopamin, kapcsolódik az erősítő és élvezeti körhöz; a szerotonin, a boldogság hormonjának tartják; vagy endorfinok, amelyek a fájdalomérzet csökkenéséhez kapcsolódnak, amelyek növelik azok szintjét, amikor kémiánk van valakivel, ez talán objektívebb mérce, de ugyanakkor nehezebb jelölje be.

Az interperszonális kémiát támogató tényezők

Bár, mint már tudjuk, a kapcsolat megjelenését valakivel nehéz tetszés szerint kialakítani, dolgozni kell rajta, hogy ne szűnjön meg, és segítsük tovább erősödni.

1. Gyakorold az aktív hallgatást

Ahhoz, hogy egy kapcsolat tartós legyen, fontos, hogy jó kommunikáció alakuljon ki az azt alkotó két ember között. Tehát nem elég hallgatni arra, amit mond, hanem meg kell próbálnunk megérteni, amit mond nekünk, és azt a jelentőséget kell tulajdonítanunk neki, amit a másik alany tulajdonít neki. Próbáljunk meg empatikusak lenni, próbáljunk belehelyezkedni mások helyébe, hogy megértsük, mit érez, felmérjük, mit magyaráznak nekünk, figyelembe véve az ő nézőpontjukat és azt, hogy ez hogyan hathat rájuk.

• Érdekelheti: "Aktív hallgatás: a másokkal való kommunikáció kulcsa"

2. kifejezni, hogy mit érzel

Egy másik fontos pont a jó kommunikációhoz és a kapcsolat fenntartásához kifejezni, hogyan érezzük magunkat, jót és rosszat egyaránt. Néha úgy teszünk, mintha a másik tudná, hogy vagyunk, vagy hogy mi történik velünk, de általában környezetünk nem úgy érzékeli a helyzetet, mint mi. Más szóval, amit nagyon tisztán látunk, az kívülről valószínűleg nem olyan egyértelmű. Ezért elengedhetetlen, hogy kifejezze magát, hogy ne legyen félreértés.

3. Keressen kiegyensúlyozott interakciót

A jó kapcsolat fenntartásához és a kapcsolat tartósságához az is fontos, hogy mindkét tantárgy részvétele kiegyensúlyozott legyen, mindkettőjüknek adjon időt arra, hogy kifejezze magát és meghallgassa a másikat.